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最近食欲がなかったのでヨーグルトでタンパク質補給してました🤣 さっぱり目で美味しいものの他の味の方が好みかな...？ 1カップ(113g)あたり エネルギー 86(Kcal) たんぱく質 10.1(g) 脂質 0(g) 炭水化物 11(g) 食塩相当量 0.2(g) ダノンオイコス脂肪0 クールピンクグレープフルーツ 86kcal
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1- 2025.05.29
念願のストロベリー味購入出来ました❣ 近くのスーパーではこのストロベリー味が1番人気ぽくて、これだけ売り切れている事もよくありました🍓 さっぱりして美味しかったです♪ 🍓いちごのソースが底にあるタイプです✨ 甘さ控えめ好きな方には超オススメです🤗 少しお高めでも購入したいシリーズです🙌
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- 2025.06.24
手作りの方が低カロリーでナッツの良質な脂質やオートミールの食物繊維をしっかり摂れる💛 ナッツを加えることで噛みごたえが増して満足感もアップするので小腹が空いたときのおやつにぴったりです✨ プロテインの味によっていろいろ変えてみるのも楽しいです🫶
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- 2026.01.14
腸活も意識した発酵食品でデトックスサポート✨ 納豆＋味噌汁のコンビは、腸にもお肌にも◎！ 青魚のEPA/DHAで脂肪燃焼サポート🔥 野菜多めでビタミン・ミネラルしっかり補給！ オートミールは水溶性食物繊維（β-グルカン）が豊富で、血糖値の急上昇を抑制。
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- 2025.08.13
韓国発、話題のプロテインシェイク FLIMEAL（フライミール）。これ、オリーブヤング・Qoo10で1位を獲得したプロテインシェイクなの！ 高たんぱく × 低カロリー ×低糖質を両立して韓国では“ダイエット中の食事代わり”として定番化してるみたい🤍 作り方も簡単でパウチに水(牛乳や豆乳でもOK)を注いで振るだけで完成🙆♀️
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- 2025.11.19
夕飯を我慢🐷💗【美味しくて大満足👯♀️】ご褒美ヨーグルト🥛🥄.✔️ダノンジャパンオイコスナチュラルプロテイングレープフルーツ..お久しぶりです😭🙏🏻💓今週はドッタバタの大忙しで、LIPSをなかなか開けず、、寂しかった〜😵😵.わたしは大忙しの時ってなにかとドカ食いしやすくて💔💔なので、オイコスのこちらを置き換えダイエットのように夕飯やランチの代わりに食べています🐷💗.📍エネルギー90kcal📍タンパク質9.6ｇ📍脂質0ｇ.↑↑ダイエットには嬉しすぎる数字ばかり🤤🤤.濃厚なチーズのようなヨーグルトに酸味のあるグレープフルーツソースがとってもマッチしていて美味しすぎ〜❣️....
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- 2019.11.15
なんかわからないけどこのヨーグルト目立ちますよね。なんとなく見たことある人も多いはず！ こういうガチのヨーグルトって甘さが無くて食べにくいので敬遠してたんですけど甘さがない方が絶対いいですよね。身体には 最初は食べにくいと思うので、私は蜂蜜を少量かけて食べてます😄
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- 2023.05.13
オイコスとベリー100gをジップロックに入れて 混ぜて平らにして冷凍庫へGO💁♀️笑 シャーベットみたいになるしなかなかの量だし タンパク質効果なのか満足感がすごい❣️ これでだいたい カロリー117Kcal タンパク質12.4g 脂質0.5g 糖質13.2g 食物繊維3.0g
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- 2023.11.20
⭐️オイコス ストロベリー⭐️コストコで購入しました。普通のヨーグルトよりも固めで、下に苺のソースと果肉が入っています。ダイエット中でも罪悪感なく甘い物が食べれるのでスーパーなどではなくコストコで箱買いしています☺️苺🍓好きですが、パイナップルも美味しかったです🎵#ダイエット#オイコス
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- 2020.05.21
このメニューは朝食向きです☺️ 糖質がしっかりあります 短時間で出来ます 最低限のタンパク質が取れます トッピングで食物繊維も十分取れます オートミールは業務スーパーにあるもので500gで150円以下です Oikosはコストコで、1個で約90円 今回、栄養素表には入っていませんが、青汁粉や抹茶をかけると、より食物繊維が取れます 糖質に余裕のある方はオリゴ糖などを混ぜてもいいと思います！ 私は朝は糖質もしっかりとり 夜に向けて、タンパク質中心に変化させる メニューを意識しています 簡単なので、ぜひ作ってみてください
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- 2023.04.01
oikosオイコス🥰大好きなストロベリー味❤️ダイエットのお供に最高です😊ついつい食べ過ぎてしまいそうなくらい好き🥰オイコスを食べ出したら普通のヨーグルトもギリシャ風に水切りしなきゃ嫌になりました🥺水切りしたら、もったりして腹持ちも良き👍ダイエット頑張ろう❣️#オイコス#ダイエット
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- 2020.01.28
🐖ダイエット中のおやつシリーズ🐖オイコスNATURALPROTEIN期間限定 バナナタンパク質9.6g脂肪ゼロ92kcalおやつの時間がある素敵な会社なので(笑)、今日のおやつです🍭今日はこれからネイルで時間かかりそうなのでお腹にたまりそうなこちらにしました💁♀️笑期間限定で色々な味がでるし、お腹にたまるし🙆♀️カロリー低めでオイコス好きです🤤💓本当はポテトチップとか食べたい今日この頃ですが、我慢します_:(´ཀ`」∠):#ダイエット#オイコス #期間限定
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- 2019.12.20
おすすめアイテム明治×食品
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 | オイコス オイコス ブルーベリー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第85位 | 詳細を見る |
おすすめアイテムDANONE×ヨーグルト
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おすすめアイテムセブンプレミアム×食品
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食品ランキング
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マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
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UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
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UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
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ハマダコンフェクト バランスパワー | 292円 |
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オイコス ダノンオイコス 脂肪0（ゼロ） | オープン価格 |
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ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
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サラヤ ラカントS | 627円 |
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ヨーグルトランキング
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ビヒダス ビヒダス ヨーグルト 4ポット | 302円(編集部調べ) |
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DANONE 大人の賢いスイーツヨーグルト |
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DANONE 腸活これだけ | オープン価格 |
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オイコス オイコス ブルーベリー |
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脂肪燃焼・むくみ解消・美肌ケアまで叶う、おすすめの飲み物を10種類ご紹介💛 飲み物を変えるだけで、ダイエット効果をさらにアップ⤴️ 毎日の飲み物をちょっと意識して、理想のカラダを目指しましょう✨
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- 2025.01.31
フルーツやハーブの風味がほんのり溶け出し、低カロリーで美容＆健康に嬉しい効果もたっぷり✨ むくみ解消＆デトックス 🍋 レモン ＋ きゅうり ＋ ミント → 体内の余分な水分を排出＆スッキリ爽やか✨ デトックスウォーターは簡単に作れて、目的に合わせてアレンジ自由！ お水を美味しく楽しく飲みながら、キレイと健康を手に入れよう💖
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フワフワのブラシで使い心地が良くて 自眉に沿って書くだけで眉毛が決まるので 簡単かつスピーディーに眉が書けました‼️ でも、このブラシ使えばテク無しでかけて 眉毛が毎回安定してくれるおかげで 眉毛迷子卒業できそうです✌️✨✨ メイクがうまく決まらない時は 道具に頼ってみるのも1つの手だと思いました❗
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- 2024.05.01
ダイエットも美容もまずは“睡眠”から始まってるって知ってた？💤だけど…☑子どもが寝たあとの自分時間がやめられない☑ベッドに入ってもスマホでゴロゴロ…☑朝起きてもなんだかスッキリしない…そんなこと、ない？🥲実は「睡眠の質」をちょっと工夫するだけで、体も肌も、もっと元気になるんです🌿そこで今回は、忙しい毎日でもできる「ぐっすりのヒント」を集めました！少しずつ、できることから取り入れてみてね☺️✨↓↓↓＼🌙今日からできる！／睡眠の質を上げるちいさな工夫たち🛏環境編・遮光カーテン＆アイマスクで“真っ暗”に・静かすぎるのが苦手な人はホワイトノイズを流すのも◎・加湿器やアロマで空気を心地よく...
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睫毛メイクって、ロング、カール、ボリューム、カールキープとかバチっと決めて目力アップさせるものが多いですよね。でも…セザンヌさんのクリアマスカラは究極のナチュラル仕上げ‼️"ばっちり決めたい"ではなく、"綺麗に整える"といった感じです。ナチュラル睫毛メイクにぴったり💡✨睫毛保護成分入りで、お湯オフできるので睫毛を究極にいたわりたい人にも👌一本持ってると睫毛メイクの幅が広がるしお値段もプチプラなので気になる方は試してみてください💓#CEZANNE#セザンヌ#クリアマスカラ#マスカラ#お湯オフ#アイメイク#ナチュラルメイク
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足首は、血流・代謝・姿勢などダイエットに欠かせない“体の土台”なんです😳💡 足首が整うと痩せスイッチが入るって知っていましたか？🦶✨ 足首をゆるめることで、血流やリンパの流れもスムーズに✨
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