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ぽん

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一花2023.04.30
分かりやすい説明ありがとうございます。お菓子て美味しい😋ですよね。食べても太らないお菓子良い⭕️ですね。最近は低糖質お菓子とかあるから私もそれを食べたりしています。我慢ばかしてたらそれこそ暴飲暴食してしまう事があるから。私も低糖質お菓子とか。カロリーを絶対みて毎日お菓子🍪食べるようにしています。😌☺️
fabulous_lips_xszj2023.05.12
おれは喰いたいので参考になりませんねすみませんー

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オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）の効果に関する口コミ - 　＼太りにくいおやつ12選／

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投稿日：2023年02月02日

　＼太りにくいおやつ12選／　10kg以上痩せたときに食べても太らなかった　おやつをまとめました🙌🏻 　１．卵焼き　→卵は高タンパク・低糖質でダイエットに最適！　　筋肉を落とさないので代謝を下げずに痩せられる。　２．バナナ　→栄養素が豊富で、お腹にもたまる。バナナに含まれる　　ビタミンBやカリウムは代謝アップに効果的！　３．オリゴ糖スイーツ　→砂糖の半分のカロリーで甘い！しかも美肌づくりや　　便秘解消にも役に立つ。　４．ビーフジャーキー　→高タンパク・低カロリー・低糖質で噛みごたえもあって　　お腹が満たされる！　５．ギリシャヨーグルト　→高タンパク・低カロリー。腸内環境を良くしてくれるし　　濃厚で満足感がある！便秘や肌荒れにも効果あり。　６．ナッツ　→糖の吸収をおだやかにする食物繊維たっぷり。　　オレイン酸という不飽和脂肪酸がダイエットに効果的！　７．高カカオチョコレート　→カカオポリフェノールは美容やダイエットに効果あり！　　基礎代謝がアップする。　８．さけるチーズ　→低カロリー・低糖質で意外とダイエット向き。　　低GI値だから血糖値も上がりにくく、痩せやすい。　９．干し芋　→カロリーや糖質はやや高めだけど低GI値だから　　血糖値が上がりにくく、便秘解消やむくみ解消に効果あり！　１０．糖質オフアイス　→シャトレーゼやコンビニ、スーパーにも　　糖質オフのケーキやアイスがたくさんあって美味しい！　１１．寒天ゼリー　→カロリーが低く、食物繊維たっぷりで便秘解消にも！　　ゼロカロリーの寒天ゼリーもある。　１２．あたりめ　→低カロリーで噛みごたえがあるのでお腹が満たされる！　　表情筋のトレーニングにもなるらしい。　ぜひ試してみてください🙌🏻 　いろんなダイエット⏬ 　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ　 #ダイエット #垢抜け #痩せたい #痩せる食事 #痩せる食べ物 #痩せるお菓子 #痩せるおやつ #可愛くなる方法 #垢抜ける方法 #韓国アイドル #韓国アイドルダイエット #シンデレラ体重 #体型維持

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オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）
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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.56 クチコミ数：288件保存数：1670件	オーラルケアランキング第2位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：157件保存数：977件	オーラルケアランキング第13位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	ビヒダスビヒダスヨーグルト		4.21 クチコミ数：29件保存数：96件		ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！	詳細を見る
4	森永アロエヨーグルト	158円(編集部調べ)	4.25 クチコミ数：22件保存数：101件	オーラルケアランキング第29位	安定の美味しさで、元気になれそう( ´ ▽ ` )	詳細を見る
5	グリコ BifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ		4.13 クチコミ数：13件保存数：33件	オーラルケアランキング第39位	脂肪0ゼロなのに、ほんのり甘いから食べやすい♡	詳細を見る
6	DANONE ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用	オープン価格	4.12 クチコミ数：16件保存数：29件	オーラルケアランキング第62位	デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️	詳細を見る
7	ビヒダスビヒダスヨーグルト 4ポット	302円(編集部調べ)	4.22 クチコミ数：37件保存数：64件	オーラルケアランキング第43位	桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍	詳細を見る
8	ヤクルトソフール	108円	4.03 クチコミ数：16件保存数：32件		ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙	詳細を見る
9	明治ブルガリアヨーグルト脂肪0		4.21 クチコミ数：10件保存数：4件		脂肪分ゼロだからすっきりした味わいでした👏 その分いちご🍓が感じれてよかった👏	詳細を見る
10	フジッコカスピ海ヨーグルト®　プレーン	321円(編集部調べ)	4.09 クチコミ数：8件保存数：24件		トローンと伸びるさらさらな質感のヨーグルト！普通のヨーグルトと違う食感や味ですごくおいしい✨まろやかな舌触り✨	詳細を見る

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商品詳細情報オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）

ブランド名: オイコス(OIKOS)

ランキングIN: 全体ランキング
健康・美容・ダイエット食品第1位ヨーグルト第1位
年代別ランキング
健康・美容・ダイエット食品 10代第1位健康・美容・ダイエット食品 20代第1位健康・美容・ダイエット食品 30代第1位健康・美容・ダイエット食品 40代以上第3位ヨーグルト 10代第1位ヨーグルト 20代第1位ヨーグルト 30代第1位ヨーグルト 40代以上第1位

容量・参考価格: オープン価格

バリエーション

ストロベリー
ブルーベリー
レモン&レモンピール
プレーン・加糖
ゴールデンパイナップル（限定）
ダブルグレープフルーツ
アップル
リフレッシュレモン
マンゴー
バナナ（限定）
洋ナシ（限定）
レッドグレープ（限定）
マダガスカルバニラ（限定）

メーカー名: ダノンジャパン

発売日: 2015/3/23(最新発売日: 2023/8/21)

カテゴリ: サプリメント・フード > 食品 > ヨーグルト

成分: ＜ストロベリー＞乳製品、ストロベリー果肉、糖類(砂糖、転化糖)、濃縮にんじん/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) ＜ブルーベリー＞乳製品、ブルーベリー果肉、砂糖/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) ＜レモン&レモンピール＞乳製品(国内製造)、砂糖、レモンピール・果汁/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) ＜プレーン・加糖＞乳製品、砂糖/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) ＜ゴールデンパイナップル（限定）＞乳製品(国内製造)、パイナップル果肉・果汁、砂糖、キャロットエキス/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム＜ダブルグレープフルーツ＞乳製品(国内製造)、グレープフルーツ果汁・果肉(レッドグレープフルーツ、ホワイトグレープフルーツ)、砂糖、キャロットエキス/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) ＜アップル＞乳製品(国内製造)、りんご果肉・果汁、砂糖/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分・りんごを含む) ＜リフレッシュレモン＞乳製品、砂糖、レモン果汁/増粘剤、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、カロチン色素＜マンゴー＞乳製品(国内製造)、マンゴー果肉・果汁、砂糖、キャロットエキス/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) ＜バナナ（限定）＞乳製品(国内製造)、砂糖、バナナ(ピューレ、果汁、パウダー)、レモンピールペースト /増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分・バナナを含む) ＜洋ナシ（限定）＞乳製品(国内製造)、洋なし果汁・果肉、砂糖、キャロットエキス/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) ＜レッドグレープ（限定）＞乳製品(国内製造)、糖類(砂糖、転化糖)、ぶどう濃縮果汁、レモンピールペースト、レーズンエキス、濃縮にんじん/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む)