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コントレックス・美酢(ミチョ)・MYPROTEINのドリンクを使った口コミ - 【めちゃめちゃ便秘女が1日3回以上出るようになった話】

Item: コントレックス
Rating: 5.0
Author: brown__

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投稿日：2022年02月27日

【めちゃめちゃ便秘女が1日3回以上出るようになった話】もう1ヶ月ほぼ毎日ってくらい1日に3回以上出るようになったので、最近行っていることについてお伝えします！まず朝！☀️ 朝は毎朝白湯を飲み、プロテインを飲んでます！プロテインを飲む時は水と豆乳を1:1で割って飲んでいるのですが、そのお水を普通の浄水からコントレックスに変えてみました✨ 本当に冗談抜きでこれ飲んだあとすぐ出ます😂 そして食事！🌾 とりあえずお米は絶対ど3食こかで食べるようにしてます！ダイエットの時お米抜いてたら、かなり便秘になり、肌荒れもしたので食べることを勧めます✊🏻 あと、乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維を多く含む食べ物をとること。これはしっかりかけあわせてたべることがポイント！！いくらヨーグルトとかを沢山食べても他のオリゴ糖、食物繊維を多く含む食べ物をとっていなければ腸活の意味が無い😱 せっかくたべるなら効果的に接種したいですよね🥺 実際に私もかけあわせて食べるようになってからかなり便通良くなりました☺️ 後は、毎日何かしら体を動かしています！運動やストレッチをやめたとき少し便秘気味になったので、、、体を動かすことも大事なんだなって改めて思いました😇 以上が私の習慣です！参考になれば嬉しいです🥺 #コントレックス #MYPROTEIN #プロテイン #運動 #便秘解消 #ダイエット #肌荒れ #ダイエット_食事 #ストレッチ #毎日ルーティン #痩せる習慣 #腸活 #第一印象UP作戦 #高校生 #大学生 #ぽっこりお腹

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	美酢(ミチョ) いちご&ジャスミン	141円	3.86 クチコミ数：104件保存数：149件	飲むお酢ランキング第13位	甘酸っぱいイチゴジャムのような味で美味しく飲めました❣️	詳細を見る
2	ミツカンリンゴ酢	305円	4.01 クチコミ数：32件保存数：58件	飲むお酢ランキング第16位	美味しくて😍 この飲み方で、飽きずに続けられています👌	詳細を見る
3	美酢(ミチョ) 美酢ビューティータイムざくろ＆アールグレイ		4.12 クチコミ数：33件保存数：33件	健康・美容ドリンクランキング第132位	ほのかにアールグレイ感もあり、飲みやすく好き♡︎ʾʾ	詳細を見る
4	美酢(ミチョ) アップル＆カモミール		4.07 クチコミ数：30件保存数：53件	健康・美容ドリンクランキング第159位	美酢は100%果実発酵のお酢から作るみたいなので、果実の美味しさが楽しめます🥺	詳細を見る
5	美酢(ミチョ) 美酢 BEAUTY PLUS マンゴー		4.28 クチコミ数：34件保存数：88件	健康・美容ドリンクランキング第87位	果物そのものを発酵させた、ビタミンやミネラルがとれる美味しい飲むお酢です！	詳細を見る
6	ミツカン純リンゴ酢	594円	4.07 クチコミ数：16件保存数：110件	飲むお酢ランキング第19位	私は酢キャベツとして使ったり、水や豆乳や炭酸で割ったりして使っています🫶🩷	詳細を見る
7	美酢(ミチョ) 美酢 PLUS うめ		4.08 クチコミ数：21件保存数：7件	飲むお酢ランキング第17位	お酢も強すぎずさっぱり飲みやすい！ジュースより罪悪感少なくていいね🤣笑	詳細を見る
8	美酢(ミチョ) 美酢プラスブルーベリー		4.05 クチコミ数：19件保存数：2件	健康・美容ドリンクランキング第131位	炭酸水入れて混ぜてみた。とても飲みやすくて美味しいです！	詳細を見る
9	ミツカンブルーベリー黒酢ストレート		4.09 クチコミ数：17件保存数：30件	飲むお酢ランキング第8位	お酢特有の変な香りしなかったし、めっちゃ酸っぱいなんてこともなかった✌️	詳細を見る
10	O'Food ホンチョ		3.98 クチコミ数：38件保存数：5件	飲むお酢ランキング第7位	すっきりとした美味しさで酸味は少なく飲みやすいです😊✨	詳細を見る

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ホエイプロテインランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN		4.28 クチコミ数：146件保存数：486件	サプリメント・フードランキング第36位	早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡	詳細を見る
2	明治 SAVAS ホエイプロテイン100		3.81 クチコミ数：37件保存数：194件	健康・美容ドリンクランキング第119位	溶けやすい◎美味しくて飲みやすい！お腹も膨れてくれるのでわたしには合ってる♡	詳細を見る
3	DAYLILY TAIWAN TEA PROTEIN 鉄観音茶		4.17 クチコミ数：16件保存数：4件	健康・美容ドリンクランキング第129位	すごくナチュラルな鉄観音茶の味わいがふわっとしてくるプロテインなので、甘いプロテインが苦手な方にとてもオススメです。	詳細を見る
4	BAMBI WATER プロテインシェイククッキー&クリーム		4.12 クチコミ数：37件保存数：64件	健康・美容ドリンクランキング第125位	クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク	詳細を見る
5	バルクスホエイプロテインヨーグルト風味		3.96 クチコミ数：6件保存数：11件	プロテインランキング第38位		詳細を見る
6	ALPRON ALPRON WPC	3,996円	4.08 クチコミ数：11件保存数：1件	プロテインランキング第49位		詳細を見る
7	ゴールドジムホエイプロテイン		4.17 クチコミ数：3件保存数：0件	プロテインランキング第55位		詳細を見る
8	WINZONE WINZONE ホエイプロテインパーフェクトチョイス		4.08 クチコミ数：18件保存数：104件	プロテインランキング第58位	なんと言っても溶けやすい！！！！ダマを気にせず飲めて、なにより時短になるので本当に嬉しいです🧡	詳細を見る
9	matsukiyo LAB プロテインゼリー		3.93 クチコミ数：3件保存数：2件	プロテインランキング第61位		詳細を見る
10	ダルシムダルシムウーマンダイエットプロテインシェイク		4.08 クチコミ数：9件保存数：0件	プロテインランキング第68位		詳細を見る

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ミネラルウォーターランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	美いね! シリカシリカ		4.3 クチコミ数：58件保存数：148件	サプリメント・フードランキング第156位	誰でも好きそうなまろやかでさっぱりした味で、飲みやすくて、美味しいです💕	詳細を見る
2	アサヒ飲料アサヒおいしい水天然水白湯		4.19 クチコミ数：23件保存数：4件	サプリメント・フードランキング第171位	飲みやすくて味も美味しい！！	詳細を見る
3	極選市場霧島天然水のむシリカ	5,750円	4.04 クチコミ数：107件保存数：78件	サプリメント・フードランキング第188位	健康的な体を作る霧島連山の天然水♪	詳細を見る
4	エビアンナチュラルミネラルウォーターエビアン	160円	4.25 クチコミ数：41件保存数：202件	健康・美容ドリンクランキング第94位	日本人なので、硬水は合わないかと勝手に思っていましたが、エビアンはとても飲みやすくて、おすすめです	詳細を見る
5	AMAMI EPSOM WATER	3,629円	4.11 クチコミ数：22件保存数：2件	健康・美容ドリンクランキング第108位	炭酸飲料で、ほんのり甘みを感じてスッキリして飲みやすいです！	詳細を見る
6	エステプロ・ラボファストプロウォーター	270円	3.98 クチコミ数：28件保存数：10件	健康・美容ドリンクランキング第116位	カドがなくて飲みやすいお水でした！	詳細を見る
7	財宝天然アルカリ温泉水財宝		4.06 クチコミ数：7件保存数：5件	ミネラルウォーターランキング第11位		詳細を見る
8	アクシスオキシゲナイザー		4.16 クチコミ数：34件保存数：7件	ミネラルウォーターランキング第13位	常温500mlでもごくごく1本まるっと飲めちゃう✨	詳細を見る
9	サイクルミー食物繊維がとれる水		4.06 クチコミ数：7件保存数：0件	ミネラルウォーターランキング第14位		詳細を見る
10	キリンビバレッジキリンのやわらか天然水		4.22 クチコミ数：31件保存数：1件	ミネラルウォーターランキング第15位	1本310mlと飲みきりサイズで、ちょっとしたおでかけにも持ち歩けるサイズ感♪	詳細を見る