• ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(1枚目)
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《スキンケア方法》ブルガリアヨーグルトLB81プレーン|明治の使い方・効果 -LIPSインスタ企画#おうちでダイエット

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LIPSインスタ企画#おうちでダイエット オススメダイエットメニュー教えます🥬 #綺麗 #綺麗って何 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ・ステイホーム習慣で体型に変化はあった? 筋肉が減りました笑 毎日歩いていたので、それが無くなって体全体がなまってます。 ・キレイをキープするために何かしてる? ヒップアップと小顔になるトレーニングを毎日してます! スキンケアやメイクも毎日楽しんで、キレイをキープしようとしています💕 ・おうちで運動はしてる? ヒップアップのトレーニングとお風呂上がりの柔軟は毎日してます! 今度ヒップアップのメニューについて詳しく投稿します! ・今までで1番続いたダイエット方法は? ヨーグルトダイエット! わたしの場合は、毎朝欠かさずヨーグルトを食べて腸の働きを良くしてます! その結果自然とダイエットのように痩せてきました💕 ・オススメのダイエットメニュー レタスをたくさん食べる! 以前レタスをしゃぶしゃぶみたいに大量に食べたらお通じがすごく良くなりました✨ 食物繊維が豊富なゴボウなどもオススメなので、きんぴらごぼうなども◎ みなさんもおうち時間でキレイになりましょう✨ #LIPSインスタ #インスタ企画 #ダイエット #痩せる #運動 #トレーニング #柔軟 #ヒップアップ #お尻 #筋肉 #食物繊維 #ダイエットメニュー #痩せるご飯 #痩せる方法 #足痩せ #ヨーグルト

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