【2025年6月】30代向け化粧水のおすすめ人気ランキング200選。プチプラ・デパコス・韓国コスメも紹介

LIPSランキングについて

集計主体: LIPS
集計日: 2025/06/04
集計期間: 2025/03/04から2025/06/04までの期間のデータを集計し、時系列的な減衰関数を適用しています。特に直近1ヶ月間のデータが重視されます。
集計方法: LIPSのランキングは、クチコミ件数とおすすめ度をもとに、LIPSが独自に算出したメンバー信頼度と集計方法を採用することによって、意図的な投稿を排除した公正なランキングを実現しています。なお、ランキングの集計方法は、常に見直しを行っています。
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30代は乾燥や毛穴の目立ち、目元・口元の年齢サインなど、さまざまな肌悩みが気になり始める人も多いはず。肌悩みは自分に合った化粧水で正しくケアすることが大切です。しかし、ドラッグストアのプチプラ・デパコス・韓国コスメなど、あまりに多くの商品があって選ぶのが難しいですよね。

そこでこの記事では、LIPSユーザーさんおすすめの30代向け化粧水をランキング形式で紹介します。乾燥肌にピッタリのアイテムや美白*有効成分の配合された医薬部外品・薬用までランクイン♪ また、30代向け化粧水の選び方や使い方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

30代向けのスキンケアおすすめ人気ランキング

スキンケアのおすすめ人気ランキング

ミスト化粧水のおすすめ人気ランキング

拭き取り化粧水のおすすめ人気ランキング

*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

監修者

医療法人容紘会高梨医院院長吉岡容子

東京医科大学卒業、麻酔科学講座入局。麻酔科退局後、皮膚科・美容皮膚科を経て、平成24年より医療法人容紘会高梨医院皮膚科・美容皮膚科を開設。院長として現在も勤務。日本レーザー医学会、日本抗加齢医学会、日本美容皮膚科学会など数多くの学会に所属する。続きを読む

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化粧水のおすすめ人気ランキング
30代で化粧水を見直すべき理由とは？
気になる肌悩みのケアに！自分に合った30代向け化粧水の選び方
30代で見直したい！化粧水の正しい使い方
30代向け化粧水に関するよくある疑問
一緒に使ってみずみずしい美肌へ！今話題のスキンケアアイテムはこちら

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選び方に迷ったら…？ポイント解説！

30代で化粧水を見直すべき理由とは？

30代になるとハリが低下した・シミが増えてきた・年齢サインが気になる・乾燥しやすくなったなど加齢による肌変化を感じやすくなる！30代は年齢に合った化粧水を選ぼう！

30代は「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」といった保湿成分の生成量が減少し始める年代です。肌のハリ・弾力不足やシミ・そばかす、目元・口元の年齢サイン、乾燥などの肌悩みを感じやすくなります。

30代は保湿成分の低下を化粧水で補うようにケアすることが大切です。化粧水の役割は、クレンジングや洗顔後などの乾燥しやすい肌に水分を補給すること。また、次に使う美容液やクリームなどの肌馴染みをサポートします。

20代の頃から使っていた化粧水が、30代になると合わなくなるケースも少なくありません。今使用している化粧水に物足りなさを感じる人は、化粧水を見直すのがおすすめです。特に30代は、さまざまな肌トラブルが出てくる年代のため、肌悩みに合った化粧水を選びましょう。

監修者 医療法人容紘会高梨医院院長 吉岡容子: 30代は人生において変化の著しい年代です。肌のターンオーバーが低下し始めるのもこの年代。ストレスや過労からホルモンバランスが不安定になり難治性の大人ニキビに悩まされるのもこの年代です。

気になる肌悩みのケアに！自分に合った30代向け化粧水の選び方

肌の水分をキープしにくくなる30代は、さまざまな肌悩みが出てくる年代です。30代は仕事・家事・育児などで忙しくしている人が多く、ふとした瞬間に肌トラブルが目立っていることに気がつくなんてことも...。ここからは、気になる肌悩みをケアできる化粧水の選び方を押さえましょう。

①保湿力の高いものを選ぼう

肌質問わず、保湿はスキンケアの基本。30代は保湿成分の生成量が減少する分、肌のうるおい不足を補うスキンケアが大切です。保湿力の高い成分が配合された化粧水を選ぶと、目元・口元の年齢サインや毛穴の目立ちなど、乾燥が原因の肌悩みを目立ちにくくする効果が期待できますよ。以下で、注目の保湿成分をチェックしましょう。

注目の保湿成分

セラミド
ヒアルロン酸
コラーゲン
グリセリン

これらをはじめとする成分が配合された、保湿力のある化粧水を選んでみてくださいね。30代になると生成量が減ってくる「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」は、肌に水分を与えてしっかりキープするので、化粧水で積極的に補いたい成分です。

②肌質に合ったタイプを選ぼう

「乾燥肌」「敏感肌」「脂性肌」「混合肌」といった肌質によっても、肌悩みは変わってきます。それぞれの肌質に合った成分が配合された化粧水を選ぶことで、より美しい肌を目指せますよ。以下で肌質ごとにおすすめのタイプをチェックしましょう。

乾燥肌：肌の水分を閉じ込めてくれる「エモリエント成分」がおすすめ

乾燥肌さんは、エモリエント成分配合の化粧水がおすすめ。注目成分はアルガンオイル・スクワラン・ホホバオイル・ワセリンなど。

乾燥肌は肌の水分・油分ともに足りていない状態です。30代は、20代と比べてコラーゲンやヒアルロン酸のような天然の保湿成分が減少するので、肌表面が乾燥しやすくなります。年齢を重ねるとともに乾燥肌になる場合があるので、30代のうちからしっかりと保湿を心がけることが重要です。

乾燥肌は、水分が肌から逃げないようにするエモリエント成分が配合された化粧水がおすすめ。注目のエモリエント成分は以下のとおりです。

注目のエモリエント成分

アルガンオイル
スクワラン
ホホバオイル
ワセリン

肌に水分をたっぷりチャージしながら、エモリエント効果の高い注目成分できちんと保湿しましょう。乾燥肌は水分と油分のどちらもバランスよく補うのがポイントですよ。

乾燥肌におすすめの化粧水を知りたい人は、以下のランキングをチェックしてみてくださいね！

乾燥肌向け化粧水のおすすめ人気ランキング

監修者 医療法人容紘会高梨医院院長 吉岡容子: 肌の自然治癒力、自浄力によって肌は自ら皮脂を出して肌を守ろうとします。よって、お風呂上り、洗顔後の保湿までの時間がある程度空いてしまっても問題にはなりませんが、乾燥肌の人、アトピー性皮膚炎の人は時間とともに肌の乾燥が進行します。自分の肌状態をよく観察しましょう。

敏感肌：肌への使い心地がやさしい「低刺激処方」がおすすめ

敏感肌さんは、低刺激処方の化粧水がおすすめ。チェックしたいポイントはアルコールフリー・無香料・無着色・アレルギーテスト済み*・パッチテスト済み*かどうか。*すべての人にアレルギー、皮膚刺激が起こらないというわけではありません

敏感肌は、バリア機能が低下して肌がゆらぎやすい状態です。特に30代の肌は、乾燥やホルモンバランスの乱れなどが原因でバリア機能が低下しやすくなります。摩擦や紫外線だけではなく、化粧品の成分なども肌の刺激になることも。敏感肌や肌が敏感になっている時期は、シンプルな成分構成で使い心地がやさしい「低刺激処方」の化粧水が使いやすいでしょう。

やさしい使い心地の化粧水を選びたい人は、以下のポイントをチェック！

「低刺激処方」化粧水のチェックポイント

アルコールフリー
無香料
無着色
アレルギーテスト済み*
パッチテスト済み*

アルコール・香料・着色料などの添加物は、肌の刺激になり得る可能性のある成分のため、なるべく無添加のフリー処方を選びましょう。また、アレルギーテスト済み*やパッチテスト済み*のアイテムも低刺激処方の目安です。ただし、すべての人に症状や刺激などの肌トラブルが起こらないことを保証するものではありません。心配な人は、使用前に自分でもパッチテストを行うといいでしょう。

敏感肌にも使いやすい化粧水が知りたい人は、以下の人気ランキングを参考にしてみてくださいね。

敏感肌向け化粧水のおすすめ人気ランキング

*すべての人にアレルギー、皮膚刺激が起こらないというわけではありません

脂性肌：「皮脂分泌を抑える成分」がおすすめ

脂性肌さんは、皮脂分泌を抑える成分が配合された化粧水がおすすめ。注目成分はライスパワーNo.6。

脂性肌の特徴は水分・皮脂ともに多く、うるおいはあってもベタつきやすい状態です。脂性肌はホルモンバランスの影響で肌コンディションが変化しやすいため、皮脂によるテカリやメイク崩れなどが目立ってしまいがち。

脂性肌におすすめの成分は、皮脂ケアが期待できる「ライスパワーNo.6」です。有効成分「ライスパワーNo.6」は、皮脂の分泌を抑える効果が認められている成分。ただしライスパワーは、他にも数字違いで10種類以上あり、それぞれ特徴や期待される効果が異なります。購入する際は間違えないように、パッケージできちんと確認するといいでしょう。

脂性肌におすすめの化粧水は、以下のランキングで紹介しています。気になる人はぜひ参考にしてみてくださいね！

脂性肌向け化粧水のおすすめ人気ランキング

混合肌：油分の少ない「水溶性保湿成分」がおすすめ

混合肌さんは、水溶性保湿成分の化粧水がおすすめ。注目成分はヒアルロン酸・コラーゲン・アミノ酸など。

混合肌は、肌のパーツごとに水分と油分のバランスが異なるのが特徴。たとえば、額や鼻まわりのTゾーンは皮脂が多くベタつく一方、頬や口まわりは乾燥しやすい状態です。30代は、肌の水分量が減ってしまうのに皮脂の量は多く、水分と油分のバランスが崩れやすくなります。

30代の混合肌には、油分は少なく保湿成分が多く配合された水溶性保湿成分がおすすめです。注目の水溶性保湿成分は以下のとおりです。

注目の水溶性保湿成分

ヒアルロン酸
コラーゲン
アミノ酸

水溶性保湿成分が配合された化粧水は高保湿でありながら、さっぱりとした使用感が魅力。その他にも、混合肌はTゾーンの脂っぽさにアプローチする皮脂ケア成分配合の化粧水もおすすめです。

人気の混合肌向け化粧水は、以下のランキングを参考にしてみてくださいね！

混合肌向け化粧水のおすすめ人気ランキング

監修者 医療法人容紘会高梨医院院長 吉岡容子: 過度な保湿は大人ニキビを悪化させたり、自然治癒力を低下させたりします。自分の肌質を見極め、肌の排泄器官としての役割を邪魔しないような保湿ケアが重要です。

③30代の肌悩みに合った成分が配合されているかチェックしよう！

30代は20代に比べて、シミ・そばかすや年齢サインなどの肌悩みが目立ち始める頃。肌悩みを防いだり、ケアしたい人は、気になる肌悩みにアプローチできる成分が配合された化粧水を選びましょう。

シミ・そばかすが気になる人は、医薬部外品の「美白*成分」配合タイプ

シミ・そばかすには美白*有効成分のビタミンC誘導体・ナイアシンアミド・トラネキサム酸・アルブチンなどに注目。*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

30代は蓄積された紫外線の影響が少しずつ肌の表面に浮かび上がってくるため、シミ・そばかすが目立ちやすくなります。気になるシミ・そばかすには、美白*有効成分が配合された化粧水で予防するのがおすすめです。「医薬部外品」や「薬用」とパッケージに記載されているのを目印に選んでみてくださいね。注目の美白*有効成分は、以下のとおりです。

注目の美白*有効成分

ビタミンC誘導体
ナイアシンアミド
トラネキサム酸
アルブチン

ビタミンC誘導体は、シミ・そばかすのもとになるメラニンの生成を抑える効果が期待できるので、毎日のスキンケアに取り入れるのがおすすめ。ナイアシンアミド・トラネキサム酸・アルブチンも、メラニンの生成を抑える働きがありますよ。

以下の記事では、徹底的にシミを予防したい人におすすめのアイテムを紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

《本気のシミ予防化粧品》おすすめランキング22選【プチプラ・医薬部外品】口コミで人気のアイテムを厳選のサムネイル

*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

監修者 医療法人容紘会高梨医院院長 吉岡容子: 美白成分には他にも、ハイドロキノン、システアミンなどがあります。有効成分がどのくらい含有されているかも効果を出す上で重要なポイントです。

ハリ不足による毛穴の目立ちが気になる人は、「エイジングケア*向け成分」配合タイプ

ハリ不足による毛穴の目立ちに注目のエイジングケア*向け成分はレチノール・ナイアシンアミド・ビタミンC誘導体など。*年齢に応じた化粧品等によるケアのこと

年齢を重ねるごとに肌のコラーゲンやヒアルロン酸の量は減少していきます。そのため30代は、肌のハリ不足やそれに伴う毛穴の目立ちといった肌悩みが出てきやすくなることに。肌のハリ・弾力不足には、エイジングケア*向けの有効成分が配合された医薬部外品・薬用のアイテムがおすすめです。注目のエイジングケア*向け成分は、以下のとおり。

注目のエイジングケア*成分

レチノール
ナイアシンアミド
ビタミンC誘導体

レチノールは肌環境を整えて、肌のハリ・弾力にアプローチします。目元・口元の年齢サインにも効果的な話題の成分です。

もっと詳しくエイジングケア*について知りたい人は、以下の記事もあわせて参考にしてみてください。

レチノール化粧品おすすめ10選【デパコス・プチプラ】エイジングケアへの効果や選び方【皮膚科医監修】のサムネイル

【いつから？どうやって？】エイジングケアの気になるポイントを徹底解説！

*年齢に応じた化粧品等によるケアのこと

肌荒れが気になる人は、医薬部外品の「抗炎症成分」配合タイプ

ニキビや炎症などの肌荒れが気になり予防ケアしたい人は、医薬部外品の「抗炎症成分」配合タイプがおすすめです。30代の肌はバリア機能が低下して肌状態がゆらぎ、肌荒れを起こしやすくなることも。以下のような、抗炎症作用のある有効成分に着目しましょう。

おすすめの抗炎症成分

アラントイン
グリチルリチン酸ジカリウム

どちらの成分もニキビの予防ケアにも◎ ホルモンバランスの乱れや生活リズムが崩れているときは肌もゆらぎがち。肌荒れを起こす前から予防的に抗炎症成分配合タイプの化粧水を使っておくのも有効な手段です。

監修者 医療法人容紘会高梨医院院長 吉岡容子: ビタミンBは肌の炎症を抑え、ニキビ、赤み、アトピー性皮膚炎などを緩和させます。肌荒れが気になる時はビタミンB配合のものを選ぶのもオススメです。

④プチプラorデパコス？30代におすすめのブランドを紹介

30代におすすめのプチプラ＆デパコスのおすすめブランド商品4選。プチプラは無印良品敏感肌用化粧水　高保湿・naturie（ナチュリエ）ハトムギ化粧水　ナチュリエスキンコンディショナー R。デパコスはIPSA（イプサ）ザ・タイムR アクア・SK-II（エスケーツー）フェイシャルトリートメントエッセンス。

化粧水は毎日のスキンケアに欠かせない保湿アイテムです。十分な使用量でお手入れを継続することが美肌作りのポイント◎ 化粧水の効果を発揮させるためにも、自分の予算に合った価格帯から選ぶことが重要です。

プチプラはドラッグストアやバラエティショップで気軽に購入できて、コスパの高いアイテムが豊富。一方、デパコスはブランド独自の成分や、ラグジュアリーなパッケージが魅力です。以下で、30代におすすめの人気アイテムをチェックしましょう。

【プチプラ】30代向けおすすめ化粧水

無印良品は、天然由来成分100％の低刺激処方です。無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリーと肌にやさしい使い心地。また、アレルギーテスト済み*1・スティンギングテスト済み*1のアイテムです。大容量で高コスパなので、惜しみなく使いたい人におすすめ。

naturie（ナチュリエ）は、サラッとしたテクスチャーでさっぱり使えて、肌にたっぷり水分をチャージできるのが魅力。ノンコメドジェニックテスト済み*2の商品です。

【デパコス】30代向けおすすめ化粧水

IPSA（イプサ）は、美白*3有効成分トラネキサム酸と、抗炎症作用のある有効成分グリチルリチン酸ジカリウムを配合した薬用化粧水。イプサ独自の保湿成分が肌を水分で満たしてキープするのが特徴です。

SK-II（エスケーツー）は、独自の天然由来成分ピテラ™配合。乾燥による毛穴の目立ちや乾燥くすみ・乾燥・年齢サインなど、さまざまな肌悩みにアプローチしてみずみずしいクリアな肌を目指せます。

*1すべての人にアレルギー、皮膚刺激が起こらないというわけではありません

*2すべての人にニキビのもと（コメド）ができないということではありません。

*3メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

30代で見直したい！化粧水の正しい使い方

化粧水はスキンケアの最初に！適量を手またはコットンに取り顔の中心から外側に向かって馴染ませる。目元・口元には、軽く指で押し込むようにしてハンドプレスして馴染ませる。

ここからは、化粧水の正しい使い方を詳しく見ていきましょう。化粧水を角層まで効率的に浸透させるポイントも紹介しているので、今一度、化粧水の使い方も見直してみてくださいね。

化粧水の正しい使い方

適量を手またはコットンに取る
顔の中心から外側に向かって馴染ませる
口元・目元には軽く指で押し込むように
ハンドプレスして馴染ませる

化粧水はスキンケアの最初に使うのが基本。入浴後20～30分で入浴前よりも肌が乾燥状態になるため、入浴後はすぐに化粧水で保湿しましょう。

一回の使用量は、手で馴染ませる場合は500円玉大が目安、コットンの場合はコットンがしっかりと浸るくらいと覚えておくと◎ 特に乾燥が気になる部分には、重ねづけするのがポイントです。

乾燥が気になる人は、コットンパックもおすすめ。コットンパックのやり方は、化粧水を浸したコットンで顔を覆うように貼りつけるだけです。パックの時間は約5～10分でOK！途中でコットンが乾いてきたら、手のひらに化粧水を出してコットンの上から馴染ませましょう。

監修者 医療法人容紘会高梨医院院長 吉岡容子: 皮膚の構造上、水分量の多いスキンケアアイテムを先に使用することが重要です。化粧水を先に使用することで角質が柔軟化し、後から使用するアイテムが浸透しやすくなります。ふき取り化粧水はAHA、BHA、グリコール酸などが配合されているとより効果的です。肌の弱い方は毎日使用する必要はありません。

30代向け化粧水に関するよくある疑問

30代向け化粧水に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。

導入化粧水（ブースター）は使ったほうがいい？

必ずしも必要というわけではありません。

ただし、導入化粧水（ブースター）は洗顔後すぐの肌に使用することで、次に使用する化粧水の肌馴染みをサポートし浸透*をよくします。乾燥肌の人・肌がゴワついて化粧水が馴染みにくく感じる人・より美しい肌を目指したい人は、導入化粧水（ブースター）を普段のスキンケアに取り入れるのがおすすめです。

気になる人は、以下でブースター・導入液の人気ランキングを参考にしてみてくださいね。

ブースター・導入液のおすすめ人気ランキング

*角質層まで　

30代のスキンケアはライン使いすべき？

自分の気に入ったスキンケアアイテムを組み合わせてOKなものの、おすすめはライン使い。

組み合わせる場合はアイテムの成分の相性や働きを確認する必要があるため、適切な組み合わせに迷う場合はライン使いが◎ スキンケア用品の多くはライン使いを想定して開発されているため、肌に必要な成分をバランスよく補えます。

ライン使いのデメリットとしてコストがかかる場合もあるので、使い続けやすい価格帯を選びましょう。肌との相性を確かめたい人は、サンプルやトライアルセットで試したり、LIPSの口コミなどを参考にしたりしてみてくださいね。

30代メンズにおすすめの化粧水は？

30代のメンズ肌をきちんとケアしたい場合は、メンズ向けアイテムを選びましょう。男性の肌は、女性に比べて皮脂の分泌量が多いのが特徴です。メンズアイテムなら男性の肌に合わせて開発されているので、ベタつきなどの皮脂ケア効果にこだわったアイテムが豊富。清涼感のあるアイテムもあり、心地よく使えるでしょう。

メンズにおすすめの化粧水が知りたい人は、以下の記事もあわせてチェック！効果的な使い方も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

男性も化粧水が必要！効果的な使い方やおすすめアイテム13選を紹介