beLEGEND

〖🥛プロテイン6種類💪🏻(¨̮💪🏻)徹底比較‼️〗【ダイエットに❕カラダづくりに❕】数年色々なプロテインを試してきたので、素人目線で比較してみました❕成分は、正直タンパク質とカロリーと、ちょっと人工甘味料とか保存料入ってるかどうかくらいしかみてないです。wタンパク質含有率はどれもそこまで変わらない気がする…❔(大体30g中タンパク質20g)なので、味と、美味しいけどカロリーが増えてしまう牛乳がなくても飲めるかなどを重視してみました😋美味しくないと毎日のように飲むのは思ってるよりキツい💧味も感じ方に個人差があると思うので、一参考程度に…☁️⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰〖プロテインが良い理由〗・(ダイエット中の)不足しがちなタンパク質を補う・筋肉をつくる・筋肉痛緩和私は、ダンス行った日や、たくさん歩いた時のみ1日1回1食分(約タンパク質20g)飲んでます。ほんとに飲むのと飲まないのとじゃ、後日の筋肉痛が全然違う😂私は飲んだらあまり筋肉痛にならない❕あと私は軽くダイエットしてるので、不足しがちで、筋肉も落としたくないから飲んでる💫⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰εïз｡*‪💭‬今はミルキー飲んでて、ウルトラの苺か、テイスティホエイまたリピしたいなって感じ⁽⁽ଘ(ˊᵕˋ)ଓ⁾⁾でもこんな飲んでても、これ圧倒的優勝❕みたいなのには出会えてない😕飲み続ければ飽きたりだんだん不味く感じたりするよなぁ…⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰ザバスホエイプロテイン100リッチショコラ味ゴールドスタンダードホエイプロテインbeLEGENDビーレジェンドミルキーミルキー風味ULTRAWHEYDIETPROTEINミルクココア抹茶#ダイエット#プロテイン#プロテインバー

色々なホエイプロテイン試してきたけど美味しくなくて・・・いつも観てるYouTuberがお勧めしてたbeLEGENDを買ってみた‼️イチゴと抹茶を買ってみたけどマジで旨いね💓今まで試してきたプロテインより美味しすぎた‼️今度からbeLEGENDをリピする👍水でも溶けやすく、だまにならない‼️それにたんぱく質が多いい‼️味も良き💓

【美容液目的で飲む　オススメプロテイン】プロテイン愛飲歴2年✌️美容&ダイエット(引き締め)目的で飲んでいる私のベストプロテインを求め模索した中での価格と効果から見たコスパ、味などなど諸々含めてご紹介します！(⚠️独断と偏見に満ちてます！)◆そもそも、プロテインって何？必要なの？　プロテイン(protein)とは　日本語でタンパク質のこと。　食品でいうと肉、魚、大豆製品、卵、乳製品などに　含まれていて、　普段の食事から摂取できる栄養素です。　1日に10g以上、タンパク質が足りていない人が　多いそうです⚠️　タンパク質は筋肉だけでなく、内臓や皮膚、　髪の毛、爪に加えて、ホルモンやへモグロビンなど　様々なカタチで身体の中に存在しています。　つまり、美容と健康のために必要なんです！！　私は、お肌・髪・爪を健やかに美しくしたいのと、　宅トレをしているので体の引き締めのために　プロテインを摂取しています♡◇今まで飲んできた各プロテイン(番号は飲んできた順番です)①ザバス　シェイプ&ビューティー　252g/1500円(公式)　初めて飲んだソイプロテイン。　美味しい。ミルクティー味でスイーツ感覚🍰　コラーゲン入りで、美容と健康を気にする女性へ。　タンパク質量は少なめなので、　美味しいマルチサプリ的な感じで飲めば　満足できる。　ドラッグストアやAmazon等のネットでもどこでも　買えるので、プロテインデビューにもいいと思う。　コスパを求めなければコチラでいいのでは。②ファイン　プロテインダイエット　325g/1409円(Amazon)　スーパーフードや脂肪燃焼成分入り。　すごーーく美味しい。こちらもスイーツ感覚🍰　成分諸共、女子ウケ最高な感じ。　AYAさん監修で安心感あり。　　腹持ちもいいし何より美味しいので、　トレーニング後に飲むというより、　置き換えダイエット向きな印象でした。　③FIZITプロテイン　バナナ味　1kg/2980円(楽天)　毎日飲むものだから、できたら出費を抑えたい！！　と、安さに惹かれて購入。　しかし、私には甘すぎて飲みきれず…😥　人工甘味料が入っている点も気になってしまい、　リピートなし。　ホエイプロテインです。④ニチエー　ソイプロテイン　3kg/5090円(楽天)　せっかくなら、体にいいプロテインをと求めた、　人工甘味料なしの純粋な国産大豆の　ソイプロテイン。とにかく安い。　原材料が「脱脂大豆」のみなの。まさに大豆のみ！　(他メーカーは、ソイプロテインだと　大豆たんぱくや粉末状大豆たんぱくで、　ホエイプロテインだと乳清たんぱくがほとんど)　余計なものが一切入っていないし、安いし、　運命の出逢いなのでは…🥺？と思ったけど、　純粋な大豆が故、美味しくない……めっちゃ豆腐。　ココアや青汁(少しでも健康にとw)を混ぜ、　牛乳で割らないと飲めなかった。　あれ？結局コスパ良くないよね？？wと気付く。　飲むのが苦痛になり、リピートなし。⑤ニュートリライトプロテイン　チョコレート味　500g/4420円(公式会員価格)　美容目的で飲むなら、正直No.1で良いと思う！！　飲み始めてすぐにお肌にパァーンとハリが出るのを　実感✨髪も爪も強く綺麗になった。　効果をガチで感じたのはコレだけかも。　でも、販売形態とかが私には合わなくて、　　　今は中断中。Amazon等でも購入できます。　　品質は良い。しかし高い。しかし効果はあるので　コスパは良いと言えるのかもしれない。　品質・効果面だけで言えば最高のソイプロテイン。　味は薄めのココアって感じで美味しい。　ゴクゴクいける。　⑥ビーレジェンド　ミルキー味　500g/3980円(公式、楽天、Amazon等)　話題だったので試してみたホエイプロテイン。　甘い‼︎ミルキーーーーー‼︎‼︎‼︎　甘すぎるのは合わないようで、ダメだった〜💦　でも、美味しいのは確かです😋⑦オプティマムニュートリション　ゴールドスタンダードホエイプロテイン　ダブルリッチチョコレート味　2.2kg/7580円(Amazon)　筋トレ女子達がオススメしているのを見かけ、　真似っこ。2.2kgは大きい。赤子くらいある。　サイズ展開は900gもあるので、　初回はそちらからでもいいと思う。　泡立たないし味もチョコで美味しい。　水の量加減して、甘すぎないようにしてる。　(私は水300mlに付属スプーン1杯。　これでやや薄めになる)　美味しくコスパ良くタンパク質摂取するためには　いいプロダクトだと思う。　ただし、ホエイなのでトレーニング向け。　美容目的がメインで飲みたい私は、　やはりソイプロテインの方がいいよなーと思う。　(どちらでも関係ないとも聞くけど)　なので、まだまだ模索していきます…👍👍◇番外編　外出中、どうしても小腹が空いてコンビニへ…　という時は、お菓子等ではなく、　プロテイン飲料やプロテイン菓子を選ぶように　しています！　最近コンビニやドラッグストアには、　飲料コーナーには必ずプロテインのパック飲料　(多くはザバス)があるし、　栄養補給菓子コーナーにも、　プロテインバーが種類豊富にあります。　ザバスのプロテインはめっちゃ甘くて　全然プロテイン感がなく、甘ーい乳飲料って感じ　なので、満腹感あるよ♫　プロテインデビューにも取り入れやすいと　思います。　プロテインバーも美味しい固めのチョコ菓子って　感じのものが多いので、お試しください♡　1日のタンパク質摂取量って限度があるから、　わざわざプロテイン飲まなくても　日々の食事で補える…とも聞きますが、　　私は計算したら全然足りなくて💦　(ちなみに子持ちの主婦で、家族分の食事を　一応栄養考えて朝晩手作りしてます)　毎日1〜2杯、プロテイン摂取するくらいが　ちょうどいいかなーと思ってます。　そして、せっかく摂取するなら、　体に良くて、美味しくて、買い続けやすい価格なら　最高だよね♡　と思ってます。　思いが熱すぎて長くなりました💦　ここまで読んでくださりありがとうございます✨　オススメのプロテインやサプリが　ありましたら教えてくださいね♡#プロテイン#タンパク質#たんぱく質#ホエイプロテイン#ソイプロテイン#美容#健康#筋トレ#トレーニング#夏のマストバイ

◎さっしーも飲んでたプロテイン最近買って美味しくて毎日飲んでるのが、このbeLEGENDミルキー！粉っぽくなくて甘くて、とっても飲みやすいのにオススメ。プロテインは、筋肉をつけるだけじゃなくて、食欲やホルモンを安定させたり、肌や髪を綺麗にしてくれる効果があるので、自分磨きを頑張りたい人には是非取り入りてみてほしい。#買って後悔させません

今日は最近宅トレにハマっているので宅トレ後のお供に飲んでいるbeLEGENDのプロテインを紹介します😊beLEGENDストリートファイターVリュウ波動拳風味1kg3980円体の引き締めにはプロテイン飲んだら効果が出やすいかなと思いネットで色々探していて一際目立っていたのがこの波動拳風味笑味が全く想像出来ないネーミングだけど面白そうだから1kgもあるのに興味本位で買ってみました😂飲み方は分量はお好みですが私は水200mlに付属のスプーンすりきり1杯のプロテインを入れて飲んでいます。水以外に牛乳、豆乳でもOKです🙆🏻‍♀️飲んだ感想は‥ラムネ味！！水なのに何故かちょっとシュワシュワ炭酸感も感じます😆プロテインはチョコやいちごやバニラなど甘い系が多い中これはわりとスッキリ飲めます😋なので、暑い日にハードなトレーニングした後氷を入れて飲んだらたまりません😂正確には乳酸飲料風味らしいですがラムネに感じるんだけどなぁ🤔こちら1食でダイエットに必要なタンパク質が20.3gも取れるので普段の食事で足りない分も補いやすくなるので良いですね😁これだけを食事にするのはもちろんダメですが🙅‍♀️バランスよく食べつつこれも飲んで一日15分位運動して暴飲暴食しなければ必ず体重は落ちていくんだなぁと思いました。これはあくまで筋肉を早く作ってくれるサポートみたいなものですが美味しく飲めるのは嬉しいですね😄他にもいろんな味があるのでまた試したいです😍#beLEGEND#ダイエット#正直レビュー

罪悪感なく飲める！あまくて美味しいプロテイン🥛✨ピーレジェンドプロテイン　ミルキー✨Amazonにて購入しました💻1キロと500グラムのタイプが売られていて、他にココア味もありました！ここ最近、過食が酷くてどうしたら改善できるか悩んでいたところ、タンパク質を多く取ると段々良くなると言う体験談を多く聞いたので、プロテインで補うことにしました！付属のスプーン1杯と水を180〜200mlくらいを目安にシェイカーに入れ飲んでみたところ、すっごく美味しかったです💓プロテイン感がなく、ほんとに甘くておやつ代わりにも罪悪感なく飲めるような味です🍫甘めが苦手な方は、コーヒーのミルクがわりとか紅茶やほうじ茶、お茶に混ぜて飲んでも、ラテ感覚で飲めるのでおすすめです💓私は、朝青汁の粉と混ぜて飲んだりしています🥛ミルキー風味の味なので、色々自分でアレンジできる点もお気に入り🍬あと、プロテインで作れる蒸しパンとかガトーショコラなどのレシピを検索して作って食べてみましたが、めっちゃ美味しかったです💓色々な飲み方もできて、飽きずに栄養を補うことができるのでほんとオススメです🌷#Amazon#プロテイン#ダイエット#過食#改善#ミルキー#ビーレジェンド#beLEGEND#usausa_ダイエット#usausa_プロテイン

ミルキー🍬ビーレジェンドプロテインココア味💕もう✨今1番のオススメです❤️最近仕事で身体を動かす事や重い荷物を運ぶ事がよくあるのですが👀コレをうまく活用できないかと考え…運動後のプロテイン✨笑を取り入れました😊タンパク質も取れるし💪糖分で疲れも取れるし💪なんといってもおいし〜🤤ご褒美スイーツです♪私は水に溶かして飲んでますが、豆乳で溶かしたら更にコクが出て美味しそう✨今度試さないと🥤そしてそして、、今まで辛かった翌日の筋肉痛が軽減された気がします👀あまり痛くない🥺関係があるのか分かりませんが、、、😅身体を労われているようでよかった💕中々お昼もゆっくり取れないので💦このプロテインで済ませていますが🥤結構満たされるし、水分も取れるので重宝してます😊💕これで痩せて‼︎引き締まった✨健康的な美ボディを目指せるかしら🥺✨笑

🍭beLEGEND『ビーレジェンドプロテイン』🍓初恋のいちご風味＼安心の国内製造🇯🇵プロテイン／🍬1食でレモン約2個分のビタミンC配合🍬1食で鶏胸肉約180gのビタミンB6配合🍬いちご🍓らしいみずみずしさを再現以前、バナナ味も投稿した事があるのですが今回のいちご味も美味しかったーっ😘！！酸味はあまり感じないものの、甘ったるい訳でも無いので飲みやすいです🥛私は安定の牛乳割りで、いちごミルク風に💗*個人的にプロテインって美味しくなかったり、コスパが悪いと続かない物だと思うのでコチラのシリーズは本当におすすめ出来る！…最近運動量が減っている気がするので、運動もしっかり頑張ろうと思います🏃‍♀️💦#おうち美容紹介

🍭beLEGEND『ビーレジェンドプロテイン』🍌そんなバナナ風味＼高品質・低価格のホエイプロテイン🏋️‍♀️／🍬ビタミンＣ・ビタミンB6配合🍬アミノ酸スコア100のホエイプロテイン使用🍬豊かな甘みと濃厚な完熟バナナの風味パケはがっつりプロテインなコチラ💁けど、今まで試したプロテインの中でもコスパ・味、共に1番納得の商品かも！私、プロテインは牛乳割りが1番好きでコチラはバナナスムージー風になります🍌とにかく飲み物としても普通に美味しい🤗♡毎回少量のダマが出来るのだけ残念ですが、コスパも非常に良いのでまとめ買い中🛍️沢山フレーバーがあるので今後も楽しみ🎵*#lipsagm#agm

ビーレジェンドホエイプロテインミルキー風味1kg　ココア風味1kgペコポコシェーカーセット完全パケ買い😍ペコちゃんのシェーカーも可愛い。ミルキー風味はめっちゃ甘いので、コーヒーに混ぜて飲んでます。がっつり筋トレはしていないけど、朝パタパタしている時、手軽にたんぱく質がとれるのはありがたいです。