@shiny_perfume_858コメントありがとうございます！！ バレエって楽しいけど大変ですよね！笑 柔軟版も出しますね！

@mokumokudesu5200loveコメントありがとうございます！ 私は5歳の時からバレエやってます、！

@blackdoll_ryurikoコメントありがとうございます！！ これは私じゃないんです…💦私もこんな風になれたら良いんですけどね😭😭

@pink_glow_zrlこちらこそ！Lipsでバレエ友達ができると思ってなかったので、嬉しいです💓軽く絡んでください笑

@blackdoll_ryurikoいえいえ💦フォロバしました！！ これから仲良くして欲しいです💓💞 バレエの事語りましょー！！

@supreme_perfume_4a54コメントありがとうございます！！ 参考になれて嬉しいです♡バレエって筋肉間違えて使うと悲惨なことになりますよね😭😭

@coral_cosme_dtbnコメントありがとうございます！！ 参考になれて嬉しいです！ バレエ習ってらしたんですね💓

@wpvrkkziznq7m9a一緒に頑張りましょ！！

@pink_glow_zrlそうなんですねっっ！！ すごい丁寧にありがとうございます\( ‪‪❤︎‬❤︎‬ )/ 頑張って毎日続けてみます！！！ ( ∩'-'⊂ )

@wpvrkkziznq7m9aコメントありがとうございます！ 全然筋肉は戻せますよー！ まずこの記事のマッサージで外側の太ももの筋肉を取ってみて下さい！！ それをしつつ、私がこの記事で紹介しているマッサージは内ももの筋肉を鍛えて細くする物なのでそれも一緒にやると、外の太ももを使わなくなって足がこれ以上太くなるのを防げます！ 長文すみません💦 参考になれば嬉しいです💓💞

@twinkle_beauty_axbコメントありがとうございます！ ぜひやって見て下さいねーっ！！

@fantastic_blush_9d0はい！一緒に頑張りましょ〜！

@yyuuxコメントありがとうございます！ おっ！バレエ同士ですね！！ 嬉しいです🥰

@subarun_runコメントありがとうございます〜！ バレエと陸上部の掛け持ち…！すごいですね✨💓お互い、バレエ頑張りましょう🥰

@shiny_make_ipnコメントありがとうございます！ バレエって意外と筋肉つきやすいし、踊ると結構ハードで…😭これからもバレエ頑張りましょう〜！✨

@fantastic_perfume_l97コメントありがとうございます！ へこんだり潰れたりしなければ全然OKですよ〜🙆✨ 一緒に頑張りましょう✨💓💞

@pink_glow_zrlワガノワバレエアカデミーの方ですよね💦 ほんとワガノワの生徒さんの足欲しい（ ; ; ）

@fresh_make_h3ooコメントありがとうございます！ ごめんなさい🙇‍♀️私じゃないんです、、💦 こんな素敵な足になりたいですよね！！

@pink_glow_zrlありがとうございます！ これから頑張ります！

@supreme_cosme_51y5コメントありがとうございます！私は1日に大体10回を3セットぐらいやっています！

@riorio_0115私もチアダンスやってて余計な筋肉ついてます💦💦 細くなりたいですよね🥺

@ririririoりおさん！初めまして！主さんじゃなくてすみません🥺 私もバレエ習ってるんですが、シニヨン作るのって難しいですよね？！笑 私もコンクールの度に苦戦しています笑 まず、ジェルをつけながらポニーテールします。あの､､､うっすいぴろぴろなネットってちぎれそうなんで、(2枚入ってるはず､､､)1枚目をポニーテールの上の方に乗せて、毛先まで引っ張って持っていきます。で、次に、ネット被せたポニーテールをくるくる巻き付けます。もう1枚のネットを被せてから、(めっちゃでかい状態で被せる)半回転？させて、被せます。 そしたら、形を整えて完成です！笑笑 こんな感じですかね？？笑語彙力なくてすみません💦少しでも参考になれば嬉しいです､､､！ 長文失礼しました！

@orange_rouge_wz3m本人じゃないと思う！たぶん！！