ブルボンプロテインバー　チョコレートクッキー

おいしくたんぱく質10gと書いてあります。 MCTオイルｘパラチノース １０種のビタミン、約1/３日分のカルシウム・鉄は嬉しいですね。 若干パサパサして喉が詰まりますがお水と一緒に摂っています。 MCTオイルとは、ココナッツやパームの種子など、ヤシ科の植物に含まれる天然成分「中鎖脂肪酸」のみで作られているオイルのこと。

プロテインバーを定期的に購入してストックしてます✨ こうゆうタイプのお菓子バーの中には、ただただ糖質だけの高カロリーなだけの物も多い！ 理想はタンパク質量が10g以上！ ゴールドジムのプロテインバーはさすが！タンパク質22g！ 食欲オバケ👻になってるから必要以上に買っちゃうし、食べちゃうんですよね。 とりあえず、プロテインバーでお腹を満たしてから、それでも食べたいものなら買い食いもアリ🙆‍♀️にしてます。