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コントレックス・美酢(ミチョ)・MYPROTEINのドリンクを使った口コミ - 【めちゃめちゃ便秘女が1日3回以上出るようになった話】

Item: コントレックス
Rating: 5.0
Author: brown__

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投稿日：2022年02月27日

【めちゃめちゃ便秘女が1日3回以上出るようになった話】もう1ヶ月ほぼ毎日ってくらい1日に3回以上出るようになったので、最近行っていることについてお伝えします！まず朝！☀️ 朝は毎朝白湯を飲み、プロテインを飲んでます！プロテインを飲む時は水と豆乳を1:1で割って飲んでいるのですが、そのお水を普通の浄水からコントレックスに変えてみました✨ 本当に冗談抜きでこれ飲んだあとすぐ出ます😂 そして食事！🌾 とりあえずお米は絶対ど3食こかで食べるようにしてます！ダイエットの時お米抜いてたら、かなり便秘になり、肌荒れもしたので食べることを勧めます✊🏻 あと、乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維を多く含む食べ物をとること。これはしっかりかけあわせてたべることがポイント！！いくらヨーグルトとかを沢山食べても他のオリゴ糖、食物繊維を多く含む食べ物をとっていなければ腸活の意味が無い😱 せっかくたべるなら効果的に接種したいですよね🥺 実際に私もかけあわせて食べるようになってからかなり便通良くなりました☺️ 後は、毎日何かしら体を動かしています！運動やストレッチをやめたとき少し便秘気味になったので、、、体を動かすことも大事なんだなって改めて思いました😇 以上が私の習慣です！参考になれば嬉しいです🥺 #コントレックス #MYPROTEIN #プロテイン #運動 #便秘解消 #ダイエット #肌荒れ #ダイエット_食事 #ストレッチ #毎日ルーティン #痩せる習慣 #腸活 #第一印象UP作戦 #高校生 #大学生 #ぽっこりお腹

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飲むお酢ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	美酢(ミチョ) 美酢（希釈タイプ）	1,188円	4.42 クチコミ数：1083件保存数：5750件	サプリメント・フードランキング第7位	飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨	詳細を見る
2	ミツカンフルーティス	577円(編集部調べ)	4.31 クチコミ数：81件保存数：114件	サプリメント・フードランキング第82位	フルーティーな味や匂いでお酢独特のツーンとした匂いや味がなく、とても飲みやすい！	詳細を見る
3	美酢(ミチョ) いちご&ジャスミン	141円	3.84 クチコミ数：106件保存数：151件	サプリメント・フードランキング第118位	甘酸っぱいイチゴジャムのような味で美味しく飲めました❣️	詳細を見る
4	タマノイはちみつ黒酢ダイエット		4.24 クチコミ数：36件保存数：130件	健康・美容ドリンクランキング第86位	酸っぱさはありますがとても飲みやすい♡黒酢って体にすごくいいんです♡	詳細を見る
5	TEAZEN アサビ（アップルサイダービネガー）		4.2 クチコミ数：45件保存数：4件	健康・美容ドリンクランキング第87位	スッキリしていて青リンゴの風味が美味しかったよ✨ 微炭酸がさっぱり飲みやすくてお気に入り！	詳細を見る
6	美酢(ミチョ) アップル＆カモミール		4.04 クチコミ数：30件保存数：54件	健康・美容ドリンクランキング第134位	美酢は100%果実発酵のお酢から作るみたいなので、果実の美味しさが楽しめます🥺	詳細を見る
7	O'Food ホンチョ		3.99 クチコミ数：37件保存数：5件	健康・美容ドリンクランキング第144位	すっきりとした美味しさで酸味は少なく飲みやすいです😊✨	詳細を見る
8	ミツカン純リンゴ酢	594円	4.08 クチコミ数：16件保存数：108件	健康・美容ドリンクランキング第157位	私は酢キャベツとして使ったり、水や豆乳や炭酸で割ったりして使っています🫶🩷	詳細を見る
9	ミツカンりんご黒酢	1,099円(編集部調べ)	4.13 クチコミ数：16件保存数：14件	健康・美容ドリンクランキング第168位	りんご果汁を加えて飲みやすく仕上げた、おいしく黒酢をとることができる黒酢飲料です🍎	詳細を見る
10	美酢(ミチョ) 美酢ビューティータイムざくろ＆アールグレイ		4.11 クチコミ数：32件保存数：33件	健康・美容ドリンクランキング第174位	ほのかにアールグレイ感もあり、飲みやすく好き♡︎ʾʾ	詳細を見る

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ホエイプロテインランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN		4.3 クチコミ数：144件保存数：485件	サプリメント・フードランキング第32位	早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡	詳細を見る
2	ザバスホエイプロテイン100	2,538円(編集部調べ)	4.09 クチコミ数：68件保存数：206件	サプリメント・フードランキング第98位	これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました！	詳細を見る
3	クレバーウエイトダウンプロテイン	2,484円	3.75 クチコミ数：58件保存数：336件	サプリメント・フードランキング第177位	ジュース感覚で美味しく飲みやすい！身体に必要な栄養素が摂れる◎	詳細を見る
4	FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン	9,878円	4.0 クチコミ数：64件保存数：63件	サプリメント・フードランキング第134位	どの味も本当に美味しい！甘さもあるし粉っぽさもない！私はミルクティー味がおすすめ🐻	詳細を見る
5	MYPROTEIN Impact ホエイプロテイン	12,390円	3.97 クチコミ数：156件保存数：427件	健康・美容ドリンクランキング第105位	世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪	詳細を見る
6	バルクスバルクスホエイプロテイン	4,980円	4.07 クチコミ数：17件保存数：34件	健康・美容ドリンクランキング第116位	水でもしっかり味を感じられて満足度が高いです♡	詳細を見る
7	ALPRON ALPRON WPC	3,996円	4.09 クチコミ数：10件保存数：1件	健康・美容ドリンクランキング第186位		詳細を見る
8	武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン	3,980円	3.95 クチコミ数：43件保存数：88件	プロテインランキング第31位	こんなに美味しいけどちゃんと糖質低いし、私みたいな万年ダイエッターには嬉しい限りです🥲💫✨	詳細を見る
9	BAMBI WATER プロテインシェイククッキー&クリーム		4.16 クチコミ数：35件保存数：60件	健康・美容ドリンクランキング第189位	クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク	詳細を見る
10	ゴールドスタンダードゴールドスタンダードホエイプロテイン		4.15 クチコミ数：63件保存数：148件	プロテインランキング第46位	ちゃんとチョコレートの味がして飲みやすいです。ビッグサイズなのでコスパもいい♡	詳細を見る

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ミネラルウォーターランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	サントリーサントリー天然水		4.61 クチコミ数：343件保存数：1962件	サプリメント・フードランキング第9位	水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎	詳細を見る
2	日本コカ・コーラい･ろ･は･す天然水	103円(編集部調べ)	4.54 クチコミ数：121件保存数：481件	サプリメント・フードランキング第30位	カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ	詳細を見る
3	エスオーシーエスオーシー温泉水99	176円	4.28 クチコミ数：154件保存数：266件	サプリメント・フードランキング第54位	水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪	詳細を見る
4	コントレックスコントレックス		3.93 クチコミ数：162件保存数：674件	サプリメント・フードランキング第99位	口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡	詳細を見る
5	エビアンナチュラルミネラルウォーターエビアン	160円	4.26 クチコミ数：43件保存数：203件	サプリメント・フードランキング第171位	日本人なので、硬水は合わないかと勝手に思っていましたが、エビアンはとても飲みやすくて、おすすめです	詳細を見る
6	大塚食品クリスタルガイザー		4.18 クチコミ数：37件保存数：111件	サプリメント・フードランキング第174位	新鮮さと純粋さを保つ日本人の味覚に合う飲みやすい軟水だそうです♡	詳細を見る
7	アサヒ飲料アサヒおいしい水天然水白湯		4.17 クチコミ数：17件保存数：4件	健康・美容ドリンクランキング第97位	飲みやすくて味も美味しい！！	詳細を見る
8	エステプロ・ラボファストプロウォーター	270円	3.99 クチコミ数：27件保存数：9件	健康・美容ドリンクランキング第114位	カドがなくて飲みやすいお水でした！	詳細を見る
9	キリンアルカリイオンの水		4.16 クチコミ数：17件保存数：38件	健康・美容ドリンクランキング第130位	水を飲んでからさっそく身体にも良い変化もあります⸜❤︎⸝‍	詳細を見る
10	AMAMI EPSOM WATER	3,629円	4.14 クチコミ数：18件保存数：1件	健康・美容ドリンクランキング第146位	炭酸飲料で、ほんのり甘みを感じてスッキリして飲みやすいです！	詳細を見る