無意識の習慣でむくみ&脚太見えってかなり変わるんです。 ✔ 内股で歩く ✔ ペタペタ歩き ✔ 水不足+塩分多め ✔ 同じ姿勢が長い 特に大事なのは→ 血流&むくみ対策 放置するとその日のうちに脚パンパンになるから
もっと見るおすすめアイテムDHC×ボディサプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです! | 詳細を見る | |
DHC DHC フォースコリー | 2,118円 |
| ボディサプリメントランキング第98位 | 大きさも大きすぎず飲みやすかったです | 詳細を見る | |
DHC フォースコリー ソフトカプセル | 1,848円 |
| ボディサプリメントランキング第87位 | 匂いが気になる方は ソフトカプセルの方がオススメ | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×二重まぶた用アイテム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO のびーるアイテープ(絆創膏タイプ、レギュラー) | 110円(編集部調べ) |
| メイクアップグッズランキング第124位 | 伸びた部分もすごく細くなって目立ちにくい! | 詳細を見る | |
DAISO のび〜る アイテープ 両面テープタイプ | 110円 |
| 二重のり・アイテープランキング第27位 | しっかりしてて切れにくいから本当にしっかり二重になる。伸びた部分もすごく細くなって目立ちにくい! | 詳細を見る | |
DAISO ふたえテープ 目立たず肌になじむ絆創膏タイプ | 110円 |
| 二重のり・アイテープランキング第16位 | 絆創膏タイプだから目立たない◎テープっぽいツヤ、ビニール感がない! | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第1位 | 詳細を見る | ||
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第8位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第12位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第17位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第20位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第26位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い! | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第27位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第11位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| スキンケアランキング第37位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
雪肌精 薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション | 4,180円〜 |
| スキンケアランキング第41位 | 水っぽい乳白色のテクスチャーでバシャバシャと使えるのでさっぱりとした化粧水がお好きな人にはおすすめだと思います! | 詳細を見る |
二重まぶた用アイテムランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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アストレア ヴィルゴ アイビューティー フィクサー WP | 1,320円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第159位 | そんなに引っ張られてる感もないし!つけ心地がいい♡水にも強い!なのにクレンジング ではつるんっと落ちてくれるのでそこも有難い! | 詳細を見る | |
ルドゥーブル ルドゥーブル | 1,650円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第178位 | 細い筆なので細かいところまで塗ることができて良かったです! | 詳細を見る | |
D-UP オリシキ アイリッドスキンフィルム ストロング | 1,980円 |
| メイクアップグッズランキング第119位 | 塗って乾かすだけなので、私のような初心者でも簡単に使うことができました‼︎ | 詳細を見る | |
セリア のびるアイテープ | 110円(編集部調べ) |
| メイクアップグッズランキング第123位 | とても伸びが良く60枚で100円はコスパ最強!色も透け感のあるピンクベージュで馴染みやすく◎ | 詳細を見る | |
DAISO のびーるアイテープ(絆創膏タイプ、レギュラー) | 110円(編集部調べ) |
| メイクアップグッズランキング第124位 | 伸びた部分もすごく細くなって目立ちにくい! | 詳細を見る | |
ルドゥーブル ルドゥーブル プレミアム | 1,980円 |
| メイクアップグッズランキング第130位 | スーパーハード・超速乾タイプ。違和感もないし、アイシャドウの上からやっても綺麗になる! | 詳細を見る | |
DAISO しなやかフィット | 110円 |
| メイクアップグッズランキング第135位 | 肌に馴染みやすく、アイメイクも浮きにくい!剥がれず浮くことも無くキープされます♪ | 詳細を見る | |
D-UP オリシキ アイリッドスキンフィルム EX | 1,650円 |
| メイクアップグッズランキング第161位 | まぶたを貼り付けないので、目を閉じていても自然な点が魅力的です。 | 詳細を見る | |
アイトーク アイトーク スーパーウォータープルーフ | 1,100円 |
| メイクアップグッズランキング第160位 | ウォータープルーフで水や汗に強いのもありがたい✨ブラシが細く思い通りに塗れる◎ | 詳細を見る | |
D-UP ワンダーアイリッドテープ Extra | 1,100円 |
| メイクアップグッズランキング第167位 | 跡がつきやすい!埋没式だからテープ付けてます感がない!プッシャーが使いやすい♡ | 詳細を見る |
ボディサプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです! | 詳細を見る | |
ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
| サプリメント・フードランキング第53位 | タブレットも小さいので飲みやすい◎ | 詳細を見る | |
井藤漢方製薬 食べてもDiet | オープン価格 |
| サプリメントランキング第111位 | 食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ!食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡ | 詳細を見る | |
canteen9 サファーデイV酵素 | 3,390円 |
| サプリメント・フードランキング第109位 | 味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。 | 詳細を見る | |
ファンケル カロリミット | 1,563円 |
| サプリメント・フードランキング第127位 | 続けやすい価格なのも嬉しい! | 詳細を見る | |
Balance Flow レトックスライン | 4,250円 |
| サプリメント・フードランキング第148位 | サラッとした口あたりで、フルーツのようなさわやか風味🍊 | 詳細を見る | |
ファンケル プレミアムカロリミット | 5,490円 |
| サプリメント・フードランキング第158位 | 小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎ | 詳細を見る | |
ダルバ ヴィーガナリーダイエットゼリー(シャインマスカット味)4200mg |
| サプリメント・フードランキング第171位 | ぷるんぷるんの食感と 爽やかなシャインマスカット味で ホントに美味しかったです✨ | 詳細を見る | ||
ラクトフィット ラクトフィット スリム | 2,376円 |
| サプリメント・フードランキング第184位 | おいしい味だから毎日続けやすいのがいい! スティックがスリムでコンパクトだから持ち運びにも便利🙆♀️ | 詳細を見る | |
NE:AR NE:AR APPLECIDERVINEGAR | 4,644円 |
| サプリメントランキング第84位 | すっきりしたリンゴ味でとても食べやすくて美味しいです🍏 | 詳細を見る |
ムダ毛ケアランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ジョレンジャパン ジョレン クリーム ブリーチ | 990円 |
| ボディケアランキング第48位 | クリーム状なので液ダレしにくく使いやすいです☝️ | 詳細を見る | |
ハイドロシルク ハイドロシルク シェービングジェル 150g | オープン価格 |
| ボディケアランキング第90位 | 結構とろとろしてる感じで、伸びも良いです!甘すぎず清潔感のある爽やかな香りです! | 詳細を見る | |
エピラット 脱色クリーム 敏感肌用[医薬部外品] | オープン価格 |
| ボディケアランキング第129位 | 量も多いし、値段も安いので凄くコスパがいいです!嫌な臭いも全然しません | 詳細を見る | |
サロンプラス サロンプラス エンザイム ボディ シェービングエマルジョン | オープン価格 |
| ボディケアランキング第178位 | なめらかなテクスチャーのシェービング剤で 剃り心地もなめらか♡ | 詳細を見る | |
エピラット 脱色クリーム スピーディー[医薬部外品] | オープン価格 |
| シェービング・ムダ毛処理用品ランキング第23位 | 短時間で簡単なので、とっても楽ちんです👍🏻 | 詳細を見る | |
TBC エピワックスシート | 1,760円 |
| シェービング・ムダ毛処理用品ランキング第32位 | 自宅で簡単につるすべ肌が長持ち✨シートを貼って剥がすだけの簡単作業! | 詳細を見る | |
サロンプラス サロンプラス フェイシャルシェービングバーム | オープン価格 |
| シェービング・ムダ毛処理用品ランキング第55位 | 手を汚さずに片手で使えるのが良い♡ とってもイイ香りがするよ〜🫧 | 詳細を見る | |
メンズGorilla メンズゴリラ ワックス脱毛シート 大容量メガパック | 1,000円 |
| シェービング・ムダ毛処理用品ランキング第63位 | 詳細を見る | ||
Simmor ナノ脱毛器 |
| シェービング・ムダ毛処理用品ランキング第101位 | 詳細を見る | |||
TBC エピプラス デュアルクールゲル |
| シェービング・ムダ毛処理用品ランキング第98位 | みずみずしくなめらかなお肌へ導いてくれます✨ | 詳細を見る |
李菜さんの人気クチコミ
今日は衝撃的な写真をお見せしてしまい申し訳ございません🥲2019年〜2021年にわたって垢抜けたプリクラでございます❕中学の友達にも李菜が1番かわった!可愛くなった!と言われ前の自分より自信がつくようになりました☺️☺️私流ですが垢抜けのため頑張った事を紹介します①顔やせ私実は体重は変わってないんです笑食べるのが好きで部活もしていたし痩せたいとは思ってるんですけどそれは後々頑張ろうと思ってます!私は顔やせを頑張りました!べろを口の中で回したり顔のリンパを流したりして顔の血流を良くしました!もともと浮腫体質もあったため、薬局で「メリロート」というプチプラのサプリもここ1年ずっととり入れています😄...
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371
- 2021.09.09
この夏の紫外線から肌をケアするなはこちらのスクラブオススメします😀 ビタミンなので美白成分も入っており私はこのスクラブを使用したあともちもちでくすみがとびトーンアップした感じがします❕使用時のピリピリ感もなく使いやすいアイテムになっております❕
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21
- 2021.09.09
トリートメントと言われるだけあって トゥルントゥルンになります! グリーンはめちゃくちゃ可愛い色でした❣️ シャンプーにトリートメントの色が結構着きます🥲2週間くらい毎日色が着いてました😂
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13
- 2021.09.02
泡タイプなので浸透してくれるだろうと思い油断していたら洗い流して乾かしてみたらムラがすごく2回そめてしまいました(泣) しっかり丁寧にすることがコツです❕ 漆黒ブラックという感じで結構真っ暗になりますおかしい感じは無いので色味は気に入ってます❣️ 髪の毛のダメージは染めたては多少痛みが感じられるんですけど2日ほど経つとあまりダメージは分かりません!急激な色落ちもなしです❕
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- 2021.09.09
とにかく 引きやすかったです❕ グリップの高級感も最高です😭👏✨ 今回当たったのがブラウンだったので普段使い出来そうです☺️☺️ 朝アイラインをひいて夜落とすまで目とか触ったりしちゃってたんですけど、全然落ちてなかったです❕ オイルクレンジングを使ってるのですが落ちる時はスルスル落ちてくれました(T ^ T)❣️
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- 2021.09.10
コスメ好きなのでバンバンあげていく予定です💝是非フォローよろしくお願いします☺️コスメ好きさんと仲良くなりたいです🍒【使った商品】クリアターンBABYISH(6枚入マスクパック)ドラッグストアで購入❕定価330円(税込)【商品の特徴】敏感肌な人オススメ❣️もちもちプルプル赤ちゃん肌になれます💖シートマスクのピリピリ感もなくリピ🐜です💖【肌質】私が混合肌なんですけど使いやすかったです❣️敏感肌乾燥肌の方には特にオススメです💮【テクスチャ】シートから美容液がひたひたで出てきます💖ベタつかないプルプル液になってます☺️☺️是非お試しを❣️❣️...
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- 2021.09.02
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)































![エピラット 脱色クリーム スピーディー[医薬部外品]](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2026-03-18-f8f97c993ed1e67fa76760c5.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)


























![脱色クリーム スピーディー[医薬部外品]/エピラット/ムダ毛ケアを使ったクチコミ(1枚目)](https://cloudflare.lipscosme.com/image/853b19b3d4ad9813d165dab0-1740079392.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
![脱色クリーム スピーディー[医薬部外品]/エピラット/ムダ毛ケアを使ったクチコミ(2枚目)](https://cloudflare.lipscosme.com/image/a576cc8672f3b2c484c27093-1740079392.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
![脱色クリーム スピーディー[医薬部外品]/エピラット/ムダ毛ケアを使ったクチコミ(3枚目)](https://cloudflare.lipscosme.com/image/fa5337eaa8b59f6b0032eb32-1740079392.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)













































![脱色クリーム 敏感肌用[医薬部外品] / エピラット](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2026-03-18-2fbacc7f2eada53c513c66b5.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)























![脱色クリーム 敏感肌用[医薬部外品] / エピラット](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2026-03-18-2fbacc7f2eada53c513c66b5.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=120)



















李菜さんのやってた二重マッサージの方法ってどんなのですか? 動画でしたら教えて欲しいです🙇🏻♀️