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可愛くなろうプロジェクト#ダイエット可愛くなろうプロジェクト今回はダイエット編です！劇的な変化はなくても、雰囲気変わったな。ぐらいはできる！なので今回は無理のないダイエット法を紹介していこうと思います！私が最近始めたことやこれから始めようと思っていることも紹介します！😊適度な運動私、運動がめちゃくちゃ嫌いでして。極力外に出たくないし、休み時間も教室にいる派です。ただ、学校の登下校があるので全く運動していないというわけではないです。でも…夏休みなどになったら外に出なくなりみるみる太っていきます(￣◇￣;)なので、普段から運動を心がけることが大切ですね！1日何分歩く〜とか。
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12- 2019.03.20
老いに抗うアラサー、ちたまちゃんです！かつては土から引っ張り上げた芋のような女でしたが、以下のことを知る・ケアすることで垢抜けたと言って貰えることが多くなったので、それを元に紹介したいと思います！当たり前のようなことしかないのですが、どこか参考になると嬉しいです☀️………………………………………………◆自分に似合う色を把握するずばり、誰でも耳にしたことがあるであろう《パーソナルカラー》を把握することです！パーソナルカラーとは……生まれ持った肌・瞳・髪の色（ボディカラー）によって決まる「似合う色」がパーソナルカラーです。身に着けると美肌に見えたり、あか抜けて見え、イメージアップします。
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- 2021.02.06
おすすめアイテムReFa×ボディケア美容家電
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  | ReFa ReFa CARAT RAY | 29,480円 |
| ボディ・バスグッズランキング第29位 | 手足や肩、デコルテにも使える上にお風呂でも使えちゃう！ | 詳細を見る |
  | ReFa ReFa 4 CARAT | 31,680円 |
| ボディ・バスグッズランキング第114位 | ローラーが4つついているタイプでしっかり流したい時に使ってます◎やっぱり手軽だから良いー！ | 詳細を見る |
 | ReFa ReFa EPI W | 88,000円 |
| ボディケア美容家電ランキング第68位 | 詳細を見る |
おすすめアイテムYA-MAN TOKYO JAPAN×美顔器・マッサージ
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 | YA-MAN TOKYO JAPAN フォトプラス シャイニー | 58,300円 |
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 | YA-MAN TOKYO JAPAN ブライトクリーン | 38,280円 |
| 美顔器ランキング第109位 | 温かい蒸気なので癒されながらリラックスすることができます！スチームを浴びた日と浴びてない日では、肌の調子が全然違います😳 | 詳細を見る |
スキンケアグッズランキング
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Yunth Deep Boost | 33,000円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第3位 | 詳細を見る | ||
シルコット シルコット うるうるコットン | オープン価格 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第24位 | 心地良く使えます！形もカーブしているのでパッティングもしやすい形状で嬉しいです。 | 詳細を見る | |
MEDICUBE ブースタープロX2 | 35,500円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第30位 | モードが豊富 ◎ベッド部分が大きくなって使いやすい | 詳細を見る | |
セリア 使い捨て洗顔タオル |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第44位 | 柔らかく肌あたりが優しいし、びちゃびちゃな状態で拭いてもしっかり余分な水気を吸い取ってくれる感じ。 | 詳細を見る | ||
無印良品 洗顔用泡立てネット | 120円 |
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ITO ITOフェイシャルタオル | 495円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第53位 | とにかく使い心地が良くてハマったのでリピート中です✨ | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ オイルブロック 紙パウダー | 495円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第67位 | ベタつきが気になる前髪にも使えます👌 これは持っていると便利！ | 詳細を見る | |
キュレル キュレル スキンケアシート | 330円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第57位 | 使用感はベタつかずサラッとしていています | 詳細を見る | |
SHISEIDO ビューティーアップコットン Ｇ | 363円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第60位 | 表面もふわふわで気持ちいいです 量も多く入っていて有難いです🙏 | 詳細を見る | |
DAISO シリコーン潤マスク 3D | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第63位 | マスクが蒸発して乾かない！目元口元で分けても使える♪お肌に密着する感じもあって良い！ | 詳細を見る |
美顔器・マッサージランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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Yunth Deep Boost | 33,000円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第3位 | 詳細を見る | ||
MEDICUBE ブースタープロX2 | 35,500円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第30位 | モードが豊富 ◎ベッド部分が大きくなって使いやすい | 詳細を見る | |
MEDICUBE AGE-R ブースタープロ | 28,000円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第61位 | 接触してる時だけ作動するのもすごい便利！秒数も表示されるもいい🫶 | 詳細を見る | |
MEDICUBE AGE-R ブースタープロ ミニ プラス | 12,500円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第135位 | 5分で電源が切れるので、電源が切れるまでの間使えばいいのが分かりやすい！ | 詳細を見る | |
Brighte エレキリフト | 58,000円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第74位 | モードが3つあって、かなり幅広い機能が付いているのも◎ | 詳細を見る | |
Re・De Re・De Suhada スティック美顔器 | 19,800円 |
| スキンケアグッズランキング第170位 | 3タイプのモードとパワーでお肌やお顔の状態によって使い分けられるのも嬉しい👀💗 | 詳細を見る | |
fillimilli フェイス&ボディマッサージャー |
| スキンケアグッズランキング第36位 | 指のような大きめ突起と、ミニサイズの8つの突起で、フェイスラインやボディに幅広く使える取っ手付きかっさ。 | 詳細を見る | ||
SALONIA サロニア フェイスカレントポインター SAL25320SL | 13,200円 |
| スキンケアグッズランキング第42位 | 詳細を見る | ||
Panasonic スチーマー ナノケア EH-SA0B |
| スキンケアグッズランキング第44位 | 大理石模様のオシャレなデザイン💕 | 詳細を見る | ||
BRiOSS（ブリオス） チャームリフト | 4,378円 |
| スキンケアグッズランキング第46位 | これ1つで全身に使えるのが嬉しいポイント！ | 詳細を見る |
ボディケア美容家電ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
FIIL キャビテーション |
| ボディ・バスグッズランキング第28位 | クリームを乗せて肌に密着させるだけなので本当に気軽に使うことができます🙆🏻♀️！ | 詳細を見る | ||
ReFa ReFa CARAT RAY | 29,480円 |
| ボディ・バスグッズランキング第29位 | 手足や肩、デコルテにも使える上にお風呂でも使えちゃう！ | 詳細を見る | |
Well247 ボディカットチューンフィット V2 |
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SALONIA EMSリフトブラシ | 27,500円 |
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ルルド ルルドボーテ フェムオンテック 温灸 |
| ボディ・バスグッズランキング第72位 | 詳細を見る | |||
MYTREX RAKUNO FIT PLUS |
| ボディ・バスグッズランキング第78位 | 詳細を見る | |||
Pulio 首肩マッサージ器V3 |
| ボディ・バスグッズランキング第82位 | 詳細を見る | |||
Kiboer EMS腹筋ベルト |
| ボディ・バスグッズランキング第84位 | 詳細を見る | |||
Kiboer EMS ツイストボード |
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Pulio ミニマックスマッサージガン |
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- 2020.02.10
今回はｯ!!【1週間で脚を細くする方法】ですｯ🎀女の子なら誰もが足細くなりたいなぁ~なんて思ったことあるのではないでしょうか??🤔私はこの方法でふくらはぎはもちろん太ももが-3cmも細くなりました🥳👏個人差はあると思いますが，その方法について紹介していきたいと思いますｯ☆ START🚗💨*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡*ﾟ①太ももに良いストレッチ(写真1)・仰向けで寝て手を体の横に添えて置く。・両足を天井にあげて体がL字型になるようにする。⚠︎足の指先は天井ではなく頭に向ける。🌹足の開閉は30~50回繰り返してやる。
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- 2020.06.14
今回はｯ🤔【超簡単小顔になる方法】です💡🕊私は昔顔が四角っぽい顔していてよくサイコロみたいって言われてましたww💭でも，この方法で輪郭がシュッとして卵型の顔になりました（笑）今私の顔の大きさは18.5cm~19cmです🎀昔より断然小さくなった顔はノーマルの写真でも全然平気になりました!!🥰その方法を教えていきたいと思いますｯ✊🏻💓START🚗💨①１日３分目安で口全体を使って「あ・い・う・え・お」と言うだけ!!😃😁😚😫😱←②口全体を↓👄↑の方向に舌を動かすだけ!!→③1番簡単!!☆輪ゴムを耳にかけるだけ🤩きつく無い程度に輪ゴムを自分の耳に合うように結び耳にかけるだけ。
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- 2020.06.20
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