ダノンDANONE

毎日、食べてるオイコス。脂肪ゼロ🙌 久々のマダガスカルバニラが売ってある🤩 成人女性のタンパク質の摂取目安は50〜60g 1個じゃ足りないから2個食べてる。それでも足りない分は豆腐や納豆から🫘 ヨーグルトで、お腹の調子も良くなると良いなぁ。 たんぱく質は、お肌にも良いんだよ。

オイコスの中で1番好きな味です😉✨ レモンピールも入ってます🍋 レアチーズケーキに近い味で本っっ当に美味しい！ 1番ヨーグルト感が少ない気が。 安売りしてる時にいつもまとめて購入しています。 コンビニではレモンは見かけないのでいつもスーパーで。 食べたことない人は一度食べてみてほしいくらいおすすめです♪

オイコスは食べたことがなかったのですが、気になって買ってみたんです😳 ヨーグルトの下にジャムが入っているので混ぜて食べるのですが固めのヨーグルトでとても美味しいです♡ 甘味は強くないですがとても良い味😋😋😋 梅がさっぱりしているのでパクパク食べてしまいます。 美味しいのに低カロリー！！！ こんぶは時差でお腹の中で膨らむので食べすぎ注意⚠️ 少量でお腹が満たされますしよく噛むので満腹中枢も得られます✌️ 甘さが控えめですがガトーショコラそのまま😳😳 チョコ菓子を食べて低カロリーは嬉しい☺️☺️

デンシアは、1個で1日に必要なカルシウム量の半分と、カルシウムの吸収を高めるビタミンD、さらにタンパク質も摂取できる栄養機能食品（カルシウム）だそうです🩷 デンシア（ヨーグルト、80g×4）の場合、通常のヨーグルトの３.６倍のカルシウムを含むそうです🩷 低脂肪かつ酸味を抑えたコクのある美味しさで、毎日の続けやすさにもこだわったそうです🩷

ずっと気になっていたんですが、たまたままとめ買いで割引きされるキャンペーンをしていたので初めて買ってみたら…、美味しい😍✨ 水切りされたヨーグルトみたい。固めで濃厚🐄 たんぱく質10g。脂肪0g。ダイエットにはもちろん、普段の食事にも取り入れたい！！ 画像はブルーベリーですが🫐、レモン味が1番のお気に入り🍋✨レアチーズケーキみたい！ 最近、たんぱく質を摂ると身体の調子がいいのを実感してます✨

摂取するたんぱく質が不足すると、肌や髪、爪のコラーゲン量が減少し、美容にもよくありません。 髪がパサパサしたり、肌のハリ不足、爪割れに影響。 タンパク質が不足するとコラーゲンも不足し、シワやたるみ・肌荒れなどスキントラブルの原因となります。 顔の筋肉がたるむことで表面の皮膚がたるむ原因にもなります。 1日の成人女性に必要なタンパク質の量は50グラムとされています、オイコス2個でも足りない…(￣▽￣;)

レッドグレープ🍇果肉の味よりしっかりともっちりした固めのヨーグルト🍇 美味しかったな～♡ オイコスダイエットが効果的な理由 食事の前にオイコスを食べることで、満腹感が得られ、食べ過ぎ防止になります。

なんかわからないけどこのヨーグルト目立ちますよね。なんとなく見たことある人も多いはず！ こういうガチのヨーグルトって甘さが無くて食べにくいので敬遠してたんですけど甘さがない方が絶対いいですよね。身体には 最初は食べにくいと思うので、私は蜂蜜を少量かけて食べてます😄

オイコスで美肌、美髪、美爪、美筋肉💪 タンパク質は美容にも健康にも欠かせない栄養素。 プロテインは飲むのに、お腹いっぱいになる。 ヨーグルトは美味しくつづけられる🍨 オイコスは脂肪ゼロだしね🎵

いちごの風味が🍓優しいいちご味～めっちゃ美味しい♥️濃厚🍓🍃 ハマるととことんハマりますので、最近は、ヨーグルトとダイエットコーヒーとビタミン剤を欠かしてないです(∩´∀`∩)💕 満腹感が得られる