#ストレッチ（4ページ目）

お正月をダラダラ過ごしてしまった人にぴったりな寝たまま脚やせストレッチです❕ たった３分でも毎日続けることでリンパの流れを改善、むくみの解消、代謝アップなどさまざまな効果が得られて、脚やせにつながります。 お風呂上がりにこのストレッチとマッサージをするとさらに効果が期待できます❕ その他のストレッチやダイエットはこちら⏬

特に足は重力によって水分が溜まりやすいので、むくみ太りをしやすい部位‼️ 筋肉太りタイプは、今まで付いていた筋肉が脂肪へと変わってしまいます😢 カロリーが高い脂っこい食べ物や甘い食べ物を沢山食べる人、運動嫌いの人はどうしても太りやすいです😢

オススメはヴァセリンの「アドバンスドリペア ボディローション」 足の裏・膝の裏・膝の上・膝の横・足の付け根は毒素が特に溜まりやすい 最初のうちは痛いけど我慢が大事です！ 内もも・股関節を伸ばすのが脚やせの近道です◎！ ・開脚正面は床にベタっと体がつくことを目指します！ ・開脚左右はつま先を触ることを目指します！ ・これもちょっとキツイくらいの状態で我慢して1分行います○ 毎日少しずつでも続けると確実に効果が現れるので一緒に頑張りましょう😽👊🏻

私は、1日に必ずやることを決めています！そうすると無駄なく効率よく過ごせるかなと思います✌🏻 📍Momomi 様Eng【1日4分】落ちづらい下腹部の脂肪燃焼🔥ぽっこり下腹を引き締める集中トレーニング！ 📍 ariana channel 様【痩せる方法】太もも痩せには絶対これ。

FashionBodyという、サプリです！ いつのんでもいい、粉状のものです♪ 🤍格闘家の才賀紀左衛門さんが1年かけて開発されたもの この方が大切にしていることが、'健康的に絞る'こと 🤍飲みどころは、ちょっと昼食べすぎたかな？と思った時に置き換えとして飲むことも可能。

筋膜リリースやストレッチを行えるフォームローラーがついにダイソーから発売されました🌷 筋膜をほぐすと血流やリンパの流れが整いむくみが解消されたりダイエットの効果が上がったり、圧を加えて適度な圧で痛みを感じにくくし肩こり解消などに役立ちます フォームローラーを使用してほぐしたところは翌日までスッキリ感が持続します🕊 筋膜リリースやストレッチが気になる初心者さんは全員におすすめです🙆‍♀️ 500円はあり得ないくらいお得かと思います💸 フォームローラーはなぜか色が蛍光色のものが多いのですがダイソーはグレーと色違いでパッケージの女性が使っているベビーピンク？くすみピンク？のような色もありました🎀

1.起床後 朝食を摂る前にサプリメントを服用 DHCさんのビタミンC・Bサプリが肌荒れにも効くので飲んで欲しいです！ 2.こまめな水分補給 1日約2Lの水分はかなりハードルが高いのでまずは1Lを頑張ってみましょう！ 3.よく噛んで食べる 咀嚼はかなり大事な運動です。小顔効果もありますがバランスよく左右交互に使わないとお顔をに左右差が生まれますのでご用心💦 4.湯船にはつかる お風呂がめんどくさいって思う人は少なからずいるかもしれない。入るとメリットたくさんです！ 5.時間をかけてストレッチ 鼻で5秒、口から7秒。この呼吸法を覚えておけば痩せるのは本当に簡単。

たるんだ脚・腹・尻、ししゃも脚の私が継続するストレッチです。激しい運動は不要‼️◇これまでに運動部、ジムなど継続して運動を続けたことがない方◇幼少期から「ししゃも脚」、脚が太い◇顔にエラが張ったり、首肩が張っている◇上半身は締まりはないものの、標準的な体型だが、下半身が太い◇しかし、お腹が出ているまたは、最近は常に張っている、便秘がち◇身長、体重だけ見れば痩せ型か標準的だが、周りと比べても明らかに脚が太い１つでも当てはまる方は、実践する価値があると思います！詳細は前記事参照👍✨(#えのきりダイエット)最近、追加で行なっているストレッチです。前記事に記載したストレッチに...

低反発なので固すぎず、柔らかすぎずといったところ。 カバーは取り外し可能で洗濯できるのが嬉しい♪ wawalagの可愛らしいBOXに入っているので このままプレゼントにも◎

バタバタしてて投稿がなかなか出来ませんでしたが今日から再開します🫶🏻今月も色んなスキンケアやコスメを買ったんですが、今回から大好きなボディメイクについても触れていきたいと思い表紙のデザインも少し変えてみました🙌骨格ウェーブの敵、それは下半身にやたらつくお肉…！！！痩せるのは上半身から、太るのは下半身からという残念体型な骨格ウェーブの私ですが、毎日3分やるだけで下半身がスッキリするな〜と感じたトレーニングをまとめてみました🫶🏻飛ばない、道具要らない、その場でできる簡単なトレーニングなのでぜひやってみてね😌次は下半身痩せストレッチについて投稿します♡...

ののまるです！！今回は金欠学生による０円美容に関する投稿です！質網などコメントまたはプロフィール欄からインスタのDMにて受け付けています！！！インスタでは勉強に関する投稿もしているのでぜひフォローよろしくお願いします！！！#美容#ダイエット#０円#美容法#学生#金欠#高校生#入浴#運動#ストレッチ

☆☆健康的に見た目痩せしよう！吉良吉影式ダイエットメソッド！！☆☆🐈🐈🐈大変お待たせしました💦💦みなさん台風は大丈夫でしたか！？こちらのダイエットメソッドは台風の日もバッチリ可能でございます！今回は、Twitterでバズったあの「ジョジョの奇妙な冒険」にでてくる吉良吉影の生活を取り入れたダイエットメソッドをご紹介いたします！吉良吉影式ダイエットメソッドとは…ジョジョの奇妙な冒険第4部にでてくるキャラクターのあまりにも健康的な生活をダイエットに活かすメソッドです💪💪🐈作中に実際出てきたセリフです🐈「タバコは吸わない酒は嗜む程度夜11時には必ず床につき必ず8時間は睡眠をとるようにしている………...

パリコレ流の小顔ストレッチ効果あり！明るさ以外加工してません！！#綺麗　#綺麗って何⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️以前もこの小顔ストレッチについて投稿させて頂きました。⬇️の引用から飛べます。結構効果が出たので、改めて紹介します！このストレッチはパリコレモデルの冨永愛さんが行っているものです。毎日スキマ時間(トイレ、お風呂など)に、舌を出し天井に向けて突き出すストレッチです。実際やってみると、下あごの筋肉を使っているのが分かると思います💕この運動を約3週間続けたところ、2枚目の写真のようにたるみが改善されていました❤️...

🔥今日から1週間ずつ記録をつけていきます🔥（1週間ずつの報告ってペース早すぎ…？）やること＊オガトレさんの反り腰解消ストレッチ＊ひなチャンネルさんの1週間で足痩せ＊　　〃　　太ももとふくらはぎマッサージ＊　　〃　　足痩せストレッチ＊寝ながらメディキュットスパッツダイエット動画とかビフォーアフターとか見て、すごい！いいな！と思うだけで行動に移せていませんでした。でも努力をしている人は変わっている。自分もほんの少しでもいいから頑張ろうと思い始めます！本当は頰肉もなくしたい、腹筋も割りたい、二の腕も細くしたい、お尻も顔も小さくしたい、、...

キレイに痩せる美脚ストレッチ 股関節 モモ裏 お尻 前モモ 足首 背中 美脚女子 美脚トレーニング 美脚になりたい 美脚ダイエット 美脚作り 美脚ストレッチ 宅トレ 宅トレダイエット 脚やせ 脚痩せ 脚痩せダイエット 脚痩せストレッチ 脚のむくみ 前腿の張り しなやかな身体 色気を出す方法 姿勢改善 姿勢改善ストレッチ 美人見え 美人オーラ 雰囲気美人

キレイに痩せる運動のタイミング ０１．朝起きてベットで軽めのストレッチ ０２．朝ご飯より前に軽い有酸素運動 ０３．夕方、夜ご飯より前に筋トレと有酸素運動 ０４．寝る前ベットで軽めストレッチ

長いから上半身全部乗せられる ちょうど良い硬さでマッサージできる いまのところ毎日使ってるけど形が変わらない コスパ良い ストレッチ、マッサージ好きな人、健康志向におすすめ

ほわる☺︎です！！今回は、わたしのダイエット宣言をしたいと思います！！わたしはまだ挑戦途中なので、あまり説得力がないと思うかもしれませんが、LIPSや美容系YouTuberさん、ネットの記事などでたくさん調べて手に入れた知識から、わたしが痩せるためにやることを紹介します！！ちなみにこの方法は、クラス発表の次の日から少しずつ始めています！まだ完成形ではないですが、今までやっていて思ったことなども書いていきます！！そして、学校が再開したときや、親友たちと遊んだときにびっくりさせてやりたいと思います💪💪※いろいろ書いていたらすごく長くなってしまいました😢...

朝イチでのび〜して 首回しと肩回しすると 結構スッキリして気持ちいいよ❤︎ むしろ朝！にビタミンCが大切🫶🏻 冷えとか、体のコリも 肌荒れだったり ニキビの原因の１つなので 朝、コリをほぐしてスッキリしよ〜！ みんなもやってみてね💗

味噌汁は本当に手軽に栄養とれるし 簡単だしオススメだから ぜひやってみて〜🫶🏻 美容を勉強✏︎ いいね、コメント喜びます🥰♡ ビタミンサプリ #ニキビ跡#インナーケア #垢抜けたい #ビタミンケア #セラミドケア #ニキビ肌#オススメスキンケア 味噌汁 #腸活 #ストレッチ #美肌になりたい

美人になる方法｜キレイに痩せる方法 スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア シミしわ老け予防 ストレッチのタイミング６選 ０１．朝起きてベットで軽いストレッチ ０２．ご飯を食べる前体を大きく動かすストレッチ ０３．運動する前体を大きく動かすストレッチ ０４．運動した後しっかりめのストレッチ ０５．入浴した後じっくりストレッチ ０６．寝る前ベットで軽めのストレッチ 美人になる方法 スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア キレイに痩せる方法

🍒「脚ほそっ」て言われる!!最強筋トレ＆ストレッチ方法🍒こんにちは⸜(*॑꒳॑*)⸝花ですお久しぶりです!!✨学校の課題とか、新学期の準備とか、、が落ち着いてきたので、やっっっと!!新しいアカウントからの投稿を開始したいと思います!!✨☺前垢からの投稿はできなくなってしまったのですが、それをご報告したところこちらの新しい垢をフォローしてくださった方が沢山いて…すごく嬉しかったです!!ありがとうございます✨今回は、私がいままでやってきた脚やせで1番効いた!筋トレ＆ストレッチをご紹介します!!方法自体はYouTubeの〝ひなちゃんねる〟で知ったものなのですが、行う順番や内容、効果的な時間帯など...

冬って寒くて体をこわばらせてる時間が長いのでとっで肩が凝りやすい時期なんです！そんな悩みにピッタリなのがこな商品です！ 凝り固まった肩や首をほぐすことができます！ですが肩こりが重症すぎる場合はピンポイントで刺激がいくのでもみ返しなどに気をつけてください！ 私は重症化する前に、パソコン作業する合間にこれを使って軽くマッサージしたり、お風呂に持って行ってそこで1日の疲れをほぐしたりするのに使ってます！

象足とおさらば！♡足首やせ習慣♡暑くなってきて、足を出す機会も多くなってきましたよね😳今回は、引き締まった足首を作る為に私が日常的にやっている“足首痩せ習慣”をまとめました🌼いつでもどこでも簡単にできるので是非参考してみてください♬*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*①足首回し立ち仕事の人（私🙋‍♀️）は、気が付いた時にくるくる〜っとあとは電車を待ってる時とか、信号待ちの時とか、日常生活で立ち止まる時間って意外と多いです！その瞬間を見つけて、無意識でやっちゃうくらいになるとgood👌point☟・右回し、左回し、右足首、左足首と　両方同じバランスで回すこと◎...

脚が細くなる習慣まとめ ①あぐらは組みずらい方で組む ②ヒールもスニーカーも両方履く ③かかとで着地→母指球で蹴る ④「お尻」を鍛える ⑤スキンケア中に足ツボ ⑥座ってる時「脚を閉じる」 ⑦体を柔らかする ⑧手を「後ろ」に引いて歩く

垢抜けるために朝にできることをまとめてみたので、是非参考にしてください🙌😊 他にも実践していることがあったらコメントで教えてください！ 投稿のリクエストもお待ちしてます🌟

🌼足の太さに悩む人！絶対見て！！🌼反張膝って知ってますか？実は足が太くて悩んでいる人、これが原因なことが多いです。膝が後ろに反ってしまっている状態を反張膝といいます。反張膝になる原因としては①膝が反るような力を入れている競泳やバレエ、美しい姿勢を表現しようとするような動きをする際には、膝を後方へ押し込むような力が働きます。②筋肉バランスの崩れ前ももと裏ももの筋力の差、また膝上と膝下の筋力の差によっても反張膝を引き起こします。では、自分が反張膝か確かめてみましょう！まず、床に座り足を伸ばします。（長座体前屈するときのポーズ）次にしっかり膝を床につけた状態で、足をピンと伸ばします。

最短で美人見え デート前日にやるスペシャルケア５選 ヘアパック 濡れた肌のままベビーオイル 冷風と温風を交互にくりかえす 美脚ストレッチ ７時間寝る 皆さんの参考になれば、すーーごく嬉しいです🥰🥰

完全保存版！キレイに痩せる運動のタイミング １朝起きて、ベットで！ ２朝ご飯の３０分前 ３夜ご飯の３０分前 ４寝る前、ベットで！ ３分でできる「美脚ストレッチ」は#アビの宅トレでもまとめているよ☺︎ 近日YouTube公開予定！ 自宅でできる / キレイになる /筋トレ、有酸素運動、ストレッチなど配信します！ 身長︴153センチちいさめ 体重︴44キロくらいふつう体型 容姿︴骨格ウエーブイエベ 普段︴24さいフリーランス 趣味︴ショッピング、外食 特技︴筋トレ

ストレッチや、むくみ 自律神経 背中 腰 お尻 太もも ふくらはぎなど、全身につかえる筋膜マッサージローラー「plantobiz フォームローラー」を使ってカラダを楽しくケアしています。 適度に柔らかい凹凸のあるローラーで圧は自身で調整できるので、ストレス無くセルフケアを行うことができます。 スティックローラーはリンパをほぐすように、全身をそっと転がしながらほぐすので、いつでも気軽に扱いやすく、電力も不要。

1度履いたらクセになる🩷 履くファンデーション 日々のスタイルに合わせて選べるラインナップ ブラックにもブルベ・イエベがあるのが嬉しい！ まるで毛布のような裏起毛がいい！何より、厚めなのに＼細見えで美脚／

2週間目です！！が、、今週は女の子の日と被ったので筋トレはお休みして、メデュキットとマッサージのみ続けてました！体重は増えるのは仕方ないことだと割り切ってます笑お尻と太腿は先週と変わらず、、、体重は朝測ったんですが、お尻と太腿を測るのを夜やってしまったのでもしかしたらむくみも含まれていたかもしれません😫（言い訳？笑）女の子がちょうど土曜の夜に終わったので！今週は痩せ期が始まります！！また筋トレストレッチマッサージを頑張ります🔥あ！1週間の経過報告は前の週との比較になります！脚やせを始めたばっかとの比較は1ヶ月経ってからにします！#太もも痩せ#あしやせ#ダイエット#メデキュット...

私これを1週間ちょっと毎日しっかり続けたんです✌️ 見た目がもう全然違う！！友達にも『細くなった？』とか『足首キレイ』と言ってもらえるようになりました😆😆😆 私が脚痩せのためにやったのはこのストレッチ１つだけ！ めっちゃ簡単じゃないですか？？笑笑 自信が持てるようになった！ これを始めて、体育の時間や学校自体がすごく楽しくなっちゃいました😙😙 ぜひこのストレッチ試してみてください！！

「美肌美人がやっているお風呂ルーティーン」お風呂でするルーティーン、アナタはありますか☺️？？[コップ1杯のお水を飲む]湯船に浸かり汗をかくと、身体の水分量は低下します。水分が足りていないと血液がドロドロになってしまい血液循環率を下げてしまうので水分補給は大切ですね！[軽めのストレッチをする]5分程度のストレッチをして身体をほぐしておくとより身体が温まりやすく、リラックス効果も上がります。[お風呂ヨガをする]お風呂に浸かる際に身体に掛かる圧はなんと、500kg程と言われています😳湯船の中でヨガや手足を動かすだけで、部屋で行うよりも効果が高まります！[足裏マッサージをする]...

美容にお金をかけるのももちろんいいけど その前に！日々の生活の中で綺麗になるために、たくさんやれることはある🫶🏻 細かいことの積み重ねって大事♡ ぜひやってみてね〜！一緒に毎日やろ〜☺️♡♡

本当に冗談抜きでこれ飲んだあとすぐ出ます😂 ダイエットの時お米抜いてたら、かなり便秘になり、肌荒れもしたので食べることを勧めます✊🏻 いくらヨーグルトとかを沢山食べても他のオリゴ糖、食物繊維を多く含む食べ物をとっていなければ腸活の意味が無い😱 実際に私もかけあわせて食べるようになってからかなり便通良くなりました☺️ 後は、毎日何かしら体を動かしています！運動やストレッチをやめたとき少し便秘気味になったので、、、体を動かすことも大事なんだなって改めて思いました😇

私は最近、お家で運動してます🏋️🔥 YouTubeチャンネル、『ブスの美ボディメイクチャンネル』のmieyさんの動画は、とっても参考になります😆✨ 特にオススメなのが、『血糖値を下げる』動画 食後～ってタイトルなんだけど、そんなにキツくないトレーニング動画で、これを続けた去年の夏、ちょっとカロリーが高い食事が続いた日でも、体重私だけ体重増加せず、乗り切れたり、朝目覚めがよかったり、プラスな事しかなかったです😳💕

冬休みに垢抜けたい子‼️みんな集まれ！！！！これやって見てね！😽😽✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼なるねぇという方のYouTubeを参考にしています。そちらをご覧ください。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね、フォローおねがいします‼️#ダイエット#なるねぇ#足_痩せ#お腹痩せ#ストレッチ#全身痩せ#顔_痩せ

バスト固定バンドは 胸の上の部分でホックで固定することで 揺れを抑えてくれるアイテムです！ 胸の中のクーパー靭帯は繊細なので 揺れてしまうことで千切れると 垂れてしまう原因に💦 ランキング、縄跳び、どんなときにも 使えるバンドで固定すると 揺れを抑えることができます◎ つけたときの圧倒的安心感…！！

色味ライトピンク ふくらはぎをダイレクトに刺激できる全身に使えるマルチ美容グッズ軽量で持ち運びにGOOD 背中や腰のマッサージや筋膜リリースなどマルチな使い方ができるところがいいですね 車や新幹線移動が多い方、旅先に筋膜ローラーを持っていけない方などにオススメ

寝たままできるストレッチで筋肉をほぐしていきましょう！！ ①寝たまま背伸びゴロゴロしている状態で全然OK！ぐーっと体をのばしましょう！！ ②ゆっくり肩回し前回し・後ろ回しで肩甲骨を剥がしましょう！

🔥絶対痩せる🔥私が痩せた動画集！！連続投稿です！前回の投稿でサプリメントについて紹介しました！今回はそれに伴って私が実際にやった筋トレを教えたいと思います！⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️🚼『トレぴな【脱ムチコ】』さん①お腹痩せ②足痩せ③おしり痩せ🚼『HinataKato/ひなちゃんねる』さん④全身痩せ　※フォームローラー使用🚼『ダリアFIT宮下奈緒』さん⑤下半身痩せ　※テニスボール使用🚼『MarinaTakewaki』さん⑥骨盤矯正ストレッチ紹介した全ての動画は実際にカウントしてくれたり応援しながら一緒にトレーニングしてくれるのですごくモチベが上がります😊時間が無い日は1つだけでもやる！

次会うときは心身ともに綺麗に✨✨集中できる今だからこそできる美容3種類！🍭🍭🍭🍭ムンユです🌙緊急事態宣言を受けてから数日経ちますね。私も自宅から出ない生活を続けています。今回も家で出来る美容法をまとめます◎①청소(清掃)家、部屋の片付けは勿論のこと、コスメの清掃もお忘れなく！パフ、ブラシなどはこまめに洗浄してください🌧【油は酸化します。】なので皮脂がついたブラシ、パフも同じく酸化し汚れます。肌荒れを予防するためにも綺麗に洗ってしっかり乾燥させることが大切です！洗浄液は100均、Amazonなどにもありますので探してみてください🐶リップも同じく、口の粘膜に直接触れるものです。

＼実際に現役jkがやっている脚やせダイエットメニュー！／こんにちはRuRuです🥀今回は実際に私が毎日脚やせのためにやっているダイエットメニューを紹介していきたいと思います！わかりやすいように平日と休日でわけています！平日は学校もあり筋トレやストレッチが出来る時間というものは限られてきます、そんな中誰でもできやすいようにしてみた平日編です！【平日編】・朝mieyさん、朝のストレッチ全身痩せダイエットまず朝起きてすぐストレッチをすることで一日の代謝を良くします。私はこのストレッチをやるのとやらないではやった方が朝の目覚めが圧倒的に良いです！

【リバウンドしました.......😢】あけましておめでとうございます！！！突然ですが、リバウンドしそうになってます！大ピンチ！！期末テスト中の暴飲暴食、テスト後すぐにきた生理、クリスマス、年末年始...........色々積み重なり、3キロ太りましたぁ（;;）というかまだまだダイエットの途中だったのに思いっきり太りました！つら！つら！なので、1/6〜3/31で−4キロを目標に頑張ろうかなと思ってます！！！！！体重も公開します！どのようなダイエット予定かも公開するので、年末年始やらかしちゃった人はぜひ私とダイエット頑張ってみましょう！！！｛profile｝160cm...

同じ世代の#オトナ女子#アラサー#アラフォー以降の方もちろん🎶お若いうちからの、全ての女性(^-^)b乙女にね💕豆知識として少しでもお役に立てたなら、と投稿にて最近の、コロナ禍💧皆様は、体調等いかがお過ごしでしょうか？また#ゆらぎ肌とか？💦(>᎑<;)深キョン❤も、ℓσνє♡だから心配ですね💧💧💧気温の変化等に身体がｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞって方は読んでね💕先日ね、お話させていただきましたようになにやら体調優れないとか←不定愁訴？↑↑↑頭痛、だる重、憂鬱、疲れやすい、目眩等の症状で💧この歳の女性が病院にかかると必ず言われるのが(⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́⌑ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝)あぁん...

出掛けてて日付が変わってしまいましたが、1週間が経ちました！写真、体重等は朝測ったものです！メジャーも買ったので今回から記録します！ズボンの太腿部分が緩くなった気がするのは確かです！でも写真で見たらあんま違いがわかんないな〜、、先週の写真の撮り方が適当だったのもあるかもです笑一応足をくっつけた状態の写真も貼っておきます！やってるメニューは、最初の投稿に貼ってます！＊朝目覚ましのつもりで筋トレ→反り腰ストレッチ＊夜お風呂あがりに足のストレッチ→マッサージ（結構寝落ちが多いのでストレッチはなかなかできてません、、ごめんなさい！！）...

ノンワイヤーなので寝ている間も快適だし、 タグレスでチクチク感がない点もお気に入りです♬ パットが大き目なので、 下から横からしっかりと胸を支えてくれている感じ。 自然にバストアップして、 おわん型の胸と谷間が( ´艸｀)✨ ネスタイルナイトブラは胸全体をしっかり支えてくれてる感じがとっても良い🙆

たくさん汗かきたいときにおすすめの入浴剤♨️全部使いきったよ🛀🏻【使った商品】　Kaoバブメディキュアほぐ軽スッキリ　70g×6錠入　¥864(税込)←マツキヨで買った時の値段　ネットや別店舗だと750円くらいで売ってる所もあった⭐️【商品の特徴】　血流循環を促進、筋肉をやわらげほぐして、疲労回復•腰痛に効く　高濃度炭酸　温泉成分配合　高麗ニンジンエキス配合🥕　ビックサイズでパワフル発泡　(泡の数はスタンダードのバブ10倍!)　すっきりハーブの香り🌿【使用感】　手のひらサイズの大きめ錠剤✋🏻　入った瞬間体がジワ〜っとする😮　体温がすぐ上がる感じがする　薬草?漢方?っぽい香りがする【良いところ】...

ブルブル気持ちよくて、足とかスッキリするし、 筋肉ほぐして、 脚痩せできそうな商品の紹介です👍 振動レベルが4段階 最大7時間つかえる 10分間タイマー付きで、 やりすぎない 肩こりが気になる方 マッサージをよりよくしたい方 運動や仕事で筋肉が凝り固まる方 ツボ押しのアタッチメントで、 足裏をマッサージすると、 手でやるよりかなりほぐれるし、 ポカポカしてくるし💕 最近パソコンを使う頻度が増えてきて、 肩こりも気になるので、 使ってみると、 これまたいい😆💕 年中肩こりの旦那にも 使ってもらったところ、 持ちやすく当てやすい 軽くなるしなんか、 血行がいいね🤓👍