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ビヒダス ビヒダスヨーグルトの口コミ - #PR みなさん、腸活続けてますか〜?

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PR ビヒダス

#PR みなさん、腸活続けてますか〜? 『森永乳業株式会社 「ビフィズス菌 」「ビフィズス菌BB536」 「ビヒダスプレーンヨーグルト」』 だから続けられた気がする 腸活開始2ヶ月の私の感想。 ※三日坊主の私の私が続けられてるコツは ( @happyhappymichi 2024/11/21の投稿を見てね) ︎︎︎︎ ︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎ 朝食後、おやつなど 食べるタイミングを決めてみました ↓↓↓ たまーに食べられない日もあったけど 概ね食べてます◎ ︎︎︎︎☑︎ 飽きないようにフルーツを プラスするなど食べ方を工夫 ↓↓↓ 一年中食べられる冷凍ブルーベリー・ バナナを中心に今はりんご・みかんの 出番が多いかも ︎︎︎︎☑︎ ビフィズス菌の餌となり 相性が良いと聞いてからハチミツを欠かさずに プラス ↓↓↓ ビヒダスプレーンヨーグルトはそのままでも 食べやすいんだけどハチミツの甘さが加わると よりおいしくなって好きです ︎︎︎︎☑︎ 加齢によっても減ってしまい 身体の中で作られたるものではない ビフィズス菌、 菌を食べるだけでなく菌を育てることを意識。 ↓↓↓ 徐々に気持ちの変化があったような気がします ︎︎︎︎ビフィズス菌のがつくる『酢酸』が 腸内の悪玉菌をやっつけて腸内環境を 整えてくれることも学んで更に意識。 どれも私にとって手軽なことばかりだからこそ 続けやすかったのかも♩ おかげで変わらずお通じもいい感じ✨ これからもヨーグルトを選ぶ時は ビフィズス菌入りを! せっかく身についた習慣を 未来の私の為に続けていきたいです。 ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎⚠️ビフィズス菌は熱に弱くその他の乳酸菌も 60度を超えると死滅、 ビヒダスヨーグルトをヨーグルトとして加熱する時は 必ず一緒に冷たいヨーグルトも食べること。 ここだけ気をつけてみてね♩ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ @39_editors #PR #ビフィズス菌 #ビヒダス #ヨーグルト選びをアップデート #ビフィズス菌入りヨーグルトを選ぼう #なんとなくヨーグルトを選ぶのはもったいない #全てのヨーグルトにビフィズス菌が入っているわけじゃない #ビフィズス菌は実は森永乳業 #森永乳業 #健康投資

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