キッコーマン飲料・beLEGENDのドリンクを使った口コミ -生理前の1週間飲むだけで痩せる！！？

生理前の1週間飲むだけで痩せる！！？ 秘密の飲み物！！！☕️🥛🍸 怪しい酵素ドリンクとか置き換えプロテインとかじゃないです！！ 正解は、豆乳🥛なんですね〜🎶🌙 体重が落ちる仕組みは後ほど説明するとして、 簡単すぎるやり方を説明しますねん👌 まず、自分の生理周期をある程度知らないとできないので、 あれ、先月いつから始まったっけ、、 って方は、今月からぜひカレンダーに印を付けてみてください！ 私は特に専用のアプリとかは入れてなくて、体重を付けてるハミングっていうアプリのスタンプで付けてます🌙 ルナルナとか入れるのもアリ🙆‍♀️ですね！ そして、始まりそうな日の1週間～10日前から豆乳を1日200ml飲みます！！ 🧡ここでポイント🧡 無調整豆乳を選んでほしいです！！ これにはいくつか理由があって、 ‪‪ ❤︎‬調整豆乳とか味の付いている豆乳にはお砂糖がたくさん入ってるから っていうのがメジャーな理由なのですが、私的に重要なのは ‪‪ ❤︎‬イソフラボンの含有量が無調整豆乳の方が多いから の方です！ もちろん、体重落としたいのに毎日甘いの飲んでたらよくない🙅🏻とは思うのですが、正直甘いのを1日飲んだくらいじゃ太りません、、毎日はよくないけど、、 成分表示を見て欲しくて！ 大体イソフラボンは成分表示の一番下に書いてあります✍🏻 例えば、キッコーマンの無調整豆乳は200mlで58g入ってます でも調整豆乳とか甘く味付けされてる豆乳はその半分くらいしか入ってないんですよネ、、だからって甘いのを倍飲むのはさすがにアウト！なので無調整豆乳を選んでほしいです🥛🥛 そして、 生理が始まったら、ピタッと飲むのをやめてください！余っちゃった、、って飲み続けるのは効果半減させちゃうらしいのでご家族にでも飲んでもらって下さい🥛🥛 これだけ！ でも 無調整豆乳、まずい！！(個人の意見です) 少なくとも私はそのままは飲めない、、 お豆腐好きな方は、無調整豆乳→お豆腐にしてもらっても全然大丈夫です！あくまでイソフラボンを取ることが目的なので！ 私はスープにしたり、黒ごまラテを作ったり、きなことラカントを入れてみたり、色々工夫して飲んでいて、最初はあんなに苦手だったのに最近は生理前1週間がちょっと楽しかったりします♪すごい成長♪ どうっっっしても無調整は無理だ、甘くないと、って方は調整豆乳の45%カロリーOFFのものがあってかなり飲みやすいのでそちらもチェック✓してみてください💁‍♀️ 1番のおすすめの飲み方は、 ひなちゃんねるのひなたちゃんが紹介してたビーレジェンドのミルキーのプロテイン(3枚目の写真です🤍)を無調整豆乳と混ぜて飲んでるんですが、これは、、、まっじで最強ですよ、、、 豆乳どこ？？ってなりました、、 味に敏感な友達にも飲ませました、、豆乳どこ？ってゆーてました、、 私は豆乳感じちゃうの苦手で、いろんな味で誤魔化すんですが、これは、、最後までめちゃくちゃ美味しく飲めます、、 もしあれば、インスタントコーヒーとかパラパラって入れてみてほしいです、まっっじで美味しい甘いミルクコーヒー爆誕します 話逸れましたが なぜ体重が落ちるかの仕組みを一応説明しますね！笑 生理前とか生理中って、体が重いな〜浮腫むな〜って方多いと思うんですが、それって女性ホルモンのせいなんですね 生理に向けて脂肪とか水分を溜め込もう溜め込もうとするみたい で、イソフラボンがエストロゲンというホルモンと似た働きをしてくれるので、生理前に体が「溜め込むぞ！！！」って言ってるのを上手くなだめてくれるらしいです まあ難しい話はよくわかりませんが、 私の認識としては、本来溜め込むはずだった脂肪やら水分を豆乳を飲むことで溜め込みにくくなる→体重が落ちる！と思ってます 私も何ヶ月か続けているんですが、今月はびっくりしました、まじで生理終わりかけに1キロちょい綺麗に落ちてモチベが爆上がりしてます 生理中→生理後1週間の2週間はホルモン的にも痩せやすい期間なので、そこで頑張って頑張って運動したりカロリー管理したりして、痩せにくい残りの2週間はゆるく続けていけたらベストかなあと思ってます☺️🧡 ダイエット中のみなさん、がんばりましょ💪💪 キッコーマン飲料 おいしい無調製豆乳 beLEGEND be LEGEND ミルキー