20代向けプロテインバーおすすめ人気ランキング28選【2026年8月】

けーさん@フォロバします

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• 20代後半
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森永製菓　inバープロテイン　¥172です！コンビニで購入しました。味も美味しく手軽にタンパク質が取れるのでダイエット中に甘いものが食べたい時などにおすすめです。#ダイエット#筋トレ#森永製菓　#inバー　#ドラコスこれ買って

実家暮らしOLの美容記録

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• 20代後半
• 乾燥肌

✔︎森永ｉｎバープロテインベイクドチョコ1ダースで¥1536(LOHACOPayPayモール店)最近よく食べてるおやつの紹介🍪1本209Kcalでプロテイン15.9gも入ってる！以前ダイエットの失敗談のときも書いたんだけどとにかくダイエットでは筋力を落とさないのが重要！！脂質や糖質を減らすことも大事だけどタンパク質が不足しないように注意⚠️味も美味しい✨ただちょっとパサパサするから飲み物は必須！笑飲み物と一緒に食べることでお腹も膨れるのでおすすめ〜私は飲むプロテインはあんまり得意じゃないけどプロテインバーは美味しく食べられるから好き！！朝のランニング前や3時のおやつによく食べるかな？

櫻はる 🌸

• 20代後半
• 乾燥肌

身近なYouTubeをジム代わりに筋トレ＆ダイエット💪YouTubeプレミアム会員のYouTubeヘビーウォッチャーが厳選した、ガチで毎日続けている筋トレ動画紹介！どうも。櫻はるです。女子の永遠の課題、ダイエット。私もご多分に漏れず万年ダイエッターです。ですが、ジムに行くのは時間やお金的に厳しい(私めちゃくちゃ田舎に住んでるので…)、外に出て運動するのも面倒…そんな方、多いと思います。そんな方にぜひおすすめしたいのが、YouTubeです！

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

こちらはソイプロテインです！ ダイエット中ならソイプロテインの方がおすすめです◎ 一本満足 プロテイン エンジョイランニング ベイクドチョコは186kcal、タンパク質10g、ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸が配合されています！ しっとりとしていて味は普通に美味しいチョコケーキです。腹持ちは良いです。

けーさん@フォロバします

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• 20代後半
• 混合肌

手軽にタンパク質が取れてチョコ味で美味しかったです！ コンビニで214円でした。 商品がなかったので違うものになっていますm(_ _)m

pokesera@フォロバ100%💋

• 20代前半
• 敏感肌

こんにちわっ毎日投稿のpokeseraです🍀きょうも、投稿みてくださりありがとうございます😍きょうは、私がダイエット中にどーしても、甘いものがたべたいチョコレートがたべたい欲にかられたときにたべているおやつを紹介しますこちら→[Asahi一本満足　PROTEIN]プロテイン量(タンパク質量)　15g必須アミノ酸　9種類ビタミン　5種類エネルギー　183カロリー脂質　8.5g炭水化物　12.1g価格　150円(税抜)←コンビニの場合近くのサンドラッグだともうすこし安く購入できます。Asahiのシリーズ他にも3種類シリーズあります↓(ヨーグルト、ベイクドチーズ、ベイクドチョコケーキ)...

ひねりあげ｜フォロバ🩵

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

やっと本当に美味しい！！って思えるプロテインバーに出会えた気がする😙 これ1本で高プロテイン15g摂れちゃうの！ もうね、とにかく塩キャラメルの味が美味しすぎるの！

ユイ フォロバ

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• 20代前半
• 敏感肌

ダークチョコレート味と、ホワイトチョコレート味を試してみました！ 味は甘さがしっかりあるのに、くどくなくて食べやすかったです！ サクサクした食感が美味しくて、コンビニに売ってたらしょっちゅう買ってしまいそうです、、笑

むぎ🌾

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

美味しく体調管理♡ チョココーティングされたプロテインバー🍫 ダークチョコ味とホワイトチョコ味 ☑︎高たんぱく質（ダークチョコ 13g /ホワイトチョコ 12g） ☑︎フライミールが独自開発したクランチチョコボール お菓子としても満足感の高い味と食感🎀 クランチ感を強調した商品で、食事やデザート代わりにも◎

みちご🌷フォロバ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

糖類0・たんぱく質13gなのが信じられないほど本格チョコ🍫 甘すぎなくて本気でおいし〜い🥹 独自開発のクランチチョコボールがザクザク感があって食べ応え抜群◎ 表面のチョコレートコーティングもなめらかで贅沢〜✨

さ～

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

コスパ◎美味しさ◎プロテインバーならこれでしょ😆👍️簡単に美ボディを手にいれるにはこれを食べるべし！↓↓↓私がおすすめするプロテインバーの食べ方2選🥰①筋トレ後に食べる！痩せて美しく引き締まった体を手にいれるに欠かせないのが「筋トレ」😎そしてその筋トレの直後のたんぱく質摂取は筋肉の生成を手助けします。。。要するに引き締まった美ボディへの近道なんです！✨たんぱく質は運動後45分以内に摂取するのが効果的と言われていますので筋トレ後の休憩時に食べるのがおすすめです！🥰②食事に置き換える！朝昼夜どこかの食事をプロテインバーとドリンクに置き換えます🙌クランチの入った食べ応えのある美味しい...

薬剤師こはる🌸フォロバ◎

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

1日に必要なタンパク質の推奨量は 男性で約60g、女性で約50gです。 こちらは甘くて美味しく、個包装1本で10gのタンパク質を補給することができます👏✨️✨ 気になったらマツキヨで探してみてくださいね👀

マカロン

• 20代前半
• 普通肌

今回は綺麗に痩せれる方法を教えます。ダイエットしたいけどただ痩せるだけじゃなくて、脂肪を少し筋肉に変えたいなーって人いませんか？そこでプロテインを含む食べ物、飲み物の登場です。プロテインって男の人やムキムキの人、スポーツ選手が飲むイメージがあると思います。(偏見すいません🙇‍♂️)ですが、最近はダイエット時にプロテインを摂る女性も増えてきています。プロテインは英語でタンパク質と言います。ダイエットすると野菜中心の生活になってしまうと思います。タンパク質が不足すると体のたるみなどの原因になってしまいます。なのである程度のタンパク質を摂ることが大事です。

けーさん@フォロバします

• 男性
• 20代後半
• 混合肌

美味しく手軽にタンパク質が摂れてダイエット中でもチョコレートが食べれるのでオススメです！ コンビニで200円ほどでした。 #ダイエット #プロテインダイエット #筋トレ #ご褒美ボディケアタイム #SAVAS

みみフォロバ100

• 20代後半
• 乾燥肌

meijiザバス　SAVASプロテインバー　ビターチョコ味間食シーンで手軽に小腹を満たせるバータイプのプロテイン1本に大豆プロテイン15g※を配合し、様々なシーンで小腹を満たしながら手軽に摂取でき、引き締めたいカラダづくりをサポートします。甘さ控えめなビターチョコ味ダイエットにオススメ✨#UHA味覚糖#SIXPACKプロテインバー#ザバス#ダイエット

けーさん@フォロバします

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• 20代後半
• 混合肌

ザバス　ソイプロテインバーです！コンビニで200円ほどでした。ソイプロテインなので引き締めたい方や女性におすすめです！味も美味しかったです。#ダイエット#プロテインダイエット#垢抜ける方法#筋トレ#ご褒美ボディケアタイム

けーさん@フォロバします

• 男性
• 20代後半
• 混合肌

MYPROTEIN　マイプロテインバー　チョコレート味です！コンビニで198円でした。結構硬めで食べ応えがありました。タンパク質が摂れるのが嬉しいですね！#ダイエット#買って後悔させません#筋トレ#私のインナー習慣事情

さくら🌸

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• 20代後半
• 混合肌

韓国を代表する人気ヘルス&ビューティストア「オリーブヤング」のプライベートブランドから、プロテイン入りのブラウニーチップスがラインアップ。 サクサクの食感で止まらないおいしさ。期待以上にたっぷり入ってた！嬉しい！ タンパク質9gも入ってるのは嬉しいけど、お砂糖もしっかり入ってるので食べ過ぎ注意！🤫

りな/フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

めちゃくちゃ美味しかったの！ ちゃんとチョコチップが入ってて食べ応えあり！ 低カロリー、タンパク質あり🥰 韓国にしか売ってないのかな？ 探してみよう💕

ともみ

• 20代後半
• 普通肌

今回初めてオリグロを購入しました！！！！ めちゃくちゃ安くなったんですけど何事ですかー？ Qoo10メガ割🈹始まりましたね！！！！ 皆さんは何を買いましたか？？ 厳選に厳選を重ねた結果第一弾はクーポン使い切りましたが後は余る予定です😌

紗蘭★フォロバ100

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• 20代後半
• 脂性肌

烏龍ミルクティー・抹茶イチゴラテ・抹茶塩キャラメルという他にはないユニークな味がポイント◎どれも美味しかったですが、私のイチオシは烏龍ミルクティー🧋 サクサクパフがたっぷり入っていて、食べ応えがあるのも特長✨️ Qoo10で購入できるよ！

おゆ🤍フォロバ🙆🏻‍♀️

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

美味しく手軽に栄養が採れる◎ パウチタイプだから携帯しやすいコンパクトさで、飲んだら捨てれるから出先でも飲みやすい！ 水で飲んでもちゃんと美味しいよ✩⡱

iru

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• 20代後半
• 混合肌

抹茶ソルティッドキャラメル、抹茶ストロベリーラテ、ウーロンミルクティーの3種の味です！ 道具も何も要らずに簡単で手軽に作れちゃいます❣ ダイエット中に不足しがちなタンパク質を補い、筋肉量の維持や体型管理をサポートする高タンパク栄養補助食品です👏 水で作ったものでも全然粉っぽくなくちゃんと溶けていたし、普通にほんのり甘い、噛んで食べられるシェイクという感じで満足感がありました。

苺貴族

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

💐プロテインバー💐味　ブラックブラックは苦いのかなー？って思ってたけど甘さちょうどいいですザクザクでめっちゃ美味しかった^_^#はじめてのとうこう#ダイエット#腸活#美容

ねおねお

• 20代後半
• 混合肌

トップバリュプロテインバーシリアルチョコ￥９８（税抜）ダイエット中の間食に罪悪感のないものをと思い最近はプロテインバーをよく買っております😂（甘えですね💦）プロテインバーって色んなところから出てるんですがトップバリュのプロテインバーはなんと９８円❗安すぎる🌟安いからあんまり美味しくないかな…なんて思ってましたがめちゃくちゃ美味しい😍❤甘くないビターチョコでかなり硬めの食感💪🏻(¨̮💪🏻)大豆パフが入っているので口の中がパサパサします🌱なので一緒に炭酸水を飲むとお腹も膨らんでいい感じ🥤🧡なによりたんぱく質（プロテイン）が一本で１５グラムも入ってる🤩🤩嬉しすぎる🥺👏食べすぎても良くないですが...

ico☆フォロバします☺︎

• 敏感肌

少し脂質は多い気はしますが 安さに負ける🤣🤣🤣 あまりに安すぎるので不味そう。。 って思ってたけど全然！ とっても美味しいですょ（╹◡╹）💗 チョコの味がしますが、それほど甘味はせず かなり硬めの食感なので食べ心地最高です🙆‍♀️

みや

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

アサヒグループ食品の一本満足プロテインバー4種類を食べて個人的にランキング付けてみました！ただの私の好みの問題でもあるので、そこはご了承ください⚠️シリアルタイプのが自分は食べやすいし、口のパサつきも気にならず、美味しい！一本満足シリーズのプロテインバーはプロテインが入ってるとは思えないくらい美味しいので、ダイエットでチョコレートを欲している時にこのプロテインバーを食べるのがいいなと思います👏

ひかち

• 20代前半
• 混合肌

只今化粧品についてお勉強中のひかちと申します!突然ですが、タンパク質は満足に摂取できていますか？運動量がさほど多くない人でしたら、一日大体自分の体重×1gと言われています。（ざっくりとですが……）ですので、自分の体重が※リンゴ3個分の方でしたら……（※リンゴ1つあたりの重さが大体300g）（300×3）×1で、大体1g取れば1日の摂取量を満たしていると言えます。（900gを1kgに四捨五入）『ダイエットするから〜』と動物性食品を全力で避けていると、もしかしたらタンパク質不足に陥っているかもしれません。

ひかち

• 20代前半
• 混合肌

只今化粧品についてお勉強中のひかちと申します!突然ですが、タンパク質は満足に摂取できていますか？運動量がさほど多くない人でしたら、一日大体自分の体重×1gと言われています。（ざっくりとですが……）ですので、自分の体重が※リンゴ3個分の方でしたら……（※リンゴ1つあたりの重さが大体300g）（300×3）×1で、大体1g取れば1日の摂取量を満たしていると言えます。（900gを1kgに四捨五入）『ダイエットするから〜』と動物性食品を全力で避けていると、もしかしたらタンパク質不足に陥っているかもしれません。

みや

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

アサヒグループ食品の一本満足プロテインバー4種類を食べて個人的にランキング付けてみました！ただの私の好みの問題でもあるので、そこはご了承ください⚠️シリアルタイプのが自分は食べやすいし、口のパサつきも気にならず、美味しい！一本満足シリーズのプロテインバーはプロテインが入ってるとは思えないくらい美味しいので、ダイエットでチョコレートを欲している時にこのプロテインバーを食べるのがいいなと思います👏

みや

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

アサヒグループ食品の一本満足プロテインバー4種類を食べて個人的にランキング付けてみました！ただの私の好みの問題でもあるので、そこはご了承ください⚠️シリアルタイプのが自分は食べやすいし、口のパサつきも気にならず、美味しい！一本満足シリーズのプロテインバーはプロテインが入ってるとは思えないくらい美味しいので、ダイエットでチョコレートを欲している時にこのプロテインバーを食べるのがいいなと思います👏

mikichan フォロバ😉♡

• 女性
• 20代後半

SIXPACKのプロテインバーは普通のお菓子のような美味しさなので、これからダイエットを始めたい方にもオススメです🙆🏻‍♀️ たんぱく質が製品中50％を占め、脂質・糖質を極限まで抑えた設計 ６つに割って食べる事ができるので、ライフスタイルに合わせて、好きな時に好きな分を食べる事ができます。

実家暮らしOLの美容記録

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

こちらのプロテインバーはとにかくマクロがすごい！ パッケージにもある通り、糖質が3gしかないんです！ ただ味はね…うーん正直美味しくない！ いくら栄養素がよくてもこれ食べ続けるのはキツイなぁと思ってしまいました💦 もちろん味は人それぞれ好みがあるので、試してみる価値はあると思いますがとにかく私の口には合わなかった！ コンビニとかで買えると思うので1つだけ買ってみて試してみるといいと思います。

みみフォロバ100

• 20代後半
• 乾燥肌

meijiザバス　SAVASプロテインバー　ビターチョコ味間食シーンで手軽に小腹を満たせるバータイプのプロテイン1本に大豆プロテイン15g※を配合し、様々なシーンで小腹を満たしながら手軽に摂取でき、引き締めたいカラダづくりをサポートします。甘さ控えめなビターチョコ味ダイエットにオススメ✨#UHA味覚糖#SIXPACKプロテインバー#ザバス#ダイエット

🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

トマト味のプロテインなんてあまり聞いたことがなく興味津々！ 普通に飲んでも美味しいですが、料理にアレンジにしていれることができるので手軽にタンパク質を摂ることができるんです🙆🏻‍♀️ 毎日プロテイン続かない…という方は料理に入れて手軽に摂取しませんか？ びっくりするくらい美味しかったので、ホットケーキミックス飽きたなあ💭という方や余ってて使い道がない🥲という方にオススメです☝🏻 ̖́-

たーたんフォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

初プロテイン✨✨ 今回トマトスープ味のプロテインって飲んでみたいと思って試してみたよ🙌 シェイカーなしで水がお湯でも行けるのもズボラな私には始めやすかった！ トマトスープで美味しかった！ 飲みにくさ感じなくて朝にちょうどいいなって思ったよ！

あｰﾁｬﾝ🌷ﾌｫﾛﾊﾞ

• 女性
• 20代後半

美容と健康をサポートする 甘くないプロテインスープだよ◎ 10種類以上の美容に嬉しい成分が含まれているよ✍🏻💭 普通の美味しいトマトスープって感じで中に野菜入れて夜ご飯に出しても絶対気づかないし美味しいし最高だよね👍

🤍あい🤍〜フォロバ100%〜

• 20代前半
• 普通肌

高たんぱく質･･･たんぱく質はダイエットしてる人にとってほんとに大事‼️ 低糖質･･･これはチョコレート菓子です。ちゃんと甘いです。なのに1本あたりに含まれる糖質がなんと8.3ｇなんです‼️ 味がおいしい･･･私的にはなんと言っても味が大事‼️いくら高たんぱく質、低糖質でも美味しくなかったら食べたくないですよね､､､

デプタ🐷

• 女性
• 20代前半
• アトピー肌

パサパサ感がなくてしっとりしてるし、甘すぎないのにちゃんと美味しいの😎💗💗 「タンパク質とるために我慢して食べる」って感じが全くなくて、普通におやつとして食べたくなるレベル🤍 美味しさと栄養のバランスがちょうどよくて、続けやすさがほんと神👏

さくら🌸

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

低糖質&高タンパク！コスパ良すぎ🤩 もっと流行るべきプロテインバー💙💜 タンパク質はなんと 21g！！ (1本満足プロテインバー、inBARプロテイン →15g) 結構ねっとりしてる！ やわらかめのキャラメルみたいな？食感

Myk

• 女性
• 30代前半
• 乾燥肌

プロテインバーはタンパク質を効率よく摂取する方法としてすごくおすすめ！ ホワイトチョコレート味は中にキャラメルが入っていて程良くお腹にたまりました。 クランチチョコレートブラウニーはおやつ感覚でおいしく頂けて効率良くタンパク質も摂取できる！

みや‪

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

甘すぎない感じの味でした。 甘いものが好きなので、わたしの好みからは外れていましたが、好きな人は好きだと思います。 多数アミノ酸が入っているとの事で、栄養が手軽に摂取できて嬉しいです。

akane＊°

• 30代前半
• 混合肌

ケロッグ素材まるごとプロテインバー♦︎キャラメル＆ナッツ♦︎ベリー＆ナッツケロッグの60周年の集大成として開発された商品です✨見てわかるとおりナッツやフルーツがゴロゴロ入っていてザクサグです❤︎固すぎないので食べやすいです◎ベリーの方が甘めでした＊°時間のない朝や小腹が空いた時にこれ1本でとっても満足できます♡低カロリーなのにタンパク質も摂れるので嬉しいポイントですよね♪#pr#ケロッグ#素材まるごと#ダイエット#素材まるごとプロテインバー#美容好きな人と繋がりたい#美容アカウント

rippi🍒フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

PhDプロテインのスマートバー😉低糖類で高タンパクって記載してあったから、ザ・ダイエット食っぽい物足りない感じなのかと思って食べたら...予想を遥かに超えて超美味しかった！.いちごソース入ってるし、サクサク感もあって普通に高級チョコの味だわ😯(こりゃ何本でもいける)会社に持って行って食べてます👼最近糖質に気をつけているから低糖質で嬉しいです😭❤︎..今なら割引コードLEMONを入力すると30%割引になるからぜひチェックしてみてね☺︎.