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ニベア ニベアクリームの口コミ - ⚠️この記事はズボラ必見です❗️

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⚠️この記事はズボラ必見です❗️ 私も三日坊主常習犯のズボラです💦 こんにちは(❁´ω`❁)ホノカです!突然ですが、 脚が細くなりたい❕❕ と 思ったことはありませんか? 私もその1人でした..笑 でも、今は友達や、クラスの子に"脚細いね"と、褒められるまでに細くなったんです!(ちなみに太もも42cm、ふくらはぎ29cmくらいです。) この記事は、そんな私が今に至るまでにやっていたことを紹介していきたいと思います(^.^)♡ (今から紹介することは、とっても簡単です!) 🍑生活の中で意識すること🍑 まずは、生活の中で意識することです! 💗反対に足を組み替える💗(足を組んでしまう人用) 私は、足を組んでしまう癖があったのですが、足を組んでしまった時は、反対に足を組み替えることを意識しました!!足を組んでしまう癖がある人は、この方法はオススメです♡(もちろん、足を組まないのが1番ですが😅) 💗両足を浮かせてキープ💗 あとは、授業中など、定期的に両足を浮かせてみると良いです!たった10秒でも構いません!少しでもいいので、気づいた時にやってみてください!! 🐤そして、暇な時、体を伸ばしたり開脚をしたりしてました! 🍑ストレッチ.マッサージなど🍑 ここからは、運動(?)の話です! 運動といってもとっても簡単です笑 ここからは.お風呂上がりにやります! ――――― 💗開脚💗×30秒 まず、私は、お風呂から上がったら、開脚を30秒くらいしてました! 💭(開脚なんてあまり脚が開かない.上半身倒れないよ....💦)という人↓↓↓↓ 前に倒れる時に、息を吐きながら倒れてみてください☺️普段より前に倒れると思います( ु ›ω‹ ) ु(それがなくても、お風呂上がりは体が柔らかくなりやすいです!)毎日やってると、意外と柔らかくなりますよ~!! 💗マッサージ💗 私は、ニベアを塗ってマッサージしてました!すべりが良くなれば正直なんでもいいです笑 ①ニベアを塗る ②ふくらはぎの方を右手は手前から奥へ、左手は奥から手前へ動かす ③ ふくらはぎを縦の方向に手前から奥へ動かす ④太ももの方も同じことをするふくらはぎを縦の方向に手前から奥へ動かす ⑤ 最後に痛気持ちいい程度に太ももを雑巾のように絞る ほんとにこれだけです! (図がなくて分かりづらくてごめんなさい...(/. .\)) でも、私は、ほんとに気が向いた時だけスクワットをやっていました.......💦 いかがでしたか? 少しでも参考にしていただければ嬉しいです(๑•ω•๑) 最後まで読んでくださり、ありがとうございました! #はじめての投稿 #脚やせ #脚やせマッサージ #足ダイエット

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このクチコミのコメント

  • tea

    tea何センチから42センチになったんですか? あと、今の太さになるまでにどれくらいかかりましたか?

    • ほのか

      ほのか@supreme_glow_alpvやり始める前は、48cm前後でした!あと、私は2、3ヶ月位で効果がでました(これは個人差あると思いますが😅)

  • Rian(’-’*)♪

    Rian(’-’*)♪すいません、 最初ふくらはぎはなんセンチでしたか?

    • Rian(’-’*)♪

      Rian(’-’*)♪@hono_mmありがとうございます!細いですねー、、、😒

    • ほのか

      ほのか@fresh_blush_rvob遅くなってしまい申し訳ないです(><) 最初は34センチくらいでした!

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商品詳細情報ニベア ニベアクリーム

ブランド名
ニベア(Nivea)
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受賞歴
LIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り ボディクリームLIPSベストコスメ2020年間 小カテゴリ アウトバスケア 第1位
容量・参考価格
オープン価格
取扱店舗
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バリエーション
  • チューブ 50g
  • 中缶 56g
  • 大缶 169g
  • 2020年限定デザイン
  • 限定デザイン チューブ(生産終了)
  • 限定デザイン 缶(生産終了)
商品説明
健康でしっとりした素肌を保つスキンケアクリーム。 乾いた空気・冷たい外気から肌を保護し、肌荒れ・カサつきを防ぎます。 人の肌本来の、天然の皮脂膜を補う成分が、素肌になじみ、やさしく守ります。 ※「ニベア」とはラテン語で「雪のように白い」という意味です。 ・顔にも身体にも、全身のスキンケアに家族みんなで使えます。 ・スクワラン・ホホバオイル配合。肌にうるおいを与えます。 ・お出かけ前や洗顔・入浴後のご使用が効果的です。 ・容量:169g、56g、50g
メーカー名
ニベア花王
発売日
2018/9/8
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディクリーム
成分
水、ミネラルオイル、ワセリン、グリセリン、水添ポリイソブテン、シクロメチコン、マイクロクリスタリンワックス、ラノリンアルコール、パラフィン、スクワラン、ホホバ油、オレイン酸デシル、オクチルドデカノール、ジステアリン酸Al、ステアリン酸Mg、硫酸Mg、クエン酸、安息香酸Na、香料
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2024年04月16日(Tue)
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