ニベアクリーム｜ニベアを使った口コミ 「今回は小顔マッサージとバストアップマッサー..」

春前だけど、夏に向けて始めちゃおう！第1弾！結構重要！鎖骨マッサージ！！＃お砂糖の辛味鎖骨、、、見えない……とか顔がむくんでる……って方、大丈夫！このマッサージで綺麗な鎖骨と＃小顔を手に入れましょう！！♡＃鎖骨マッサージをすることで、小顔になるんです♡私は感動しました！！むくみとれた…笑体が温まってる状態でするのがベストです！！お風呂内やお風呂あがり！また、ボディクリームを使うとなお良しです！まず、鎖骨の出てる部分の上を人差し指指と中指で押します！私は最低15回で、あとは好きな回数やってました。次に、ピースをして、人差し指と中指を曲げます。そしたら、第1関節で鎖骨の上と下をなぞります！往復するのではなく、内から外へを繰り返します！最初は痛いかもしれませんが、慣れてきてとてもスッキリします！！！※利き手じゃない方でやる時、やりずらいなあと思った方は、鉄砲を作る感じの手にして、人差し指だけ曲げます。そしたら、親指と人差し指の第1関節で押すようにして流すといいですよ！かっさでやってもいいですね🎶閲覧ありがとうございました！＃お砂糖の試み

前回は＃小顔マッサージと＃バストアップ法を投稿したので、ついで（？）に私のやってる鼻マッサージも紹介します！＃だんご鼻これは前回の小顔マッサージの前にやっています！☆鼻マッサージまず、手をよく洗い、鼻の脂をとります（↓各3分～5分）鼻をつまむ→2枚目の写真の三角部分を人差し指の第2関節でゴリゴリ押します→押したら、その三角部分から頬の方へ流していきますここまでは私は＃学校でも結構やってます笑問題解いてる時とか笑今度は鼻の肉（？）の部分をつまんでいきます結構鼻が赤くなってきます！これは学校でやると鼻ほじってるみたいになるのでやりません笑笑家でやる時は＃ニベアをよく使います！結構鼻がしゅっとしてくるのでなんだか嬉しいです.*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*.（1年やってる。）以上ご不明な点がありましたらコメントお願いします！手、足のマッサージも投稿して欲しい方いたらコメントお願いします〜！閲覧ありがとうございました！！＃お砂糖の試み←他のマッサージの投稿はこちら

今回は〜鼻を高くしようの回です〜🎶リクエスト頂きましたっ！ありがとうございます！！私は暇人なのでいつもマッサージとかしてます笑（（（ちゃんと学校いってる）））〜これまでのマッサージ～〇小顔andバストアップマッサージ〇＃脚やせマッサージ〇＃だんご鼻解消マッサージ＃お砂糖の試み←から閲覧頂けます！ではでは、鼻を高くする方法！！もうね、めっちゃ簡単眉の間から鼻の骨のある部分をトントンと叩くだけ！！！！！眉の間、鼻の付け根、鼻の骨、を、、トントントントントントントンってするだけです！暇な時とか何気なくやってると効果がわかってきます！2年あれば高〜くなってます♡長いなあと感じ方もいるかもですが、結構すごいですよ！！私は＃コンプレックスが徐々になくなってきていてめっちゃ嬉しいですうううう！！閲覧ありがとうございました！！！

＃二重アゴ解消方法！！私＃小顔マッサージやらなんやらやってたら二重アゴが目立ちはじめまして笑小顔になれたのは嬉しいんですが……元々二重アゴで消す努力はシテタンデスガ。。ちなみに小顔マッサージとガムをかみ続けてたら小顔に近づけました！！！ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+二重アゴの原因〇肥満〇むくみ〇姿勢が主な原因です！ちなみに私は姿勢のせいです猫背、巻き肩や顔を下向きにしてスマホをいじったり。。。解消方法〇肥満が原因ならまずは少しでも脂肪を減らすことです〇むくみが原因ならリンパマッサージがオススメです顎から耳下へ、耳下から鎖骨へ、鎖骨から脇下にやるといいですよ！大体の方は鎖骨までしかやらないようですが……脇下までやった方がいいんですかっさやボディクリームを使います。〇姿勢が原因ならマッサージはオススメしません。肉？皮？が伸びてしまうからです口を『う』の形にしてとんがらせます。ただ、う、にするのではなくめいいっぱいとんがらせましょう！また、めいいっぱい『い』の形にします。『う』『い』を交互にやります（私は暇な時ならいつでもやってます）う、い、だけでもいいですがあ、い、う、え、お、う、い、う、い、あ、い、う、え、おと私はやってますこれなら小顔にもなるし（むくみがとれたり）口角があがりやすくなって可愛い笑顔の秘訣にもなります！！閲覧ありがとうございました！！＃お砂糖の試み

なんと！＃涙袋がメイクなしでつくれる！しかも、1日2分！！ごめんなさい！再アップです！用意するもの＃綿棒＃ヴァセリン（＃ニベア、＃ボディクリームでもよい）1、涙袋の部分にヴァセリンを塗る2、1の部分を綿棒で優しく優しく往復する3、涙袋の下の部分もヴァセリンを塗る4、綿棒を横にして3の部分を往復（＃クマの解消にもつながる）これだけ！片目1分ずつやってます！コツは笑いながらやること！ニコって！笑笑閲覧ありがとうございました！＃お砂糖の試み

今日は沢山投稿ごめんなさい前回の、＃小顔マッサージ、＃バストアップの投稿と、＃だんご鼻解消のマッサージの投稿に並び、今回は最短１週間の＃足痩せを紹介していきます！是非前回の投稿もご覧下さい！☆足痩せマッサージ仰向けになって足を垂直にあげる！！私は壁を使ってやってますが、壁を使わずやると、＃腹筋も鍛えられちゃいますよ♡また、足を垂直にやってるとき、私は太ももの付け根辺りを押したり揉んだりしてます！最初の方は硬くて、なんか痛みもあったけど、だんだんと軽減されます！（この時、音楽きいてる。か、片手でスマホいじってます笑）つぎに横向きになって寝ますそして、片足を上げ下げさせます！これを両足やっておわり！これ楽だし、スマホいじりながらできるし！すごいすごいオススメ！あと、あげた足のつま先は上向きにしましょう！これをやったら、＃マッサージ！足の裏をぐっと何回も押す→スネの辺りを揉む（私は肉的な何かがあるから）→そのまま上も揉んでく→付け根まで揉めたら、今度は下から上へ（手をグーにして）持ち上げる（？）。以上です！！あと、普段、＃お風呂の中で足をクロスさせて、足の上下を逆にしてまた、クロスさせる。とゆーのをやってます！あと、私は更に＃メディキュットも履いて寝てます笑これは最近始めたので、履かなくても効果アリアリです以上ご不明な点がありましたらコメントお願いします！閲覧ありがとうございました！！＃お砂糖の痺れ

お久しぶりです(ˊᵕˋ)無事テストが終わりましたので投稿します！今日は鎖骨ケアをご紹介しちゃいます(*´˘`*)♡私の女の先輩がめちゃくちゃ鎖骨綺麗なんですよ……その、セーラー服で先輩がかがんだ時、鎖骨がチラッと見えたんです🥺もうね……惚れました……そこで私も無い鎖骨を出したいと思い、めちゃくちゃマッサージしました！！そしたら念願の鎖骨が😳😳最高です！これから水着やらオフショルやら着たいので……笑笑そして、バストアップも同時にしちゃいました……(๑♡ᴗ♡๑)うへへまず、☆内側から外側にマッサージ手の形はピースして人差し指と中指の第2関節を曲げます。そしたら人差し指と中指で鎖骨の部分を挟むようにしてマッサージします！そしたら、脇の方へ流していき脇から胸へ流すとバストアップに繋がりますよ！！☆鎖骨のちょっと下を胸にかけてマッサージグーの形にして鎖骨下から胸にかけてｸﾞｯｸﾞｯとマッサージします（これもバストアップになる笑笑）これだけです！暇な時にもできちゃいます！私はニキビらしきものが胸上にあったのでハトムギとニベアをつけて同時にケアしてました！皆さんも綺麗な鎖骨とバストを手に入れちゃましょ！！ﾟ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ﾟ閲覧ありがとうございました！

『デカ顔なんて言わせない！』小顔＆浮腫取りマッサージ(私流)を紹介したいと思います！骨格までは変えれないので浮腫を捕る！✨約束✨マッサージをする時にオイルや乳液、クリームなどで滑りを良くしてください！摩擦で肌が悪くなります！((((；ﾟДﾟ))))💓マッサージ💞①耳の裏から顎にかけて親指で押します！(3分程度)老廃物溜まってるとマジで痛い！②顎から耳のにかけて親指で押す！(3分程度)①の逆に押していきます！(クルクル回す感じで上に持っていきます！)③耳の裏から首かけて指を4本で押しながら鎖骨まで流します！(5分)④手をピースして鎖骨を胸から肩の方にかけて老廃物を流します！⑤ほっぺのお肉をつまみまくる！⑥頬骨の所を人差し指と中指の第2関節で挟むようにして輪郭に持っていく！⑦小鼻の所をを中指の間接でグリグリこれがマジで痛い！老廃物メッチャ貯まりやすい！これを毎日お風呂上がりのリンパの流れが良くなっている時がいいと思います！#小顔#マッサージ#サヨナラ乾燥肌