ビヒダス・セブンプレミアムのヨーグルトを使った口コミ - だんこです！今回は、私が3日で1kg痩せたダイエット法を紹介します！

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投稿日：2021年08月20日

こんにちは！だんこです！今回は、私が3日で1kg痩せたダイエット法を紹介します！運動編私がやっていた方法は↑の写真に載っている筋トレと有酸素運動です！これをお風呂の前にやりました！(30分ちょいかかるけど) それだけです！！食事編夜ご飯を少し減らす！おやつを工夫するです！！私は、どこにでも売ってる4つセットのヨーグルト(パキっておるやつ)それをまずそのまま縦に振って、冷凍庫にin！そう！凍らすんです！縦に振ることによってシャーベットみたいになりますよ！ララクラッシュやこんにゃくゼリーも凍らすのも⭕ はい！私はこのことをやって痩せることが出来ました！ぜひやってみて下さい✨ 以上です！ばーい！！ #ダイエット #簡単

だんご

@fabulous_make_ewie
乾燥肌

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だんごです！痩せることが目標です！

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ヨーグルトランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.56 クチコミ数：290件保存数：1671件	オーラルケアランキング第3位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：158件保存数：977件	オーラルケアランキング第98位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	ビヒダスビヒダスヨーグルト		4.21 クチコミ数：29件保存数：96件		ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！	詳細を見る
4	雪印メグミルク恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト	116円	4.15 クチコミ数：29件保存数：50件	サプリメント・フードランキング第160位	とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです！朝スッキリでしたー	詳細を見る
5	トップバリュギリシャヨーグルト		4.15 クチコミ数：26件保存数：38件	オーラルケアランキング第30位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
6	森永アロエヨーグルト	158円(編集部調べ)	4.25 クチコミ数：22件保存数：101件	オーラルケアランキング第34位	安定の美味しさで、元気になれそう( ´ ▽ ` )	詳細を見る
7	明治プロビオヨーグルト LG21		4.17 クチコミ数：16件保存数：26件	オーラルケアランキング第40位	甘みもあり、低カロリーなのでおやつとして食べても罪悪感がありません。	詳細を見る
8	ビヒダスビヒダスヨーグルト 4ポット	302円(編集部調べ)	4.21 クチコミ数：36件保存数：64件	オーラルケアランキング第32位	桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍	詳細を見る
9	グリコ BifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ		4.13 クチコミ数：13件保存数：33件	オーラルケアランキング第41位	脂肪0ゼロなのに、ほんのり甘いから食べやすい♡	詳細を見る
10	DANONE ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用	オープン価格	4.12 クチコミ数：16件保存数：29件	オーラルケアランキング第144位	デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️	詳細を見る