ネクステージViageビューティーアップナイトブラ

皆さんこんばんは🐻💬〜前回の投稿振り返り〜春にぴったりピンクメイク2019年ver.にいいね、クリップして頂いた皆さん誠にありがとうございました！まだ見てない！何それ気になる！と思った方は白米の過去の投稿を是非ご覧くださいo(^_^)o今回は白米のバストケアについてお話ししたいと思います。#バストアップ#バストケア－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－まず最初に私は今Cカップです。日本人女性はB〜Cカップの人が多いと思うので大体標準？なのかな？しかし少し前の私は女友達から貧乳とからかわれていました😔それもそのはずCカップでも悲しい事に見た目がAカップ寄りのBカップなんです(T_T)バストが小さい事がコンプレックスでバストアップについて調べ、サプリ、豆乳、マッサージなどなど色んな事を試してみましたが目に見えて分かる効果はありませんでした。悔しいのでもう一度自分のバストと向き合い、バストアップする為に何が必要なのか気付いた事を下記4点にまとめてみました。①下着屋さんにバストの採寸をしてもらい自分に合った下着を着用する。もう一度自分のバストと向き合おうと思ったとき1番に行動した事がこれでした。私はずっとBカップだと思っていたのでBカップの下着を着用していました。それでも胸元の部分がスカスカで「え！？Aカップなの！？」という状況。この事を下着屋さんに相談し採寸してもらうとCカップの下着を渡されました。「いやいやBカップでスカスカなのに…」と思ったのもつかの間Cカップの下着だとめっちゃフィットするんです！感動！自分のバストに合った下着を着用する事でしっかりと包んで、持ち上げてくれている感覚が素晴らしく感動しました。少し恥ずかしいかもしれませんが自分で採寸するのではなくプロの下着屋さんに採寸してもらい、相談する事をオススメします。②姿勢良く保つ私実はかなり猫背なんです(T_T)例えば同じバストのサイズの人でも胸をはって歩いている人と、そうではない人、どちらがバストが大きく見えるかと聞かれると確実に前者ですよね！なので姿勢を良く保つように常に心がけています。肩甲骨をほぐす事でバストアップや、猫背解消にもなるので両手を肩の上に乗せて前後ぐるぐる回すストレッチを暇さえあればいつもやっています。③大胸筋を鍛える。どれだけバストアップマッサージをして脂肪をかき集めてもバストの土台となる大胸筋を鍛えない事には全く意味がないんです！膝はついてOKなので肩幅より外側に手を置いて（私はかなりオーバーめに外側に置いてます。）腕立て伏せを行い大胸筋を鍛えます。そのあとに時間があるときだけバストアップマッサージを軽くしています。④ナイトブラを着用する。先に言っておきますが、ここが見た目的に1番変わった事を実感できたポイントなので超語らせて頂きます。①〜③を行なっている私の何がいけないのか何度も何度も向き合い鏡で何度も確認し、気付いた事がありました。「バストトップの位置がもう少し上にあるとバストが大きく感じる？少し垂れ下がってるのかも…」そこで1番に思いついたのはナイトブラでした。どれだけ大胸筋を鍛えても、バストアップマッサージをしても下着を外したときや、夜寝ているときに横に流れたり（？）下に垂れ下がったら努力が水の泡じゃないですか😠！？なんでもっと早く気が付かなかったんだろう…そしてナイトブラ着用し始めてから約1ヶ月がたちましたがバストトップの位置が変わり垂れ下がっている感じがなくなり見た目もCカップに変わりました！因みに私が使用しているナイトブラはVIAGEのナイトブラです。ナイトブラはこちらの商品を初めて使用した為、他のナイトブラと比較する事ができないのですが付け心地も優しくパットを見るとバストが流れないよう工夫してあり、とても感動しました。初回購入で2着購入しましたが、もう2着は欲しいな〜と狙っています。それぐらい大好きな商品なのでご紹介させて頂きました。以上が私のバストアップケアになります☺️！本当に悩んでいた事が解消された為、熱くなりつい長文になってしまいました(T_T)申し訳ありません。こういう話しって恥ずかしいし、あんまり話したくないけど同じコンプレックスを抱えている方の参考に少しでもなればと思い投稿したので参考になると嬉しいです❤︎#バストアップ#貧乳#VIAGE#ナイトブラ:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:.::.*ここまでご覧頂き誠にありがとうございます🧸♡フォロワーさんとお話しする機会があればいいな〜と思っているので是非気軽にコメントしてくださいㅍ_ㅍ❤︎❤︎その他SNSのご紹介Twitter☞@_hakumaichan_購入品やレビューなど更新率高め。しかし文字数に制限があるため簡単にしか記載できないのが難点😔ただ情報のスピードTwitterの方が断然は早いです。質問箱☞Twitterのbio欄からとんで下さい。LIPSやTwitterでは特定されちゃうから質問やメッセージが送れない！という匿名希望さんは質問箱からメッセージの送信をお願いします。#リクエスト募集#質問募集何でも大歓迎です✍🏻:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:.::.*

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• 1ヶ月前

(https://lipscosme.com/posts/1002478)↑前回の投稿に反応ありがとうございます。いまだにちょくちょく❤つけて下さる方がいて「胸元の悩みってどんな女性にもやっぱあるよなぁ」と感慨深いみー汰です。購入したサイトから「そろそろ前買ったやつボロくなってきたっしょ？買い換え時じゃんよ！」ってメール来るし確かに1枚だと洗濯大変だし毛玉出てきたし「今なら2枚買ったら1枚タダでつけるよ！」(2019/04/06現在このキャンペーンは終了しています)ってメール来るから紫とピンクと水色を追加購入しました。前回の投稿から2ヶ月とちょっと経った今の胸の状況をお話します。長いのに大したことは言ってないです。まずこの二ヶ月間はちゃんと朝昼晩食事をとりました。性格上食事にあまり興味が無い＆仕事柄食べないことも多く不健康極まりない鶏ガラ体型なのを改善しようと思ってまず3食ちゃんと食べるようにしています。何となく胸にいい食材や結局おっぱいって脂肪なんで脂肪になりやすいものを。朝は水だけとかだったのを豆乳に変えて一日のエネルギー補給できるように水分だけはやめるとかね、お肉ちゃんと食べるとか、米炊くとか。朝ごはんをちゃんと食べるから早起きになって生活リズムもしゃんとしてきて割かし悪いことじゃないと思います、早起きは三文の徳、たしかに。汗かくの嫌い運動大嫌いなんで夜お風呂の前に腹筋と腕立てをやってみたり。ホントはお風呂の後とかの方がいいのかと思うんですけど汗がやなんですもんしゃーない。韓国女子の方々みたいな体系も美しいけど、腹はくびれ！胸はある！！太ももはムチムチ！そんなグラドル体型を目指しています。大胸筋があるとその上におっぱいの肉が乗るからみたいな適当な説明を筋トレが趣味の筋肉ダルマ♂友人の受けてそれを信じて腕立てもやってます。お風呂の中ではボディソープ体についてぬるぬるする時によくYouTubeとかで見かけるおっぱい体操みたいのを気付いた時にやってました。実際の胸の状況は伝わるかわかんないんですけどあの生理前とか生理中っておっぱいがちょっと膨らむっていうか張りません？みー汰はあの時期来るの毎月楽しみにしてるんですよ、お腹痛いしイライラするけどちょっと膨らむから嬉しいんですよ。同じように貧乳の方は自分の胸のサイズに敏感ですから感じ取ってくれると思うんですけど何かちょっと膨らんでくれません？？この乳のままいてくれれば…生理の度に胸に肉が加算されればいいのにって思うんですけど、はい。そんで、2ヶ月つけててそのちょっと膨らんだ時期の乳のサイズが生理過ぎても保たれてるっていうかあるんですよ平常時の胸に。これはちょっと育ったってことじゃないですかね？ね？ていうか何よりこれは素直にセックスの話になるんですけど育乳中なのを知ってる彼氏が「みー汰確かにおっぱい育ってるんじゃない？俺は毎回こう見てるし触ってるから分かる」って言ってくれたのがすごい嬉しかったですね。お世辞かもしれないけど他人から見てもまな板の上に肉乗ってる！！！ってわかるんだ！！！ってなりました。3枚あるしこれからはもっと励んでいこうかなと思います。目指せ石川梨華。長くて適当な文をここまで読んでくださった方ありがとうございました。#ナイトブラ#育乳#貧乳#バストアップ#バストケア#ボディメイク#育乳ブラ#夏

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• 1週間前

コスメじゃなくてすみません、みー汰です。小五ぐらいから乳の成長が止まってるレベルの貧乳です。太りたくないのと背だけは伸びるもんだから不健康な細さでマジで色気のない鶏ガラみたいな体をしています。だからもう寄せる肉もないと諦めていてブラとかも適当なのつけて乳首が隠れりゃいいんだよォって生活してました。ちなみに貧乳すぎてブラがパカパカ隙間だらけなので乳首隠れてない時もありました。夜中ネットサーフィンしてたらてんちむちゃんのおっぱい遍歴すげーーっと思って諦めてたのに何かやろうと思って色々探した結果Viageビューティアップナイトブラにたどり着きました。1枚2980円(税抜)です。これを下から履くようにつけてもう死にものぐるいで肉を集めてみるとちゃんとそこにいてくれる！！！！！いやこれすごい。いつも普通のブラする時オリャーーーーーーって肉集めてたんですけどス……ッて立てば一瞬にして消える肉がこのナイトブラだと頑張って何とかいてくれる！！！！着けてても柔らかくて楽ちん。あと暖かくていい。冬寒いし。もちろん痩せ型で体にそこまで肉ついてないのでべらぼうに集められるわけじゃないけどこれをつけて食生活やマッサージを見直せば確実に胸元に肉が増えそうな気がする。21の私でもそう感じるのだから健康でまだまだ成長する余地のある中学生や高校生は貧乳に悩んでいたらつけてみて欲しい。私も何ヶ月か後にまた乳がどうなったかお伝えしたいです。これつけて多少は太るなり胸にいいもん食べるなりして肉を作ってマッサージしてそんでナイトブラにつっこんでを頑張ろうかと思います。#ナイトブラ#貧乳#育乳#バストアップ#育乳ブラ#ボディメイク

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• 2ヶ月前

#ナイトブラ#VIAGE#育乳#バストアップ私が何も努力せず3ヶ月でCカップからDカップになったアイテムを紹介します！それはVIAGEナイトアップブラです✨私は元々Cカップで、一般的には小さくもなく大きくもない大きさだと思います🤔でも、Cカップの人あるあるだと思いますが、自分の胸を見てみるとあれ？これCある？AとかBじゃない😂？って思ってしまいます。個人差はあると思いますが、私の価値観的にCカップは小さいんです😂大きくなりたい！と思い見つけたのがこの商品！私は寝る時に着けて寝るだけしかしていないのですが、3ヶ月でDカップになりました💕バストアップってなかなか結果が出なくて諦めちゃう人も多いと思いますが、これはただ着けて寝るだけなんでめっちゃ簡単です👍🏻♥もし、これを着けて大きくならなかったとしても、寝てる間に胸が垂れちゃうのを予防してくれるので買って損はないと思います！！買った時にバストアップのマッサージや運動が書かれたパンフレットも同封されているので、本気でバストアップしたい方はそれも一緒にすれば、もっと大きくなるかもです✨ちなみにナイトブラはふんわりルームブラも1年近く使用した事があるのですが、そちらの商品は見た目は凄く可愛かったですが、私は大きくはなりませんでした😿

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• 6ヶ月前

脇のお肉、バストケアのために3868円(税込＆送料も含めて)ネットで購入しました。ずっと欲しくて新品箱入りで昨日届きました⭐︎D65のため、Sサイズを購入しました。試着しましたが、キツく感じました。脇のお肉はしっかりとより集めることができましたが、胸は潰されているように感じました。胸が圧迫される感じが強いため合わないと思いました。

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• 3週間前

皆さん初めまして❁突然ですが私のバストアップ法についてお話します。(本当に変わる！今からできる！)先日、バストアップのエステに行ってきました！高校生の客は普段は来ないみたいですが、ずっと気になっていてようやく行きました🥳結果は、Cカップ→Fカップ！！！！！なんと3カップも上がりました。たったの一時間半の間で、、ビックリですよねΣ(ﾟдﾟ；)エステの内容は背中のお肉をほぐして全部胸に寄せるなど！すごく痛かったです、、笑バストアップのためには、まずナイトブラを毎日付ける、お風呂では背中のお肉を手で流す、猫背にならないこともおっぱいが垂れないようになります！簡単なことでも毎日続けましょう！私が行ったところは１回3万近くしました、でもそれでもすごく変わったのでまた行きます(^^♪(‪バイト頑張るか、、)バストアップのためには・毎日ナイトブラをつける(私はVIAGEのナイトブラを付けてます(1枚2980円ほど)このナイトブラは本当に良いです！離れ乳も改善してきました。・豆乳を飲む。キャベツを食べる・湯船で簡単なマッサージをする・自分にあったブラをする。直接お店に行くのがいいかも🧐普段はPGブラをつけてます・勉強する時とか猫背にならないようにする(猫背気味だと肩甲骨周りの筋肉が低下してバストが垂れてしまいます!)プロの方に直接ブラの寿命はどのくらいか聞いたら3ヶ月と聞きました。後ろのホックら辺が伸びたり紐の部分が伸びてしまうとバストが垂れてしまうなど、、皆さんも良かったら試して見てください！お風呂でのマッサージ法は今度投稿します！長文失礼しました‧⁺◟(ᵒ̴̶̷̥́·̫ᵒ̴̶̷̣̥̀)#ブラジャー#バストアップ#VIAGE#PGブラ

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• 2ヶ月前

こんにちは🐼🐾れんです今回はVIAGEのナイトブラを2ヶ月付けてみての感想と変化を書いていきたいと思います。実際に使うものを写真撮るのがなんか恥ずかしいので写真は買った時についてきた説明書の写真で失礼します。商品説明カラー︰ブラック、パープル、ピンク、ライトブルー値段︰1枚2980円2枚買うと5960円で洗濯ネットもついてくる機能︰流れるお肉を防止！！脇高設定胸つぶれを軽減！！胸高設定ぴったりフィットし、快適！！伸縮性抜群背中のお肉をバストへ！！平面圧着強化設計お肉を中央へ引き寄せる！！アンダーバスト着圧ラインまず着用感ですが付けてるなぁって感じはあるものの息苦しさや圧迫感は感じません。それなのに谷間はしっかりキープしてくれます。洗濯表示が刺繍となっているので痒みなどの不快感もありません。私は付けていてのストレスは全くと言っていいほど感じませんでした。むしろ付けていないと落ち着かなくなってしまいました。商品自体なのですが2ヶ月経つと少し伸びて若干毛玉が出来てきました…コスパ悪いかなぁ…公式さんによると交換の目安は2,3ヶ月だそうです。2ヶ月使ってみた結果は胸は成長していないが中央に集まり上にあがりました。そして嫌なハリや痛みが無くなり、ふわふわなお胸になりました。胸の形を綺麗にする目的で購入したので私としては大満足です💮個人差はありますがオススメです。ここまで読んでくださりありがとうございます。れん🐼🐾

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• 4週間前

【Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラ】価格：￥3128(税込)最近新しいナイトブラにしました(*бωб)🌛以前使っていた物は締め付け感が結構あって、バストが潰れちゃってる？と思ったのですがこのナイトブラは、締め付け感が全く無いのですがしっかりホールドしてくれて綺麗なおわん型のバストに導いてくれます！朝起きた時も変わらず着心地がよく、すごく気に入りました✨人気の理由が分かるわ～と納得してしまいます(笑）着用し続ける事でバストアップ効果も期待できるみたいなので、すごく楽しみです😌💕

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• 2017.11.08

Viageビューティアップナイトブラこちら楽天で買いました。リピ買いです！元々これのSサイズのを付けてて同時期にふんわりルームブラと並行して使ってたんですが、こちらの方がホールド感とアンダーや肩紐が伸びにくくて良いなと思ってリピ買いしました♪最近ピーチジョンのバストアップクリームが効き目を発揮してくれてるので調子に乗ってサイズアップしてみました(笑)というのも…Sサイズは着るのが大変なくらい小さくて、着て馴染めばなんて事ないんだけど次買うならMサイズかな～って思いながら使ってました。ナイトブラって色々使ってきたけどこれが1番だなって思いましたよ！ちょっと高いけど、ヨレヨレになりにくいのでお金出す価値ありー🤤頑張って育乳続けます👍👍👍#Viage#ビューティアップナイトブラ#ナイトブラ#バストアップ

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• 2日前

画像適当すぎる(笑)まあ中身がどんなのかはぐぐれば出てくるし……(∩^-^∩)スポブラみたいな形のナイトブラです🌙別のナイトブラを結構前に買ったのですが特になんの実感もなく……妹にそっちよりこれの方が良い！と言われたので買ってみました。(2枚買うと1枚もらえるキャンペーンを3月末までやっていたのです)わたしが買ったのはブラックとネイビーとラベンダー。サイトの商品画像と色が違うということもなく、想像通りの色でした。パッドが別で入っていたので、うわ……入れるのめんどくさそう……😔って思ったのですが、全っ然そんなことなかった！生地がめちゃ伸びる！入れる隙間は小さいのに余裕でするする入る！不思議！見た目以上に伸びの良い生地に期待大で着てみたら、またびっくり！つけてないんじゃないかって思うくらいの自然なフィット感……☺️(わたしはF70でLサイズだからかも)もうひとつのナイトブラはゴムの部分の締め付けでかぶれて(？)みみず腫れみたいになったりしてう〜〜ん(◜◡◝;)って感じでしたがこれは！良い！締め付けないのにちゃんと覆われていて安定感もあるし、ノーブラより心地いいんじゃないかってレベル。決して大げさではなく。日中そのままで過ごしても違和感ありませんでした🙆‍♀️まだ数日しか経っていないので変化はありませんが、先に使っていた妹は胸の形が良くなったと言っていたのでわたしも使い続けて形が綺麗になったらいいなぁ(*´◒`*)

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• 1週間前

※✱※viageナイトブラのクチコミと実験※✱※★クチコミ今年の4月26日頃に購入しました。1枚を毎日使ってると劣化が早いとのことで、一応3枚買いました！私が買った時は黒とピンクと薄紫だったのですが、最近水色も増えたらしい…水色が欲しかった😥あと、1度購入すると2枚の値段で3枚購入できるキャンペーンが時々あります！(確か)値段は1枚2980円とかで、他のナイトブラに比べるとだいぶ安いかな〜という印象。さて、肝心の効果ですが…私は正直バストアップは実感してません😂ただ、寝てる時にブラのワイヤーが当たって痛かったり、朝起きたら上にズレてる…って言うのがなくなったため、バストの形を整えるという効果はあったのかなと思います。あとは、寝てる時にも谷間が維持されたまま！これはすごいと思いました。普通のブラとかだとカパカパしてたのに、フィットするし谷間ができる…仰向けも横向きも大丈夫…すごい…1000円くらいで買ったナイトブラとは大違い…また、スポーツブラのような形なので、ベルトがきついとか、ホックが外れるとかいうこともありません。タグもブラの裏側に印刷されてる為チクチクもしません！サイズはSMLがあります。サイトにも目安のサイズが書かれてるのですが、ボーダーだった私は迷いました。(普段はDかEの65着用)試しにMサイズを購入しましたが、うーん、緩くはないけどホールドが足りない…谷間もそんなに…って感じだったので、Sサイズに交換(無料)してもらうと、多少胸が潰されてる感じがあるけどフィット感がある！谷間もある！ってなりました。ご参考までに。ただ、最近少しゆるくなってきた気がします…4枚あれば1年は持つらしいけど🤔3枚じゃそんなに持たないのかな🤔それとも洗濯機で洗ってたのが良くなかった？🤔それとも痩せた？🤔まぁ、まだ腹巻状態ほどはぶかぶかしてないため、しばらくはこのまま付けてます。さて、実験とは何か。実は昨日ブラを外して気づいてしまったんです。胸の形が崩れてることに…ちょっと離れてる…？ナイトブラが緩かったからか、その日たまたまサイズの合わないブラを使ったからか😂一生懸命寄せましたが、そんなすぐには戻るわけがありません。そこで！普通のブラの上からナイトブラを付けて24時間過ごしたらどうなるのか。もしかしたらバストアップもするのでは？？？😏ということで、しばらく続けてみます。苦しくならない程度に。また投稿しようと思います！覚えてたら😏長々と失礼しました🙇‍♀️🙇‍♀️※2019/01/25追記後で書こうと思ってたらすっかり忘れてました笑でも実験はちゃんとしました！期間は1ヶ月くらいかなぁ？結果…苦しいだけで何も変わりませんでした🤔アップもしないし、ダウンもしなかった🤔やっぱりナイトブラは普通に付けるのが1番ですね🤔#バストアップ#ナイトブラ#ボディケア

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• 5ヶ月前

離れ乳を治したくて購入。胸の形が少しよくなった気がする。ただ、こういうものをつけるのは初めてで、慣れていないからかもしれないが、胃の上にくるゴムの締め付けによるものか、とても焦燥感を煽られるかんじがする。きつい！って感じは一切ないんだけど、たぶんぴったりフィットしてくるものをつけたことがないからだと思う。

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• 3ヶ月前

バストマッサージとナイトブラのお話。※実際に大きくなったかは正確にはわかりません！※今回は胸の話です。※大人の話入ります。正直な話、おっぱい大きくなりたい…！！！すべすべふわふわ弾力のあるプリンみたいなババロアみたいなおっぱいが欲しい！！！と思いまして、LIPSで調べてみるといろんな方がピーチ・ジョンのボムバストクリームリッチを紹介されてましたので、定期便をいきなり購入しました。お試しサイズじゃ効果出るかわかんないし！クレジットカードだとおまけのバスト用パック２枚もらえるし10%offになるし送料無料だし！給料日後特有の勢いでポチっとしてしまった。高いのでお試しサイズから買ってみるのもアリだったかな…(金欠)固めのクリームで、リアルな桃の香りがほんのりします。恋するおしりの香りにお花の香り染み込んだくらいの香り？好き。一緒に届いたパンフレットに書いてあるマッサージをしてクリームを馴染ませていきます。家族に見られるとつらい。2月下旬から2週間くらい毎日欠かさずマッサージ続けました！おっぱい大きくなりたいし！胸の大きさ以外にも、乳首が粉ふくくらい乾燥してたり、デコルテにぶつぶつが出来てたりしてたのに悩んでたのですが、使い続けていくとぶつぶつがマシになってきたし乳首も粉ふいてないし感動しました！おまけにおっぱいのハリがすごくなった！ぷりっぷり！あと、ついでに気になってたViageのナイトブラも同時に買いました✨どうせなら本気でバストアップしてやろうと。そしたらこのナイトブラもアタリでした。いつも昼用のブラジャーか、カップ付キャミを着て寝てました。昼用のブラジャーは立ってる状態の胸を支える専門家で、寝るときの体勢で胸を支えてくれる専門家がナイトブラらしいです。タグが布に印字されてるので痒くなく、ワイヤーももちろんないのでつけ心地は最高です。むしろ昼もこれがいいくらい(笑)このナイトブラとバストクリームのタッグで毎日頑張ってバストケアして、1週間経ったくらいでデートしたら、彼氏に胸大きくなった？って言われ、かなり揉まれました(笑)彼の嬉しそうなリアクションがかわいくてほほえましかったです惚気です大きくなったかは数字で見てないので不明ですが、自分で揉んでみても弾力が明らかに変わったし、すべすべするし、ブラジャーに収まるときにふんわりしてて、やっぱり私には効果出てるみたいです。これからも毎日努力しなくては！※効果には個人差があります。#ピーチジョン#ボムバストクリームリッチ#バストケア#マッサージ#デコルテケア#Viage#ナイトブラ

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• 1ヶ月前

こんばんは！いきなりですが、春休みダイエット計画～(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ私はわりとネガティブ思考で、コンプレックスが多いんです。下に思いきって書き出してみました。😖顔のそばかす、歯並び、太りやすい、太ももだけ太いこのくらいあります。でも内面の方が多いです。そこでダイエット計画を立てました。私がやろうと思っていることはこれだけです。☘️お腹周りに余計なお肉がいかないように、育乳も兼ねてナイトブラをして寝る☘️定番メディキュットを履いて寝る（これは少し前から実践中）☘️朝昼はお嬢様酵素jewelで酵素ダイエット、夜は普通の食事をファスティングダイエットにする（お菓子は食べない、蛋白質を積極的に摂る、炭水化物は控える）基本的にきついのは嫌なので、食事以外は寝てる間に出来るものにしました。胸には常に圧力がかかっていて、普段着けているものは立っている時や座っている時に上からかかるのを支える為のものです。寝てる時は、横からもかかってしまうのでナイトブラをして寝ると、将来垂れるのを防ぐことが出来ます。メディキュットはもう沢山の方が効果を実感してらっしゃるので大丈夫です。食事に関してはお菓子はもちろん、ハイカロリーなものは食べません。揚げ物や脂っこいもの、加工されているものは控えます。加工されているものはダイエット中はあまり良くないので、ゆで卵やもやしなど極力加工されていないものがオススメです。もやしなら安いし...w。お嬢様酵素jewelにはファストパスも出来たようなので頼もうか悩んでいる方はよく考えて決めて下さいね！ファスティングは断食ではありませんよ！断食はリバウンドしやすいのでオススメしません。3食バランスよく食べることが重要です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️以上の食事を3日間、寝てる間のことは春休みが終わっても毎日続けます！目標はマイナス5キロです！ダメだったら延長します！成功したら投稿したいと思います。どうか温かく見守って下さいね！それでは👋※まだ始める前なので商品の評価はしてません。

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• 3週間前