ローション｜キュレルを使った口コミ 「🥀胸に悩む女の子へ🥀私は高校2年の時までB..」

中学生の頃からバストが小さいことが悩みです。まだ成長期だからきっとこれから大きくなるんだ！と言い聞かせてここまで(20代前半)生きてきました。そもそもバストの大きさは遺伝だから何をしても大きくはならないと思ってました。youtubeや口コミサイトなど、ネットでたくさんの人が20代でもバストアップした！と言う記事をたくさん読みました。わたしもバストアップしたい！！そこでyoutubeでバストアップ動画を漁りまくりました。そこで学んだのは、『楽して乳は手に入らぬ。』短期間で、飲むだけ、着けるだけは絶対にない。(痩せ型の方は特に。)何年もかけて毎日マッサージ、食事も気をつけて、しっかりと睡眠をとる、身体を冷やさない。が、バストアップ成功者の共通点でした。そこから私が毎日行っていること。①マッサージ②肩甲骨を解す③姿勢を正す④食事改善⑤夜更かしをしない⑥身体を冷やしすぎない⑦ナイトブラをする※追記※ーー⑧ブラ選び⑨保湿⑩水分補給ーーーーーー1ヶ月で1カップupしました🤭✨効果が見えたので投稿します。①マッサージについてまずは身体を暖めて、脂肪が動きやすくする為にリンパマッサージをします。(脂肪は動かないと仰る方もいらっしゃいますが、私は取り敢えずリンパマッサージをすることは、脂肪が動かないにしても、いいことだと思うので行っています。)余談ですが、背中のリンパマッサージをしたら背中ニキビが改善されました！！マッサージ方法については、YouTuberの"さくまみお"さんの動画、《美背中なる為の3つの方法》を参考に行っています！(憧れボディすぎる)次は、脂肪をバストに集めるマッサージをします。こちらのマッサージは、同じくさくまみおさんの《胸は大きく、二の腕は細く》の動画のマッサージを参考に行なっております！(本当に綺麗)ストイックに毎日続けられる方はストイックに、3日坊主民は10回など数を緩く設定して緩く続けていくと続けやすいです！(←私)やらなくなってしまうよりは、少ない数でも毎日継続して行った方が断然◎②肩甲骨を解すについて肩甲骨が凝っていると胸に脂肪が付かず背中ばかりに脂肪がつくと言う悲惨なことになり兼ねない！らしいので、慌てて肩甲骨を解しまくってます！こちらもさくまみおさんの《胸が大きくなる5つの方法》の動画を参考にしています。(ただのファン)③姿勢を正すについて姿勢が悪いと猫背になる。　猫背になると肩甲骨が凝る。　肩甲骨が凝ると背中は肉がついてるのに　胸に付かない現象が起こる。　悪循環でしかないので、姿勢は常に気をつけて生活しましょう！姿勢が良くなることによって、背中はすっきりバストにも栄養が行くようになり、インナーマッスルがついてお腹もすっきり！といいこと尽くめ！！④食事改善について人間はタンパク質で出来ているのです。なのでタンパク質が足りないと栄養失調になります。もちろん胸もタンパク質が足りないと大きくなりません。なのでタンパク質をたくさん摂るようにしましょう！タンパク質といえば、・大豆製品・乳製品・お肉・魚・卵私はどんなに気をつけてても毎食十分なタンパク質を摂ることは難しいので、大豆プロテインを朝と寝る30分〜1時間前に飲んでいます。牛乳で飲むのは好きではないので、ヨーグルトに混ぜて食べています。バストアップには王道のキャベツを食べる。キャベツにはボロンというエストロゲンの分泌を増やし濃度も高めてくれるそうです。ボロンは熱に弱いので生で食べましょう！他にもボロンが含まれている食材は・りんご・ぶどう・生ナッツ類・海藻類…など。前に豆乳を摂取量を守って試しましたが、私には合わなく、不味い上に(豆乳苦手…)生理不順が起きました。豆乳は飲みすぎると危険なので気をつけてください。1日の摂取量を守って摂取すれば体質に合う方はヘルシーにタンパク質が取れ生理が軽くなる方もいます。少しの期間試して合わない方はすぐに中止することをおすすめします。あと、牛乳飲めばおっぱい大きくなる説と身長が伸びる説は、ま、じ、で、嘘です。(体質や人によって合う合わないもあると思いますが)私、小さい頃からずーっと牛乳大好きで喉乾いたら牛乳、ご飯の時も牛乳、で気持ち悪いくらい牛乳飲むんですけど(1日1.5ℓ飲む時もある)、貧乳の中の貧乳、身長も155㌢とおチビです。ただ、牛乳飲むと本当に骨が丈夫になるwどんなに高いヒールで挫いても、折れません。でも、牛乳はタンパク質を摂取できるので全く飲まない方は飲んでみてもいいと思います！(飲み過ぎは太ります…)牛乳だけではバストアップは期待できませんが、、やっぱり食事は"バランス"が大事です。⑤夜更かしをしないについて夜更かしをすると、血流が悪くなり胸に血液が行かなくなりハリがなくなる。胸も育たない。健康にも悪い。悪いことしかない。やめよう。⑥身体を冷やしすぎないについて夏は気温が高く血流も良くなるのでバストアップのチャンスなんです！でも暑すぎちゃう……🤒お風呂上がった後、暑すぎて冷房ガンガン扇風機ガンガン、やりがちですよね。だってまた汗掻きたくないもん。でもそれで身体を冷やしすぎてませんか？私は寒くなるまで冷やしてました（笑）それ、風邪もひくし、バストにも×あと、湯船！夏暑いしシャワーだけでいいか！ってなりがちですが、しっかり身体を暖めないと免疫力も下がり、疲れも取れない。おまけにおっぱいも育たない。入れば、汗をかいてダイエット、胸もすくすく疲れも取れて元気いっぱい。暑さにも負けない。湯船…すげえ…。です。⑦ナイトブラをするについて私はずっとユニクロのブラトップで寝ていました。(ブラは苦しいし、ズレるから気持ち悪いし、ノーブラは服に響くし、なんか気がひけるから)そしたらある日、なんか、、垂れてね！？！？ってなった訳です。ナイトブラ買おおおお！ってなったんです。Viageのナイトブラを購入しました。効果はありました！！！垂れていた胸がおわん型に！デコルテにもしっかりお肉がついて来ました！！ハリが出てきたお陰でブラもむっちり収まるように❤︎バストの形を整えたい方にもおすすめです。着け心地は(※S-Mサイズ)胸を潰してる感はありますが、それが胸を固定してくれて、背中流れを阻止してくれています。最初は気になりますが、だんだんと慣れてきます。むしろそれくらいじゃないと胸流れてないかな…と不安になるくらいです。効果も見られたので、私は買ってよかったです。ちょっとヘタリが早い気がしますが…だんだん伸びてきます。。1枚を毎日洗濯して着ると半年は持たないかな。(前に購入して全然使ってなかったものを引っ張り出して使っていたので、S-Mサイズと言うものを使ってました。伸びてきたので追加購入しようとサイトを開いたら、今は商品がリニューアルされていて、(私的にはリニューアル前の方が良かった気がする。)サイズ展開も変わったみたいなので、私はアンダー70でサイトのサイズ表記からするとMサイズなのでMサイズを購入しましたが、私的には少しゆるくて不安になりました。次買うときはSを買おうと思います。ノーブラ派で締め付け感が嫌な方はMでいいかも。ご参考までに。)あと、Viageに登録したままにすると家にチラシが入ってきます。家族に知られたくない方や彼氏に見られたくない方は気をつけてください。(Viage公式ページのお問い合わせから『ダイレクトメールの配送を停止したい。』と送れば停止できました！)ここで注意なのですが、あくまでナイトブラはバストアップを手助けするものなので、ナイトブラをつけたからと言って必ず胸が大きくなるものではないです。①〜⑥までやって付けたお肉を背中に流さないようにする為のものなので、色んなバストアップ方法を並行して行うことがバストアップの近道だと私は思っています。(※一個人としての感想です。)ナイトブラはViageのものしか試したことがないので、おすすめのナイトブラがあれば教えてください❤︎あ！あとちゃんとブラジャーはしましょう！私は楽だからと言ってブラトップで毎日過ごしていたら、離れ乳＋垂れ乳になりました。よく垂れる胸がないとか言いますが、バストが小さくても垂れます！！！小さい上に垂れて離れて悲惨なことになります。(痩せたおじいちゃんのおっぱいみたいになる。全国の痩せたおじいちゃんごめんなさい)ナイトブラやマッサージのお陰で改善されてきましたが、気をつけてください！(ブラ紐をゆるゆるで付けていても垂れます。)ブラを着けているとやっぱりズレますよね。お手洗いに行った際ブラにお肉を戻して出ましょう。それもバストアップには大切なことみたいですよ。逃げたお肉をそのままにしていると折角のお肉が胸に定着しにくくなるんですって。あなたの居場所はここよって教えてあげないと彷徨って背中に居場所を見つけてしまいます😱恐ろしい…正しくブラジャーをつけて更にバストアップ❤︎私がブラを着ける時に重要だと思う事は、ワイヤーとバージスラインが合ってるかどうか。ワイヤーとバージスラインが合う事で、ゆるいと思っていたブラがピッタリになったり、ピッタリだと思っていたブラがキツくなったり、、、多くの方が正しい位置よりも低くブラを着けているそうですよ！一度見直してみて下さい！正しいブラジャーのつけ方は、ブラデリスNYのHPに分かりやすい動画があるので参考にすると良いですよ！※追記※ーーーーーーーーーーーーーーーーー⑧ブラ選びについて　ブラ選びも重要で、脇高ブラやホックが　3つや4つのしっかりホールドしてくれる　ブラが育乳にいいみたいです。　やはり、背中のお肉や腕のお肉、　お腹のお肉をかき集めてカップの中に入れ　キミの本来の居場所こそ、ここぞ！　ここに居なさい。と言い聞かせて、ブラで　お肉の脱走を防ぐのが大事みたいです！　ホックが多い事によって、しっかりホールド　してくれますし、脇高によって集めたお肉が　逃げません。ただ、お腹のお肉を無理に　入れようとするとブラの位置が下がり、　バストの垂れに繋がるので気を付けて下さい。⑨保湿について　最近はお風呂上がりにバストの保湿も　しています。大きさだけでなく、質感も　大事ですよね❤︎保湿もバストアップに　繋がると何かで見たので実践しています！　バストアップクリームはまだ買えていない　ので、今はキュレルの保湿乳液を　使っています！程よい保湿感で、　ぬるぬるも残らず、保湿してくれるので、　ベタヌル感が苦手な方でも使えます！⑩水分補給について　水分補給することで血流を良くしてくれる　効果があるみたいです。　血流がいい＝バストアップチャンス！　なので喉が乾いていなくても　"こまめ"に"少しずつ"⇦ここ大事。　水分補給することをおすすめします。　(一度に沢山飲むとすぐに排出されてしまいます)　夏は熱中症を予防しますし、冬はお肌の　潤いにもなります、整腸作用もあり、　便秘解消、肌荒れの解決にもなります。　良いことばかりなので皆さん！　水を飲みましょう！！私も飲みます！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーとにかく！！！『継続』が大切です！！緩く長くです！私がバストアップの為、行っていることは以上です！ここまで読んでくれた方いるのかしら！！本当にこんなまとまってない長い文章を読んでくれてありがとうございました！！………………………………………………………《Viageビューティーアップナイトブラ》＊通販公式HPから購入＊価格:¥2980《ザバスshape&Beauty》＊薬局で購入＊価格:¥1200前後※追記※《キュレルローション220ml(ボトル)、410ml(ポンプ)【医薬部外品】》＊薬局で購入＊価格:¥1300前後/¥2300前後………………………………………………………個人差はあると思いますが、参考になれば幸いです❤︎一緒にバストアップ頑張りましょう☺︎※19/09/25経過報告※この間1カップupして買い換えたブラがきつくなって来ました。生理中と言うこともあるのでバストアップした！とはまだ言えませんが、様子を見てまた経過報告します😳※19/10/30経過報告※生理が終わっても特に変化することも無かったので、更に1カップupとまではいきませんが、少しずつマッサージ効果が出ているようです❤︎※20/05/16経過報告※ブラがキツくなってきたので、1カップ上に買い替え！育乳始めてから2カップUP、バストに関して無知だった頃からは3カップUPしました。#バストアップ#バストアップマッサージ#リンパマッサージ#マッサージ#ナイトブラ#Viage#ビューティーアップナイトブラ#美乳#育乳#おっぱい#貧乳#バストアップクリーム#バストケア#垂れ乳#離れ乳#背中ニキビ#大豆プロテイン#ボディメイク#育乳ブラ

🌸1年で胸がC70→F70になった方法・要点は３つ。❤️下着💛生活💚継続　　　　　　　です。色分けしてます。3年間続けて、ここ1年で結果が出ました。リクエストありがとうございます😂＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿□🌈即効性があったもの💚日々よく食べて太る→バストも大きくなった﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏□🌈長くかかったが、効果があったもの❤️ナイトブラ付けて寝るサイズは3ヶ月に1回は見直す。👑おすすめナイトブラランキング1位　ビアージュナイトブラ　総合2位　ふんわりルームブラ　　美乳3位　エクスグラマー　　　　育乳→形が整い、谷間ができるようになった。❤️自分に合ったサイズのブラを着用。ワコールなどしっかりした下着屋さんで測ってもらう。❤️ブラをつける位置を正しく。バージスライン（2枚目）の位置にワイヤーを持ってくる。腹→胸にずらしてひっかかる部分。❤️ブラジャーをつけた最後に、脇肉をしっかり入れる。特に、お腹のお肉を下から入れ込む。❤️ワイヤー入りブラを使用。❤️ブラデリスニューヨーク（補正下着）をつけて、胸周辺のお肉を、胸に集める。→フィッティング（付け方）を教えてもらえるし、2カップ上がり、バージスラインができた。💛とにかく素直に実践→なんでも試してみること🌼（怪しいサプリ・過度な内容❌）💚たくさん寝る🛌😴（0時までに）💛ストレスを溜めない生活→精神的ストレスはある程度は仕方ないが、夜更かし等の生活によるストレスは行動で変わる。💚ツボ押しをする。胸と胸の間がおすすめ。💛バストアップマッサージをする。（3枚目）💚肩甲骨はがしを頻繁にする→両手を後ろで組んで、そのまま肩を回すだけ。⚠️マッサージ系は、生理前後は体と相談＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿□🌈効果があったと考えられるもの💚鶏肉など、肉をたくさん食べる💛ラシュシュを使ってマッサージ💚規則正しい生活💛バランスの取れた食事💚合掌のポーズ、腕立て伏せ→バージスラインができます💛恋愛💚3大欲求に素直になって食べて寝る---♡--------------------□🌈効果はわからないが、プラスではあったであろうこと💚豆乳を飲んだ💚大豆製品を食べた💚納豆を食べた💚乳製品💚タンパク質💚キャベツ💚白湯---♡--------------------□🌈普段から気をつけていること💚姿勢をよくする（胸を張るというよりかは、上から糸で引っ張られている感覚。真っ直ぐ立つ感じ。ネクタイがぶら下がってる感じ。）💛自分の胸は大きい（大きくなる）と本気で思って努力❤️なるべく毎日昼はブラデリスニューヨーク、夜はナイトブラを着用。---♡--------------------ひとりひとり、何が合うかは違いますので根気よく続けてみると効果が出ます。みなさんがうまくいきますように。私もバストの小ささで散々悩みまくったので、この投稿で、誰かの役に立てると嬉しいです。読んでくださって、ありがとうございました🌷#まいめろのバストアップ#バストアップ#貧乳#育乳#巨乳#バスト#悩み#コンプレックス#胸#ナイトブラ#スタイル

#ナイトブラ#VIAGE#育乳#バストアップ私が何も努力せず3ヶ月でCカップからDカップになったアイテムを紹介します！それはVIAGEナイトアップブラです✨私は元々Cカップで、一般的には小さくもなく大きくもない大きさだと思います🤔でも、Cカップの人あるあるだと思いますが、自分の胸を見てみるとあれ？これCある？AとかBじゃない😂？って思ってしまいます。個人差はあると思いますが、私の価値観的にCカップは小さいんです😂大きくなりたい！と思い見つけたのがこの商品！私は寝る時に着けて寝るだけしかしていないのですが、3ヶ月でDカップになりました💕バストアップってなかなか結果が出なくて諦めちゃう人も多いと思いますが、これはただ着けて寝るだけなんでめっちゃ簡単です👍🏻♥もし、これを着けて大きくならなかったとしても、寝てる間に胸が垂れちゃうのを予防してくれるので買って損はないと思います！！買った時にバストアップのマッサージや運動が書かれたパンフレットも同封されているので、本気でバストアップしたい方はそれも一緒にすれば、もっと大きくなるかもです✨ちなみにナイトブラはふんわりルームブラも1年近く使用した事があるのですが、そちらの商品は見た目は凄く可愛かったですが、私は大きくはなりませんでした😿

こんにちは！にゃー69です⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝今回は私が中学から高校、高校から今にかけてした#バストアップについてお話したいと思います。少し前置きが入るので、方法だけ知りたいよって方は♣️♣️♣️まで飛ばしてくださいね！まず私のサイズの推移なんですが、中学時代→C70高校時代→C70～E70現在→E70～G70こんな感じで変化してます。(ちなみに中学時代から高校時代にかけて10キロ程ダイエットをしました)中学時代から今にかけて4カップ程サイズアップしてますよね？初め採寸した時は私も驚きました😅♣️♣️♣️ここから、効果があったと思われるバストアップ方法について説明していきます！(個人差があると思われる為そんな方法もあるんだなー位に思っておいてください)1、下着屋さんにサイズを測りに行く(最低でも2.3ヶ月に1回)え？それだけ？って、思った方多いと思いますが、これめちゃくちゃ重要なんです。私含めなんですが、割と自分のサイズを勘違いしている人が多いんですね、「こんなにぺったんこなんだからそんなにサイズないでしょ」その思い込みが大きな間違いなのです。そして、２、３カ月ごとというのも女性の場合ホルモンバランスの影響等が大きくサイズが変わりやすいため、これくらいの頻度がいいと言われています。そして、さらに重要なのが下着を買うのをケチらないでください！！プチプラも沢山可愛いし良い下着もあるとは思うのですが、やはり良いものと比べて補正力が落ちがちになります……下着選びについてはTwitter等で「ちーちょろす」という方を調べていただければとても参考になると思います！そしていい下着を買ったら御手洗事に乳ポジ直しを！！2.ナイトブラを活用する！これは賛否両論あると思うのですが、私は効果があると思います！ナイトブラはサイズアップと言うよりかは形を整えてくれたり、サポートしてくれるものだと思っているので結果的に大きく見えるのかな？と思っています！(締め付けが苦手な人にはおすすめしません……😭)3、バストマッサージをする！これは私的にかなり効いてると思います……『さくまみおの美ボディ研究部』という方の動画がオススメです！お風呂に漬かりながらするといいと思います！外でする場合にはクリームを使って滑りを良くしてください……(リンクを貼れないので検索お願いします……)基本的にはこの3つで大丈夫かと思います……何か質問等御座いましたらコメントにてお願いします！🥰

BからFに✨私のバストアップ方法！！！⚠️個人の意見です。VIAGEの口コミを見たい方は🔴までとんでください。十代はBカップだった私ですが、今ではFカップです✨これのおかげ！というのはありませんが、色々と気をつけたお陰かなと思います。①B→Dのときに、気をつけたこと！(半年ぐらい)●ナイトブラをする。　このときはユニクロでの物を使っていました。　正直、このおかげで大きくなったとは感じてません💦　しないよりは良かったと思います。●姿勢は良くする。　これだけで見た目大きく見える。(Bカップのときも姿勢を良くしていると友達に胸大きいと言われました。)●ご飯はバランスよくきちんと食べる。　ご飯を食べなかったり、おかずだけ食べたりと、とても痩せていましたが、お米も野菜もきちんととって、脂肪を付けなきゃ増えないですよね😄　太りたい訳ではないので、お菓子を増やしてないです🙅●下着はお店でサイズを測ってもらって、試着して店員さんに相談して買う。　自分で測るとずれることをあるし、お店によってサイズ感が違うので、試着して店員さんに見てもらうのがオススメです。　Bカップの頃は、お店に入るのが恥ずかしくて適当なサイズを買ってましたが、良くないです。　小さいと胸押し付けてたり、大きいと形が悪くなったりします。　サイズが合っている物をきちんと付けることで、脂肪の位置も安定して定着してバストアップに繋がるのでは？と思います🙋●バストアップマッサージをする。　私はお風呂のときに、自分のやり易い方法にアレンジしたマッサージをしています。半身浴しながらするので、汗もかいて代謝もいいです。ほぼ毎日しますが、月経時や疲れたときは無理しないと決めています😄ストレスは良くないので!その代わり、休んだ次の日は必ずすることにしてます。私が参考にしたのは、YouTubeの「さくまみおの美ボディ研究部」です。正直、バストアップしたい方はこのYouTubeを見た方が早いかも…笑●ときめく♡　恋人にときめくだけでなく、少女漫画やドラマを見てときめき、女性ホルモンを放出させます。②D→F(①も継続)(1年弱ぐらい？)●毎朝、豆乳。　これはバストアップ目的でなく、便通目的ですが、効果があったかもしれないので書いてます。　高校生の頃、豆乳にきなこを入れて飲んでいましたが、全く効果はありませんでした。飲むのが大変辛いのでおすすめしません。笑　ご飯をしっかり食べた上で、豆乳を飲むと効果があるかもしれません。●できるだけ22時に寝る。　試験期間や忙しい時期は難しいですが、22時から2時はホルモンのゴールデンタイムなので寝るべきです。●ランニングはしない。　元々運動が好きではありませんが、走ると揺れて垂れるので、走ることは基本せず歩くようにしています。　ジャンプなどもしません🙅🔴VIAGEのナイトブラを使用。　Fになったのはこれのお陰だと思います。　約1年使用してます。長く使用すると、毛玉や色落ちがあります。　Dになり、垂れたり潰れたりするのが心配で購入しました。　圧迫感はありませんが、脂肪を集めてくれていると思います✨　何よりノンワイヤーで楽。(私は通常の下着もノンワイヤーを使用しているので、助かります。)　見た目はスポブラですが、効果を感じています！　外出しない日は、日中必ず着用しています。そろそろ寿命なので、この度ふんわりルームブラを購入しました。また口コミ投稿するかもです。どなたかのお役に立てば幸いです。

バストマッサージとナイトブラのお話。※実際に大きくなったかは正確にはわかりません！※今回は胸の話です。※大人の話入ります。正直な話、おっぱい大きくなりたい…！！！すべすべふわふわ弾力のあるプリンみたいなババロアみたいなおっぱいが欲しい！！！と思いまして、LIPSで調べてみるといろんな方がピーチ・ジョンのボムバストクリームリッチを紹介されてましたので、定期便をいきなり購入しました。お試しサイズじゃ効果出るかわかんないし！クレジットカードだとおまけのバスト用パック２枚もらえるし10%offになるし送料無料だし！給料日後特有の勢いでポチっとしてしまった。高いのでお試しサイズから買ってみるのもアリだったかな…(金欠)固めのクリームで、リアルな桃の香りがほんのりします。恋するおしりの香りにお花の香り染み込んだくらいの香り？好き。一緒に届いたパンフレットに書いてあるマッサージをしてクリームを馴染ませていきます。家族に見られるとつらい。2月下旬から2週間くらい毎日欠かさずマッサージ続けました！おっぱい大きくなりたいし！胸の大きさ以外にも、乳首が粉ふくくらい乾燥してたり、デコルテにぶつぶつが出来てたりしてたのに悩んでたのですが、使い続けていくとぶつぶつがマシになってきたし乳首も粉ふいてないし感動しました！おまけにおっぱいのハリがすごくなった！ぷりっぷり！あと、ついでに気になってたViageのナイトブラも同時に買いました✨どうせなら本気でバストアップしてやろうと。そしたらこのナイトブラもアタリでした。いつも昼用のブラジャーか、カップ付キャミを着て寝てました。昼用のブラジャーは立ってる状態の胸を支える専門家で、寝るときの体勢で胸を支えてくれる専門家がナイトブラらしいです。タグが布に印字されてるので痒くなく、ワイヤーももちろんないのでつけ心地は最高です。むしろ昼もこれがいいくらい(笑)このナイトブラとバストクリームのタッグで毎日頑張ってバストケアして、1週間経ったくらいでデートしたら、彼氏に胸大きくなった？って言われ、かなり揉まれました(笑)彼の嬉しそうなリアクションがかわいくてほほえましかったです惚気です大きくなったかは数字で見てないので不明ですが、自分で揉んでみても弾力が明らかに変わったし、すべすべするし、ブラジャーに収まるときにふんわりしてて、やっぱり私には効果出てるみたいです。これからも毎日努力しなくては！※効果には個人差があります。#ピーチジョン#ボムバストクリームリッチ#バストケア#マッサージ#デコルテケア#Viage#ナイトブラ

こんにちは、いつもご覧いただきましてありがとうございます！nene*です。今回の投稿はこちら！「3週間でプラス3センチ！AカップからＣカップになるためにやっていること」※こっちの方がしっくりきたのでタイトル変更させていただきました。です！バストアップ、したくありませんか？私は本当にしたいです！私はどうやら貧乳の家系に生まれたらしく、家族親戚はほとんど慎ましいお胸をしています💦でも！私はここで諦めたくない！というのも、一時期はD65のブラもつけられたんです。それが、今ではそのブラはパッドを足して入れないとスカスカに………せめてＣカップまでは戻したい！ということで一念発起し、バストケアを始めました。まず、なんで私がこんなにサイズが行ったり来たりしているかと言うと、簡単に言うと体重です。痩せてる時とまるまるとしてる時期で結構変わります。去年くらいから筋肉が落ちて激痩せして、痩せたのは嬉しかったのですが、体重と一緒にバストもダウンしてしまいました…ということで、まるまるとし過ぎず、バストも含めちょっと痩せてるかなくらいのちょうどいい体型になりたい！という思いでバストケアをしています。さて、前置きがだいぶ長くなりましたが、本格的にバストケアを始めて約3週間が経って、変化が出てきたので、投稿させていただきます。⭐中間発表⭐バストとトップの差が９センチ→12センチに！３cm成長しました！！！やったー！毎日コツコツやったおかげで効果が出てきました。ということで、ここまで来るまでにどんなことをしてきたかご紹介していきたいと思います。⭐ご飯はバランスよく食べるまずはこれです。正直コロナ太りもあり、ちょっと体全体にお肉がつきました。でも、まずはお肉をつけないと何もならないので、できるだけ3食バランスよく食べるようにしています。お腹を見て「ちょっとふわふわ感が出た？」くらいをキープするようにしています。贅肉感ではなく、ふわふわ感で。体重が増えるとショックかも知れませんが、私は腹筋をしたり歩いたりして太り過ぎないようにしています。⭐ほどほどにマッサージご飯の次は、バストアップのマッサージをしています。色々調べて組み合わせたものをやっています。マッサージする時はだいたいお風呂でやります。～やり方～①二の腕→脇の方へ二の腕を一定方向にさするまずは腕を上げて、二の腕のリンパだったりお肉だったりを脇に持ってきます。痛いかもしれませんが、やっていくうちに痛くなくなります。②脇の下を押すこれがすごくいいです。肩のあたりを持って、親指を脇の下に入れて、押します。これもまあ痛い。ですが、続けるとだんだん痛くなくなります。③背中のお肉をバストに持ってくるやり方は、右手を左の背中に回し、手で背中のお肉をバストに持ってくるようにマッサージします。終わったら左手を右の背中に回して同様にマッサージします。最初はお肉が寄ってくるのですが、日に日に寄ってくるお肉が少なくなりました。④バストを軽く持って、優しく揺らす「揺らすほどないよ！！！」という感じでしたが、気持ちだけでも揺らします。この時注意することは、とにかくやり過ぎないこと。バストを動かしすぎると、バストを支えているクーパー靭帯が切れてしまうことがあります。切れたらもう戻らないと言われているので、将来のためにもほどほどにしましょう。ポイントは、「できるだけ毎日、少しずつやる」です。マッサージしすぎてどこか痛めたら元も子も無いので💦バストケア、マッサージ編はこれで終了です。後は、手が空いた時に鎖骨の当たりをさすってあげるとスッキリします。⭐きな粉豆乳を飲む続いて、内側からケアします。大豆アレルギーの方はごめんなさい💦量としては、マグカップにティースプーン山盛りにしたきな粉を2杯、飲みやすいくらい豆乳を混ぜて飲みます。ホットにしても美味しいです。これも、やりすぎは良くないという噂もあるので、ほどほどに。お腹の調子が悪い時は飲まないようにしています。私は寝る前に飲むことが多いです。あとは昼間にお腹がすいた時。⭐ナイトブラをつける最近よく聞くナイトブラですね。これはもう3年前くらいから続けているのですが、私にはあまり向かないようで、これでものすごくバストアップした！という方もいればそうでもない方もいるみたいなので、念の為型崩れ防止に付けて寝ています。ですが、ここ最近ナイトブラを付けるとほんのり谷間ができるようになりました！この谷間を逃さないように毎日着用しています。使っているのは、・ふんわりルームブラ・Viageビューティーアップナイトブラ・ツーハッチのナイトブラです。これを着回しで使っています。個人的に一番好きなのはViageビューティーアップナイトブラです！まず、価格が安い。そして脇の当たりが高めに出来ているのでお肉を逃さない、最後に、少しキツめに感じるかもしれませんが、フィット感があってこれを付けるとものすごくぐっすり眠れます笑長いものだと1年くらい使っているので、そろそろ交換しなくてはと思っています。以上！私がやっているバストケアでした！これで最初はうんともすんとも言わなかったのですが、2週目の中間くらいから、「あれ？なんか大きくなった？」と思うようになり、3週間経ってなんとなくブラの隙間が埋まってきたので測ってみたら、約３センチサイズアップしていました！わーい！これからもほどほどに続けていく予定です✨目指せＣカップ！！！また変化があったらご報告したいなと思ってます⭐今回も最後までご覧いただきましてありがとうございました！nene*でした！

今回はバストアップについてお話しようと思いますナイトブラの評価が見たい方は🌼🌸←マークまで飛ばしてください‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪Aカップ以下のド貧乳ですが2種類のナイトブラとマッサージクリーム、食生活を通して少しずつ成長を感じられたのでレビューしていきたいと思います☑︎成長したとはいえ決して大きいとは言えないサイズなのでここでは詳しいサイズは控えさせてください🙇‍♀️また以前、同級生から｢AAカップって存在するの？！｣、｢こんな胸ない人みたことない｣言われたことがあり、正直かなりへこんだのでそのような誹謗中傷のコメントはご遠慮頂きたいです🙇‍♀️<私の体型について>・中肉中背・下半身はめちゃくちゃ太りやすいのに何故か上半身にはほとんど肉がつかない（胸がないことが目立つ）<私がバストアップのために行った事>①ナイトブラ着用（今まではノーブラで寝てました、、）②バストアップクリーム（朝夜）③適度な睡眠+ストレスを溜めない④お風呂上がりに動画を見てマッサージ①最初の2、3ヶ月は1日1回豆乳を飲んで大きくしようと考えていたのですが全く効果が現れず、、思い切って評判の良いナイトブラを購入してみました。🌼「ふんわりルームブラ」お値段3900円私はssサイズを購入しました！レビューが高ったので初めのナイトブラはこちらを購入しました!3段階で調整できるフロントホックが着いています👼🏻これを付けるとど貧乳の私でも微妙に谷間が出来る、、感動😭👼🏻見た目はレースがついていてすごく可愛い👼🏻着け心地かなり良い◎👼🏻日中も使える😈個人的にあまり効果が分からなかった☑︎🌸「ビアージュ」お値段2980円私はSサイズを購入しました！ふんわりルームブラの効果があまり実感できず諦めかけていたところ、友人に紹介されて購入しました◎👼🏻着け心地がとても良い◎👼🏻胸全体を優しく包んでくれる感じがして違和感なく着用出来ます、、!👼🏻これを着けてから少しですが胸に肉が付きすくなったように感じます◎!😈谷間はできない②バストアップクリームについてバストアップクリームは｢セルノート｣を通販で購入しナイトブラと同時期に使い始めました◎口コミがかなりよくて1番期待していたのですが、口コミのように塗った翌朝バストがふっくらするわけでもなく、柔らかくなった訳でもなく、正直なところ効果があったかと言われると、微妙でした⋆͛個人的な意見として、これはある程度胸がある人の方が効果を実感出来るのではないかと思います、、。お値段も7000円近くするので今はリピしていないです◎③睡眠とストレスはバストだけでなく体全体に関わると思います‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪︎︎︎私自身、睡眠とストレス対処をしっかりしてからは肌荒れも減り、体の調子もかなり良いです◎！④マッサージはお風呂上がりにYouTubeで「バストアップマッサージ」で検索し、毎日色々な方のマッサージを参考にひたすらやっています❁<最後に>私は劇的にバストアップしたわけはないし、一般的に見たらまだお世辞でも大きいとは言えないバストサイズなので、この投稿をしようかすごく悩みました､､､。でも、私のようにAカップ以下で悩んでいる人がいたら、諦めかけている人がいたら、少しでもバストアップの可能性を伝えられたらいいなと思ったので今回勇気をだして投稿しました⋆͛現在進行形でバストアップに取り組んでいるので他に何かオススメの方法があったら教えていただきたいです‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪#バストアップ#バストアップクリーム#ナイトブラ#ビアージュ