〜ダイエット〜〜359日目〜前の体重 50.2kg現在の体重 50.2kg〜食事〜朝 美酢昼 弁当夜 ご飯〜運動〜朝 筋トレ夜 ブルブル機会
もっと見るビヒダス・セブンプレミアムの食品を使った口コミ「こんにちは! だんこです! 今回は、私が3日で1kg痩せたダイエット法を紹介します! ..」
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おすすめアイテムビヒダス×食品
商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリ | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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ビヒダス | ビヒダスヨーグルト | ”ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか!” | 食品 |
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ビヒダス | ビヒダスヨーグルト バラエティパック4ポット | ”桃が大好きなので、白桃+黄桃とか嬉しい〜! どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍” | 食品 |
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ビヒダス | ビヒダスヨーグルト プレーン加糖 | 食品 |
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おすすめアイテムセブンプレミアム×食品
商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリ | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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セブンプレミアム | サラダチキン | ”何しろ開ければ食べられるし濃すぎないジュレ的な味が丁度いい!肉質としてはジューシーで柔らかめ♡” | 食品 |
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セブンプレミアム | 寒天ゼリー | ”普通のゼリーと何ら変わらない 食感に味に甘さ、、寒天ゼリーを食べない理由が 見当たらないくらい美味しいです🤤” | 食品 |
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セブンプレミアム | 純粋はちみつ | 食品 |
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食品ランキング
商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリ | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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明治 | ブルガリアヨーグルト | ”腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️” | 食品 |
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GREEN SPOON | GREEN SPOON | 食品 |
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ニッショク | プレミアムピュアオートミール | ”ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡” | 食品 |
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森永製菓 | ラムネ | ”大粒で食べ応えあります‼️ 気分転換にぴったり(⑅˃◡˂⑅)” | 食品 |
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森永乳業 | 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ | ”タンパク質が多く含まれているヨーグルト。まろやかでおいしい❤️手軽にタンパク質を摂取できる◎” | 食品 |
| 155円(税込) | 詳細を見る | |
トップバリュ | ギリシャヨーグルト | ”普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎” | 食品 |
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DANONE | ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) ブルーベリー | 食品 |
| オープン価格 | 詳細を見る | ||
グリコ | メンタルバランスチョコレート GABA | ”1日5粒にして58カロリーやし1口サイズやからいいよね🎶” | 食品 |
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明治 | チョコレート効果 CACAO72% | ”ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪” | 食品 |
| 0円(税込) | 詳細を見る | |
カルビー | じゃがりこ | ”これは365日3食たべても飽きない!あっぱれ!!!” | 食品 |
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だんごさんの人気クチコミ
こんにちは!だんごです!昨日は食べすぎたので今日は少なめにしました!食事朝味噌汁昼なし夜ご飯サバサラダです!体重は…50.3でした!だいぶ減ってきました✨✨明日も頑張ります!💪(`ω´💪)以上です!ばーい!
もっと見る53
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- 2021.06.13
こんにちは!だんこです!今回は、私が3日で1kg痩せたダイエット法を紹介します!運動編私がやっていた方法は↑の写真に載っている筋トレと有酸素運動です!これをお風呂の前にやりました!(30分ちょいかかるけど)それだけです!!食事編夜ご飯を少し減らす!おやつを工夫するです!!私は、どこにでも売ってる4つセットのヨーグルト(パキっておるやつ)それをまずそのまま縦に振って、冷凍庫にin!そう!凍らすんです!縦に振ることによってシャーベットみたいになりますよ!ララクラッシュやこんにゃくゼリーも凍らすのも⭕はい!私はこのことをやって痩せることが出来ました!ぜひやってみて下さい✨以上です!ばーい!!#ダイエット#簡単
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- 2021.08.20
はじめまして!だんごです!時間がない方は🎀までとんでください!来週の火曜日に、部活の写真を撮るのですか…脚がとても太いんです!なので!5日本気ダイエットしようと思います!身長159cm体重51kgです!今回は、体重ではなく見ため重視で痩せていきたいです!(脚のみ)🎀食事朝は普通に食べる!昼はいつもより、きもち少なめ!夜は炭水化物を無くす!お菓子は食べない!運動足パカ30回内ももリフト20回×2セット座った時に膝にクッションを挟む!(これはスマホ見てる時!)こんくらいです!やってみたい!って言う方は一緒にやってみませんか?以上です!ここまでいていただきありがとうございました!ばーい!!#ダイエット#脚痩せ#短期間#はじめての投稿
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- 2021.06.10
こんにちは!だんごです!5日間ダイエット2日目です食事朝おにぎり1個昼チキンラーメン夜唐揚げです!見ればわかるように高カロリーのものばっかり💦体重は50.7kgでした😭😭なので明日は2食にしてヘルシーのものにしたいです!明日までには少し痩せてるといいな✨以上です!ばーい!
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- 2021.06.12
こんにちは!だんごです!今回は私の二重についてです!時間のない方は🎀まで飛ばしてください!私は元々奥二重で左目は二重になりやすく、右目は奥二重なんだけど一重よりみたいな感じでした。しかも左目は二重になると平行二重で幅が広めだったり幅が広い三重で、私には似合わなくちょっとコンプレックスでした。しかし、ある朝起きたら平行二重と末広二重の間の二重になってて左目は良かったのですが、やっぱり右目が…。そこで今回は二重になってもすぐ戻ってしまう人への二重のキープ方法と、これからの右目の二重の方法について書いていこうと思います!🎀二重のキープ方法寝る前に絆創膏を細かく縦に切って貼る!朝二重にならないのは浮腫の可能性が高いです!なので夜に絆創膏を伸ばして貼るようにしてみると朝ぱっちり二重になりますよ!絆創膏の張り方はななこちゃんがやっていたのを真似しました!!これからの二重の方法私の場合、おそらく瞼が重いだと思うんです!なので二重美容液とアイテープを買いたいと思っています!もし、この2つを使って、二重になった!とか瞼が伸びた!変わらない!とかがあったらコメントで教えてください🙏使おうと思っている二重美容液とアイテープは下に貼っておきます!今回はこの辺で!ばーい
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- 2022.01.06
みなさんこんにちは!だんごです!時間がない方は🎀までとばしてください!今日からダイエット開始です!いつもお菓子を食べていたので少しキツかった💦でも来週のために頑張るぞ💪🔥🎀今日の食事は朝ご飯と味噌汁昼ラーメン(小盛り)夜もやし炒め生姜焼きサラダでした!そして体重は…50.5kgになりました✨✨1日で0.5kg痩せることが出来ました!これからも続けていきたいです!以上です!ばーい!#ダイエット#短期間#1日の食事
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- 2021.06.11
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