投稿日：2021年07月15日

さあ、皆さんびっくりしたでしょう！\(﹡ˆOˆ﹡)/ あんなに、体重があったのに痩せている事に！大丈夫です！安心してください！私が1番びっくりしています(((゜Д゜；)))笑笑けど、相変わらずお菓子とジュースが大好きで食べることが人生の楽しみな私がどうしてここまで体重を落とせたのかちょっとだけ、言っていきますね笑笑 (ゆーて、そんなになにもやってないけど(　-∀-)笑笑) まずわ、飲み物です！ダイエットをしている人達からわ、飲み物を水にしているらしいのですが… 私は、そんなに早くジュースを卒業することができません！笑笑なんてったってジュース大好きの🐷ですから！なので、水ではなくモンスターのゼロカロリーのやつとファイブミニを飲んで頑張っています！この飲み物達は、優秀で、モンスターは、ゼロカロリーなのに凄い美味しくてしっかり炭酸になっているのでお腹も満たされます！ファイブミニは、とにかく💩くんがたーーーーくさんでます！最高で、1キロぐらいどぼぼぼって笑笑味も、私の味覚では美味しく感じられます！笑笑なので、結構続けることが出来ました！そして、食べ物！私は、食事はしっかりとっていますがお菓子を変えました！大好きなチョコレートをカカオ70%以上のチョコレートをたべるようにあと、意識したのは、よく噛まないといけないお菓子を進んで買うようにしました！ (ダイエット中におすすめのやつ☆) オイコスって言うのか分からないですけど笑笑ヨーグルトがあって糖質も少ないしタンパク質も沢山取れてそれでいてすっっっっごく味のバリエーションもあってめっちゃ美味しいので食べてみてください！ちなみに、どうしてもお腹が空いてやばい時は、歯磨きをするか寝ることをおすすめします！ほんとに、たべなくなりますよ！笑笑この方法だけで、こんなに痩せられたのは正直びっくりです！ですが、まだまだ目標体重には届かないので頑張りたいとおもいます！

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めいみ

@yseyou1515
20代前半
乾燥肌

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身長155cm 体重70キロのデブでーす！1年で25キロ太りました！笑笑好きな人が、出来たのと部活を始めたいので痩せたいです！夏休みから、勝負していきます！🔥

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歯磨き粉ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	アパガードアパガードプレミオ	957円	4.08 クチコミ数：688件保存数：16868件	歯磨き粉ランキング第1位	きちんと歯垢が取れている感じがして磨き上がりスッキリ♪ミントの風味も辛すぎなくてgood◎	詳細を見る
2	デンティスデンティス　チューブタイプ	1,452円	4.12 クチコミ数：503件保存数：2909件	歯磨き粉ランキング第2位	エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。ミントの香りでお口の中すっきりです！	詳細を見る
3	オーラツーオーラツーミーステインクリアペースト	385円	4.18 クチコミ数：147件保存数：841件	歯磨き粉ランキング第3位	歯を白くする効能があるので、普段の歯磨きでホワイトニングできる。口あたりのいい歯磨き粉です	詳細を見る
4	ライオン歯科用 DENT Check-up standard	605円	4.57 クチコミ数：85件保存数：1229件	歯磨き粉ランキング第4位	フッ素濃度が高いので虫歯予防に最適☆泡立たないので、磨きながら話せます笑	詳細を見る
5	NONIO NONIOプラスホワイトニングハミガキ	オープン価格	3.75 クチコミ数：192件保存数：2129件	歯磨き粉ランキング第5位	ほどよく泡立ち磨き心地爽やかです♪	詳細を見る
6	MARVIS MARVIS	1,980円	3.96 クチコミ数：89件保存数：1124件	歯磨き粉ランキング第6位	流した瞬間から歯が白い歯を洗うとはこの事か！！って感動♡	詳細を見る
7	NONIO NONIO ハミガキ	オープン価格	4.23 クチコミ数：157件保存数：1028件	歯磨き粉ランキング第7位	ぴりって感じの辛さはないです。天然のミント配合で爽快＆リフレッシュできます！	詳細を見る
8	Dr.オーラルホワイトニングパウダーミント	1,430円	3.68 クチコミ数：116件保存数：3939件	歯磨き粉ランキング第8位	何時もの歯磨きと同じように、磨いてすすぐだけで口の中がスッキリ✨	詳細を見る
9	DENT. 歯科用 Brilliant more	1,045円	4.18 クチコミ数：117件保存数：9735件	歯磨き粉ランキング第9位	削って汚れを落とすのではなく汚れを浮かせて落とすから歯を傷つけない！毎日使える♡	詳細を見る
10	VUSSEN ビュッセン歯磨き粉 28	1,430円	3.5 クチコミ数：93件保存数：505件	歯磨き粉ランキング第10位	ジェルのようなテクスチャー🙋🏼‍♀️ でも磨いていくとちゃんと泡立ってくる！	詳細を見る

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ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	127円	4.48 クチコミ数：222件保存数：1682件	健康・美容ドリンクランキング第1位	疲れたときの気分転換にも👍🏻これ1本にレモンひとつ分の果汁がぎゅぎゅっとin	詳細を見る
2	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：507件保存数：5110件	健康・美容ドリンクランキング第2位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
3	美酢(ミチョ) カラマンシー		4.5 クチコミ数：141件保存数：549件	健康・美容ドリンクランキング第3位	100%果実発酵のお酢から作られた、爽やかでフルーティな飲み物です。	詳細を見る
4	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.52 クチコミ数：86件保存数：461件	健康・美容ドリンクランキング第4位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
5	サントリー南アルプスの天然水		4.57 クチコミ数：86件保存数：776件	健康・美容ドリンクランキング第5位	食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる！	詳細を見る
6	アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソンタンサン/炭酸水)		4.56 クチコミ数：95件保存数：485件	健康・美容ドリンクランキング第6位	お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水！	詳細を見る
7	グリコアーモンド効果	138円	4.46 クチコミ数：135件保存数：804件	健康・美容ドリンクランキング第7位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
8	TEAZEN コンブチャ	1,200円	4.35 クチコミ数：183件保存数：756件	健康・美容ドリンクランキング第8位	味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪	詳細を見る
9	日本コカ・コーラいろはす天然水		4.53 クチコミ数：105件保存数：461件	健康・美容ドリンクランキング第9位	カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ	詳細を見る
10	チョコラBB チョコラBBスパークリング	147円	4.4 クチコミ数：151件保存数：1163件	健康・美容ドリンクランキング第10位	ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DANONE オイコス		4.6 クチコミ数：158件保存数：1464件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第1位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.31 クチコミ数：129件保存数：1442件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第2位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
3	明治チョコレート効果　CACAO72％	0円	4.49 クチコミ数：159件保存数：1219件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第3位	ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪	詳細を見る
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5	ニッショクプレミアムピュアオートミール		4.33 クチコミ数：245件保存数：1816件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第5位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
6	ハローイーツシェイクベビー		4.21 クチコミ数：65件保存数：487件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第6位	普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！	詳細を見る
7	ベースフード BASE BREAD		3.89 クチコミ数：133件保存数：163件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第7位	26種のビタミンやミネラル、たんぱく質、食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっと詰まったベースブレッド💞	詳細を見る
8	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.24 クチコミ数：65件保存数：326件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第8位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
9	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.46 クチコミ数：108件保存数：579件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第9位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
10	サラヤラカントS	627円	4.38 クチコミ数：90件保存数：365件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第10位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る