Nana フォロバ100 on LIPS 「美味しく食べられて痩せやすいのは一石二鳥ですよね！ぜひ見ていってください~！ ..」

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投稿日：2023年10月17日

こんにちは！今回は美味しい&痩せレシピを紹介します！美味しく食べられて痩せやすいのは一石二鳥ですよね！ぜひ見ていってください~！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 1.オクラ&たまご丼これはめちゃ美味しく食べられてまろやかな味なので最高！オクラは腸内環境を良くして善玉菌を増やしてくれます！【レシピ】細かくみじん切りにしたオクラと生たまご、しょうゆを混ぜてご飯の上にのっけるだけ！（めちゃくちゃ簡単！） 2.オートミール粥めちゃヘルシーだけどしっかりお腹いっぱいになります！オートミールは食物繊維が多く、お腹の調子を整えてくれます！【レシピ】水としょうゆをおわんサイズの耐熱容器に入れ、レンジで1分ほど温める→そこに生たまご、オートミールを入れ混ぜれば完成！（お好みでお肉を入れても◎ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ こんな感じで今回は美味しい&痩せレシピを紹介しました！とても簡単にできて美味しいものを紹介したのでぜひ皆さんにもやってみて欲しいです！ #ダイエット #ダイエット_食事 #痩せレシピ　 #痩せる方法 #レシピ　 #食事　 #オートミール　 #オクラ

Nana フォロバ100

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