ぽ on LIPS 「【 決定版✨簡単顔痩せマッサージ】 ..」

♡毎日している私の小顔マッサージ♡こんにちは、苺鈴です🎀今回は、私が毎晩のルーティンにしている小顔マッサージをご紹介したいと思います(¨̮)これで小顔になれるって確実には言えませんが、老廃物のせいで顔がむくむらしいので、その老廃物をとるマッサージをして、スッキリした顔にはなるかなと思います♡♡❁❁❁老廃物は主に、耳と顎下、首筋などリンパがたくさん流れているところに貯まりやすいです。なので、耳>>>>顎>>>>首筋の順に毎日マッサージしています。(目元マッサージと鼻マッサージも毎日やっているのでそれはいつか紹介出来ればなと思います(*∩ω∩)←これも明日の可愛いを作るために結構重要です！！

　　　　　　　　[顔痩せマッサージ]今回は、色々と試してきた中で効果が感じられたなと思うマッサージ方法をご紹介していきたいと思います！ではさっそく紹介していきたいと思います！①下まぶたをほぐす　目頭から目尻に向かって　なぞるようにして流していく(左右５回)②フェイスライン　フェイスラインを耳後ろに　向かって、親指と人差し指　で挟みながらスライド(左右５回)③あごの下　あごの下に指を置いて顔の輪郭　にそって耳後ろまでごりごり　させていく(左右５回)④首とあごのストレッチ　片方の手で鎖骨を抑える　　　　　　↓　もう片方の手であごの下を抑える　　　　　　↓　鎖骨からあごを斜め上に伸ばす...

💪本気で痩せた💪たった5分の小顔マッサージ！毎日たった5分！簡単な方法で顎がシュッとしたマッサージ方法を紹介✨本気で変わる👊2週間！続けてみてください！①耳の後ろ、顎ラインの上の交わるところを指でぐりぐりほぐします！１０秒！②首を横に傾けて、①のポイントから首→肩へとL字に手で流す！肩こりにも効きます！１０回！③顎ラインに親指を入れ，残った指で輪郭をぐるぐるほぐす！１０秒！これめちゃくちゃ変わるし即効性あります。④あ・う・い・う・え・お・あ・おとひたすら口を動かす！大きく口を動かす！１０回！YouTubeに続きの方法あげてます！上記のマッサージや運動も動画で動きを見た方がわかりやすいかも…...

可愛い人や美人な人の共通点はみーーーーーんな横顔が綺麗なこと！！！ 1日たった五分で横顔を綺麗にする方法をご紹介します！ ちなみに最後におまけとして載せたのは鼻をシュッとさせる方法です︎💕 私が愛用している鼻クリップは、グッズマンのお鼻リフォーマー ハナハナ です！！ みなさんもぜひ試してみてください！

初めましての方は初めまして！はっぱです！今回はマッサージ術Part2です！まんまるお顔の私が友達から「顔ちっちゃ！」とか「手におさまる小ささ」と言われるようになるまでしてた、小顔マッサージ、リンパマッサージです！参考になれば幸いです☺️①首のリンパを流す顔を横に向いた時に出てくるところがあると思うんですが、そこをまっすぐ向いた状態でグーの手で下に流します。※このとき鎖骨も流すと鎖骨も出てきます👍②おでこを流す指をくっつけて三本ゆびで優しく、首のリンパまで流します。③あごの骨にそって流すグーの手にして、人差し指と中指でゴリゴリっと、外側に痛くない程度の力で流します。

この輪郭マッサージはフェイスラインをすっきりさせてくれるので小顔にみえる効果があります♡♡ 前回、小顔マッサージをご紹介しましたが、今回は輪郭をすっきりさせれるマッサージなので、輪郭あたりの浮腫や、ぼんやりした横顔が特に気になる人はこっちの方がいいかもしれませんᕱ⑅ᕱ♥ これだけでスッキリとした輪郭になって横顔美人になれちゃいます♡♡

リンパマッサージは必ず 鎖骨 ① 顔の内側から外側 ② 鎖骨 ③ 鎖骨は全身のリンパがたどり着く最終地点なので どれだけ身体や足のマッサージをしても 鎖骨のリンパが詰まっていると効果がなくなってしまいます。

日頃から猫背になったり、前のめりでスマホを見ているとフェイスラインは崩れてしまいます！ フェイスラインがぼやけて見えたり、小顔に見えないって思った時は浮腫マッサージをしてみましょう！ 噛む回数が少ないと口周りの筋肉が衰えてぼんやりとした輪郭になってしまいます！ スッキリしたフェイスラインを目指すには軽い運動やたまにはダイエットも大切です♡ フェイスラインをスッキリ綺麗に見せるためには、シェーディングは必要不可欠！ フェイスラインを綺麗に見せるための最終奥義はズバリ顔周りの触覚です！

ありがたいことに、私が投稿した小顔マッサージとっても好評で📎と👍たくさん貰えました!! 効果もすごかったとコメントやDMで感想を下さって本当に嬉しいです٩(🔥▽🔥)۶ 顔をマッサージする時は必ず乳液や化粧水をたっぷり塗ってからやってください💦 小顔になりたい人や、前回の投稿でやり方が分かりずらかった人は是非今回の投稿を参考にして欲しいです♡

使うのは拳のみ！！ブライダルエステで教えてもらったマッサージ方法をご紹介します。はじめてこのマッサージをした時は、頬の溝も顎下も、指の関節をねじこむと痛くて、思わず痛いー！！と声が出た…🥲⚠️エステティシャンの方曰く、老廃物が溜まっていると痛みを感じやすいと😂しっかり流してあげる事ですっきりとした本来の輪郭が取り戻せるという事です✨毎日続けるうちに、痛みがやわらぎ、とうとう全く痛みを感じなくなるほどに😊❣️その頃には周囲に、あれ、痩せたんじゃないー？！と言われて自分がびっくり…というのも、体重は全く落ちていなかったもので😂wwしかし顔の輪郭が小さくなると、一目で痩せたと思われやすいらしい…！！

♡横顔美少女になれるマッサージ方法、メイク方法♡こんにちは、苺鈴です👶🏻今回は、横顔美人になるために私が毎日やっていることをご紹介します♡みなさん、Eラインって聞いた事ありますでしょうか？ボールペン等を持ち、鼻先と顎につけた時、唇がつかなければ美しいとされるEラインです‪(*ˊᵕˋ*)残念ながら私はEラインではないので、少しでも横顔美人に近づくために、このマッサージ方法とメイク方法で頑張っています(¨̮)鼻筋は元々通っている方なのですが、小鼻が大きいため、横から見ると残念……に見えてしまうので、まずは小鼻をクルクルと動かすマッサージをして、少しでも小さくなるようしています‪(*ˊᵕˋ*)...

【\錯覚マジック！/髪型で小顔見せ】はじめまして！しょうと申します！僕　：「写真とる〜？」彼女：「加工付きならいいよ、💦」と、顔が大きいことがコンプレックスの彼女が【エステやコルギに通わず】韓国アイドル並みの引き締まった小顔にすることが出来た経験を活かして同じような悩みを抱えている女性を「整体師の卵🥚」がサポートしているので、ぜひフォローお願いします！👇👇👇＠kankoku_kogao#韓国#小顔#むくみ#垢抜け#美容#ダイエット#顔痩せ#垢抜け#二重アゴ#丸顔#小顔になりたい#マスク美人#小顔マッサージ#自分磨き#女子力#痩せたいけど食べたい#むくみとり#顔痩せマッサージ#可愛くなる方法...