でん六ロカボ　ナッツチョコの口コミ - 「寝る前に空腹で眠れない→寝付き悪い→翌日

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/7905649" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2025年09月05日

「寝る前に空腹で眠れない→寝付き悪い→翌日だるい」ってなるから、実は軽く工夫した方がいいこともあるんだよ🙌 ⸻ 🌙 夜にお腹空きやすい理由 •ご飯（炭水化物）を少なめにしてる人は　　　血糖値が下がりやすい • 夜は代謝が落ちてるから　　　「エネルギー不足」感が出やすい • 授乳・家事・育児とかで体力消耗　　　→ 余計にお腹が空く ⸻ 💡 おすすめ対策 🍴 夜ご飯はご飯少なめでOKだけど、　タンパク質＋食物繊維はしっかり！ 👉 肉・魚・豆腐・野菜で満腹感が長持ちするよ 🍴 寝る前にどうしても空腹なら　“軽いもの”を少しだけ • 無調整豆乳 or 調整なら100mlくらい • ゆで卵1個 • ナッツ少量（アーモンド3〜5粒） • ギリシャヨーグルト小さじ2〜3 👉 消化に負担なく、太りにくい「タンパク質系おやつ」が安心✨ ⸻ 🚫 避けたいもの（夜） • ご飯やパンなど炭水化物ガッツリ • 甘いスイーツやカフェオレ系 • 油っこいもの → 血糖値が上がって眠りが浅くなっちゃう💤 「お腹空いたまま寝てる」のも意志強くてすごいけど👏 実は寝付きにくい・翌朝だるい原因になることもあるから、「寝る前にちょびっとだけタンパク質」って方が美容的にも痩せやすいよ👌✨ #ダイエット #美肌 #健康 #お菓子 #夏の美ボディ計画 #美容 #ボディケア #垢抜け #垢抜ける方法

とと__フォロバ･リムバ¹⁰⁰ %

@__0317_y_t__
乾燥肌
くせ毛で柔らかい髪質
ウェーブ
キュート
ブルベ夏

週間ランキング 3315位
月間ランキング 4362位
全期間ランキング 530位

3.9Kフォロー
3.9Kフォロワー
492Kいいね

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

でん六ロカボ　ナッツチョコ
- 0
- 購入品
Amazon
楽天市場
Y!ショッピング

クチコミ一覧へ

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

【ベスコス受賞】未来のために今投資しておきたい、美肌貯金スキンケア

毎日のスキンケアを"美肌貯金"と捉えたら、きっと数年後の自分に感謝されるはず。**LIPSベスコスで1位を獲得した「Yunth（ユンス）」の人気3アイテム**を、いつものルーティンにちょこっと足し算。未来に向けたエイジングケア、最初の一歩を踏み出そう！PR Yunth

記事を読む

低糖質食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Olive Young ハニーバターベーグルチップ		4.16 クチコミ数：26件保存数：11件	サプリメント・フードランキング第180位	甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹	詳細を見る
2	LAWSON (ローソン) こんにゃくチップス		4.25 クチコミ数：24件保存数：84件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第51位	カロリーが低いだけでなく、食物繊維やカルシウムまで入ったスナック♪	詳細を見る
3	マイサイズマンナンごはん		4.14 クチコミ数：12件保存数：41件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第61位	普通のご飯より物足りないなんてことは一切ありませんでした！	詳細を見る
4	サラヤラカントS	627円	4.36 クチコミ数：92件保存数：338件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第60位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る
5	デルタインターナショナル一週間分のロカボナッツ	891円	4.12 クチコミ数：31件保存数：7件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第64位	香ばしさと甘さがあり、食塩・油不使用が信じられないくらい美味しいです🙆‍♀️	詳細を見る
6	チュチュルヘルシースタイル雑炊		4.01 クチコミ数：13件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第77位	冷めるととろみが増してゼリー状になりさらに満足感がアップするよ(♥Ü♥)↑↑	詳細を見る
7	でん六ロカボ　ナッツチョコ		4.2 クチコミ数：15件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第85位	ノンシュガーなので、甘さ控えめです💡 でも、美味しく💮	詳細を見る
8	サラヤラカントゼロカロリー飴	オープン価格	4.09 クチコミ数：15件保存数：10件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第98位	少し味は薄いかなって思ったけどあっさりしてて美味しい😋	詳細を見る
9	日清食品カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質	279円(編集部調べ)	3.84 クチコミ数：11件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第112位	ちゃんと食べ応えがあります🍜 このお味で、高タンパク&低糖質は、本当に素晴らしすぎます🍜	詳細を見る
10	グリコ SUNAO ラムレーズン 80ｶﾛﾘｰアイス		3.88 クチコミ数：6件保存数：14件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第127位	控えめな感じするけど、でも充分な甘さで後味もすっきり食べやすかったです！！ 80kcalなので罪悪感もなく食べれました！笑	詳細を見る