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リブ・ラボラトリーズボディメイクプロテインカフェラテの口コミ - 成人女性で一日50〜60gのたんぱく質が必

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投稿日：2019年04月14日

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成人女性で一日50〜60gのたんぱく質が必要と言われていますが、たんぱく質が多いとされている卵1個で約6ｇ、お肉や魚で種類や部位によって差はありますが100ｇあたり20ｇと言われています。なかなかたんぱく質を食事で摂るのは難しいです。たんぱく質が不足すると身体の不調、心の不調の原因になると言われていて、どんなに良いコスメを使ってもたんぱく質が不足すると改善されないと思います。そんな時簡単にたんぱく質を補給できるのがプロテイン！こちらのプロテインは大豆由来のたんぱく質なのでダイエット中の方やヘルシー嗜好の女性におススメです。たんぱく質以外にビタミンやミネラル、食物繊維も豊富で簡単に補給できます。一般的にプロテインは溶かす時に溶けにくいので底の深い大きめのコップを使うのをおススメします。こちらのプロテインは溶けやすく、カフェラテ味でプロテイン特有の味もなく飲みやすいです^_^ 美味しくいただきましたー☆

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