低糖質食品のクチコミ一覧

ダイエットと腸活の為にオートミールを食べ始めました。 そんな時このキャラメリゼを作ってみたら、おいしくていつでも食べやすくて今のところ食べ続けております。 今回はカルビーさんのベイクドオーツ ナッツとサラヤさんのラカントSを使用しました。 フライパンひとつで作れるので、みなさんも作ってみてね🌸

ローソンセレクトイカソーメン🥰大好き過ぎて毎日食べてます😋ダイエットのおやつに…でも臭いが気にならない時にね😅とても大容量でお得だと思います👍食べ応えあり！味も美味しい😋ローソン寄ったらついつい買ってしまいますね☺️食べてもカロリー低いから罪悪感無しです🙏ありがとうございます🙇‍♀️

つるんとなめらかな葛餅に、沖縄産の黒蜜と国産大豆のきなこ🫶✨ 素材へのこだわりがしっかり感じられるところも、とても印象がいいです🫶🌿 安定した美味しさと安心感があり、「✨今週もこれを食べられる✨」と思うとちょっとしたご褒美時間になります🍵🌸 国産大豆の香ばしさと黒すりごまの香ばしさと沖縄産の甘みがいいので、めっちゃ大好きです(´ ˘ `๑)♡

✔︎グリコSUNAO発酵バターチョコチップとセットで¥522(LOHACOPayPayモール店)最近家にいる時間が長くて甘いもの食べたくなっちゃうから低カロリー低糖質なおやつ探してるの！！1袋15枚入って154kcal、糖質9.2g！ありがたい！クッキー自体は小さくて薄いけど、バターの香りがしっかりして満足感あり！！ただ、ジッパーとかはついていないから開けたら15枚一気に食べる感じになっちゃうかな？ジッパーつけるかもう少し小分けだと嬉しい😃正直こういうお菓子って味が微妙なものが多くてあんまり期待してなかったけど、普通に美味しくてびっくりだった！これからもおやつにしよ〜#グリコ#SUNAO...

味はほんっとうに美味しいチョコレートレアチーズケーキなのに、なんと糖質3.7gで51kcal！！！！ ダイエット中、甘いものが欲しくなったときこればかり食べてます🤤❤️ このシリーズは本当に美味しいのですが、特にこれはマジで美味しいのでオススメです！！！！

ロウカット玄米の特徴 無洗米なので水洗い不要 炊きあがりがふっくら 消化しやすいから玄米よりも胃に優しそう 玄米の表面のロウ層を取り除いてるので 食べやすい たしかに むかし小さい時に お呼ばれされて食べた玄米ごはんと比べて かたくなくて白米にちかくて食べやすいです。 ロウカット玄米は玄米の栄養価とほぼ同じで 糖質が32%オフ、カロリーも約30%オフ 炊飯前に1時間お水に浸すだけ

LAWSONパリパリ食感の枝豆チップスダイエット日記⭐︎最近懲りずにダイエットはじめましてやっぱお菓子食べたくなるなぁって時に何が良いか調べてでてきたのがこちら。一袋154kcal美味しいしポリポリ手が進んだ🤣笑一袋食べてもカロリーの面でも良いしおやつがわりにコレ食べよう！ローソンは低カロリーおやつが豊富❤️

このザクっていう食感たまりませんね。 こんなにおいしいのに食物繊維もとれちゃうんですって。 やはり一袋あっという間に完食。 途中で止められないのがたまに傷。 オススメですのでみなさんも食べてみてくださいね🌿

マヌカハニーの甘い香りが口いっぱいに広がりまず😍 アーモンドの食感もカリカリで、噛みごたえがあって美味しいです🤤 体に良いアーモンドと蜂蜜が一緒に取れるのが嬉しいですよね😆 一袋あたり35g(25粒くらいかな？)で、全部食べても糖質5.3g！ アーモンドは血糖値の急激な上昇を抑えてくれるので、ダイエットにもいいそうです！

ゼンブヌードルに星4個の評価をつけました

✔ロッテZEROアイスケーキ食べ過ぎてもデザートは別腹な私。このZEROシリーズがとてもお気に入りです✨砂糖、糖類ゼロなので罪悪感が減ります😌味も美味しいので飽きずに食べれるよ🧡何度もリピしているアイス✨マイナスポイントはサイズが小さい🤣そこは口寂しい。#ZERO#アイスクリーム

袋のまま水を入れてレンジで５分チンするだけで完成する具沢山スープ　ラコックマルシェのもち麦スープ。具材たっぷりで満足感がしっかりあるのに、カロリーは平均200kcalとヘルシー。しかも糖質が低いだけでなく、次の食事の糖質吸収まで抑えてくれるセカンドミール効果までついている優秀っぷり。スープも種類が豊富で選べるから、洋食でも和食でも楽しめちゃいますね。ホント、美味しいから無理なく続けられますね。その日の自分の体調に合わせたものを選んで食べるようにすると、体も心も元気になるし美容にも良さそうですね。.....@lacookmarche

シルビアの糖質オフドーナツは大好きでよく買うんですが、こちらほうじ茶味は初めて食べました💗 今まで食べた中で一番好きー！！😍😍😍 こちらは緑茶と合う〜✨✨ リピート決定です✌

パルスイートでつくる、シャインマスカットゼリーの作り方🍇用意するもの🍇・シャインマスカット適量・ゼラチン7ｇ・お湯150g・水150g・レモン汁30ｇ・パルスイート20g🍇作り方🍇①お湯に粉ゼラチン、パルスイートを入れ混ぜる②お湯にレモン汁と水も加える。③容器にマスカットを入れ、液を流し込む。④冷蔵庫で冷やす。マスカットがなくてもパルスイートとレモン汁だけで爽やかゼリーも作れます⭕#ダイエット

韓国へ行かなくても韓国コスメを安心して買える 公式通販 OLIVE YOUNG Global🫒 オリヤンが運営するECだから100%正規品 韓国トレンドがすぐ分かる 年4回のセール 初回クーポンとか、初回ギフトもあるから特にお得だよ！

ラカント低糖質3種のスイートナッツ甘いお菓子は糖質やカロリーが気になる、、という時にピッタリな商品です！小分けの袋に分かれているので食べすぎてしまうこともなく、小腹がすいた時に丁度良い◎低糖質だと甘くないのかなというイメージでしたがほんのり甘みがあって美味しい！「食べる際に手にラカント粉末が付いてしまう」というお客様のお声を基に、手に粉がつきにくいよう処方を改善したとのことで、確かに手につきにくくて手軽に食べられるのも嬉しいです。ダイエットをされている方も罪悪感なく食べられるのでオススメです。

【使った商品】サラヤラカントゼロカロリー飴いちごミルク味60g【商品の特徴】ゼロカロリー【使用感】美味い【良いところ】美味しいのにカロリーゼロ【イマイチなところ】高い【どんな人におすすめ？】ダイエッター【使い方】なめる

【使った商品】サラヤラカントカロリーゼロ飴いちごミルク味40g【商品の特徴】カロリーゼロで太らない！【使用感】ヒヤッとする甘さ【良いところ】ダイエットの味方であるところ。糖尿病にも良い。【イマイチなところ】特にない。【どんな人におすすめ？】ダイエット中の方に【使い方】小腹が空いたら食べる#ダイエット

素焼き・塩・油不使用１袋（３０ｇ）当たりロカボ糖質1.6ｇ毎日１袋　１週間分がおススメのアイテムだそうです。実際に食べてみました。実は、３時あたりになると小腹が減るので、おやつは職場に持っていくのですが、この量がちょうどいい。しっかりと噛んで食べれるおやつなのも個人的に良いと思いました。モニターとして商品をいただきお試ししました。「一週間分のロカボナッツ」のキャンペーンに参加中［PR］

バニラの風味があまり感じません。 ほんのり甘さがあり、おからビスケットらしくぱさつきます。 喉の渇いた時は水分持ってかれるww 小腹空いた時にはちょうど良さそうです。 これを間食に利用して体脂肪減るなら便利だと思います。

たった1つのことでいつも通り生活して1週間で1kg痩せた方法それは、｢アイドル水｣を飲み続けたことです！(作り方だけ知りたい方は🍋マークまでとんでください！)アイドル水は、韓国のアイドルルナさんが紹介していたダイエット方です緑茶に、レモン・砂糖を入れて飲むだけ！本当に簡単なんです！！アイドル水は、むくみ解消やデトックス効果、便秘改善、免疫力の向上、疲労回復の効果などがあります！緑茶だけでも健康や美容にいいですが、レモンのビタミンCや砂糖が緑茶のカテキン成分の吸収率を上げてくれるので、よりダイエットに適した飲み物になります！味は、緑茶がちょっと酸っぱくなった感じ？笑...

アーモンドフィッシュトップバリュにも売ってるよ✨ただドンキのほうがいっぱい入ってる笑結構たっぷり入ってるの！美味しくカルシウムとれます✨#アーモンドフィッシュ#おやつ#正直レビュー

糖質60%OFFなのに美味しいチーズケーキ😍ブルボンカーボバランスベイクドチーズケーキ6個入り／267円（税込）୨୧୨୧いつものようにお菓子コーナーをうろついていたときに発見した糖質60%OFFのチーズケーキ！チーズ系大好きなので見た瞬間にカゴに放り投げました（笑）糖質制限にはあまり詳しくないのですがパウンドケーキなどの焼き菓子は小麦粉とお砂糖をたっぷり使っているので糖質オフにするのが難しいらしいです🤔୨୧୨୧【スペック】カロリー：66kcal糖質：3g（1個あたり）パッと見は高級なお寿司屋さんあたりで出る厚焼き玉子っぽいですがほんのりチーズの香りがするのでチーズケーキなのは間違いないっ！

甘酒　飲みやすかった。あまり粒々がない感じの甘酒だった。個人的には粒々あるやつが好きかな。おから茶もの飲みやすかった。リゾットも食べやすいと思う。甘酒プラス糀糀甘酒ビーズアップビューティブックビューティー定期便オーミぷるんちゃん柚子香る鶏と野菜の和風リゾット

痩せたければこれ食べて🥣このナッツがオートミールグラノーラ作りにピッタリ👍👍DELTAInternational【1週間分のロカボナッツ低糖質】　30gx7袋　　小袋になっているロカボナッツ🥜　クルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツの3種類のナッツを2:1:1の黄金比率で配合し、1日分ずつ小袋になっています　食塩・油不使用　私がこの半年近く欠かさず作るオートミールグラノーラを作るのに最適なことが判明！　　オートミールグラノーラは、材料4つで作るグラノーラ　市販のものよりも糖質を減らせて、オートミールだから食物繊維も摂れて、私の毎日のヨーグルトのトッピングに欠かせないもの✨...

糖質＆砂糖ゼロのわりには美味しいって感じでした😅 さっぱりした甘さが好きな方にはオススメです⤴︎ 甘さ控えめのチョコですがケーキ生地が甘いのでちょうどいい♡ 糖質＆砂糖ゼロとは思えない甘さで♡ 白ゆり的にはバニラよりショコラの方が好きです🤤

なめらかチーズケーキは糖質61%カット、糖質：7.7g、カロリー：185kcal ちゃんとチーズを食べてる感じがします😍 甘さが強めなのでいわゆるチーズケーキの味を想像して食べるとちょっと違うかなぁと感じる方もいるかもですが🤭

連投失礼します！ダイエット中のおやつの紹介です♪☆ナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット☆1袋に3枚入で51kcalで糖質0って凄くないですか！？ダイエット中の女性の味方ですよね✨しかも、ちゃんと美味しいんです😋ダイエット中ってどうしても甘い物が食べたくなりますよね😂そんな時にぐーぴたっはピッタリです♪3枚でも、甘い物を食べた感がしっかりあります(๑˃́ꇴ˂̀๑)これがあればストレスなくダイエット出来ると思います♡オススメなので、ぜひ試してみて下さい😆以上！ゆず@ヤバい奴🤪✌️でした！

ダイエットだけど花粉症飴なめたい…🌼🌼カロリー０糖質０#サラヤ#ラカントゼロカロリー飴サラヤ#ラカント#ハーブのど飴個包装じゃない少なめ小さい楽天で送料無料10個2120円税込で購入#サラヤラカントゼロカロリー飴#サラヤラカントハーブのど飴#サラヤハーブのど飴

ロッテZEROあれ？登録されてるのと形が違う？けど、ロッテだし同じ。普通に甘くて美味しい。#ロッテ#ZERO

一週間ダイエットの結果編です❕🍒 筋トレ＆有酸素はトレぴなさんの動画が好きです★.ᐟ まだまだ減量がんばるぞ‼︎💪🏻❤️‍🔥 ダイエットの意気込みでもなんでもコメントしてね📝

ナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼小腹が空いたときに✨砂糖・糖類ゼロ一袋51kcal味ももちろん美味しい😋

🌷痩せる時間知っていますか？？🌷🌷👍＆📎で保存して見返せるように！🌷🌷ビーマルワンが鍵🌷今日は痩せる時間について紹介したいと思います！私は一時期母と一緒に自宅でライザップの食事管理だけしてたんです。その時に食べる時間が本に載っていたので紹介しますね！〚痩せる時間〛痩せる時間は簡単に言うとビーマルワンが少ない時間！！ビーマルワンは生活リズムを整えるタンパク質で、体内脂肪の増加・蓄積を促す働きがあります！そのため、ビーマルワンが少ないほど太りにくくなるんです！！ビーマルワンが最も少ない時間は14時頃！！！→間食はこの時間に取るのが1番太りにくい！！反対に、ビーマルワンが最も多い時間は22時〜2時！

洗い物もボウルとスプーンだけ！ 簡単すぎるダイエットきなこ餅です。 出来立ての温かいときが柔らかくてとってもおいしいので、ぜひ出来立てを食べてみてくださいね💕 もっちもちでおいしいし、 お餅なので結構お腹に溜まるのでおすすめです✨

🌙 夜にお腹空きやすい理由は血糖値が下がりやすいことや、代謝が落ちているからです。 💡 おすすめ対策として、夜ご飯はご飯少なめでOKだけど、タンパク質＋食物繊維はしっかり！ 👉 消化に負担なく、太りにくい「タンパク質系おやつ」が安心✨

高たんぱくで低脂質（特に白身魚や赤身魚） DHA・EPAなどの良質脂肪酸で代謝UP＆健康サポート 高たんぱくで筋肉作りに最適 ビタミンB群や鉄分が豊富で疲労回復や貧血予防に◎ ダイエット中の基本 → 魚＞お肉（脂身控えめ） でも筋トレや体作り中は赤身肉も有効✨

バストケアって筋トレや姿勢も大事だけど、“食べ物”でサポートするのもめちゃ大切✨ 特にキャベツはお手軽でおすすめ。 おすすめは…【豆乳＋きなこ＋バナナ】のドリンク🍹💕 美味しく飲めて、バストアップ食材がぎゅっと入ってるよ✨

🥇 第1位：白米（特に大盛り） 👉 GI値が高く血糖値が急上昇 →脂肪をためやすい⚡ 🥈 第2位：白いパン（菓子パン含む） 👉 精製された小麦で栄養が少なく、血糖値爆上がり💦 🥉 第3位：ラーメン 👉 麺×スープの糖質＋脂質コンボ🍜

むくみケアにおすすめ食材ランキング 1位：カリウムたっぷり食材 体の余分な水分＆塩分を排出してくれる救世主✨ → バナナ、アボカド、ほうれん草、じゃがいも 日常でできるむくみケア習慣 足を高くして寝る（枕やクッションを足の下に） 水分は「しっかり飲んで出す」！ 控えすぎは逆効果💦

おいしいのに、カロリー・糖質低めでおやつにおすすめです😍 15枚で151kcal。糖質50%オフ！ 食物繊維も豊富みたいなのでダイエットにもってこいのお菓子だと思います🙆‍♀️

ダイエットにおすすめ食材リストを作ってみたよ！バランスよく食べられるようにジャンル分けしたから、買い物メモにも使いやすいと思う🍳 ✅ タンパク質（代謝UP・満腹感◎）鶏むね肉／ささみ、ギリシャヨーグルト、魚（鮭・サバ・いわしなど青魚が特におすすめ） ✅ 良質な脂質（少量で満足感UP）アボカド、ナッツ（アーモンド、くるみ。食べすぎ注意⚠️）

ローソン大豆ミートジャーキーめちゃうまかった！結構お肉に近いしジャーキーっぽい。美味しい！これはリピ決定❤️

このカロリーでこの美味しさ？ってなっちゃった！！SUNAO好きだけど初めてのチョコモナカ🍫 なめらかなアイスとパリパリチョコが満足な組み合わせ。豆乳、トウモロコシ由来の食物繊維といったこだわりの素材を使って糖質をコントロールしたアイスです。 糖質40％オフ（※）・糖質10g以下、豆乳使用、食物繊維たっぷり、にこだわってつくったアイスです。

糖質5.7ですし、ビタミンEや鉄なども含まれているので美容にも良い！ 普通のハチミツより少しクセのある香りがしましたが、全然許容範囲内でしたよ！ ダイエット中にも甘味のあるおやつ食べたい‼︎って時にいいですよ♡

オーマイプラス(日本製粉=NIPPN)が販売している'糖質50%オフパスタ'は、スーパーで¥270-くらいでした。 カロリーは1食×210Kcal。ソースと野菜やタンパク質の具を工夫してヘルシーに抑えたら350〜400Kcalには収まるでしょうか？ 難点は容量が少ない事。80gずつの結束仕様→400g売りとかして欲しい。

おいしい糖質ゼロゼリー、さわやかレモン、ナタデココ入り レモンなのでさっぱりでおいしいです° ✧ (*´ `*) ✧ ° ナタデココで満足感も◎！

今回紹介するのはLAWSONのパリパリ食感の枝豆チップス(税込148円)です。(写真の色味がピンクがかっていてすみません🙇)【商品詳細】難消化性デンプン(レジスタントスターチ※)を使用した枝豆の甘みを味わえる薄焼きのノンフライチップスです。※レジスタントスターチとは、人の小腸で消化吸収されることのないデンプンです。一袋(38g当り)エネルギー154kcalたんぱく質1.5g脂質8.6g炭水化物26.7g－糖質8.7g－食物繊維18.1g食塩相当量0.5gチップスと書いてあったのでポテトチップスみたいな味なのかなと思っていましたが、リッツのビスケットを平たくパリパリにしたような味わいでした！

チーズがのびーるチーズボール…最高ですよね🤤 でも揚げてるし、ダイエット中にはちょっと… そんなときにもすこしでも罪悪感なく食べられるチーズボールです…♡ おからパウダーを使っているので飲み物と一緒に食べると満腹感アップ！ そして便秘解消にも◎！ パン粉がなかったのでオートミールを使ってみましたがこれは…美味です🤤 私はケチャップマヨネーズ大好きなのでいっぱいかけちゃいますが、 ストイックな方はそのままでも、またはラカントをかけてあまじょっぱくして食べても美味しいかも…✨ 作り方も簡単ですので、 ぜひ作ってみてくださいね🥰

ロッテZEROアイスケーキダイエット向きのアイス、また買いました♡笑暑くなってくるとついアイス食べたくなっちゃうんだけど、今回買ったアイスケーキは砂糖と糖類ゼロらしいです！パッケージにはカロリー　89kcal脂質　4.9g糖質　12.3g糖類　0g食物繊維　3.4gと書いてありました。ふわふわした食感で、あっという間に食べ終わっちゃいました。笑スポンジにアーモンドが練り込まれてるのか香りもよくて、砂糖不使用というわりにはちゃんと甘さも感じられてとっても美味しかったです♡最近健康意識高めなお菓子が増えてきて嬉しい〜昔は高いイメージあったけど、これは88円+taxとかでお手頃価格なのも嬉しい。

大豆チップス一袋123kcalノンフライチップス黒胡椒がきいてますローソンシリーズはまりそうです🤣