LIPS月間トレンド賞2026年9月
  • スキンミルク(さっぱり)/ニベア/ボディミルクを使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • 😋ユキミ😋

    やってみます! とてもわかりやすいですよ!

    • 紫乃
      紫乃

      @supreme_perfume_9f2dありがとうございます(><) 是非やってみてください(*^^*)

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ニベア スキンミルク(さっぱり)の効果に関する口コミ - 今回は、足&下腹部痩せ筋トレと、マッサージ方法を伝授していきます!

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こんにちは紫乃です! 今回は、足&下腹部痩せ筋トレと、マッサージ方法を伝授していきます! 皆さん。2週間でいいので、私と一緒にダイエットしませんか…?(イケヴォ) 実は今、私紫乃は2週間ダイエットを頑張っている最中(まだ3日目)でございまして…そんな私が今やっている筋トレ&マッサージ方法を伝授していきます! 参考にさせていただいてますのは、Youtubeのかとうひなたさんです! 筋トレ この筋トレは、下腹部&足の筋トレです!かなり前もやっていたのですが、効果あります!てきめんです! 寝そべりながらできるので、少し疲れますがおすすめです。 ・仰向けになり、両足を上げ下げします。これを、15回×3セットやります。 ・今度は足を片方ずつ上げ下げします。これも、15回×3セット ・今度は足を曲げて、お腹の方に持ってきて、また下げます。これも15回×3セット ・今度は足を上げたま、開いて閉じてを繰り返します。開脚をする感じでパカパカします。これは15回×4セットです。 ・そして、頭と足裏をくっつけたまま、尻上げをします。これは15回×4セットです。 ・最後に、空中で自転車をこぐように足をクルクルします。これは5分間やります。 語彙力がなくて伝わらなかったら、YouTubeで「ひなチャンネル」で検索してみて下さい。下腹部筋トレみたいなのでやってます。最後の自転車こぎだけは私オリジナルです(´・∀・`) マッサージ 私はお風呂上がりに、ニベアのスキンミルク(さっぱりタイプ)を使っています。 このスキンミルクは、すごくサラサラしていて保湿力があるのにぺたぺたしません。朝起きても、「あ、まだ潤いがある!」って感じの足になります。これは夏の間に使っています。 足首から太ももの付け根までかっさや✋で、ぐゅーっともちあげて行きます。私は太ももとふくらはぎを分けてやってます。ふくらはぎからマッサージして、太ももをやったら、最後に一気に付け根まで持ち上げています。 そして、老廃物が溜まるのは太ももの付け根なので、付け根を✊でギューッと揉みほぐして行きます。 次に腕です。腕も足と同様、手首の方から二の腕まだぐゅーっと✋で持ち上げて、脇まで言ったら脇の付け根(?)みたいなの所を揉みほぐして行きます。 私はこれをスキンミルクが肌に浸透して、「あ、もう滑りにくくなったな」ってなるくらいまでやっています。 ポイントは、湯船にしっかり使った後に、体がぽかぽかしている状態でマッサージをすることです。 私は、筋トレ(エア自転車こぎを除く)→お風呂→マッサージ→エア自転車こぎ の順番でやっています!実際にすごく効果があり、もう既にお腹が凹んできました。足もスッキリしています。 少し辛いですが、「あ、そう言えば」と思い出して気が向いた時間にやっているだけでも、だんだん痩せてくるともいます。 皆さんもダイエット、私と一緒に頑張りませんか?もし、「痩せたァァァァァァァぃぃぃぃイイ!!!!」って思ってる方がいたら、今日から私と頑張りませんか? 一緒に運命を変える2週間にしましょう! 最後まで読んで下さり、誠にありがとうございました。 #2週間でシンデレラになる方法

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伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです

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スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎

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めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎

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伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです

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肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓

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商品詳細情報ニベア スキンミルク(さっぱり)

ブランド名
ニベア(NIVEA)
容量・参考価格
生産終了
取扱店舗
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メーカー名
ニベア花王
発売日
2014/9/6(最新発売日: 2018/9/8)
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディミルク
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