ゴールドスタンダード ホエイプロテイン｜ゴールドスタンダードを使った口コミ 「〖🥛プロテイン6種類💪🏻(¨̮💪🏻)徹底比..」

4カ月間、プロテインを積極的に取り入れる生活をしました。理由は、普段の食事では圧倒的にタンパク質量が足りていなかったです。一人暮らしの人の8割ほどは栄養不足というデータがあるようですが、しっかり食事をしている人でも調べてみると、案外タンパク質量が足りていないようです。私の場合は肉類・乳製品・大豆製品が大好きでしたが、1日に60gから90gほどタンパク質が必要なところ、その半分ほどしか摂れていませんでした。タンパク質が足りないと回り回って肥満の原因に。そして、頭が回らず仕事に差し支えることに。そこで、粉プロテインやプロテインバーなどでタンパク質を補う生活をしてみようと思い立ちました！◇取り入れたプロテイン商品◇・ゴールドスタンダード　ホエイプロテイン　エクストリームミルクチョコレート　→907g入りのケースを買ってみました。先日飲みきりました。味が美味しく質も良いことから選びました。味は、美味しいですが甘いです。一番人気のダブルリッチチョコレートよりは甘くないそうですが、うーん、甘い……と思いながら飲んでいました。・プロテインクリスプ　塩プレッツェル味　→おやつはこれに変更。1本で20gのプロテインが摂取できます。でも240kcalとカロリーは高めなので、だいたい1度に半分くらい食べていました。・QuestNutrition,トルティーヤスタイルプロテインチップス→甘くないプロテイン系おかしがほしい…ということで取り入れたチーズ味のチップスです。1袋でプロテインが18g摂取できるのにカロリーは140kclと少なめ！◇プロテイン生活の結果◇さて、上に書いたプロテイン製品を取り入れながら生活して4カ月。私はだいたい1日30g前後プロテインを摂るようにしていました。とくにハードな筋トレはせず、ゆるーい筋トレを気が向いたらする程度の生活を送っていましたが、体感として太りづらくなり、引き締まりました。そして、以前よりも筋肉がつきやすくなりました！　これは嬉しかったです。例えば、横断歩道で待っているときにヒップアップ効果を狙って臀部に力を入れるなんていうことをやっていましたが、今までなら全然筋肉などつかなかったところ、プロテイン生活を始めてから、しっかり筋肉がついてヒップアップできました。つまり、これまでの生活と同じことをしていても引き締まりやすくなったという結果に。ダイエットしたいけど面倒だし続かない、という人は、とりあえずプロテインを取り入れて生活してみてはいかがでしょうか？　でもとりすぎは腎臓・肝臓にダメージを与えるので、あくまで自分の体と相談しながら。#ダイエット　#プロテイン　#健康　#アラフォー

【美容液目的で飲む　オススメプロテイン】プロテイン愛飲歴2年✌️美容&ダイエット(引き締め)目的で飲んでいる私のベストプロテインを求め模索した中での価格と効果から見たコスパ、味などなど諸々含めてご紹介します！(⚠️独断と偏見に満ちてます！)◆そもそも、プロテインって何？必要なの？　プロテイン(protein)とは　日本語でタンパク質のこと。　食品でいうと肉、魚、大豆製品、卵、乳製品などに　含まれていて、　普段の食事から摂取できる栄養素です。　1日に10g以上、タンパク質が足りていない人が　多いそうです⚠️　タンパク質は筋肉だけでなく、内臓や皮膚、　髪の毛、爪に加えて、ホルモンやへモグロビンなど　様々なカタチで身体の中に存在しています。　つまり、美容と健康のために必要なんです！！　私は、お肌・髪・爪を健やかに美しくしたいのと、　宅トレをしているので体の引き締めのために　プロテインを摂取しています♡◇今まで飲んできた各プロテイン(番号は飲んできた順番です)①ザバス　シェイプ&ビューティー　252g/1500円(公式)　初めて飲んだソイプロテイン。　美味しい。ミルクティー味でスイーツ感覚🍰　コラーゲン入りで、美容と健康を気にする女性へ。　タンパク質量は少なめなので、　美味しいマルチサプリ的な感じで飲めば　満足できる。　ドラッグストアやAmazon等のネットでもどこでも　買えるので、プロテインデビューにもいいと思う。　コスパを求めなければコチラでいいのでは。②ファイン　プロテインダイエット　325g/1409円(Amazon)　スーパーフードや脂肪燃焼成分入り。　すごーーく美味しい。こちらもスイーツ感覚🍰　成分諸共、女子ウケ最高な感じ。　AYAさん監修で安心感あり。　　腹持ちもいいし何より美味しいので、　トレーニング後に飲むというより、　置き換えダイエット向きな印象でした。　③FIZITプロテイン　バナナ味　1kg/2980円(楽天)　毎日飲むものだから、できたら出費を抑えたい！！　と、安さに惹かれて購入。　しかし、私には甘すぎて飲みきれず…😥　人工甘味料が入っている点も気になってしまい、　リピートなし。　ホエイプロテインです。④ニチエー　ソイプロテイン　3kg/5090円(楽天)　せっかくなら、体にいいプロテインをと求めた、　人工甘味料なしの純粋な国産大豆の　ソイプロテイン。とにかく安い。　原材料が「脱脂大豆」のみなの。まさに大豆のみ！　(他メーカーは、ソイプロテインだと　大豆たんぱくや粉末状大豆たんぱくで、　ホエイプロテインだと乳清たんぱくがほとんど)　余計なものが一切入っていないし、安いし、　運命の出逢いなのでは…🥺？と思ったけど、　純粋な大豆が故、美味しくない……めっちゃ豆腐。　ココアや青汁(少しでも健康にとw)を混ぜ、　牛乳で割らないと飲めなかった。　あれ？結局コスパ良くないよね？？wと気付く。　飲むのが苦痛になり、リピートなし。⑤ニュートリライトプロテイン　チョコレート味　500g/4420円(公式会員価格)　美容目的で飲むなら、正直No.1で良いと思う！！　飲み始めてすぐにお肌にパァーンとハリが出るのを　実感✨髪も爪も強く綺麗になった。　効果をガチで感じたのはコレだけかも。　でも、販売形態とかが私には合わなくて、　　　今は中断中。Amazon等でも購入できます。　　品質は良い。しかし高い。しかし効果はあるので　コスパは良いと言えるのかもしれない。　品質・効果面だけで言えば最高のソイプロテイン。　味は薄めのココアって感じで美味しい。　ゴクゴクいける。　⑥ビーレジェンド　ミルキー味　500g/3980円(公式、楽天、Amazon等)　話題だったので試してみたホエイプロテイン。　甘い‼︎ミルキーーーーー‼︎‼︎‼︎　甘すぎるのは合わないようで、ダメだった〜💦　でも、美味しいのは確かです😋⑦オプティマムニュートリション　ゴールドスタンダードホエイプロテイン　ダブルリッチチョコレート味　2.2kg/7580円(Amazon)　筋トレ女子達がオススメしているのを見かけ、　真似っこ。2.2kgは大きい。赤子くらいある。　サイズ展開は900gもあるので、　初回はそちらからでもいいと思う。　泡立たないし味もチョコで美味しい。　水の量加減して、甘すぎないようにしてる。　(私は水300mlに付属スプーン1杯。　これでやや薄めになる)　美味しくコスパ良くタンパク質摂取するためには　いいプロダクトだと思う。　ただし、ホエイなのでトレーニング向け。　美容目的がメインで飲みたい私は、　やはりソイプロテインの方がいいよなーと思う。　(どちらでも関係ないとも聞くけど)　なので、まだまだ模索していきます…👍👍◇番外編　外出中、どうしても小腹が空いてコンビニへ…　という時は、お菓子等ではなく、　プロテイン飲料やプロテイン菓子を選ぶように　しています！　最近コンビニやドラッグストアには、　飲料コーナーには必ずプロテインのパック飲料　(多くはザバス)があるし、　栄養補給菓子コーナーにも、　プロテインバーが種類豊富にあります。　ザバスのプロテインはめっちゃ甘くて　全然プロテイン感がなく、甘ーい乳飲料って感じ　なので、満腹感あるよ♫　プロテインデビューにも取り入れやすいと　思います。　プロテインバーも美味しい固めのチョコ菓子って　感じのものが多いので、お試しください♡　1日のタンパク質摂取量って限度があるから、　わざわざプロテイン飲まなくても　日々の食事で補える…とも聞きますが、　　私は計算したら全然足りなくて💦　(ちなみに子持ちの主婦で、家族分の食事を　一応栄養考えて朝晩手作りしてます)　毎日1〜2杯、プロテイン摂取するくらいが　ちょうどいいかなーと思ってます。　そして、せっかく摂取するなら、　体に良くて、美味しくて、買い続けやすい価格なら　最高だよね♡　と思ってます。　思いが熱すぎて長くなりました💦　ここまで読んでくださりありがとうございます✨　オススメのプロテインやサプリが　ありましたら教えてくださいね♡#プロテイン#タンパク質#たんぱく質#ホエイプロテイン#ソイプロテイン#美容#健康#筋トレ#トレーニング#夏のマストバイ

オススメプロテイン。✳ザバスホエイプロテイン100リッチショコラ味コレ…めちゃくちゃ美味しい…(*´﹃｀*)甘い！！プロテインの味が苦手って方にはオススメ！！ほぼ甘いココアですわ🥴✳ゴールドスタンダードゴールドスタンダードホエイプロテインコスパ良くて、いぃホエイプロテインをお探しの方が居たらコチラ！私は仕事行く前や、日中筋トレした後ににホエイプロテイン。寝る前の筋トレの後にはソイプロテインを飲んでいます(｡•ᴗ•｡)♡ソイプロテインのオススメはまたそのうち🥰

❤️#ホエイプロテイン❤️└#iHerbにて購入2.27kg約6400円くらい。OptimumNutrition社のティマムニュートリション💪🏿ゴールドスタンダード100％ホエイ💪🏿世界でもっとも愛用されており、市販品の中では最強のプロテインと呼ばれているみたいです💪🏿✨✨✨そしてこちらは純度の高いホエイプロテインになっているそうです💪🏿✨その他商品と比較するとお値段が少し高めなのかしら？でもプロテイン愛用者の方々たちも何回か他使ってこちらの良さを再確認するみたいです💪🏿100％ホエイのプロテインの中身は、高品質タンパク質が1回分約30g中24gという濃さで、毎日のトレーニングを応援してくれます🤩💪🏿💪🏿💪🏿✨必須アミノ酸やグルタミン酸も同時に摂ることができ、全身へ栄養素がしっかりと行き渡ることが出来るらしい🤩🤩🤩アミノ酸も筋肉生成には必要ですもんね💪🏿✨特におすすめのポイントは味❤️ゴールドスタンダードはどれも水に溶けやすく、様々な風味から自分好みのアイテムを選べる点も、たくさんの支持を得ている理由のひとつみたいなのですがその中でも人気があるのはダブルリッチチョコレート🍫😝💕みたいです💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️❤️初めて飲んだ時、感じたのはチョコレートの香りももちろんぷーんと香るんですが…なんて表現したらいいんだろ？ちょっとね、生臭い(？)というか、んー難しいなぁ…なんとなく嫌悪感がちょっぴりわく匂いがほんのり奥に潜んでて……げ、どーしよ。これ続けられない系？なんてったてさ？見てよ、この大きさ🤣🤣🤣🤣🤣いい大人が小脇に抱えるほどの大きさよ？サイズ感で言うと、ナメック星のドラゴボール並の大きさ🤣ある意味分かりずらいか😅でも………💦💦💦💦💦💦＼伝われっ！！！！！！／無駄にしたらどーしよなんて不安だったんですが😅😅😅飲む時、リッチチョコレートの味が圧倒的に勝ち、その奥に潜んでるちょっと嫌悪感を抱く香りすらも消えます！！！ほんと味は美味しい🤣🤣🤣🤣🤣こんなに甘くて大丈夫？ってほど🤣🤣🤣こちら、届いてまだ1ヶ月は経過してないですが届いてから朝毎日、備え付けのカップ半分のプロテインに、200㎖の豆乳とシェイクして飲んでます！！！カップ1カップが30ｇ程なので…！で、トレーニングした日はトレーニング直後にも同量を飲んでる感じです！！！💪🏿✨プロテイン初心者だから、通常時とトレーニング時の1日のプロテインの量は探り探りの現在なのでまだまだ検索したりしないといけないと思ってますが、今はこんな感じで飲んでいます💪🏿💪🏿💪🏿筋肉への効果のほどはまだちょっと分からないですけど……(バキバキ割れてもないし🤣割るつもりはないですが🤣🤣🤣)ココ最近感じるのが、やっぱり髪の毛かな？(プロテイン取り入れてる方よく言われてますけどほんとそう感じる💪🏿✨)ちょっと前まではそれすらも分からなかったけど、滑らかでまとまるようになった気がします💪🏿💪🏿💪🏿✨私ツボらだからあまりヘアケアちゃんとしてなくて🤣🤣🤣いつも通りのシャンプーのみなで、使用してるアイテムも同じものなので、プロテインなのかなー？と感じてます💪🏿ちょっと今度精度の高い体脂肪計で体脂肪を測りに行ってみようかな？💪🏿✨

アメリカでは超メジャーです。ソイよりホエイがプロテインの鉄板ですよ。ワークアウトされている方！美肌と美髪等や爪にも効果がある日本人ユーザーも多いプロテインです。(男性ユーザーが多い為、登場されてないのかもしれませんが…)筋トレガンガンされる方は朝、昼、晩と飲んでいる様ですが、夜がオススメですね。ワークアウトした後に飲んで頂いたら良いかと思います。私は毎晩、ワークアウトを1時間しています。その後の補助としてタンパク質補給や疲労回復も目的として飲んでいます。凄く大きくて毎日1杯飲むなら3ヶ月は持つかと思います。「GOLDSTANDRD」のチョコレート味です。ココアを薄めた味っていいましょうか…。水の量を調節してください！スプーン1杯で180cc～200ccが目安です。コスメではありませんが、美容という意味では同じかなー？(笑)と思い投稿しました。価格は様々で¥8000前後が相場だと思います。ダイエットとして置き換えにして飲むのも良いこと思います。女性は特にタンパク質が豊かになればなるほど、体や髪に艶が出ますので、プロテイン飲んで艶やかな健康美を目指しましょう！※下のプロテインとは全く関係ないので、「GOLDSTANDRD」で、検索してみてください！色んな栄養素や利点面からソイよりWHEYをオススメします！#プロテイン

⭐️ダイエットや筋トレにオススメ！美味しいプロご紹介します⭐️୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⭐️一番美味しい部門⭐️✅MYPROTEINImpactホエイプロテインブルーベリーチーズケーキ牛乳に混ぜると普通にめちゃめちゃ美味しい。プロテインってことを忘れるレベルプロテインバーは虫入ってたこともあってイメージあんまり良くないけどこのブルーベリーチーズケーキって謎の味がマジで美味しすぎる！！！、　୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⭐️筋トレ部門⭐️✅ゴールドスタンダードホエイプロテインBCAAやグルタミンなど、運動後の栄養補給に必要な栄養素も一緒に摂取できるので筋トレにオススメ。味も普通に美味しい(少し甘ったるくてくどいけど)୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⭐️ダイエット部門⭐️✅ザバスシェイプ＆ビューティーソイプロテインなので腹持ちも良く吸収もゆっくりなのでダイエットにオススメできる。あと普通にこれかなり美味しい。ミルクティー好きな人には神୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⭐️手軽部門⭐️✅ザバスforwomanMILKPROTEIN脂肪0+SOYコンビニに売ってる。いつでも飲める！バナナとかミルクとかいろんな味あるけどこれミルクティーで他の味より飲みやすい。シェイプ＆ビューティーほどは美味しくない気がする。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⭐️お菓子部門⭐️✅1本満足バープロテインチョココンビニに売ってるしお菓子食べるよりはいい。普通に美味しいけどめっちゃ硬い。歯が弱い人は注意！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧最近のプロテインってほんっっとうにおいしいんですよ！！！全然スイーツ！！！あっ甘いもの苦手な人はごめんなさい🙏あと、プロテインって太るって勘違いしている人も多いみたいですが、タンパク質はとっても大切で殆どの日本人がタンパク質たりてないです！そしてプロテインで太ってるのではなく、他ので太ってますよ！！！！ドレッシングの脂質や糖質、その他マヨネーズとかたくさんとってませんか？！？！お腹すいた時にお菓子ではなくプロテイン生活でスリムな体目指しましょう💗#ダイエット#プロテイン

ゴールドスタンダードホエイプロテインこちらはアイハーブで購入しました🙋スプーンすりきり一杯を水や豆乳に混ぜて溶かして飲みます。こちらは74回分サイズです。一杯あたりカロリー120kcたんぱく質24グラム総炭水化物3グラムフレーバーは色々ありますが私はいつもダブルリッチチョコにしています💡味は普通に美味しくて、水でもいいし、今日初めて豆乳に混ぜてみましたがココアみたいでめっちゃおいしかったです(笑)一回安いからと、他のプロテインを買ってみてそれがめちゃくちゃまずくて飲めないレベルだったので私はもうこれしか買いません😅ダイエットにたんぱく質は必要不可欠な栄養素ですが、(筋肉を作って痩せやすい体質にする)なかなか朝昼晩と毎日しっかりたんぱく質を摂るのって大変じゃないですか？😭お金も手間もかかるというか…なので補助的な立ち位置で、プロテインはあると便利だと思います✨溶かして飲むだけで簡単にたんぱく質が摂れちゃうんだもん🙌私の場合食事をこれに置き換えて痩せるってことはないです。太りはしないけど…痩せるなら１日10分だけでも絶対運動は必要です偉そうに書いてますがこれがなかなか続かないんですよね😭あ、脱線しましたが、ゴールドスタンダードのホエイプロテインはたんぱく質がたっぷりで成分が優秀だし、味もおいしいのでめっちゃおすすめです💓

【ゴールドスタンダード　ホエイプロテイン　エクストリームミルクチョコレートフレーバー】のレビューです。#ひなチャンネルとかのダイエット動画でご存知の方も多いかもしれないですね。以前はザバスのココア味を飲んでいたのですが、私はこっちに乗り換えて正解だったかなと思っています。なんといっても美味しいんですよ。。。プロテインってダイエット中の栄養補給や運動後に飲みますよね。結局ほぼ毎日飲んだりするので、やっぱり美味しくないと。。。ザバスもまずくはないんですが、やっぱりプロテイン感が。。。このゴールドスタンダードのプロテインはほんとにチョコレート系の味なんです！お菓子作りするときに入れても、ちゃんとココア系の味で作れます。ザバスはちょっとそういうわけにはいきませんでした😭しばらくこのシリーズでリピしようかなと思っています。皆さんはどのプロテイン飲んでますか？コメントで教えてほしいです😋