DAISO かっさプレートの効果に関する口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめボディグッズ！☆一生に一度の晴れの場に向けて

☆一生に一度の晴れの場に向けて 和装が似合う女になるために① (サムネは釣りのように見えて釣りではありません) こん〇〇は！瑠璃です 今回は初めてコスメについてのレビューではないことを投稿してみます また次回からはコスメについてレビューしていくので今回は私の話に付き合っていただけると幸いです m(_ _)m 突然ですが私は来年成人式を迎えます 成人式は皆さんご存知の通り20歳の節目を迎える人が振袖やスーツ、袴などを着て中学の同級生とかに会うと思います 私も中学時代の友人に会うために成人式に出ようと思い先日振袖を予約してきました！ 今からとても楽しみです^^* しかし、振袖を着てみた時に問題が発生しました。 それが…着物に合う体型ではない！着物が似合わなすぎる！というところです さすがに中学の同級生と会うのにこのような感じではいかん！ということで今から体型を綺麗にしていくということにしたいと思います 成人式になるまでに月一くらいで色んなことを投稿していこうと思います 私は高校の卒業式に一度袴を着ていたり叔母が呉服屋に嫁いだりして和装が似合う人を色々と研究していました 似合う方に共通して言えるのが｢首から上がスラッとしている｣｢横から見た時にお腹が出ていない｣ということです 和服は簡単に言うと体型が出にくい服です 足が太くても足首位までは隠れますし胸が大きくても小さくてもさらしや綿、タオルなどで殆ど隠されます でも上にあげた首から上とお腹だけは隠すことが出来ません 特に横から見たお腹！これがかなり見落としやすい点です では似合う女になるために何をすればいいのか？ 私が実際に袴を着た時にやって効果的だったマッサージなどを書いていきます ①顔の輪郭のマッサージ 綺麗な方は輪郭がシュッとしていると思ったので輪郭周りを手をぐーにして指の付け根を輪郭にあてながら鎖骨の辺りにあるリンパ節に流していきました かっさを使うのもかなりおすすめです(100均など) 個人的にかなりシュッとしました やりすぎると赤くなるのでやりすぎる注意です ②顔面のマッサージ 顔の浮腫や肉も同じく首に流す感じでやるといいです 頬から耳の下辺りを通って鎖骨下に流してください やりすぎるは注意です クリームなど滑るものを付けてやることをおすすめします あとは口周りを痩せさせるために下を口の中でグルグルさせるととてもいいです ③お腹のマッサージ お腹を温めてから上にマッサージしていくと肉が上に動きお腹痩せ＆バストアップします 実際に身体中の肉をバストの方に持っていくのはバストアップマッサージとして提唱されている方もいらっしゃいます こういうお肉のマッサージ系は湯船の中やお風呂上がりなど暖かくすると脂肪が柔らかくなるので効果的です 脂肪はバターみたいなものでバターは温めると溶けるのでそれと同じようになります 直ぐに効果は出ませんが地道に続けていくと効果が出ます！ ④お腹の筋トレ お腹だけ筋トレもあります(そりゃそうだ) お腹が前に出やすい人(私もです)は原因として考えるのが腸下垂です 特に女性はお腹の筋肉が無いと大腸の横行結腸(横に行く部分)が小腸より前に垂れ下がってしまいお腹が出やすくなってしまいます なので腹筋はやるようにしましょう 腹筋も体力テストとかでやるような腹筋は表面の筋肉にしかアプローチしてないので内側の筋肉にもアプローチするように体の上げ下げはゆっくり、足は真っ直ぐしてへそを見るような感じで身体を起こしましょうかなりお腹がプルプルします :(´◦ω◦｀):←こんな感じになります 人間身体を完全に起こすのは勢いをつければ出来るので大変ではないのです 大変なのは身体を10°～45°位の中途半端な角度で保つのが大変なのです(足も身体も) 私は元吹奏楽部なのですが現役時代は毎日夜に100回(足で50回＋上半身で50回)これをやってから寝るという生活を送っていました(かなりキツかったです) でも私もそして妹もこれでかなり痩せました 今書いた4つは自分でやってかなり効果があり友人に｢痩せた？｣と聞かれるくらいになりました ただ個人差があるとおもうので参考程度で そして1番やってはいけないのが食事を変えてしまうこと 成人式前は特にお正月でドカ食いや寝正月になりやすいですがそれが終わって｢やばい！｣と思って無理にダイエットとかをやってしまうと肌の色が悪くなってしまったり水分量、油分量が変わってしまってせっかく和服が似合う人になっても見た目が悪そうでは化粧ノリも悪いですし袖から見える肌も悪いのは…と思うので3食しっかり摂るというのを前提にしてこれをやるのが絶対にいいです！(医療人に卵として絶対におすすめします) という感じで書いていきましたがなんか皆さんに紹介する感じになってしまいました… 私も直前で焦るのは嫌なので今から少しずつ始めていくので来年成人式を迎える方や卒業式で袴を着る方、一緒に頑張りましょう！ ということで成人式映えするメイクを考え中の瑠璃でした 今回も閲覧して頂きありがとうございました！