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最近太ったな〜と感じて、断食をすると身体が反応して脂肪を燃焼させないようにします。 食べるスピードが早いと満腹感を得るまでの間食べ続けてしまうんです。 ご飯を食べた後すぐに寝ると太ると聞いたことはありませんか？ 寝る前に何かを食べたりすると太ってしまう原因になるので夜ご飯後は何も食べないようにします！ お菓子は食べる時間帯がポイントで、1番脂肪をため込まない時間帯は14時~16時の間なんです！ 腸内環境が良いと、身体の新陳代謝が上がって痩せやすい体質に変わります！ 運動不足は太りやすい体質の原因の一つです。
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商品詳細情報コントレックス コントレックス
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- バリエーション
- 500ml
- 1L
- 1.5L
- メーカー名
- ネスレ日本
- 発売日
- 2014/1/7
- カテゴリ
- サプリメント・フード > ドリンク > ミネラルウォーター
1枚目の体型も素敵だと思いますけどね