《スキンケア方法》ReFa CARAT｜ReFaの使い方・効果 - 　＼ たった２分で小顔になれる ／

無意識の習慣でむくみ＆脚太見えってかなり変わるんです。 ✔ 内股で歩く ✔ ペタペタ歩き ✔ 水不足＋塩分多め ✔ 同じ姿勢が長い 特に大事なのは→ 血流＆むくみ対策 放置するとその日のうちに脚パンパンになるから

〖最高のプチプラマッサージツール〗ズボラ女子必見！ごっそり流して、痩せみえが叶う！みなさん、こんにちは´∪｀♡今回は自分で簡単に老廃物流し·リンパマッサージができる“かっさ”ご紹介しますみなさんは、かっさを使ったことがありますか？私は、肌が弱いので刺激になりそうだなと持っていませんでした.力加減も難しそうだし、赤くなったら嫌だな、と🙄でも、夏休みに入って、部活も引退して体の体積が増えたような...🐷外出しないと、顔もむくむくむくむ笑なので、まずは毎日の習慣のフェイスマッサージを強化でも手だと、むくみ·老廃物撃退してますよ感がいまいちだったのでかっさに手を出しましたとさ....

全身の老廃物を流してすっきりボディーを目指そう🥰💗✨DAISO美ボディー　かっさボディー用✨足のマッサージをする際に、手でやると手が疲れて思う様にマッサージがしづらかったので、ダイソーで見つけたこちらのアイテムを使ってみたところ…とっても使いやすかったのでご紹介します☺️✨3種類のカーブがありそれぞれ特徴が違く、足から腕・お腹やお尻など全身に使える作りになっています🙆🏻‍♀️手だけで足のリンパを流すよりも、かっさの方がしっかりリンパが流れてる感覚があり、手も疲れにくくマッサージすることが出来ました👏🏻👏🏻👏🏻...

＼朝にできる／むくみ解消マッサージ🙌🏻♥✂皆さん！朝浮腫んだりしませんか？？私めちゃくちゃ浮腫む体質？かなんかで朝起きた時もう別人みたいに目が無いです😭😭😭そして今回は浮腫を摂るマッサージを紹介します！2枚目を見た方がわかりやすいんですがまず、①・・・眉毛の少しした？を親指で抑えながら上にあげます！！②・・・ここは目の疲れや視力回復にも使えるそうで、三本の指を使って押してあげて下さい！！③・・・鼻の筋ら辺を痛気持ちいぐらいに押しながら少し上にぐいいいと押してあげます〜✊私は、、、水👇🏻マッサージ👇🏻表情筋を軽く鍛える👇🏻水という順番でやってます！！これをやることによって涙袋とデカ目になれます！

♔目指せ小顔女子！！♔こんにちは(¨̮)‪︎❤︎花恋です！現在コロナウイルスが世界的に大変ですよね。お身体には気をつけてください！！あと、フォロワー様200人ありがとうございます！🤭定期的にいいねさせてもらってます！！今回は、毎日5分~10分で小顔に近づける方法を紹介していきます☺︎︎︎︎前に私が友達とノーマルカメラで写真を撮ったんですよ。その写真を見てみたら顔が浮腫んでてパンパンで😱それにショックを受けた私は、「コロナで休校中の間に顔をまともにしたい！！」と思い、毎日続けていくうちに顔の浮腫みがとれてフェイスラインがすっきりした方法です！！

脚痩せはむくみを次の日に溜めないことがとっても大切🥺 3分あれば簡単にできちゃうのでぜひやってみてください~！💓 マッサージのときは摩擦に気をつけてください⚠️

【ダイソー商品】カッサで差をつけてこ🥺4月を目標に毎日ケアして小顔ライン作りたい‼️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんばんは。男子高校生きまっちゃんです🐰今回はDAISOのかっさ＆ボディ用かっさがよかったのでシェアしていきます。前まで使っていたカッサを無くしてしまったので、ダイソー2種類購入しました❗️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①顔に使ってるかっさ顔にフィットしやすい目元に使いやすい。②ボディ用かっさ耳の後ろの窪みや首筋に使用しやすく、浮腫が取れます。ボディ用かっさにはぼこぼこしたのもついているので肩を押すのにおすすめです❗️...

コップいっぱいの水を1日7、8回のむ 湯船に20分ほど浸かる お風呂中またはお風呂後にマッサージをする かっさでツボを押して体をほぐす（おすすめのかっさはダイソーさんのものです！）

首周りのマッサージやストレッチは、温めた方が筋肉がほぐれやすくなり、血行が促進されます。特に冬など、気温が低いときは、蒸しタオルを首に当ててから行うと◎ リンパを流すときは指でぐりぐりするのもアリですが、ネイルをしてたりするとちょっと痛いことありますよね…。ダイソーでもカッサが手に入るので、これを使うのもアリ！ 少しでも参考になれば嬉しいです⸜❤︎⸝

【決定版✨簡単顔痩せマッサージ】今回は実際私が顔痩せしたマッサージをご紹介します✐⋆꙳自己流ですが、手軽に誰でも出来るので参考にして貰えればと思います✨［マッサージ方法］（3ページ目〜）1:まずは準備から。洗顔または水洗顔で顔の汚れを落とし、保湿クリームやオイルなどで顔のすべりを良くする。2:耳を掴み、くるくるとまわす。耳はツボがたくさんあるので耳の色々な場所をマッサージしてみるのも◎3:耳の下のくぼみをぐりぐり押す。(力加減は痛気持ちいいくらい)むくみ解消にも。これだけでもかなり効果アリ🙆🏻‍♀️1分くらい押したら、矢印の方へ(鎖骨)に向かって優しくリンパを流す。

⚠️顔やせしたい！むくみが気になる！方必見［リンパを流す顔のマッサージ法］を紹介したいと思います！！マッサージは朝または夜のスキンケアが終わった後にします化粧水や乳液を塗ってからするようにして下さい♪私はコロコロを使っていますが、手でも全然大丈夫です！♡やり方♡2～4枚目を参考にして下さい①耳の後ろから肩まで流す×20(リンパを流すため)②あごから耳までほぐすようにして持ち上げる×10③口の端から耳まで頬骨に沿ってほぐすようにして矢印のように上に持ち上げる×10④鼻の横から眉間までスライドさせる×10(鼻をすっきりさせるため)⑤眉間から生え際までスライドさせる×10(おでこのしわをなくすため)...

私はクラスの男子からも足太いね🦵と言われた事がめちゃくちゃショックで悲しかったから男子達を見返してやろうと思って本気で足痩せしました。その方法を紹介します💗一つ目メディキュットの紫色のを履く。毎晩メディキュットを付けて寝ると浮腫や脂肪が朝にはスッキリしてます1日目はあまり分からないけど、2日目からは目に見えて分かります。二つ目マッサージをお風呂後🛀します足首からかっさでくるくるマッサージして最後に太ももの付け根をギューッと押して老廃物を消化します三つ目なるべく足を組まずに生活するまずは骨盤の歪みから治さないと❗️歪みを治すと浮腫が減り、足がスッキリします。こんな感じで私は足痩せに成功しました。