グラノーラのクチコミ一覧

《私が最近しているダイエット法💐》夏なので痩せたい！✨と思い最近またダイエットを再開しました💪🏻💪🏻私がしているダイエット法を紹介します🙌🏻💭🌻まず食生活🌻朝とお昼はオートミールまたはグラノーラを中心に食べるようにしています！オートミールは耐熱容器にオートミールとオートミールが浸かるくらいのお水を入れて1分ほどレンジで温めます◎こうするのことでオートミールがふやけてお米っぽくなります！！😳お水を少し多めに入れて炊いたお米って感じです🙌🏻私はこのままだと少しオートミール独特の穀物っぽい香りが気になるので、炒飯にするのがオススメです！！テフロン加工のフライパンを使うことで油を使わず作れます◎◎...

しろくまのフルグラ🐻‍❄️

カルビーフルグラ糖質オフ　ベリー&カカオテイスト栄養成分表示:1食分（50g）当たりエネルギー・・・・・234kcalたんぱく質・・・・・8.6g脂質・・・・・・・・12.0gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・26.4g－糖類・・・・・・・19.4g－食物繊維・・・・・7.0g食塩相当量・・・・・0.2gカルシウム・・・・・119mg鉄・・・・・・・・・5.0mgビタミンA・・・・・257µgビタミンD・・・・・1.84µgビタミンB1・・・・0.40mgナイアシン・・・・・5.5mgビタミンB6・・・・0.44mgビタミンB12・・・・0.80µg葉酸・・・・・・・・96µg...

グラノーラの朝食は美味しいし、牛乳も一緒に摂れるし、お通じも良くなるので平日は毎日グラノーラです。 いちごも時期が終わってしまって店頭で買えないから、グラノーラに入っててめちゃくちゃ嬉しい☺️そして味も美味しいんですよ✨ 食物繊維、鉄分やカルシウムなど体に必要な栄養素もちゃんと補助してくれてるので、こちらも嬉しい配慮😆

めっちゃ美味しい。 ギリシャヨーグルトのホエイの部分に餅が浸かるとしばらくしたらもっちもちになって！ この組み合わせ、お通じも🙆‍♀️なので食べた分がどさっと出る感じでそちらもお気に入り！

毎日朝ごはんは結構しっかり食べます！ 朝食をちゃんと食べたほうがいいけど、 食べるなら十五穀米とタンパク質や野菜。 食欲ない日はフルーツにヨーグルト。 腹持ち良くてムダな間食少なくなって便秘も解消。 肌ツヤよくなって若返ります。

糖質オフだからか、ノーマルタイプのフルグラと比べて甘さがかなり控えめであっさりしています。 個人的にはノーマルのフルグラみたいにドライフルーツの甘さがある方が好きなので、これだとなんとなく味気なく感じてしまいました…😓 グラノラの甘いのが苦手な方や、甘さ控えめのほうがお好みの方にはオススメですね😄

✨️期間限定✨️ミッキーを探そう🐭🍓フルグラ🍓🍓ベリーミルク味🍓めっちゃ美味しくて気に入りすぎて5袋は食べました𐔌՞⁔•͈·̫•͈⁔՞𐦯♡ミッキーがたくさんいて嬉しかった(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”いつものフルグラのガリガリ、ザクザク、ゴロゴロって感じじゃなく、サクサクして食べやすかった(｡•｡)⸝ෆ⃛⸜(｡•｡)期間限定って本当に期間限定(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́⌑ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)もっと食べたかった。。もう終わったんかな。。ミッキーたちありがとう😭みていただき、ありがとうございましたm(*__)m#カルビー#フルグラ®#ベリーミルク味

みなさんいちご🍓好きですか？(Ü)私は大好きです🌸そこでこのいちごづくしのグラノーラを見つけちゃいました(><)私最近ダイエット始めたんです(◜௰◝)コロナでずっと家にいるわけなので運動しないし、その分たくさんたべちゃうしで太っちゃいました(〃ω〃)このグラノーラはkcalがそこそこなんですよね(笑)けどダイエットで、今日は頑張ったから少しだけと食べるようにしないとストレスで続けることが出来ないんですよ。なのでご褒美として、買いました🌸いや、もうすんごく美味しいです！kcal￤40グラム174　です(°°;)まあ、その分動きましょう！そして頭を使いましょう(Ü)...

いろいろな素材がたっぷり入っていて、 適度な甘味があります。 ザクザクとしたオーツ麦の食感、 ドライフルーツ、カボチャの種などの歯応えで、 1日50gが目安ですが、 しっかりと満足感が得られます。 朝食や間食としてもぴったり！ そのまま食べたり、 牛乳やヨーグルトなどに混ぜたりと 毎日楽しんでいます。

さつまいも味のシリアルに、さつまいもチップ、紫いもチップ、焼きいもクッキー、さつまいもボールとザクザクした食感で美味しいです。 朝食に牛乳をかけて食べています。

オーツ麦をメインに、いちごが入っています。レーズンやかぼちゃの種があり甘くて食べやすいです。牛乳やヨーグルトと一緒に食べています。

腸内フローラを検査してあなたにぴったりのグラノーラ✨Body Granola Instagramを体験してみました🤍 一人ひとり違う腸内フローラを調べて作る、あなたにぴったりのグラノーラが◎ 腸内フローラは、みんな違うため摂るべき素材も自分に合うのが◎

アボカドと生ハムのサラダは、生ハムじゃなくても普通のパンに挟むようなハムでも🙆アボカドがなかったらレタスや私はキャベツの千切りにリンゴジャムをかけたりして食べてます😋🍎 フルグラは甘すぎないのがおすすめです🎵マイグラだとヨーグルトにいちごジャムかけてます🍓 今回、紹介したのに私が紹介しているスキンケア方法などもあるので是非、そちらも合わせて見てみてください✨

フルグラはココナッツスライス🥥がアクセントきいてて美味しい😋 マンゴー🥭パイナップル🍍アセロラのトロピカルフルーツが彩りも鮮やか✨ トロピカルココナッツ味は「期間限定」なのでお見逃し無く‼️⁡ エコバッグは「シュパット」👜 その名の通り シュっと開いてパッと使える！ 柄も可愛く折り畳むと手のひらサイズに✨ 5kgまで耐久あるのでお買い物や サブバックに丁度いいです👍

朝食を抜くこれはよく言われていることですが、朝食は取らないと逆に太ってしまいます。 パンに使われている小麦は太りやすいと言われています。 食べるスピードが速いと、消化も速くなるため、血液中に一気に栄養が吸収され、血糖値が急激に上がりやすくなります。 体内が水分不足になると、細胞が水を必要量よりもたくさん溜め込む傾向にあります。 お湯につかるだけでも水圧や湯温の影響を受けるので、カロリーを消費します。

美容効果が高くてグラノーラやヨーグルトと食べたり、他のフルーツやスムージーアレンジもきくのも魅力 効果は👇・朝食べたら消化吸収効率UP・食べて水飲むと満腹感・脂肪と糖質分割酵素豊富・ヨーグルト+蜂蜜で便秘解消・食前で脂肪蓄積予防・浮腫み改善・ビタミンCE豊富シミシワ予防・美白効果 中3の娘いる母ですが、痩せるし肌綺麗になります！

いちごが酸っぱくて甘い中に酸味が効いているので美味しいです😋 大人にいいと思います‼️ こどもたちはコーンフレークの方が好みなようなのでフルーツグラノラは私が頂きます🎵

グラノーラとかちょっと意識高い系ぶってみる？笑 甘くて美味しくてお通じにいい。 オートミールが原因てだいぶ後で気付いて辞めた。笑 (好きな芸能人とかにすぐ影響されちゃう奴) 好みの人が美容法だの私物コスメなど紹介見ると 気持ちがコロコロ～ 手のひらくる～り笑

♡痩せにくいNGダイエットから痩せやすいOKダイエット方法に変えよう♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は、痩せにくいNGダイエットと痩せやすいOKダイエットの違いをご紹介していきますー♡ﾞ∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴NG👉🏻偏食ダイエット特定の食べ物だけしか食べないダイエット(例:野菜だけ食べる)は、カロリーの低いものだと痩せるかもしれませんが、栄養が偏ってしまい身体に大きな負担がかかるのでおすすめしません。OK👉🏻バランスダイエット...

ざくざく食感にチョコの🍫コーティングが絶妙 ナッツも🥜バランスよく(多くないのが食感としてはとても良い)入っている これは病みつきになりそう。

7種類の麦が入ってて、 オーツ麦・はだか麦・はとむぎ・もち麦・大麦・バーリーマックス・ライ麦 栄養価高そうなグラノーラです😌 砂糖や甘味料不使用なので、はちみつなんかをちょっと混ぜて食べるか、ドライフルーツ投入もオススメ🐤 なので、メガ割を狙って買ってます😁

\\55キロ→45キロ！いまだに妊娠前のデニムが入らない//産後5ヶ月…55キロ→45キロになりました。私は素人なのでこれが絶対効く！とかは分かりませんが緩く記録・NICORIOLakubi（ラクビ）母が飲んでたのを私が拝借して1〜2ヶ月飲んでます一応ダイエット向けのサプリみたいだけどこれがダイエットに効いてるのは謎ですただこれを飲み始めてから便秘が大分改善されてお通じが良くなったので飲み続けていく予定。腸内環境を整えて便通を良くして体重、体脂肪を減らすのを助ける効果があるらしいですよ・BELMISEスリムレギンスcolor+家にいる時は常に履いてます！色々着圧レギンス試しましたが...

チョコバナナ味は初めてだったのでどうなのかなと思っていたのですが、すごく美味しかったです😋 私は豆乳をかけて食べたのですが、チョコバナナの味がふわっと広がる感じがやみつきになりますꉂ🤭︎‪

ザクザクしていて味もしっかりしていて とても美味しいです！！ ナッツや果実など絶妙なバランスで配合されていてほんとおいしいです。 しっかり、朝の置き換えダイエットに取り入れてみたいです。

🎊ダイエット目標達成🎊5月〜7月の約2ヶ月間でダイエットしていました。体重のキープが苦手でまた太ってダイエットするときのための長々としたメモです🙇‍♀️💦🧡ダイエットの結果【ダイエット目標】期間:2ヶ月間体重:45.6キロ　※身長157センチ太もも周り:47センチ目標体重の45.6キロは身長157センチにおいての標準体重の下限。目標太もも周りの47センチは理想の太ももサイズを調べて出てきた身長×0.3を参考。47キロくらいまで痩せられればいいやとか思っていたら思いのほか体重が落ちたので痩せられるところまで痩せようと思い45.6キロに途中で目標変更。【ダイエット開始時】・体重:50.2キロ...

今回は！私のバストアップ方法(?)をご紹介してきます😘①マッサージ私はいつもお風呂上がりやシャワーのYouTubeで見ながらニベアのボディーローションを使ってさくまみおさんのバストアップマッサージを毎日していましたさくまみおの美ボディ研究部というチャンネルはバストに悩む女の子はぜひ見てみていただきたいです❣️②おすすめのブラ正直、服が適当でもブラはお金をだしてちゃんとしたものをつけた方がいいです私は昼はグラモア(glamoa)のバストメイクブラをつけています少しお高めのブラなのですが、初回の交換は無料ですのでタグはつけたまま試着しましょう...

ちょっと食欲のない朝などにヨーグルト➕はちみつ、牛乳or豆乳の組み合わせで食べています✨ 大豆が好きな方にはおすすめです🩷 食べ応え、噛み応えバッチリ👌🌟 食物繊維、鉄分、カルシウム、9種のビタミンが手軽に摂取できるのは嬉しいですね✨

食べながら筋トレして健康的にダイエットをしようと頑張り中です。 毎回白米とおかずは食べる気になれない…。 あんまりグラノーラ系も好きでは無かったけどこれは美味しい😋

最近急に寒くなりました…寒いと痩せづらくなったり、太りがちになったりしてしまいますよね…(；∀；)という訳で、一年通して体重があまり変わらない私の食生活などを画像でまとめました！是非ご覧ください！🖤POINT🖤・米ではなくサツマイモやジャガイモを・過度な運動よりも腸内環境を改善・カロリーではなく糖質で決める❣️食物繊維はフルグラなんかがオススメです！芋類で十分取れますが、おやつ感覚で食べやすいです！⚠️書き忘れたのですが、『タンパク質』を忘れずに！・ささみ肉など（豚肉、牛肉はNG！鶏肉にしましょう）・大豆・豆乳など（バストアップ効果もあるので一石二鳥❣️）

先日、便秘になりすぎてお腹が苦しくて痛くて、薬飲む羽目になったので取り入れてみた！カルビーフルグラ糖質オフフルグラすきなんだけど甘くて飽きちゃう😇そしたら糖質オフみつけた！！こっちの方が甘さ控えめでちょうど良い🙆これとヨーグルトとオリゴ糖で快便になるとよいな💩

砂糖不使用！麹の甘みでオートミールを焼き上げてあります♡ 麹のコクとうまみでヘルシーなのに満足度高い♡♡ ザクザク噛みごたえもあるし、糖質が少ないから ダイエット中にめちゃくちゃおすすめ！ わたしは濃い味が好きなデブ舌なんですが笑 ヘルシーだと言う感想より美味いが先に来た！

(画像は本人とは異なります🙇‍♀️)実は私みったん体重が4キロも増えました…最近お菓子食べ過ぎなので自覚はありましたが4キロも…これはデカい…😅ただ、ダメなダイエット法で痩せただけで、リバウンドしやすい体になるのは嫌だ！痩せただけではダイエットは成功！じゃないと言うことです😌ただ痩せても肌荒れ、髪ツヤがない、やつれて見える、などなど不健康そうに見えてしまい、綺麗とは言えません！🤨ということで！健康的に綺麗に痩せれる方法を私なりに集めてみました！それではどうぞ！注意⚠️これは健康的に綺麗に痩せる方法なのですぐ痩せる方法ではありません🙇‍♀️...

◯フルグラダイエットの落とし穴◯こんばんは、ゆゆです🤍今回は、すごく久しぶりなダイエット系の投稿です✊🏻もう少しで、春休みに入って新学期や新しい環境が始まる方が多いと思います緊張とわくわくですごく不安ですよね。。😭💦でも、新しい環境が始まるということで新しい自分になるチャンスなのでは！ということでダイエット系の投稿を明日も投稿させていただきます見てくださったら嬉しいです🤤❤︎突然ですが、「フルグラダイエット」という言葉耳にしたことありますでしょうか？？私は何回か聞いていて、もともとフルグラ大好きで数年前からカルビーの物をリピにリピを繰り返していたのですごく興味がありました！

味は3種類( シグニチャー & カカオベリー & 黒豆黒ごま)私はカカオベリーにしてみた🍓 自然から来たナッツや種がいっぱいで、普通のトウモロコシのシリアルよりもヘルシーなグラノーラシリアルなんだ😘 しかも低カロリーで糖類が100gあたり1gしかない😍 今回は牛乳と混ぜて食べたけどヨーグルトに入れても美味しいよ🍫

有楽製菓株式会社フルグラサンダーミニバー　134g（個装紙込み）有楽製菓のブラックサンダーとCalbeeのフルーツグラノーラが合体したお菓子です。チョコレートの甘さとフルグラの甘酸っぱさ、それにザクザクした食感が美味しいです🥺💕小腹が空いたときなどに、1つパクっと手軽に食べられます。栄養成分表示（1本標準9g当たり）熱量:47kcal　たんぱく質:0.6g　脂質:2.5g炭水化物:5.6g　食塩相当量:0.03g#私のおうち美容　#有楽製菓　#ブラックサンダー#Calbee　#フルーツグラノーラ　#ダイエット　#おやつ

私はカルビーフルグラチョコクランチ&バナナに低脂肪のヨーグルトをかけて食べています😊 甘くて食べた満足感もありダイエットしてる方には強い味方になるのではないかと思います‼️ 最近は体力をつけたくて、動画を見てゆるーいよさこいや筋肉を使ってる踊りを見よう見まねで行っています！ 後は入浴時にながらマッサージ！湯船に浸かり足を揉んでみたり、体を洗いながら腕揉んでみたりと、どれもゆるーく少しづつ長く続ける事が1番需要だと思います😊 腸活は1番大事で、腸活する事により体重の軽減だけでなくお肌の状態やアトピーの軽減や免疫アップ等いい事づくしなのでおススメです💕

💛フルグラのチョコバナナ💛最近1食分のフルグラに助けられている私です😉今は朝なんだか夜なんだかわからない生活なので🥴笑とりあえず、いつも1食分を持ち歩いてどこででも食べれるようにしてます🤣フルグラはよく噛んで食べると満腹感も得られるし食物繊維や鉄分も豊富でダイエットの味方だと思う✨美味しいしね✨美味しくダイエット！これ大事だと思う😊あまり無理をしたら、体もメンタルもやられちゃうから、ムリがなく、楽しくダイエット出来たらいいんじゃないかなぁ。と、姉と母に言ってます(´>∀<｀)ゝ母にこんにゃくパークの存在を教えたら行きたい！！と言っていたのでいつか、群馬県のこんにゃくパークに...

カルビーフルグラダイエット中でも、手軽に多くの栄養素が補えるフルグラ。私は朝ごはんに食べています。これは1食分ずつ食べ切り量なので、食べすぎちゃうこともなくて嬉しい✨✔︎糖質オフ栄養成分（1食分50ｇに含まれる栄養成分）エネルギー（kcal）238たんぱく質（g）8.9脂質（g）12.6コレステロール（mg）0炭水化物（g）25.7　糖質（g）18.9　食物繊維（g）6.8食塩相当量（g）0.2カリウム（mg）414カルシウム（mg）125リン（mg）162鉄（mg）5.0ビタミンA（µg）257ビタミンD（µg）1.84ビタミンB1（mg）0.40ナイアシン（mg）5.5...

ワタクシは、牛乳嫌い😫なのにこの#コーンフレークや#カルビー#フルグラにかけたら✌️食べれるから#カルシウム補給#フルグラたっぷりいちご←美味しい♡この、ザクザクカリカリ感も多分#ストレス解消にすみません先の投稿では怒りMAXにて不快ならごめんなさいでした🙏ねメンタルかなりヤラれてるのは事実、、、言われたり書かれた言葉は、永遠に心に残るョ？またなにか来てるのではとLips開けるのも怖くなりつつの投稿にて💧この世には健常者だけではありません。基礎疾患持ってるとかメンタルやまいとか見えないリアル生活が背景にあること理解求むしか↑↑↑私の事です。。。理解不能なら関わらないで下さい。

♡ゆるゆるダイエット♡〜お菓子編〜《商品名》*.画像2枚目sugimotoya野菜ゼリーミックス・快適野菜ゼリー・紫の野菜ゼリー・黄の野菜ゼリー*.画像3枚目オリヒロぷるんと蒟蒻ゼリー・マスカット・ぴーち*.画像4枚目グリコリベラミルク*.画像５枚目Calbeeフルグラ糖質オフ*.画像６枚目プレミアムピュアオートミール《特徴》〜野菜ゼリー〜・カロリー快適野菜…19kcal(1つ)紫の野菜…20kcal(1つ)黄の野菜…20kcal(1つ)・脂質全て０ｇ〜ぷるんと蒟蒻ゼリー〜・カロリーピーチ………14kcal(1つ)マスカット…13kcal(1つ)・脂質全て０ｇ〜リベラ〜...

味わい深い 京抹茶のグラノーラ 結構大人味の抹茶味です🍵 あずきも入っているので、あずき好きな方にはおすすめです😄 毎朝、わたしはヨーグルトにグラノーラをかけて食べているんですが、こちらは、あまりヨーグルトには合わないかもです😅 アクア マウスウォッシュは、ドンキのPBみたいですが、めちゃくちゃコスパ良いです🌟 味は、少しもやっとした味ですが、比較的ピリピリせず、マイルドに感じます😄

ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ \カルビー/♥︎フルグラ　数量限定　焦がしキャラメル　ラテテイストキャラメル好きさんに朗報です〜‹‹\(´ω`)/››(いるかな？w)チョコなんかも好きだけど、キャラメル大好きなんです❤️❤️❤️スタバも期間限定以外のフラペチーノなら必ずキャラメルフラペチーノ買う人です‹‹\(´ω`)/››しかもBOSSのCAFEBASE監修！！！！！！！味⁈めちゃくちゃ美味しかったですよ❤️❤️❤️仕事で朝早い日とかはフルグラで済ませる事が多いので、この焦がしキャラメル味は嬉しい…😍是非定番化してほしいです❤️

ダイエット中の空腹紛らわしは賢く💛【カルビー　フルグラビッツ】おいしさ・栄養ひとくちサイズ。袋でも持ち運びやすいけど、わたしは更にちびタッパに入れて持ち歩いています。会社でお腹がぐーって鳴ったら食べたり帰りのウォーキングの時に食べたり。カリカリってちゃーんと咀嚼した方がお腹もしっかり満足するから、これ最適💛と、栄養も食物繊維がいつでもどこでもって嬉しい！わたしは赤パケの方の味が好き！ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤカルビーフルグラは。日本で一番選ばれているシリアルブランド。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤパッと牛乳をかけるだけで食べて栄養がとれるすごいフルグラ！最も多い購入理由が「おいしいから」...

日清　プレミアムグラノーラごろっとグラノーラ　チョコナッツチョコシリアル&3種のナッツアーモンド、カシュー、くるみがゴロゴロ入ったチョコグラノーラです💕あたしのダイエット中の大事な栄養食グラノーラ。初めて日清さんのん買いました🎶何ヶ月も前にLipsで見て食べたーい💕と思ってたけどなかなか出会えなくて💦ようやく出会えました😆ちなみにこれと同時に豆のやつも買ったからそっちも楽しみ🎶これめっちゃ美味しいです😍チョコもめっちゃ濃厚💕だが、しかし！あたし実はチョコもナッツもいっぱい食べると吹き出物できるんよ🤣💦なので、こんだけ濃厚でナッツゴロゴロしてると吹き出物が出そうで不安😱（笑）...

朝食紹介とかとか。と気をつけること。とかとか。💟朝食について普段私はグラノーラを食べています。普通の牛乳だと太っちゃうので豆乳や低脂肪牛乳で食べています。菓子パンじゃなくてグラノーラとか食べると痩せるよ！！とお母さんに言われたのがきっかけです。でもたまに菓子パンも食べます。たまにですがwww毎日食べてると飽きちゃいますからねwwwここで朗報！！なんと私チョコミント蒸しケーキを食べたことがあります！！すっごい美味しかったです。たまにチョコミントは歯磨き粉の味がするー。っと言う人を見たことがありますがチョコミント食べられる私からしたら味覚大丈夫そ？？コロナ？？と思う時があります。はにゃ？？

栄養を取りながらオートミール入りの朝ごはん 甘さがなくて食べやすい。(甘いもの苦手)🙅🏻 生理前とかにちょっと甘さが欲しい時は きな粉、ココアを少し足して混ぜて食べたら味が変わって飽きません⭕️ 食べ物だけだと痩せないので、筋トレ頑張ってます！YouTube見ながら足とお腹を凹ませたい笑

これマジでおいしいしすごくお気に入りです。口の中がイチゴの味でいっぱいになります🍓今まで普通のものだとちょっと苦手だったのですが、イチゴなら大好きなのでほんとに嬉しいです❗️値段はちょっと高いけれど絶対にこっちを購入したほうがいいなと思います。これからもかいたいです！！😍

私のダイエットの強い味方！ダイエットしてても甘いもの食べたいじゃん…/ フルグラ食べたからって痩せるわけではありませんが 食物繊維、ビタミン、鉄分摂れるし 正直、フルグラの方が栄養あるかも😇 結構噛みごたえあるので満足します✌️ 色んなメーカー、味を試しましたが カルビーのフルグラのノーマルタイプが1番美味しかった🤤 ダイエット中で甘いもの控えてる人は食べてみてください✨

ザクザク感、香ばしさなど非常に美味しいのですが、かなりこちら大胆にココナッツが大きめサイズのが、どーんと入っています💦 撥水加工されているというのと、丈夫そうなので、いっぱい使えそうです😊 次女のオムツ替えの時とかに、ささっと持っていけるサイズのショルダーを探していたので、ちょうど良かったです😄