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beLEGEND be LEGEND ミルキー（ミルキー風味）の効果に関する口コミ - 【全女子に届け】美肌も美髪も…ガチで全部“たんぱく質”からできてます。

Item: be LEGEND ミルキー（ミルキー風味）
Rating: 5.0
Author: hair_care_crazy

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投稿日：2025年06月06日

【全女子に届け】美肌も美髪も…ガチで全部“たんぱく質”からできてます。「保湿しまくっても肌カサカサ治らない」「髪が貧弱で痛みやすい…」「爪ボロボロで泣きそう」ケアしても良くならない不調、実はたんぱく質が不足しているのかもしれません😱 ⸻ 💡プロテイン飲むとどうなるの？ ✨️美容に嬉しすぎる効果、厳選5選✨️👇 ⸻ ✨ ① 肌のハリが変わる😳 たんぱく質＝コラーゲンの材料コラーゲン＝ぷるん肌の元つまりプロテイン＝高保湿スキンケアを中から飲んでる感じ！私はプロテイン生活を始めた初日に、朝起きたら太もも辺りがレベチでしっとりしててほんとにビックリしました😳 ⸻ 💇‍♀️ ② 髪がつるんっ！土台から強くなる💪🏻 髪はケラチン＝たんぱく質でできてます。外からオイルとかミストも大事だけど、中から素材そのものを強くするのも同じくらい大切！！ハイトーンや縮毛矯正してる子こそ、プロテインで基礎体力UPするのがおすすめ✨️ ⸻ 💅 ③ 爪の割れ・縦筋、改善されがち。ネイル命なのにすぐ割れる人、マジでたんぱく質足りてない可能性が高いです… 飲み始めて1ヶ月、爪の強度と伸びが明らかに違う…！ ⸻ 😴 ④ 体のだるさ・疲れやすさに実は効く。たんぱく質が不足してると「なんか1日中だるい…」ってなる。実際、プロテイン始めた子から「授業中眠くなくなった」って声も💭 私も毎日朝グズグズだったけど自然に起きれるように😳✨️ ⸻ 🎀 ⑤ 食べすぎ防止になるプロテイン飲む→お腹の満足感すごい →間食減る→肌荒れ・太るの防げる！美肌とダイエット、同時に狙えるとかズルすぎん？？？夜お腹空いて食べたい食べたい…ってなってたのが全然無くなった🥺 ⸻ 🍓オススメのプロテインは？？サムネに写っている、ビーレジェンドのミルキー味プロテインは、人工甘味料のような味のプロテインが苦手で今までプロテイン生活続かなかった私が、「え？？むしろあと5杯飲みたい…」ってなるレベルで美味しかった🥹💕 1番のオススメはミルキーですが、また今度色々ほかのも含めおすすめプロテインまとめます✨ ⸻ ✅タンパク質＝美容マストアイテム！肌も髪も爪も、全部“たんぱく質”でできてる✨️ 現代の女の子たち、ダイエットをすごく頑張っている子が多いけど、その分栄養も不足しがち、、適度な運動をして、タンパク質をしっかり補給して、美肌、美髪、痩せ体質全部手に入れちゃいましょう💕🫶 #プロテイン #ダイエット

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