• カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質/日清食品/低糖質食品を使ったクチコミ(1枚目)
  • カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質/日清食品/低糖質食品を使ったクチコミ(1枚目)
アプリでサクサク読む

日清食品・八天堂・阿部ベイコクの食品を使った口コミ -「逆に太りやすい主食ランキング」もつくってみたよ!

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

「逆に太りやすい主食ランキング」もつくってみたよ! ※もちろん“食べちゃダメ”じゃなくて、 “毎日たっぷり食べると太りやすいよ〜”って 感じね💡 ⸻ 🍞 太りやすい主食ランキング 🍞 🥇 第1位:白米(特に大盛り) 👉 GI値が高く血糖値が急上昇 →脂肪をためやすい⚡ 👉 適量ならOKだけど、 おかわりがクセになると危険。 🥈 第2位:白いパン(菓子パン含む) 👉 精製された小麦で栄養が少なく、  血糖値爆上がり💦 👉 菓子パンは砂糖・油もたっぷりで  一気に太りやすい。 🥉 第3位:ラーメン 👉 麺×スープの糖質+脂質コンボ🍜 👉 炭水化物と油の組み合わせで  最強に太りやすい。 第4位:うどん 👉 小麦粉がメインで消化が早く、  お腹が空きやすい。 👉 結果、間食に走りやすい。 第5位:ピザ・パスタ(白い小麦粉ベース) 👉 チーズや油が組み合わさって高カロリーに。 👉 特にクリーム系やチーズたっぷりは要注意⚡ ⸻ 🌸まとめ🌸 ✔「精製された白い主食」 ✔「糖質+脂質の組み合わせ」 この2つが太りやすいポイント! もちろん完全にNGじゃなくて、食べるなら “頻度”と“量”を調整することが大事だよ💡✨ #太りやすい食べ物 #ダイエット中注意 #高カロリー食品 #白米好きと繋がりたい #パン好きと繋がりたい #ラーメン好きと繋がりたい #痩せたい人と繋がりたい #ダイエットあるある #食べすぎ注意 #ダイエット中でも食べたい #ダイエット知識 #糖質オフ生活 #健康的に痩せたい #ダイエットの敵 #食べ物ランキング #秋の夜長のルーティンケア

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

食品ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

カルビー

フルグラ®

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:223件
  • 保存数:745件
サプリメント・フードランキング第12位

夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

詳細を見る

明治

チョコレート効果 CACAO72%

0円
  • 評価 : VeryGood4.57
  • クチコミ数:186件
  • 保存数:1209件
サプリメント・フードランキング第17位

ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪

詳細を見る

UHA味覚糖

UHAグミサプリ ビタミンC

275円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:238件
  • 保存数:1591件
サプリメント・フードランキング第20位

1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

詳細を見る

日清シスコ

ごろグラ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.59
  • クチコミ数:129件
  • 保存数:167件
サプリメント・フードランキング第18位

シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑

詳細を見る

マンナンフーズ

蒟蒻畑

  • 評価 : VeryGood4.47
  • クチコミ数:131件
  • 保存数:555件
サプリメント・フードランキング第22位

一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆

詳細を見る

ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:267件
  • 保存数:1696件
サプリメント・フードランキング第23位

ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

詳細を見る

大塚製薬

カロリーメイト ブロック

  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:62件
  • 保存数:161件
サプリメント・フードランキング第44位

甘さが控えめでサクサクしててすぐに食べきります!

詳細を見る

UHA味覚糖

UHAグミサプリマルチビタミン

363円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:117件
  • 保存数:343件
サプリメント・フードランキング第47位

グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡

詳細を見る

ぐーぴたっ

ナリスアップ ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット

176円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:66件
  • 保存数:473件
サプリメント・フードランキング第55位

しっとりしていてよく噛んで食べれました!罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡

詳細を見る

森永乳業

ギリシャヨーグルト パルテノ

155円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:64件
  • 保存数:154件
サプリメント・フードランキング第52位

酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐

詳細を見る
健康・美容・ダイエット食品のランキングをもっと見る

低糖質食品ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ぐーぴたっ

ナリスアップ ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット

176円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:66件
  • 保存数:473件
サプリメント・フードランキング第55位

しっとりしていてよく噛んで食べれました!罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡

詳細を見る

Delight project

ベーグルチップ

  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:40件
  • 保存数:12件
サプリメント・フードランキング第85位

甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹

詳細を見る

LAWSON (ローソン)

こんにゃくチップス

  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:27件
  • 保存数:85件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第39位

カロリーが低いだけでなく、食物繊維やカルシウムまで入ったスナック♪

詳細を見る

無印良品

糖質10g以下のお菓子

  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:26件
  • 保存数:98件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第41位

食べ応えもあって味も美味しく、なのに栄養素的にも満足のいく内容なのでオススメです💓

詳細を見る

デルタインターナショナル

一週間分のロカボナッツ

891円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:32件
  • 保存数:8件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第58位

香ばしさと甘さがあり、食塩・油不使用が信じられないくらい美味しいです🙆‍♀️

詳細を見る

LAWSON (ローソン)

サラダチキン

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:27件
  • 保存数:37件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第61位

サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです!

詳細を見る

ZEMB

ゼンブヌードル

  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:23件
  • 保存数:3件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第74位

食感もボソッとしたりせず、ちゃんとコシのあるツルッとした麺で美味しかった! ⁡

詳細を見る

ロッテ

ZERO

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:38件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第84位

砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!

詳細を見る

サラヤ

ラカントゼロカロリー飴

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:17件
  • 保存数:9件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第97位

少し味は薄いかなって思ったけど あっさりしてて美味しい😋

詳細を見る

大正製薬

大正製薬 パルスイートカロリーゼロ・液体タイプ

  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:8件
  • 保存数:14件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第129位

だからダイエット中でも 使えちゃう♬ 液体タイプだから冷たい飲み物にも サッと溶けるの☺︎

詳細を見る
低糖質食品のランキングをもっと見る

とと__フォロバ・リムバ¹⁰⁰ %さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年07月02日(Thu)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています