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コメント

  • る り
    る り

    Mondayの脚やせのやつ私もやってるー!!♡ りんかちゃんの投稿見てからケータイいじってる時小顔運動するようにしてる🫶🏼 ついでにりんかちゃんの骨格聞いてもいいかな🙏🏼

    • る り
      る り

      @rinka_kai0515投稿したばっかなのに急上昇2位なの凄すぎるよ、🫣💗

    • る り
      る り

      @rinka_kai0515コメ返嬉しすぎる🥲 骨格ウェーブ同じだ!!めっちゃ参考にする🫶🏼🫶🏼

    • 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮

      @ruri1217_コメントありがとうーー!😭😭♡ え!それは偉すぎる!!!🥳🥳 私多分骨格ウェーブだよー!!

  • ℳ

    オススメ知りたかったのでありがたいです😭🙏✨ 私もやってみます💪

    • 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮

      @coral_perfume_euyコメントありがとうございます!! 嬉しいです😭😭是非試してみてください😊

  • 征華@セーカ 🍎

    私も最近筋トレハマってますーっ 達成感あるし、すっきりしますよね! 来週の一週間からこれ試してみます!!

    • 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮

      @rinngo_mannコメントありがとうございますー!! えそうなんですか!!😂一緒です😂😂 是非試してみてくださいー!!♡

  • Sakura
    Sakura

    三日坊主になっちゃうことが多いけど、りんかちゃんと一緒なら頑張れる気がする! みんなに羨ましがられるような美ボディになって元カレを見返すす!!

    • Sakura
      Sakura

      @rinka_kai0515りんかちゃんみたいな素敵な人になって、いい人を見つけて素敵な恋愛できるようになったときに少しでも良い自分でいられるように頑張ります🥰

    • 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮

      @12_sakura_20コメントありがとうーー!!🤭🤭 元カレ見返すってのが原動力になるの分かる😂😂 一緒にがんばろうねー!

  • いんでぃご
    いんでぃご

    テスト期間で全然運動してなかったからこれみて頑張る!

  • 🤍
    🤍

    どの筋トレするか迷ってたので嬉しいです!🥹 りんかちゃんと一緒なら頑張れます🙌🏻🙌🏻

  • ゆあ🐰
    ゆあ🐰

    最近足とか気になってたかららこれ見てがんばる! 気分が向いたらランニングとかもしようかな!

  • りんふわ🐰🪞 〚フォロバ100%〛

    早速今日からします!!💪

  • ミユ
    ミユ

    一緒に頑張る仲間いたら頑張れる❕

  • ひまり🐰
    ひまり🐰

    やったことあるの何個かあったけど、どれもホントにきつかったのでこのメニュー毎日やるなんてすごすぎます😲私もがんばる!!

  • めめ
    めめ

    私いつも続かないけど頑張ってみる!! この間はコメ返ありがとう~💗

  • 🦦≈
    🦦≈

    最近ちょうど脚トレしててサボり始めて3日目だったのw 再開してって言われてるみたいだーー! また頑張る!!

  • 𝙨𝙖𝙠𝙞𓂃 𓈒𓏸𑁍

    三日坊主だけどりんかちゃんもやってると思えば続けられそう!

  • Ruri
    Ruri

    ちょうど昨日から筋トレ再開してたのでタイミングよすぎます…!私もこれを使って頑張ります〜

  • みる
    みる

    筋トレ最近サボってたからこの動画頑張る!!! りんかちゃんいつもタイミングすごすぎてびっくり😂😎

  • 華花‪୨୧‬

    はじめまして、コメント失礼します リンカさんはこれらの筋トレを1日のどこ時間帯に行っていますか?? 参考にしたいので教えていただけると嬉しいです!( ˊᵕˋ*)

  • まお
    まお

    秋 〜 冬 っ て イ ベ ン ト 盛 り だ く さ ん だ か ら ダ イ エ ッ ト め っ ち ゃ 頑 張 っ て る ✊🏻 ̖́- り ん か ち ゃ ん の 筋 ト レ メ ニ ュ ー し れ て 嬉 し い ‪.ᐟ ‪.ᐟ や っ て み る ね ん ⸜🙌🏻⸝‍

  • * mai  *
    * mai *

    秋に修学旅行あるからそれに向けて頑張る💪りんかちゃんみたいに美ボディーになれますように🙏🙏

  • ruri_king010
    ruri_king010

    早起き頑張っています! 筋トレも頑張ります!

  • な こ 🈂️元そふぃ/れな

    頑張りましょ💪🏻💘

  • Yuzuki/ゆづき🫧🥝🍡

    全部やったことあるよ!また頑張ろうかな

  • りんか
    りんか

    全部やったことあるけど続いても2ヶ月とかだったんでまた再開しようと思います…😇😇

  • うずら🐥 フォロバ100 🐰🪞

    取り入れてみます〜😭🙏 最近本当に体型が気になってきたので ありがたすぎます💞

  • とぅ
    とぅ

    リバウンドしちゃったから筋トレ再開して理想のボディ手に入れます🫱

  • さめ
    さめ

    ウェーブって下半身痩せにくいから助かります!

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