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yui2022.12.02
下腹って本当に気になるからこういう投稿嬉しいです💖💖 やっぱり綺麗になるには努力が必要なんですよね〜💭💭 私も今日からクリスマスに向けて本気で頑張りたいと思います💖 Liiiさんみたいにお顔もスタイルも綺麗になれるように頑張ります‼︎‼︎ LiiiさんもLIPSの投稿頑張ってください🤍🤍

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MYPROTEIN Impact ホエイプロテインの効果に関する口コミ - ＼痩せたい人集合‼️／《下腹痩せならこの筋トレ🔥🔥》

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投稿日：2022年12月02日

＼痩せたい人集合‼️／《下腹痩せならこの筋トレ🔥🔥》パーソナルジムで教えてもらった私がやっている筋トレです！ ☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁ もうすぐクリスマス！！！ということで予定があってもなくても、ひとつの目標として一緒にダイエット頑張りませんか？🔥🔥🔥 最近本気で痩せようと思ってパーソナルジムに通い始めたのですが、そこで私がやっている自宅でもできる筋トレ方法です！とにかく下腹に効く！前から太ったのと感じると筋トレはしていたのですが、個人的にいちばん効果が分かりやすいのはお腹だと思ってます！即効性があって痩せていることが分かりやすいのでモチベに繋がります！なので私は痩せたい時はまずお腹から鍛えます💪🏻💪🏻 今回紹介した回数はあくまで私がやっている目安です！これご余裕だと感じる方は回数を増やしたり、キツいと感じる方は自分が出来るギリギリの回数を決めてやってみてください！私はこれでヘロヘロです😇😇 この筋トレを時間がある時にやるようにしてます！今は朝やることが多いですが、余裕があれば朝と夜2回してます！空いた時間ですぐ出来るのでぜひやってみて下さい...!

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