敏感肌 | 直毛で硬い髪質 | ブルベ夏 | Project LIPS

ぽん

@msdal
敏感肌
直毛で硬い髪質
ブルベ夏
Project LIPS

今日ランキング 8位
週間ランキング 12位
月間ランキング 5位
全期間ランキング 4位

153フォロー
155Kフォロワー
2.1Mいいね

　初心者さんメイク･ダイエット🫧 　黄み肌ブルベ　bright summer/clear winter 　✉️ lips-pon@appbrew.io

フォローする

みらん　2024.02.24
太らないポテトチップスってほんと無敵じゃん？！私のお友達は豆腐で作ってた！！じゃがいもと変わらないくらい美味しかった💖 ミニトマト毎日つまんでたけど、痩せるのに効果あって嬉しい😆笑笑ミニトマト、まじで甘い🫶🏻💕🍅 オートミールピザ、良さそう！！試してみるね！！ありがとー💕💕
- ぽん2024.02.24
  @mii_koaraダイエット中でもポテトチップス、食べたいよね〜🤤 お豆腐でもつくれるんだ！知らなかった！レシピ探してみるね🫶🏻 トマト痩せるし、美白にもいいみたいだよ🍅 私も毎日たべてる！美肌になりたいね✊🏻
まんじゅう2024.02.25
私太ってるんで参考になりました✨わたしも頑張って痩せます✨明日からしたいと思います！お母さんにコレ作ってと言いながら
- ぽん2024.02.26
  @fresh_lips_8hlo嬉しいです😭♡どれも簡単に作れるものばかりだし、栄養もたっぷりで、おいしいので楽しくダイエットできると思います.ᐟ‪
そぷら2024.02.26
お好み焼きやピザなど、食べ物が大好きな私からしたらとても嬉しいです！w 効果はわからないのですが、私は毎日豆腐とドライフルーツ食べています！ドライフルーツは筋肉痛に効くときいたので！いつもわかりやすい投稿ありがとうございます😭
- ぽん2024.02.26
  @fabulous_gloss_s4gxドライフルーツって筋肉痛に効くんですか.ᐟ‪すごくいいこと聞きました🫶🏻 今度から筋トレの後とかに食べよう…おいしすぎてたくさん食べたくなっちゃいそうです🤤
そぷら2024.02.26
返信ありがとうございます！特にレモンやパイナップル、いちごなどが疲労回復に効くらしいですよ！私は今パイナップルを食べているのですが美味しすぎてたくさん食べてしまうところを、なんとか一日3個までにとどめています😣

アプリでサクサク読む

《スキンケア方法》豆乳おからパウダー｜キッコーマン飲料の使い方・効果 - 　＼ダイエット成功した時に食べてたもの10選／

Item: 豆乳おからパウダー
Rating: 5.0
Author: msdal

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/6060715" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2024年02月24日

　＼ダイエット成功した時に食べてたもの10選／　私は野菜や味の薄い料理があんまり好きじゃないので　ガッツリ食べながら10kg以上痩せました🙌🏻 　お菓子や味の濃い料理はダイエット食じゃない！と　思うかもしれませんが、美味しくないと続かないし、　野菜を入れたら、栄養も摂れるのでおすすめです！　1️⃣ おからパウダー　┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　本当に神のようなパウダーです…！　少量でお腹いっぱいになってしまいます。　お菓子を作る時は独特の風味を消すために　バニラエッセンスをいれるのがおすすめです。　2️⃣ 純ココア　┈┈┈┈┈┈ 　1杯たったの18kcal！　お菓子に入れるとチョコレートの味になります。　チョコが好きな方はかなり好きだと思います！　3️⃣ ラカント　┈┈┈┈┈┈ 　カロリーゼロの砂糖です。　これがないと生きていけない…。　お菓子にも料理にも使えます。ネットで　大量に買うと安いです！　🔺 オートミール　┈┈┈┈┈┈┈┈ 　オートミールのチーズナンが美味しすぎて　大好きなのですが、人によって合う合わないが　あるみたいです…。　私の場合は、腸内環境が不安定になりすぎて　続けられませんでした😭 　おからパウダーで代用できます！　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻 　ダイエットしてる人に⬇️ 　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ　 #ダイエット #痩せる #体型維持 #体重 #シンデレラ体重 #痩せたい #痩せ方 #痩せる方法 #韓国アイドル #韓国アイドルダイエット #垢抜け #垢抜ける方法 #痩せる食事 #痩せるレシピ

ぽん

@msdal
敏感肌
直毛で硬い髪質
ブルベ夏
Project LIPS

今日ランキング 8位
週間ランキング 12位
月間ランキング 5位
全期間ランキング 4位

153フォロー
155Kフォロワー
2.1Mいいね

　初心者さんメイク･ダイエット🫧 　黄み肌ブルベ　bright summer/clear winter 　✉️ lips-pon@appbrew.io

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

【パナソニック】LIPSユーザー"110名"が2ヶ月お試し！家庭用光美容器の実力はどう？

夏本番に向けて、肌の露出が増えてきた今。サロン通いもいいけど、好きな時間に自分のペースでムダ毛ケアができる光美容器もなんだかよさそう。今回は、パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』について、LIPSユーザーのムダ毛事情＆リアル体験レビューをお届け。PR パナソニック

記事を読む

食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.56 クチコミ数：284件保存数：1665件	オーラルケアランキング第1位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.31 クチコミ数：185件保存数：1542件		１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
3	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.51 クチコミ数：194件保存数：737件	アイブロウパウダーランキング第44位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
4	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.34 クチコミ数：254件保存数：1698件	オーラルケアランキング第6位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
5	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100	182円	4.29 クチコミ数：90件保存数：514件		レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC！ビタミンCは美肌効果もあり◎	詳細を見る
6	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.46 クチコミ数：123件保存数：554件		一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
7	ソイジョイ SOYJOY（ソイジョイ）	127円	4.27 クチコミ数：81件保存数：93件	オーラルケアランキング第104位	SOYJOYの中でも満足感あり！アーモンドのアクセント食感が癖になる	詳細を見る
8	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：156件保存数：974件	オーラルケアランキング第8位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
9	FOODOLOGY コレオロジーカットゼリー	830円	4.26 クチコミ数：367件保存数：157件		赤いゼリーで甘みを感じるザクロ味だから苦みが苦手な私も続けやすいの🌺	詳細を見る
10	ケロッグオールブラン	オープン価格	4.17 クチコミ数：53件保存数：56件	オーラルケアランキング第7位	食物繊維多めでお腹の調子も良くなる☺️	詳細を見る

健康・美容・ダイエット食品のランキングをもっと見る

オートミールランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.34 クチコミ数：254件保存数：1698件	オーラルケアランキング第6位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
2	ケロッグオートミール	オープン価格	4.14 クチコミ数：47件保存数：96件	オーラルケアランキング第36位	一食分がコンロや他の調理器具なしで手軽に作れちゃうので私でも続いてます☺️	詳細を見る
3	RICHY Oatmeal Mini-Bite		4.21 クチコミ数：21件保存数：19件	オーラルケアランキング第126位	めっちゃ美味しいし、一つ一つが個包装になっているので、どこでも気軽に食べられる！	詳細を見る
4	カルビーベイクドオーツ	オープン価格	4.0 クチコミ数：19件保存数：10件	オーラルケアランキング第61位	見た目も可愛いし、食感もしっかり残っています。	詳細を見る
5	トップバリュオートミール		4.18 クチコミ数：15件保存数：1件		毎朝の朝食にちょうどいいオートミール♥ はちみつ🍯でシンプルに❤️	詳細を見る
6	神戸物産オートミール		4.04 クチコミ数：6件保存数：4件			詳細を見る
7	ニッショクオーガニックピュアオートミール	オープン価格	4.16 クチコミ数：7件保存数：14件	オーラルケアランキング第68位	ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚	詳細を見る
8	日清シスコおいしいオートミール		3.93 クチコミ数：9件保存数：3件	オーラルケアランキング第74位	少し厚みがあってざくざくなのに独特な弾力も感じる食感が他にはなく、特に気に入っています♪	詳細を見る
9	クエーカーインスタントオートミール	498円	4.26 クチコミ数：65件保存数：258件	オーラルケアランキング第112位	低GI食品として注目。食物繊維をはじめとした栄養素が豊富♡	詳細を見る
10	株式会社SSB オートミールミニバイト		4.1 クチコミ数：3件保存数：2件			詳細を見る

オートミールのランキングをもっと見る

ヨーグルトランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.56 クチコミ数：284件保存数：1665件	オーラルケアランキング第1位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：156件保存数：974件	オーラルケアランキング第8位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	ビヒダスビヒダスヨーグルト		4.21 クチコミ数：28件保存数：96件	オーラルケアランキング第188位	ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！	詳細を見る
4	ビヒダスビヒダスヨーグルト 4ポット	302円(編集部調べ)	4.22 クチコミ数：37件保存数：65件	オーラルケアランキング第33位	桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍	詳細を見る
5	ヤクルトソフール	108円	4.03 クチコミ数：16件保存数：32件		ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙	詳細を見る
6	グリコ BifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ		4.12 クチコミ数：10件保存数：32件	オーラルケアランキング第88位	脂肪0ゼロなのに、ほんのり甘いから食べやすい♡	詳細を見る
7	明治ブルガリアヨーグルト脂肪0		4.2 クチコミ数：9件保存数：4件		脂肪分ゼロだからすっきりした味わいでした👏 その分いちご🍓が感じれてよかった👏	詳細を見る
8	日本ルナ Isey SKYR		3.96 クチコミ数：12件保存数：7件		すごくおいしいからデザートとしての満足度はすごく高いし、さらにプロテインもしっかり摂れるので最高です◎	詳細を見る
9	トップバリュギリシャヨーグルト		4.17 クチコミ数：25件保存数：36件	オーラルケアランキング第46位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
10	雪印メグミルクナチュレ恵 megumi	264円	4.11 クチコミ数：20件保存数：27件		2個食べたけどそれでもカロリー低い！フルーツ好きにはたまらんやつ〜♡	詳細を見る