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ビヒダスビヒダスヨーグルトの効果に関する口コミ - 【ダイエット】体重増えすぎたので夜ご飯置き換えダイエット短期間だけやってみます。

Item: ビヒダスヨーグルト
Rating: 5.0
Author: colorful_beauty_wllv

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投稿日：2025年06月09日

【ダイエット】体重増えすぎたので夜ご飯置き換えダイエット短期間だけやってみます。最近旅行続きであまりにもぽっちゃりしてきたので普段食べないヨーグルトをしっかり摂取するだけのゆるゆるダイエットを試そうと思います。やることは簡単夜ごはんだけ炭水化物をヨーグルトに置き換えるのみ。これで一体変わるのか…？謎ですが記録をつけていこうと思います。体重は精神上まだ直視したくない笑ので、1番改善したい二の腕の太さを記していこうと思います（初日）21.5cm 腕ふりエクササイズもしっかりやっていきます！！ #ダイエット #ヨーグルト #乳酸菌 #美肌効果 #乳製品 #腸活

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2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：156件保存数：974件	オーラルケアランキング第7位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	ビヒダスビヒダスヨーグルト		4.21 クチコミ数：27件保存数：96件	オーラルケアランキング第188位	ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！	詳細を見る
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5	ヤクルトソフール	108円	4.03 クチコミ数：16件保存数：32件		ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙	詳細を見る
6	明治ブルガリアヨーグルト脂肪0		4.2 クチコミ数：9件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第50位	脂肪分ゼロだからすっきりした味わいでした👏 その分いちご🍓が感じれてよかった👏	詳細を見る
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8	日本ルナ Isey SKYR		3.96 クチコミ数：12件保存数：7件		すごくおいしいからデザートとしての満足度はすごく高いし、さらにプロテインもしっかり摂れるので最高です◎	詳細を見る
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