40代後半 | アトピー肌

さかき(中俺)

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いろいろ揺らいで仕方ないアラフィフ。ようやくメイクに目覚めたのがこの数年、現在取り返しのつかない肌に苦戦しています。プロ診断のブルベ夏

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[旧商品]クレンジングリペア＆モイスト美容液シャンプー／ディープリペア＆アクアモイスト美容液トリートメント｜エイトザタラソ他、3商品を使った口コミ - 以前投稿したこのシャンコンの記事を未だに読

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投稿日：2021年05月04日

以前投稿したこのシャンコンの記事を未だに読んで下さる方がちらほらいらっしゃいます。数多くの投稿のなかからお読み頂けてること、とても有り難く思います。今も変わらず使い続けており髪はとても快調なのですが、あの頃とは少し状況が変わっているので振り返りもかねて、新たに書かせて頂きます。現在の私は今月の誕生日で48才になります。肌の疲れや髪の弱り、コシのなさに気づいたのは40才の越えてからだと思います。19年冬からエイトザタラソを使いはじめ、その後は肌の事や自分の体のこれからを考え、「人生最後のダイエット」と心に決めて(笑)、20年7月～食生活を見直すダイエットを現在も継続して行っています。栄養学のみならず運動生理学等の本を読みながら思い知ったのは「肌も髪も筋肉も、材料は全てたんぱく質」と言う当たり前のことでした。それまでの私の食生活はカロリーはセーフでもその中身が良くなかった。炭水化物と脂質が多過ぎで、たんぱく質が圧倒的に不足している、中身のない食生活を送っていた事に気づいたのです。そこで現在は良質のたんぱく質と炭水化物を効果的に必要な量を摂取し、摂取カロリーの残りの部分を同じく良質な脂質で少し埋める、という感じでカロリー管理した毎日を送っています。このやり方だと基本的に食欲は暴走せずに済むのであえてのチートデーは設ける必要がなく、きちんと食べられるのでリバウンドも起きていません。カロリー範囲内ならば週に1度はお菓子も食べています(笑)。もともとが巨体ではあったのですが現在は20kgマイナスを維持しつつ、筋トレも併用し更に体を鍛えようとしています。良質のたんぱく質を摂取するために、マッチョの代名詞・プロテインやスキムミルクを飲み始めましたが、真っ先に変化を感じたのは爪と肌と髪でした。肌くすみが抜け毛穴が見えなくなり、髪には張りが戻り根元がぺたんと寝てしまう事がなくなりました。爪が割れる・裂けるという事もなくなり、ガタガタもなくなりました。体の材料であるたんぱく質が足りてなかったから、どこもかしこもすかすかのぽんこつだったのでしょう。メイク等で上から塗っても土台がボロボロでは何ともできないんだなと、中から整える事の大事さを心から感じたのは言うまでもありません。現在のメイクは年齢肌を自然に見せるほうが自分には合っていると気づき、ファンデーションで隠すことは止めて下地とBBクリームをコンシーラーがわりに軽く叩いてアラをぼかす程度で日々を過ごしています。髪や肌など、目に入る部分が少し若返るとそれだけでも十分に自分を底上げ出来るんだなぁ。驚きました。もしも良いシャンコン使ってもスキンケア使っても効果を感じられない！そんな妙齢の方がおられたなら、食生活の振り返りで何か気づきがあるかもしれません。国産メーカーのビーレジェンドさんのプロテインは名前からは味が想像つきにくいわマッチョマッチョしてて敷居は高そうなんですが(笑)、最近は全国のドン・キホーテでも800gサイズが売っています。興味ある方はぜひ、チャレンジしてみてね。 ※プロテインはサプリメントです。食事に置き換えての摂取はお勧めできません。補食(午前10時、午後15時等の食事と食事の合間)として使うと良いです。また当然ですが1日のカロリー内に必ず含めて管理・計算しましょう。保存料がないので飲む直前に溶かすようにして下さい。インスタントコーヒーを一緒に入れてシェイクするとスタバっぽいコーヒー風になります。様々なフレーバーがありますので、お好みを見つけてね。ダイエットの為にプロテインを飲み始めたら、なぜか体が整ってしまいました！という記事でした。勇気がいるかもですが、同年代の方にぜひお勧めしたいと思います。 (ちなみに１日に必要なたんぱく質量は体重×1gです。私は痩身と筋肉強化目的なので×1.5gで摂取をしています。ビーレジェンドプロテインは1食20g以上入ってますので効果的に摂れます)

さかき(中俺)

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ヘアオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	plus eau プリュスオーリポアオイル	1,540円	4.3 クチコミ数：213件保存数：1406件	ヘアケア・スタイリングランキング第32位	透明でとろっとしたテクスチャーで髪に伸ばしやすくしっとりツヤ感でもドライヤーのあとはさらっとしています。	詳細を見る
2	オージュアクエンチセラム	2,860円	4.43 クチコミ数：305件保存数：2438件	ヘアケア・スタイリングランキング第56位	いいオイル！ブリーチで傷んでる髪もまとまってくれる♡指通りサラサラ♡	詳細を見る
3	フィーノフィーノ　プレミアムタッチ　濃厚美容液ヘアオイル	オープン価格	4.12 クチコミ数：2253件保存数：15127件	ヘアケア・スタイリングランキング第61位	一見こってりとしたオイルに見えるのですが、すっと髪に入っていって潤いを与えてくれます◎	詳細を見る
4	MOTON MOTON シルクヘアオイルフラワーガーデン	1,650円	4.18 クチコミ数：187件保存数：1096件	ヘアケア・スタイリングランキング第90位	蓋を開けた瞬間から溢れ出す、まるで花園にいるみたいな上品で贅沢な香り🌹✨	詳細を見る
5	plus eau メロウオイル	1,540円	4.26 クチコミ数：363件保存数：2275件	ヘアケア・スタイリングランキング第83位	パサつきがおさえられ、程よく艶も出るのにさらさら。しっとりはしていないのですが、ちゃんとするんとまとまる。髪が綺麗に見えます。	詳細を見る
6	Straine ストレインストレートヘアオイル　ホワイトブロッサムの香り	1,980円	4.12 クチコミ数：569件保存数：403件	ヘアケア・スタイリングランキング第113位	さらっとした扱いやすいオイル！ドライヤーの前に使うのはもちろん、乾いた髪につけてもベタつかなくてすごい！	詳細を見る
7	エイトザタラソリペアショット＆EXモイスト美容液オイル	1,540円	4.18 クチコミ数：1036件保存数：12341件	ヘアケア・スタイリングランキング第94位	夏に浴びてしまった紫外線ダメージにも◎オイルというより美容液という感覚！	詳細を見る
8	melt メルトモイストオイル	1,618円	4.11 クチコミ数：93件保存数：267件	ヘアケア・スタイリングランキング第109位	髪につけるとベタつきは感じず乾かしてもしっとりまとまる感じ。乾燥しやすい髪の方や、毛先ダメージが気になる方はモイストがおすすめ	詳細を見る
9	&honey &honey メルティモイストリペアヘアオイル 3.0	1,540円	3.98 クチコミ数：1549件保存数：13108件	ヘアケア・スタイリングランキング第107位	重すぎない使用感がとにかく好きです!ふわっと柔らかいローズの香りが一気に女性らしさを引き立たせます	詳細を見る
10	ルシードエルオイルトリートメント #EXヘアオイル	オープン価格	4.18 クチコミ数：3783件保存数：63285件	ヘアケア・スタイリングランキング第168位	コテやアイロンの前に使うと髪を熱から守ってくれます♡香りも優しく誰にでも好まれる香り♡	詳細を見る

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ヘアマスク・ヘアパックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	フィーノフィーノ　プレミアムタッチ　濃厚美容液ヘアマスク	オープン価格	4.3 クチコミ数：10743件保存数：125046件	ヘアケア・スタイリングランキング第16位	ねっとりした濃厚なテクスチャダメージ気にしてる人にオススメ　しっとり艶感ある髪になる	詳細を見る
2	YOLU ヨル　メロウナイトリペアミルクヘアマスク	1,650円	3.82 クチコミ数：167件保存数：43件	ヘアケア・スタイリングランキング第88位		詳細を見る
3	オルビスエッセンスインヘアマスク	1,540円	4.13 クチコミ数：361件保存数：1241件	ヘアケア・スタイリングランキング第79位	重すぎずサラサラすぎずのちょうど良いまとまり感になります✨ ⁡	詳細を見る
4	plus eau プリュスオーメロウリュクスマスクジャータイプ	1,980円	4.29 クチコミ数：1017件保存数：5043件	ヘアケア・スタイリングランキング第74位	こっくりとしたテクスチャーで髪につけるととぅるん💕	詳細を見る
5	matsukiyo CONCRED matsukiyo コンクレッドハイストレートメンテナンスヘアマスク	1,980円	4.2 クチコミ数：132件保存数：39件	ヘアケア・スタイリングランキング第69位		詳細を見る
6	ハニーチェクリーミーハニーヘアマスク	990円	4.22 クチコミ数：176件保存数：1093件	ヘアケア・スタイリングランキング第147位	ハイダメージ毛を徹底補修。サラサラに！ほめられハニーの香りもすごく癒やされる❤	詳細を見る
7	ADVANCED CLINICALS ケラチンスリーク+スムースヘアマスク		4.24 クチコミ数：84件保存数：288件	ヘアケア・スタイリングランキング第164位	甘い系というより爽やかないい匂い!!柔らかめのテクスチャーで少量で伸びるからコスパ良し◎	詳細を見る
8	エッセンシャルエッセンシャルプレミアムとろ生ヘアマスク	1,732円	4.13 クチコミ数：843件保存数：380件	インバストリートメントランキング第19位	手に取った時はぷるぷるっと弾力を感じるゼリーっぽいテクスチャーですが、髪にのせるとすっととろけるように馴染んでいきます👍	詳細を見る
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ホエイプロテインランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	MYPROTEIN Impact ホエイプロテイン	12,390円	3.88 クチコミ数：162件保存数：420件	サプリメント・フードランキング第64位	世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪	詳細を見る
2	beLEGEND ホエイプロテイン	3,980円	4.04 クチコミ数：58件保存数：43件	サプリメント・フードランキング第138位	ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います～♪	詳細を見る
3	ザバスホエイプロテイン100	2,538円(編集部調べ)	4.17 クチコミ数：83件保存数：210件	健康・美容ドリンクランキング第86位	これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました！	詳細を見る
4	ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN		4.16 クチコミ数：156件保存数：488件	健康・美容ドリンクランキング第85位	早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡	詳細を見る
5	DAYLILY TAIWAN TEA PROTEIN 鉄観音茶		4.14 クチコミ数：19件保存数：5件	健康・美容ドリンクランキング第100位	すごくナチュラルな鉄観音茶の味わいがふわっとしてくるプロテインなので、甘いプロテインが苦手な方にとてもオススメです。	詳細を見る
6	FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン	9,878円	4.0 クチコミ数：71件保存数：61件	サプリメント・フードランキング第191位	どの味も本当に美味しい！甘さもあるし粉っぽさもない！私はミルクティー味がおすすめ🐻	詳細を見る
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9	武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン	4,980円	4.01 クチコミ数：45件保存数：89件	健康・美容ドリンクランキング第167位	こんなに美味しいけどちゃんと糖質低いし、私みたいな万年ダイエッターには嬉しい限りです🥲💫✨	詳細を見る
10	WINZONE WINZONE ホエイプロテインパーフェクトチョイス		4.1 クチコミ数：20件保存数：103件	プロテインランキング第37位	なんと言っても溶けやすい！！！！ダマを気にせず飲めて、なにより時短になるので本当に嬉しいです🧡	詳細を見る

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市販シャンプーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ディアボーテオイルインシャンプー／オイルインコンディショナー（リッチ＆リペア）	990円	4.04 クチコミ数：1684件保存数：4240件	ヘアケア・スタイリングランキング第5位	シャンプーはもったりとしたテクスチャー！トリートメントは、こっくりとしたテクスチャーですが伸びが良く、髪に馴染ませやすいです♡	詳細を見る
2	plus eau リポアシャンプー/リポアトリートメント	1,650円〜	4.21 クチコミ数：2334件保存数：4411件	ヘアケア・スタイリングランキング第11位	全体的な仕上がりはつるんと指通りが良くまとまりも良くて個人的にはとっても好きな使用感です！	詳細を見る
3	melt クリーミーメルトパウダー	242円〜	4.22 クチコミ数：902件保存数：385件	ヘアケア・スタイリングランキング第7位	パウダーだけど水に触れた瞬間、ぼわっと泡立つので驚きました　個包装の使い切りタイプなのも⭕️	詳細を見る
4	plus eau メロウシャンプー/メロウトリートメント	1,650円〜	4.22 クチコミ数：4022件保存数：10276件	ヘアケア・スタイリングランキング第21位	洗い心地や、乾かしたあとのサラっとしつつ潤ってるような手触りが好き♡	詳細を見る
5	melt メルトディープシャンプー／トリートメント	1,848円〜	4.23 クチコミ数：612件保存数：331件	ヘアケア・スタイリングランキング第25位	ベタつかず、軽い仕上がり　パケと使いやすさ◎大人なウッド系の香り	詳細を見る
6	JILL STUART ジルスチュアート　ホワイトフローラル　ディープヘッドクレンズ	3,850円	4.43 クチコミ数：138件保存数：566件	ヘアケア・スタイリングランキング第23位	香りがとにかく良くて使用中も使用後も癒される空間になるのがお気に入り🥹♡	詳細を見る
7	THE ANSWER THE ANSWER スーパーラメラシャンプー	1,848円〜	4.12 クチコミ数：606件保存数：1845件	ヘアケア・スタイリングランキング第2位	ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。	詳細を見る
8	MEMEME モイストブーストシャンプー／モイストブーストトリートメント	1,618円〜	3.91 クチコミ数：1084件保存数：312件	ヘアケア・スタイリングランキング第30位	なめらかな洗いあがりですが、サラッと感も感じる重くはない使い心地でした	詳細を見る
9	MEMEME スムースブーストシャンプー／スムースブーストトリートメント	1,618円〜	4.19 クチコミ数：990件保存数：315件	ヘアケア・スタイリングランキング第29位	シャンプーはモコモコ泡で洗いやすい。トリートメントはうるぷるテクスチャ。ベタつかず、さらっと洗い流せるのも使いやすいポイント。	詳細を見る
10	Straine ストレートシャンプー &トリートメント[SOFT]	1,980円	4.07 クチコミ数：617件保存数：240件	ヘアケア・スタイリングランキング第38位	甘さのあるジューシーなベリーブロッサムの香りも心地よい	詳細を見る