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ニベア・ネクステージのボディケア・オーラルケアを使った口コミ -筋トレとナイトブラどちらの方が効果的だったのかを調査しました!

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筋トレとナイトブラどちらの方が効果的だったのかを調査しました! その結果なんとひと月でBからEに! まず1ヶ月前… top79cm under69cm ↓ top84cm under64cm ※サイズ的に最初はAカップですがブラが合っていたのがBだったので、そう記載しました。 2枚目にWACOALさんのサイズの表を載せたので参考までに! まず最初の2週間に行ったことは 《大胸筋の筋トレ&マッサージ》です!! 詳しくは写真3枚目にある 過去の投稿のダイエット途中経過を見てください! 初日は top79 under69 1週間後 top80 under67 2週間後 top80 under65 と言う結果でした。マッサージや筋トレはtopよりもunderを引き締めてくれることがわかりました。そしてマッサージではふわふわ感を得ました! マッサージの際に使用していたクリームはニベアのローズの香りのボディークリームです。 保湿力が高く、伸びも良いのでマッサージに最適です! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 後半の2週間は《viageナイトブラ》です ナイトブラって高いので失敗したらやだなと思い、安めのヴィアージュを買ってみることにしました そしたら!驚く結果に!笑 初日 top80 under65 1週間後 top82 under65 2週間後 top84 under64 数字の変化もかなり有りますが、見た目も変わりました。離れ胸が寄ってきて、上向きバストになったのです! ナイトブラはunderの引き締めはあまり期待できませんがお肉を寄せる効果はかなりありました! なかなか買いづらい方のために自分なりにメリットデメリットをまとめます。 🌷メリット  ⚫︎ナイトブラの中では安価  ⚫︎カラバリが豊富  ⚫︎パットの取り外しがしやすい  ⚫︎効果ある!  ⚫︎ふっくら寄せてくれる  ⚫︎ホールド感がある  ⚫︎伸縮性のある生地  ⚫︎サイズが沢山ある   s.s/m.m.m/l.l 🥀デメリット  ⚫︎可愛いデザインというよりスポブラ  ⚫︎毛玉がすぐできる!   ヒートテックの黒を着ているんですがその   毛玉が沢山出来てます笑  ⚫︎暖かい日は暑い  ⚫︎ネットだからサイズがわからない ⚠️サイズ表記よりワンサイズ、ツーサイズ上を頼むのをお勧めします!! 私はMを注文しました。ちょうどよかったです  ⚠️初めて付けた時は違和感がありましたが直ぐに慣れるのでそこは焦らないでください。 ナイトブラ侮っていましたが、本当にオススメです!笑ナイトブラをつけて見た目の変化を大きく感じました。今は寝る時につけていないと不安になるくらい毎日愛用しています! もうすぐリピートしようと思ってます!    最後にこの1ヶ月通して続けたことは ⚫︎姿勢を良くする ⚫︎首や、肩を回して血流を良くする ⚫︎豆乳を飲む ⚫︎ご飯をしっかりとる(あえて太ることにより胸にお肉がつきやすくなる。私は体重こそ増えましたが痩せたと言われるようになりました) ⚫︎唐揚げがでたら沢山食べる!笑 こんなことをしていました! 1日2日で結果はついてきませんが続ければ確実に成果は出ると実感しました! 皆さんもぜひ試してみてください! 何か質問等ございましたら、コメントお待ちしております。 #viage #ナイトブラ #バストアップ #ニベアボディクリーム #自分磨き

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