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井藤漢方製薬・マツキのサプリメント・フードを使った口コミ -先日投稿したサイリウムわらび餅に寒天入れてみました🥺

Item: オオバコダイエット
Rating: 5.0
Author: mugi_cosme

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投稿日：2023年11月23日

先日投稿したサイリウムわらび餅に寒天入れてみました🥺 寒天はダイエットにも美容にも欠かせないですよね！すごくお腹いっぱいになるけどカロリーが低くてさらに食物繊維が多く腸活にも良し！！お肌の綺麗は腸から🥺❣️ 【材料】サイリウム（オオバコ）...6〜7g 寒天...1〜2g 水...300cc はちみつ（砂糖など）...少し（サイリウムと寒天と水だけでもok）【作り方】 ①水にサイリウムと寒天をパラパラと入れて混ぜる ②レンジ600w1分チン ③取り出して混ぜる ④もう一度レンジ600w1分30秒チン ⑤冷蔵庫で冷やすお好みできな粉やハチミツや黒蜜やメープルシロップなどかけて食べる😋 寒天とか苦手だけど、これなら寒天が入ってるのがわからなくて美味しく食べれる🥺 食前に食べるとお腹の中で寒天が膨らむのか、ご飯の食べ過ぎも防げますよ😊 夜中にお腹が空いても、これならカロリー低くて食べてもOK！腸活をするとお肌もびっくりするほど綺麗になりますよ❣️ ---------------------------------------------------------- いつもいいねありがとうございます🙇‍♀️✨ よかったら見てみてください❤️ Instagram➡︎bodymake_mugi（ダイエットアカウント） #美容 #ダイエット仲間募集 #ダイエット #美容好き #脚痩せ #腹筋 #食事改善 #痩せたい #綺麗になりたい #可愛くなりたい #女子力アップ#体型記録 #ダイエットおやつ #食事改善 #腸活 #果物 #美肌レシピ #美肌 #ダイエットレシピ #サイリウムわらび餅 #わらび餅 #サイリウム #メイク好き #寒天レシピ

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