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《スキンケア方法》ビタミンC(ハードカプセル)|DHCの使い方・効果「.*素敵な女性になるた..」

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.* 素敵な女性になるために ・*. ~ 容姿について ~ 初投稿です!! はじめまして。rinと申します( ¨̮ ) こういった発信は初心者ですが、初心者なりにがんばっていきます。よろしくお願いいたします! ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 私は中学の頃から大人で素敵な女性に憧れていていました。 そして努力し続けて高校生になり、周りから『大人っぽいね』『綺麗な子やね』と言って頂けるようになりました! わたしが素敵な女性になれるよう頑張ってきたことをご紹介します( ¨̮ ) ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 𓏸𓈒 わたしが思う素敵な女性とは 𓈒𓏸 ⚪︎容姿⚪︎ ・ 清潔感がある ・ 肌や髪が綺麗でみずみずしい ・ スッキリしていて、健康的な身体 ・ 笑顔が素敵 わたしが思う素敵な女性の特徴を4つ書き出してみました ✎ これらの特徴に近づくために頑張ってきたことをご紹介します! どうぞ⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎ ──────────── 𓂃 清潔感を出すために 𓂃 1. 前髪を薄くする 前髪を薄くすることによって透け感ができ、爽やかな清潔感が出るようにしました! (友達にも似合ってると言ってもらえました☺️) 2. 眉毛を整える 自分に合う眉毛を探して、百均のカミソリやピンセットで整えました!眉毛が綺麗なだけで顔の印象がグンっと良くなりました!✨ 3.むだ毛を処理する これは清潔感には欠かせませんでした...腕や脚、うなじの毛もそうなのですが、顔の産毛を剃るのもとっっっても大事です!!!! メイク乗りやスキンケアの馴染みも良くなるし、何より肌が綺麗に見えます(๑•̀ •́)و✧ 敏感肌の方はカミソリよりシェーバーの方が肌への負担が軽いですよ✨ 𓂃 綺麗でみずみずしい肌や髪になるために 𓂃 1. 水をたくさん飲む これちょっとした事なんですけどほんとに変わります... 水を飲むことで肌や髪の油分と水分のバランスが良くなって、肌荒れや皮脂、パサつきがめちゃくちゃ軽減されました...!!!! しかも便秘にも効いたんです!!健康面でも欠かせません💪✨ (私は1日2リットル程を目安にしています!) (500mlのペットボトル4本分ぐらいです!) 2. 野菜やビタミンをとる ビタミンや野菜を摂ることによって、お肌が綺麗になったり、美白効果に繋がりました! 食物繊維もとることで便秘やダイエットにも繋がりますよ👍✨ 3. 自分に合うスキンケア・ヘアケアをする わたしは混合肌という、頬などは乾燥しやすく、鼻やおでこは皮脂が出やすい肌質でした。 なのでまず導入化粧水で化粧水を馴染みやすくして、肌の状態を見て美容液を使い、保湿をして閉じ込めるという感じでスキンケアをしました! すると肌荒れが減り、触り心地の良い綺麗な肌になれました✨ そしてわたし髪の毛が細めの癖毛で、毛先もパサついていたのですが、&honeyの「シルキー スムースモイスチャー」を使って、ヘアオイルを付けてから髪を乾かすようにすると、見違えるほどに髪が綺麗になりました!✨ ストレートアイロンでぼさつきを抑えるのも大事です😤 𓂃スッキリとした健康的な身体になるために 𓂃 1. ダイエットをする 元々痩せ型でそこまで太っている訳ではなかったのですが、下半身太りがコンプレックスでした...(´°̥̥̥ω°̥̥̥`) なのでリンパマッサージをしたり、脚上げをしたり、バランスの食事をしたりしました! ダイエットは普段のだらしない生活を正せたり情緒安定に繋がるので、精神面でもとても大事です! 2. 筋トレ、ストレッチをする 健康的な身体になるためには筋肉が必要だ!!!!と思ったので、腹筋やスクワット、腕立て伏せなどを頑張りました(๑•̀ •́)و✧ そのおかげで、『スタイルほんま良いよね』、 『筋トレ方法とか教えてくれん?』等言ってくれる回数が増えました! そして柔軟(ストレッチ)は筋トレ前には欠かせません!怪我の予防にもなるので👍 あとリラックス効果もあるので、寝る前にもしてます✨ 3. 早寝早起きをする 健康と言えば充分な睡眠!!ですよね!🛌 なるべく23時頃には寝れるように心がけました!学校の日は6時起きなので... 美容にも健康にもメンタルにも大事なので、最低6時間は睡眠をとれるようにしましょう!💪✨ 𓂃 素敵な笑顔ができるようになるために 𓂃 1. ホワイトニングをする 最近はマスク生活なのであまりやっても意味が無い...ことはありません!!!!(( お食事に行ったり、リモートなどでマスクを外す時たくさんありますもんね(--;) ホワイトニングをして綺麗な白い歯になることで、自信を持って笑顔になれます✨ 2. 表情筋を鍛える 笑顔もそうなのですが、表情が豊かな人ってどこか惹かれませんか...?そんな素敵な人になる為にも、表情筋を鍛えました! 口を膨らませたり、いーっと横に伸ばしたり、目を瞑ったり開いたり... 顔全体を動かせれるよう意識しました!✨ 3. 鏡の前で笑顔の練習をする 自分の1番良い笑顔を意識して、鏡の前で練習しました! たまに「(変な表情になってないかな...)」と心配になるので((( 『良い笑顔してるね!』『笑顔めちゃ可愛い』と言ってもらえるようになりますよ(*´ω`*) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ いかがでしたでしょうか! 素敵な女性を目指して、これらを中学から現在進行形で続けております( ¨̮ ) 参考になれれば嬉しいです。 最後まで見ていただき、ありがとうございました! ❤️&📎&コメント等お待ちしております( ᵕᴗᵕ ) (( 次回は内面編です!! )) #垢抜け #中学デビュー #高校デビュー #女子力 #可愛くなる #可愛くなる方法 #はじめての投稿 #初投稿 #モテる方法 #清潔感 #垢抜けたい #はじめての投稿

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  • さ よ う な ら

    さ よ う な ら こ め ん と 失 礼 し ま す っ っ 雰 囲 気 ど タ イ プ ~ ‪.ᐟ‪.ᐟ‪.ᐟ し か も 参 考 に な る し ... 😿 是 非 仲 良 く し て い た だ け る と 嬉 し い で す ︎︎(◜𖥦◝ ) あ , あ と ふ ぉ ろ ー 失 礼 っ 💭💭

    • 𓏸𓈒 rin 𓈒𓏸

      𓏸𓈒 rin 𓈒𓏸@_cocoha_おっけい!よろしくねここはちゃん(*´ω`*)✨

    • さ よ う な ら

      さ よ う な ら @rin__lo_olこ こ は で い い よ っ ‪.ᐟ‪.ᐟ

    • 𓏸𓈒 rin 𓈒𓏸

      𓏸𓈒 rin 𓈒𓏸@_cocoha_ありがとう!!(*´ω`*) rinでもりんでも、好きなように呼んで!👍✨ 私はなんて呼べばいいかな...?

    • さ よ う な ら

      さ よ う な ら @rin__lo_olお っ け ぃ ❕❕ な ん て 呼 べ ば い い か な っ

    • 𓏸𓈒 rin 𓈒𓏸

      𓏸𓈒 rin 𓈒𓏸@_cocoha_こちらこそです!!✨ ぜひとも!!わたしもタメよろしいですかね...?

    • さ よ う な ら

      さ よ う な ら @rin__lo_olあ り が と う ご ざ い ま す ~‪ .ᐟ‪.ᐟ よ ろ し け れ ば タ メ で も ... ❔❔

    • 𓏸𓈒 rin 𓈒𓏸

      𓏸𓈒 rin 𓈒𓏸@_cocoha_コメントありがとうございます...!! そう言って頂けてすごく嬉しいです(´°̥̥̥ω°̥̥̥`) 是非とも!仲良くしてください(*´ω`*) フォローもありがとうございます!✨

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