ラスティングモイスチャー アロマミルク｜ジョンソンボディケアを使った口コミ 「皆さんこんにちは、千花です。今回は、"脚ケ..」

こんにちは、せりなです!!私、めちゃくちゃ筋肉が付きにくい体質なんです💦どのくらい付きにくいかというと7年間バスケをやっても全くつかないくらい…筋肉質の子には『羨ましいよ〜』なんて言われるんですがよく考えてみてください🤔何をしても全く筋肉が付かず脂肪でぶよぶよの脚を!!制服のソックスが食い込む((めっちゃ跡つくそんな脂肪だらけの脚にならない為にもやっている事を紹介します!!※筋肉質の子はさらに筋肉を付けてしまう可能性があります✂――――――ｷﾘﾄﾘ――――――✂1，💧水を飲むようにする💧水を飲むと血流がよくなり、老廃物が出やすくなりますそれに少しお腹も満たしてくれるので無駄な間食が減りました!!⚠水は常温かやや温かいくらいの温度がGood👍暑かったりすると冷水を飲みたくなりますが冷水は体を冷やし、むくんでしまうので控えましょう2，🤸‍♂️ストレッチ🤸‍♂️ストレッチをすると代謝があがり血流もよくなりますお風呂の中でやるのが1番効きました！お湯に浸かりながら、10分から15分程度やると効果が出やすいです😊3，🐾マッサージ🐾やる前はボディークリームやオイルを使ってくださいかっさを使うのもおすすめです👍2枚目の写真のように下から上へと…足首→膝→膝の裏→太もも→太ももの付け根〈✳ここでポイント✳〉マッサージをしたら最後に2枚目の星の部分(太ももの付け根)を押してください付け根を押さないと折角外に出す老廃物を集めたのに太ももに溜まってしまう原因になってしまいます(๑º口º๑;;)💦⚠かっさを使う時はあまり力を入れないこと⚠力を入れすぎて痣になりました←4，🚶運動🚶私は筋肉が付きにくい体質なので歩いたりつま先立ち(ふくらはぎの筋肉が付く)などを暇な時間にやってます壁に脚を立てかけるのもとても効果がありました！あとは定番の足パカをテレビ見ながら、スマホ見ながらの『ながら』時間にやってます🏃✂---------------ｷﾘﾄﾘ---------------✂暇な時間にこれをやったりジュースをちょっと減らして水にしてみたりを2週間やった結果⤵︎︎太もも51cm→44cmふくらはぎ33cm→30cm体重を減らしたくなかった私にとって『体重は減らない』でも『脚は細くなる』という2つの願いが叶ったダイエットです😍筋肉もほんの少しですが付いて『脚細くなったね！』と言われるようになりました✌︎︎コロナで休校、自粛期間中の今やるのが1番かなと思います！みなさん一緒に頑張りましょう💪ここまで見てくださりありがとうございました🙏🏻#はじめての投稿#ダイエット#簡単

皆さんこんにちは、千花です。前回は、❤️、コメント、📎、ありがとうございました🙇見てない方は、是非チェックしてみて下さい🎵今日は、私の"二重事情"についてお話したいと思います♪皆さんは、何重ですか？二重が可愛いというわけではありません人それぞれ似合う目の形がありますからね‼️一重が似合う人は、無理に二重にする必要はないと思います👌私の友達は、アイプチなど色々買っていて、でも…正直一重が一番似合っていました😅なので、自分に似合う目の形を探してみて下さい☺️まずは、アイプチで二重にする方法です👍…では、私がおすすめするアイプチを紹介します✨のりタイプでは…コージアイトーク850円(税込)です(*^-^*){良いところ}☆安い(千円以下)☆色々なタイプがある☆簡単☆プッシャーが神{悪いところ}☆水がかかると🙅🆖⤵️☆テカってばれるという感じです❕これは安すぎる…！あと、初心者でも使いやすく、簡単です😃それに汗、水に強いタイプ、クリアアイトークなどもあります(*^▽^*)悪いところなんですけど、水がかかると白くなってバレます😱あと、ちょっとテカってます。癖付け用に使うことをおすすめします🙋テープタイプでは…のびーるアイテープ(ライトピンク)120枚入り110円(税込)です(*^-^*){良いところ}☆肌に馴染んでばれにくい☆良く伸びる☆半分に切って伸ばして使うと、めちゃくちゃ持つ☆安い{悪いところ}☆プッシャーがついていない…という感じです😃これはDAISOで購入しました🎵ライトピンクなので、肌に馴染んでくれます👌しかも良く伸びるし半分に切っても使えます✨悪いところなんですけど、DAISOには、プッシャーがついてくるのもあるので、それとセットで買うことをおすすめします🙋私が持っているのは、これだけです😢おすすめのアイプチあったら教えて下さい🙇そして、マッサージで二重にする方法もあります(*^▽^*)YouTubeで「二重マッサージ」と調べて見て下さい👀ripsでもいいと思いますが、動画のほうが分かりやすいです🎶アイプチと似てるんですけど"二重メガネ"なんかもあります😃買ったことがないので詳しいことは分かりません😵やっぱり最終手段は、"整形"ですかね？でも、アイプチやマッサージで二重になった人いますし、何よりもお金がかかります…😥整形しても一重に戻った人もいます😨なので、アイプチ等でも二重にならない😭という人は、最終手段として使うのも悪くないかもしれません😌あくまでも私の意見です❕自分の顔ですし！…という感じです(*^-^*)参考になったら嬉しいな～😁質問などありましたら気軽にどうぞ(ﾟ∀ﾟ)つ全然関係無い話なんですけど、鬼滅の刃のシゲキックスが売ってました‼️お母さんがドラッグストアーで買ってきてくれたんです嬉しすぎて壊れました笑笑種類は、炭治郎、善逸、伊ノ助、禰豆子でした！うちの地域は、まだ沢山残っていたそうです😃2枚目の写真見てね👀以上千花でした(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

皆さんこんにちは、千花です。今日は前回消してしまった休校中(午後の)ルーティーンを紹介したいと思います♪❤️、コメントしてくださった方すみません🙇少し変わっているところもありますm(__)m12時50分→歯磨き１日3回は歯磨きしましょ🎵13時→猫と遊ぶ運動できるし、猫も嬉しいので、一石二鳥です👍14時→休憩力尽きます…へ(×_×；)へ14時10分→アイプチ二重の癖付けしてます♪14時30分→メイク練推しメイクとかかな～15時→ポケ森ポケ森やってる人なら分かる、今やんなきゃ！15時30分→おやつ🍫2日に1回、100㌔calorieまでのやつ！15分50分→読書と言ってもマンガです笑笑(からかい上手の高木さん)16時30分→復習苦手なところ❕頑張る…ﾎﾎﾞｻﾎﾞｯﾃﾙ17時→ゴロゴロtime明日何しようかな？なんて考えてます😆17時30分→夜ご飯はやっ！ってよく言われます🍀18時→スマホ📱ポケ森、YouTube、tikkutok、rips…などです😃19時→お風呂今度ヘアケア紹介します🙋19時40分→ドライヤー自然乾燥🙅19時50分→ピアノもうはじめて10年くらい❔20時→スキンケア使ってるものは前回の投稿を見て下さい👀20時10分→テレビtimeイッテQ大好き❤️20時20分→歯磨きｼｬｶｼｬｶ、ｼｬｶｼｬｶ20時30分→ニコラtime毎日ニコラは読んでます😁21時→おやすみなさい(。-ω-)zzz早くね！？ってよく言われます😉ってことで以上です(*^-^*)質問などありましたら気軽にどうぞ☆私の"二重事情"、私の"ヘアケア"等もお話したいと思います😉消してしまったことは本当に申し訳ありません🙇🙇🙇🙇🙇🙇次は気を付けます🙏💦💦

今回紹介するのは、大好きな人から「触り心地最高」と褒められまくってる脚の作り方です🥺O脚だけどなっ！！泣前回の「もちすべ肌の作り方｣というオイル塗るだけのもののパワーアップバージョン⤴⤴――使用するもの――1.ボディかっさ→DAISOに売ってます！脚に凄くフィットして気持ちいい🐾2.MKローションF→香りが大好きなボディミルク🍼マツキヨに売ってます*❀٭周りからは｢赤ちゃんの香り｣と好評！※表記は｢フローラルの香り｣です🌼――やり方――画像2枚目1.右脚に書いてある線のように、足の指から太ももまで流します。より効果が欲しい時は、かっさの凸凹部分を使用！！2.左脚の点々の部分を重点的にゴリゴリします。手でもかっさの凸凹をつかってもいいです！私はお湯に浸かりながらやったり、お風呂から出たあとにやっています*⋆✈お湯の中でやる場合マッサージ→ベビーオイル→ボディミルクお風呂後にやる場合ベビーオイル→ボディミルク→マッサージ✂︎-----------------㋖㋷㋣㋷線-------------------✂︎やりすぎるとアザが出来るので注意です⚠️今回もご覧頂きありがとうございました！

こんにちは！今回はマツキヨのコスパ抜群なボディクリームを実際に使ってみた感想をお伝えします！LIPSを見ているとヴァセリンのボディクリームを使っている声が多く、そちらと迷ったのですが、安さに惹かれてこちらのボディクリームを購入しました！400mlとヴァセリンの倍の量が入っていて値段が同じくらいだったので、本当にコスパがいいと思います！お店には3種類置いてありましたが、私は無香料タイプを購入しました。液体っぽくてマッサージに向いていると思います。ただ、マッサージする場合は香り付きのほうがモチベ維持ができたかなとも思います（次回への反省）ダイソーのかっさを使って太ももの裏側のむくみを流していきたいです！

保湿力×癒される香り=さいこう！！！🍑ジョンソン・エンド・ジョンソンラスティングモイスチャーアロマミルク🍑ピーチとアプリコットの香り🥺全身の保湿とマッサージをするためにドラッグストアにて購入しました！値段は400円〜500円程だったと思います。以前からこのピーチとアプリコットの香りのハンドクリームは使っており、とても大好きな香りです‪♥ﾟテクスチャーは、流れていくほど緩くはありませんが、ニベアのようにかたい訳でもない感じです。🤔伸ばすとスルッと伸びていきます。塗ったあともベタつかず、潤いがある肌という感じになります！お風呂上がりに全身に塗っていますが、とてもリラックスできるいい香りに癒されております🤤🤤ボディミルクをどれにするか迷ってる方ぜひオススメです！🍑

みなさんこんばんわ、柚木です🐱今回は中一の頃の56kgだった私が……現在（中学卒業時）46kgになった方法を伝授しようと思います！！前はおやつはポテチ。ずっと寝てるうえに運動しない😢そんな最悪な状況の中、私はどんどん体重を増やしていきました……✿.*・私がやったこと↓・朝はお湯を飲む（お水可👌）・毎日少しずつ運動する（縄跳び10分など）・絶対着たい服を探す（意外と重要）・お菓子は夕方5時からは食べない・ジュースより水（無理だったら野菜ジュース）・かっさでマッサージ1朝はお湯を飲むお通じにもいいです👌出来なかった場合お水でも大丈夫ですよ！2少しずつ運動するダイエット一日目からランニング1時間などはキツすぎますね‪𐤔楽に縄跳び10分などでも効果がでると聞いたことがあります！3絶対着たい服を探す｢痩せたらこの服着たいなぁ〜！｣という物を決めます。服じゃなくてもいいです！推しに可愛いって言ってもらう……そんな願いでも全然👌私はそれにしました‪𐤔45時からお菓子❌私はお菓子に制限をつけました！‪𐤔5お水を飲む美容にもダイエットにも効果的！出来なかったら野菜ジュースでも大丈夫だと思います👏6かっさでマッサージ脚やせや小顔マッサージなどに⭕️このような感じに短くまとめてしまいましたが……大丈夫ですかね？？‪𐤔分からないことがあれば質問受け付けます♪💝、📎、💬、＋👤ありがとうこざいます🙇

お久しぶりです！とまとまん。です🙌今日は私の足のケアの仕方を紹介したいと思います！自慢ではないのですが私結構足だけは褒めてもらえるんです！まぁそれ以外褒められたことないんですけどねっ。笑笑余談はこれくらいにして説明の方に移りたいと思います☺️することはたった3つだけなんです！！1つ目はお風呂上がりにクリームとかっさを使ってマッサージをすることです。最近毎日1時間歩いているんですが足の疲れが凄くて...😢でもこの疲れがマッサージをするだけで凄く楽になるんです💖足にまんべんなくクリームを塗ってあとはかっさで下から上に流していきます。これだけで足の疲れがだいぶ楽になるんです！！ちなみにクリームはジョンソンのアロマミルクを、かっさはダイソーの全身用のものを使っています☺️2つ目は足をあげることです！足を壁にくっつけて90度にあげたままキープします。これを10分程度マッサージの後に行っています。私は10分間の間に動画を見たりしてます。意外と10分ってあっという間なので是非やってみて下さい🙇‍♂️3つ目はメディキュットを履いて寝ることです。私はスパッツタイプを使っています。次の日の朝しっかり浮腫がとれていて足が軽くなるのでむちゃくちゃオススメです！！どうですか？？意外と簡単じゃないですか？？これだけであなたも憧れの足に、、？是非やって見てください💖ここまで読んでくれてありがとうございました。宜しければアドバイスなどをコメントで教えて頂けると嬉しいです😖#足やせ#私と一緒に綺麗になりませんか？？#女子力up#かわいくなりたい

♡ジョンソンボディケアラスティングモイスチャーアロマミルクピーチとアプリコットの香り最近お気に入りのボディケアアイテム❤️❤️❤️少し前まで違う香りのものを2本リピして無くなったタイミングでドンキホーテで大容量の同じシリーズが安かったので今回はピーチとアプリコットの香りを購入〜。いつもお風呂上がり体を拭いてすぐに塗るんですが脱衣場中が桃の香りになるぐらいめっちゃいい匂い(´^ω^｀)💗💗ベタベタ感がそんなに無いのにしっかり保湿してくれて乾燥知らずの肌に。香りも翌朝には薄くなっているので服の柔軟剤の香りや香水の邪魔をする事も全然ないし何よりコスパがいい！！！！ベビーオイルシアバターホホバ油配合でさっきも言ったけどベタつきがないのにしっかり保湿されるから春夏秋冬いつでも使えてめっちゃオススメです☺️☺️☺️#ボディケア#ジョンソン・エンド・ジョンソン

どうも!!こんにちは■黒ねこ▪です🌟｡:*今回は百均で買える「かっさ」について紹介していきたいと思います！最後まで見てくださると嬉しいです(❁´ω`❁)START→→→私が紹介するのは「かっさ」です(何回言うねん笑)百均で買えるのでもちろん値段も〜100円!!百均神〜♪かっさの説明を簡単に言うと…顔のマッサージですね!!笑マッサージをすることで顔のむくみが取れて顔を整える？ことが出来ます(*^^*)では私が普段どうかっさを使っているか説明していきます！私は普段お風呂上がりにやっています①精製水を顔にｼｭｯｼｭｯそしたらティッシュで優しく拭き取ります②化粧水を顔にｼｭｯｼｭｯ同じです！笑③乳液をつける時もありますが私は最近肌が乾燥してるので②までです④ヴァセリンを適量で顔に塗ります！私はおでこにやってしまうと油が溜まりやすくなってしまうのでおでこには塗ってないです⑤顔にヴァセリンを塗り終わったらかっさを持って3枚目の写真に描いてある青色のところで輪郭の部分を上に持っていくように滑らせます(滑らす？)それを20回やります⑥次は3枚目に描いてある赤色の部分をほっぺの所から外に行くように流します(20回)⑦それが終わったらまた青色の部分でほっぺの所に買っさの頭を付けて外に流します(20回)⑧それを両側やって×2回やってます笑説明下手ですみません🙏💦マッサージをしてるのとしてないのでは効果が違います!!ぜひかっさでマッサージしてみてください(*^^*)もちろん体にも使えますよ長くなってしまいましたが最後まで見てくださりありがとうございましたm(*__)m良かったらほかの投稿も見てみて下さい♪❦ℯꫛᎴ❧

どうもピンクラテです。今回は、私が脚ほっそ‼折れそうとか、美脚と言われたり、ちゃんとご飯食べてるの？と言われる方法を紹介したいと思います。では、レッツゴー(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ジョンソンエクストラケアアロマミルク(値段忘れましたw)ローズ＆ジャスミンの香りテクスチャーは緩く、甘い匂いです。ボディマッサージに最適です。マッサージの仕方は、リップスのTAMAO♥さんの投稿のマッサージをしています。とても効くのでおすすめです。ダイソー全身ローラー110円これは手がだるい時や、今日はめんどくさいなーという時に使うローラーです。片手でサクッと出来ちゃうので、時間がない時にもおすすめです。お風呂の中で使えるという点もありがたいです。私はコンディショナーを付けた状態で、半身浴しながら、このローラーでマッサージしてます。浮腫みが取れて、身体が楽になります。以上が私の褒められる美脚の作り方の紹介でした。では(。・ω・。)ゞ＃美脚＃浮腫み＃マッサージ＃おすすめリップスユーザーさん＃おうち美容＃楽したい人集合～‼

#私のおうち美容ボディケア編#ニベア#スキンミルクをお風呂上がりに体全体に塗って保湿ニベアは安いしべたつかないので使いやすいです！#ダイソー#かっさで足や腕をマッサージパッケージの裏目に使い方が書いてありました！ボディクリームをつけてふくらはぎなどを流します口コミをみるとこのかっさのつなぎめ部分が痛いというのがいくつかありましたがわたしが買ったものは全く痛くありませんでした！⚠︎100均だし個体差はあるかもしれません手を使うより力がいらないので楽です👌✨

今回は、私が55Kgから52Kgになった方法！✂︎ーーーーーー切り取りーーーーーーーーー期間は…2週間です食事制限はしてないです。やった事‼️1.朝起きたらトイレ🚽に行って、　体重を測る。2.水を飲む！3.お風呂でマッサージをする。　（お腹や脚をやる）4.お風呂上がり🛀もクリームをつけて　マッサージをする‼️5.遅くても0時前には寝る！この5つをやりました。マッサージの時にかっさを使うといいです。終わり👋

＼冬こそ頑張る美白ボディケア⛄️／【1.体に化粧水を塗る理由】冬といえば、気になるのは乾燥。ボディクリームを塗って乾燥を防いでいる方、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか😊でもでもでも！ボディクリームだけでは保湿が不十分ってご存知ですか？💦スキンケアのとき、基本的には、化粧水を塗ってから乳液やクリームを使いますよね？実は、ボディケアも同じで、化粧水を塗ってからボディクリームを塗る方が保湿効果が大きくなるんです🙆‍♀️✨かと言って、高価な化粧水を使う必要はありません😊私自身、ボディに使う化粧水は高くても300円代です◎(ボディは面積が広いですし…😅)【2.どうせボディケアするなら美白ケアもしない！？】さて、ここからが本題です🌟乾燥の気になる冬、念入りなボディケアをするなら、ついでに「美白」も目指しませんか！？💕今回ご紹介するのは、ダイソーの美白化粧水と、ニベアのプレミアムボディミルクホワイトニングです✨✨まず美白化粧水は、ダイソーなのでお値段¥100+tax！容量は80mlと少なめですが、¥100+taxなので、いつも3本ぐらいまとめて購入しちゃいます☺️続いてプレミアムボディミルクホワイトニング！こちらは190gで800円代とコスパは良くないです💦保湿力は申し分ないですが☺️そして、私はこの冬ずっと上記の組み合わせでボディケアを行っています。結果は、、、すごく白くなった、というわけではありませんが、足にあった大きなシミがかなり目立ちにくくなった、肘のくすみがなくなった、程度のトーンアップを実感しました！これは続けていく価値があるなと思いました✨そしてもちろん保湿も完璧！毎日お風呂上がりに、ケチらずにたっぷり化粧水→ボディミルクを塗ることで、次の日もしっかり潤っていました☺️塗り忘れた翌日は、膝や肘が白くカサカサになっていましたが、きちんと塗った翌日はそのようなことがなかったので、保湿効果は文句なしです🌟今後もこのボディケアを続けていく予定です🙆‍♀️(コスパの面を考えると、ボディクリームは他のメーカーのものも検討するかもしれませんが…💦)もっと大きな効果を実感できたら、ビフォーアフターの写真も載せようと思います◎

見て頂きありがとうございます！🥰唐突ですが皆さん、足のマッサージってやっていますか？マッサージやってるって、女子力高い感じがしません？私はそれを理由に始めました🥺続けて2週間くらい経ちましたが、少しずつ変化が出てきている！ような気がする！！なので、今回はいつも使っているものと、マッサージ法を紹介させて頂きます🤗🦖使っているもの🔆アロエスキンクリーム/ダイソー￥108🔆パイナップルと豆乳ボディローション/ダイソー￥216🔆アロマリゾートボディミルク/近くの薬局￥478（くらい）です！上の二つは最近話題ですよね！ムダ毛が薄くなるとかなんとか…私は凄い強い毛の持ち主なので、軽い期待を込めて塗り込んでます🥰ボディミルクは完全にコスパと香りで選びました笑笑かための方がマッサージはしやすいと思います！これはちょっとゆるめです、ミルクというだけあります！🤝🏼マッサージするからには香りも楽しみたい！という方にはオススメです！私の見たお店にはローズとベリーがありました🌹🍓🦖マッサージ方法①ボディローションとアロエクリームを塗りたくる②足裏（ここからは基本べたべたにボディミルクを手に出します）足の指の間に手の指を入れる→そのまま手を握る感じで足先を揉む手をグーにして第2関節？で足の裏を足先からかかとに向けてゴリゴリ流す→土踏まずを足の甲の方向に向かって親指で流す（足裏に関しては分かりにくいイラストを4枚目に載せているので参考にして頂けたら🥰）③足の甲足先から足首側に向かって手の第二関節でゴリゴリ流す（ちょっと赤くなるくらいやってます笑）④足首内くるぶしと外くるぶし（？？？）のまわりを親指でくるくるします強めに！→裏側の足首（かかとの上？？）を人差し指と中指で挟んでふくらはぎ方面に流します（ピースを曲げた感じの手のこと…）⑤ふくらはぎ（手に多めにボディミルクをつけて）強めに持ち上げるように上に流す→手をグーにして第2関節で上にゴリゴリ流す（痛めつけてる）→ふくらはぎのお肉を握りつぶす（たまにプチプチ言うのがたまらない）→膝裏のくぼみを強めに親指で揉む⑥太ももボディミルクを多めに塗り広げる→手をグーにして第二関節で股関節の方にひたすらゴリゴリ流す（まだらに赤くなります痛いです😇）→サイドのお肉を握りつぶす（私は内ももとか膝の内側がぼよぼよなのでめっちゃ潰してますこれもぷちぷちいうし痛いです😇👍🏼）→手のひらで強めに流す→裏の太ももも同じやり方です（何故か毎回分けてやっちゃう）⑦股関節（？）股関節というか足の付け根？を親指でめっちゃ押すこれでおしまいです！めんどくさく見えるかもしれませんが全然適当です！私は全体的に強めにやってますストレス発散兼ねてます🤫太ももとかは測ってないから分からないけど、足首とか足の甲とか指とかめっちゃ綺麗になりました骨が出ましたᗦ↞◃私はいつも寝る前、動画を見ながらやってます！気をつけて欲しいことは、足の裏もクリームを塗るのでちょっと滑ります！！！！転ばないようにしてください！！！！分かりにくかったと思いますが、参考になれば嬉しいです🤗ありがとうございました🙇🏻❅追記❅お友達が、私の後ろ姿を見て「痩せたねー！」と言ってくれました(；ᵕ；)その友達はなんでもズバズバはっきりいう子なのでお世辞では無いと思います((全体的に痩せたのもあるかもしれませんが、マッサージの効果で細くなったのかなぁと…（制服なので足が主に出てるので…）確かに自分で後ろ姿頑張って見てみたら((、少し隙間が綺麗な形で出来てる気がしました！膝の内側のお肉も凄い揉んでいたら少し落ちた気が✨良かったら皆さんも寝る前などさくっとやってみて下さい❣️ぜひ経過なども残していって頂ければモチベもアップするかなと思います🤗

だいえっと。だいえっと。だいえっと。この体型は、(ｽｩｰｯｯ)いやじゃーーーーーーーー！！！！私は痩せたいのじゃーーー！！！！ん？ちょっと待てよ？痩せたい＝体重落とすじゃなくない？(あくまで私は)スタイル良くなりたいのっ！そして制服似合う人になりたい！水着着ても恥ずかしくないくらいになりたい！ショーパン履きたい！ということでね、体重落とすことが目的じゃないダイエット紹介していくぜ！！(ダイエットというよりボディメイクかも笑)用意するもの…ボディクリーム　　　　　　　(かっさ)←なくても出来るーお風呂ですること🛁*。ー①20分くらいはお湯に浸かる！②その浸かってる間に脚をマッサージԅ(˘ω˘ԅ)ﾓﾐﾓﾐ方法足の指から出てる骨の隙間をゴリゴリするその骨の間から足首に向けて指でぐぅっとスライドさせる足首を手(右足だと右手、左足だと左手)で掴んで反対の手で足と指を組むそしてぐるぐる回す(足首しっかり押えて)この時ゴリゴリっていうのが無くなるまで回す！足首の甲側をかっさ(または手)でぐりぐりしてそのまま膝まで持ってくるあとは足首から膝に向かってひたすらスライド(強め)足首の後ろに窪みがない人はできるまでぐりぐり太ももも同じように膝から付け根に向かってスライド太ももの内側は特にたくさんやってる笑裏側はリンパが通ってるからめっちゃやってね反対の足も同じように…！ーお風呂から上がったらすることーボディクリームを脚に塗りたくって、手でマッサージ！この時は、脚を👊で下からスライドさせる！太ももも！赤くなってむしろ痛くなくなってきたら辞める笑終わり！長くなってごめんなさい(￣▽￣)読みにくっ爆笑😂😂最後まで見てくれてありがとう(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥補足でございますデスマス以前投稿した｢タメ語でいーい？｣ってやつに📎をつけてくださった方、外してもらって結構です🙇無駄に📎使わせていただいてありがとうございます笑

ジョンソンエンドジョンソン商品名:ラスティングモイスチャーアロマローション（ピーチとアプリコットの香り）・お風呂上がりのボディークリームとして使用中・ピーチの香りが強すぎず、ほんのり香るので使いやすい!・伸びが良く、これを塗りながらお風呂あがりに脚をマッサージをしています🌷・お泊りデートの時もお風呂あがりに塗ったら「いい匂いする」って言われました!・女子も男子も好きな香りだと思います!#ジョンソン・エンド・ジョンソン#スキンケアクリーム

今日は、ジョンソンエンドジョンソン㈱さんのボディクリーム！！テスターで『プレミアムローションモイストムスク』の香りがドンピシャすぎたので★☆初購入★☆現在は、ピンクの『ラフティングモイスチャースキンケアローションピーチとアプリコット』を使用していますが、香りがちょっと…おばさんには、きつくなったので、今回、プレミアムのムスクを購入しました！！もともと、ムスク系の香りが大スキなのもあり一発でお気に入り⭐テクスチャーは、プレミアムの方がこっくりしてます！その分、しっとりする気がします！！これからの時期は、断然ムスクの方がオススメです♪ただ、ポンプ式がなかった…お風呂上がりにマッサージしながら、ボディケアするので、断然ポンプ式が使いやすい！！私が行った店舗にだけないのか、元からないのかわかりませんが、ポンプ式が欲しいです！！

最近かっさプレートで毎日マッサージをするのにハマってます‼️かっさとは…専用のプレートでマッサージすることにより、血行を良くして新陳代謝を高めるマッサージ療法のこと要約するとこういうことらしいです‼️このあいだ姉に教えてもらってはじめて存在を知りました😆ダイソーに売ってるものを購入して毎日やってるんですが、朝はいつもパンパンになってしまう顔がいつもよりスッキリしました(*ﾟ▽ﾟ*)私は顔にクリームを塗ってからマッサージしてます‼️あと買ったものは頭皮もマッサージできるやつなのでついでに頭もマッサージしてますが、かなり気持ちいいです😊#百均#プチプラ#かっさ#マッサージ追記:飲んだ次の日って浮腫むんですが、飲みに行ったあと試しにかっさをやってみたら次の日ほぼ浮腫まなかったのでマッサージの大切さを感じました…‼️かっさすごい‼️

冬の乾燥と戦うための強い味方です⛄○Johnson'sボディケアラスティングモイスチャーアロマミルク○匂い:ピーチ＆アプリコットの香りほんのりいい匂いがする感じ。万人受けしそうな香り。テクスチャー:柔らかく、伸びがいいので、腕や足など全身に塗りやすい。保湿:しっとりしてベタつきすぎない。しっかり保湿できる。手に塗ると、手を洗った時などに少し潤いが落ちてしまう。コスパ:ドラッグストアなどで手に入れやすく、値段も400~500円程で買えるので安い。量もたっぷり入っているのでお得。お久しぶりの投稿です𓂃𓈒𓏸冬は私の場合乾燥との戦いです🆚このボディクリームは安くて大容量で、保湿がしっかりできてるのでほんとに重宝しています(;;)‪❤︎‬全身に使えるのでマッサージをする時などにも使ってます。保湿もマッサージにも使えるのでとてもオススメです💮#ボディケア#保湿#乾燥#ボディクリーム#ジョンソンボディケア