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🍒椿乃愛🍒

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ニベア・ネイチャーリパブリックのアウトバスケアを使った口コミ - 今回は1週間で脚を細くする方法】ですｯ🎀

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: noa_tubaki223

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投稿日：2020年06月14日

こんにちは☀︎*. 椿乃愛です🍒 今回はｯ!!【1週間で脚を細くする方法】ですｯ🎀 女の子なら誰もが足細くなりたいなぁ~なんて思ったことあるのではないでしょうか??🤔私はこの方法でふくらはぎはもちろん太ももが-3cmも細くなりました🥳👏個人差はあると思いますが，その方法について紹介していきたいと思いますｯ☆ 　　　　　　 START🚗💨 *:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡*ﾟ ①太ももに良いストレッチ(写真1) ・仰向けで寝て手を体の横に添えて置く。・両足を天井にあげて体がL字型になるようにする。 ⚠︎足の指先は天井ではなく頭に向ける。 🌹足の開閉は30~50回繰り返してやる。 ②太もものストレッチNo.2 ・仰向けで足の指先を天井に向けた状態で足を開く。・足を上げ下げする。 🌹両足1セットで20~40回繰り返してやる。 ③ふくらはぎのストレッチ(写真1) ・両足を揃えて立ち手を頭に添える。・片足のかかとを腰に近づける。その足を床ギリギリまで下げる。・上げ下げを10回繰り返す。 🌹両足10回ずつ3セット繰り返す。 ④ふくらはぎのストレッチNo.2 ・両足を肩幅より少し広げて立つ。・手を胸の前に出して床に平行になる高さを保つ。・両膝を曲げてゆっくり腰を下ろす。・腰を下ろしたままかかとを上げてつま先立ち。 🌹10回程度やる。以上のエクササイズ(ストレッチ)を毎日繰り返してやると足が細くなります🎀💗 ⚠︎個人差はあります私はそれに加えて足のマッサージもしてました📍マッサージをする時は必ずボディーミルクなどクリームを使った方がいいと思います🧸💖 参考になれば嬉しいですｯ✊🏻💓 リクエストもおまちしております😳 #リクエスト募集 #足痩せ

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1	ユースキンユースキン	704円	4.42 クチコミ数：905件保存数：2526件	ボディケアランキング第2位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.33 クチコミ数：4066件保存数：35267件	ボディケアランキング第10位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
3	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10176件保存数：45588件	ボディケアランキング第13位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
4	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：614件保存数：2245件	ボディケアランキング第23位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
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6	セタフィルモイスチャライジングクリーム	オープン価格	4.31 クチコミ数：502件保存数：2010件	ボディケアランキング第45位	テクスチャーは少し固めなのですが手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので塗り心地がホントに良いです	詳細を見る
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9	STEAMCREAM スチームクリーム	2,398円	4.26 クチコミ数：454件保存数：1550件	ボディケアランキング第61位	まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。顔・体のスキンケアにも	詳細を見る
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1	Neutrogena ノルウェーフォーミュラインテンスリペアボディエマルジョン	1,236円(編集部調べ)	4.48 クチコミ数：708件保存数：2971件	ボディケアランキング第6位	超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に	詳細を見る
2	セタフィルセタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.32 クチコミ数：1153件保存数：2423件	ボディケアランキング第21位	テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、のばしやすくべたつかない心地よい使用感。	詳細を見る
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7	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラムローズムスク	1,320円	4.26 クチコミ数：165件保存数：92件	ボディケアランキング第64位	お風呂上がりにさっと使えて、ベタつかない使用感がお気に入り	詳細を見る
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9	タカミタカミスキンピールボディ	6,490円	3.98 クチコミ数：79件保存数：228件	ボディケアランキング第136位	みずみずしくて伸びのいい、コクがあるのにべたつきにくいテクスチャーで、さっぱり使えてこれからの季節にピッタリ	詳細を見る
10	SABON ボディローション	4,070円	4.13 クチコミ数：744件保存数：4600件	ボディケアランキング第147位	テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.24 クチコミ数：1071件保存数：2463件	ボディケアランキング第4位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
2	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.38 クチコミ数：1061件保存数：5575件	ボディケアランキング第12位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
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