私なりの無理しないダイエット法🌷⚠️長いので時間がある時にでも読んでください☺️私は小学6年生の時に激太りをして、身長153cmで55kgまで太りました😱中1の時さすがに見た目もまんまるでやばいなって自覚をしました😅笑そして、いろいろなダイエット法を試しました💦結果私は短期間ですぐ痩せるようなダイエットはストレスに繋がって肌荒れなどの原因になってしまったり、無理に筋トレして身体中筋肉痛になったりで続かず合わなかったです笑私に合うダイエットだったのが【期間などを気にせずに無理しないダイエット】でした🌷私がしたダイエット法は...①毎日体重を測る...
もっと見るおすすめアイテムニベア×ボディクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第27位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス! | 詳細を見る | |
ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム | 666円 |
| アウトバスケアランキング第76位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり! | 詳細を見る | |
ニベア ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア | 1,760円 |
| ボディクリームランキング第171位 | 肌馴染みが良く、ベタベタしない付け心地がとても使いやすくて気に入りました😌 | 詳細を見る |
おすすめアイテム無印良品×ボディオイル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第51位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第18位 | 手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨ | 詳細を見る | |
無印良品 オリーブオイル | 490円 |
| アウトバスケアランキング第115位 | 今年1おどろきました!鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。 | 詳細を見る |
おすすめアイテム無印良品×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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無印良品 敏感肌用化粧水 高保湿 | 390円 |
| 化粧水ランキング第76位 | テクスチャーは軽く、サラサラめで肌にのせるとしっかり保湿してくれます! | 詳細を見る | |
無印良品 薬用クリアケア化粧水 | 1,690円(編集部調べ) |
| 化粧水ランキング第70位 | 少しとろみのあるテクスチャー 使用後はサラッとしてるからメイク前も使いやすい👏 | 詳細を見る | |
無印良品 敏感肌用化粧水 しっとり | 350円 |
| 化粧水ランキング第108位 | いろいろ美容液とかクリーム塗るって人とか 逆に肌悩み特にないけど潤いは欲しい人に ぴったりな化粧水だと思う✨ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第5位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第6位 | 一見シャバシャバとした質感ですが、肌に乗せると厚みを感じるまろやかなテクスチャー! | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | オープン価格 |
| スキンケアランキング第13位 | スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利 | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A | 14,300円 |
| スキンケアランキング第54位 | ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡ | 詳細を見る | |
SOFINA BASIC+ ソフィーナ BASIC+ 化粧水 | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第26位 | とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第35位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,640円〜 |
| スキンケアランキング第34位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第41位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N | 3,850円 |
| スキンケアランキング第42位 | スっーとひんやりして気持ち良い! | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | オープン価格 |
| スキンケアランキング第46位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディケアランキング第11位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品! | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディケアランキング第14位 | ありがたいのがつりさげパック! これズボラにはほんっとに助かる | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第27位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス! | 詳細を見る | |
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディケアランキング第20位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
Dior ル ボーム | 7,700円 |
| ボディケアランキング第29位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
健栄製薬 ベビーワセリン | 550円 |
| ボディケアランキング第46位 | 首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます!! | 詳細を見る | |
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ボディケアランキング第75位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る | |
Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム | 3,960円 |
| ボディケアランキング第142位 | 使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。 | 詳細を見る | |
ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム | 1,408円 |
| ボディケアランキング第150位 | こっくりと柔らかくなめらかなクリームテクスチャーの全身に使えるクリーム♡⃛ | 詳細を見る | |
セタフィル モイスチャライジング クリーム | オープン価格 |
| ボディケアランキング第169位 | テクスチャーは 少し固めなのですが 手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので 塗り心地がホントに良いです | 詳細を見る |
ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ナリスアップ メゾン ド カーム ボディオイル ミストセラム | 1,485円(編集部調べ) |
| ボディケアランキング第7位 | 詳細を見る | ||
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第18位 | 手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨ | 詳細を見る | |
無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第51位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| ボディケアランキング第76位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円 |
| ボディケアランキング第128位 | テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね | 詳細を見る | |
WELEDA マザーズ ボディオイル | 4,400円 |
| ボディケアランキング第157位 | 肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。 | 詳細を見る | |
ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第160位 | 無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル! | 詳細を見る | |
SABON ビューティーオイル | 4,620円 |
| アウトバスケアランキング第45位 | ヴィーガン処方で自然由来成分配合でとっても優しい♪ | 詳細を見る | |
無印良品 オリーブオイル | 490円 |
| アウトバスケアランキング第115位 | 今年1おどろきました!鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。 | 詳細を見る | |
Dior ミスディオールボディオイル | 7,300円 |
| アウトバスケアランキング第58位 | このボディーオイルはミストタイプで オイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり | 詳細を見る |
miz 𓂃◌𓈒𓐍さんの人気クチコミ
|『水』の大切さ|こんにちは☺︎今回は『水』について語りたいと思います\『水』の効果/◇化粧水はラップ1枚分しか浸透しない しかし内側から水で潤すことができる◇体に溜まった老廃物を洗い流してくれる◇適量飲むことでダイエット効果もある (1~2リットルと言われています)\『水』のデメリット/◆飲みすぎると浮腫になる\私流の水分補給ルール/①起床後入浴後就寝前に白湯(水)をコップ1杯飲む②水を持ち歩く③1日に5回はお手洗いにいく④こまめに水を飲む⑤ご飯時コップ1杯水を飲む①睡眠中は水分が取れないので就寝前起床後は 必ず飲みます 朝は白湯にするとダイエット効果があるそうです...
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- 2018.12.01
|バイト前_ルーティーン|こんにちは☺︎今日は私のバイト前にやることを紹介します①水を飲んでお手洗いにいく②洗顔料スキンケアをする③ヘアセットをする④メイクをする⑤持ち物の準備確認をする⑥前髪をセットする⑦手を洗って保湿する①これは過去の水の大切さを語った投稿に準じて バイト中は飲めないことも多いので水分をとり 行けないことが多いお手洗いに行っておきます②朝のバイトでも夕方からのバイトでも ずっと家にいてバイトに行く日はやってます 洗顔はぬるま湯で洗う程度スキンケアは簡単に 済ませて乾燥から肌を守ります③髪の毛が長いので先にセットします 前髪カーラーでさっと止めてメイクに移ります...
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- 2018.12.13
|ワセリン_持ってますか?|こんにちは☺︎1つは持ってて欲しい『ワセリン』について紹介していきます私流の使い方も載せますので良かったら参考までに読んでみてください☾\『ワセリン』とは/ワセリンには4種類あります◇黄色ワセリン◇白色ワセリン◇プロペト◇サンホワイトこの4種の違いは不純物の量です黄色ワセリンが多く下に行くにつれろ過されて綺麗になっていきます黄色ワセリンの代表がVaselineです1度は見たことあると思いますプロペトはよく皮膚科で保湿クリームとして処方されることが多いものですほぼ不純物が入ってないプロペトをさらに精製したものがサンホワイトです\『白色ワセリン』を推す理由/...
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- 2018.12.12
\『学生による学生のため』のリップ講座/こんにちは☺︎リクエストで学生っぽいリップ紹介してとの声がありましたので今回そちらやっていきたいと思います❁①INTEGRATEGRACY エレガンスCCルージュ31桜色(500)②ちふれ 口紅(詰め替え用)416(350)③CEZANNE ラスティングリップカラーN205(480)④CEZANNE ラスティンググロスリップRD1(480)①こちらは有名な桜リップってやつです 私にはピンクが白っぽく浮いてしまいました 恐らく似合う人が着けたら可愛いと思うので 紹介させていただきます☺︎②オレンジパール系リップです...
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- 2019.10.23
新年あけましておめでとうございます🙇mizです!皆さんお元気ですか?私はキャンメイクとセザンヌの福袋を探し求め10件以上周り1件目でみつけたキャンメイクの700円のしか買えず悲しくなると同時に足が死亡しております(-人-)本日福袋と、新年のキャンペーンで購入したものを紹介するつもりなのでお楽しみに🤩👏新年1発目はマスクにつかないベースメイクやっていきます✊この時期、インフルエンザや風邪が流行りますよね😢なので特に正月は出歩く人も多いはず、、マスクで感染予防してる方多いと思います😷でも、マスクにファンデーションが付いてマスクの紐が肌色になってる人いませんか?
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- 2019.01.02
mizです!今日は意外と身近でできたパーソナルカラー診断をご紹介したいと思います👏👏パーソナルカラーについてざっと説明していきますので不要な方は🍯まで飛ばしてください➰それではLet'sgo💨まずはパーソナルカラー診断についてざっくりとお話していきます😺パーソナルカラーは春夏秋冬に分かれていますイエローベース(イエベ)と言われる方は肌が黄色みが強く、春と秋に分類されます🌸🍁主に暖色系のカラーが似合う方ですブルーベース(ブルベ)と言われる方は肌の赤みが強く、夏と冬に分類されます🌺❄主に寒色系のカラーが似合う方ですイエベ、ブルベでも分かれるのは...
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147
- 2019.01.12
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)
















































































































































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