.🌼毎日水を飲もう!皆さん、毎日水飲んでますか?今日は1週間水2ℓを飲んで体にはどう影響してくるのかその結果や、なぜ、水を毎日飲むのがいいのか。そんな話も踏まえて生きている限り必要な「水」についてお話しします🙇♀️Q1生きていく上で必要な水...
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ミネラルウォーターのクチコミを人気順で紹介!LIPSの画像や動画付きのクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
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- 2020.05.05
特に生理前って私は体が冷える人。。 情緒不安定に眠い。。 身体の代謝UPのために7月から近所の感染対策万全な岩盤浴にツキイチで行ってます🎵 健康パークですね😃 顔面の毛穴かっぴらくーー感が大好き😍💓💓 浮腫んだ脚がすっきりするのも好き😍 背中ニキビとかはだ艶よくなったような。。 コリコリになって、骨みたくなってる肩だの首が柔らかくなるのも好き❤️
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- 2022.10.23
即効性のある簡単なダイエット方法♡ダイエットは長期間を目標にした方がいいと分かっていても、「来週のデートまでに少しでも痩せたい」「来月、水着を着るときまでに痩せたい」など、短期間で痩せたいと思ってしまいますよね。長期間のダイエット計画では、「...
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- 2019.10.02
💎伊藤園エビアン💎絶賛自分磨き強化中…🎀**去年からMAX23キロ減量致しました…🐽**がっっ!春からJCになった娘っちの入学式が無事終わり…気が緩んでしまったのか…3キロのリバウンド😱😱😱これはヤバい!!!🏴☠️と気合いを入れ直し…ウォー...
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- 2022.04.30
基本的には2リットル飲んでる人が多いと思います。 自分の体重(kg)× 水分摂取量 =1日に必要な水分 私はドラッグストアで2リットル6本入りの水をダンボールで安い時購入しています。
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- 2022.03.27
【温泉の凄さ】♨️突然ですが皆さん!温泉の凄さを知っているでしょうか?って言われてもあんまりピンとこないと思いますので、だいの温泉好きのむぎが温泉の凄さを紹介していきたいと思います✌️❁❁❁温泉って言ったら箱根温泉や鬼怒川温泉などを思い浮かべ...
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- 2021.02.12
カルシウムが豊富に含まれてて、脂肪の吸収を防ぐ効能がある!! マグネシウムが新陳代謝を活発化 燃焼効果が高まるため、体に吸収するカロリーも少なくなる! お水をたくさん飲むと老廃物を流してくれるから美肌にも◎
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- 2023.07.04
✴カラダが喜ぶワンランク上の天然アルカリ温泉水✴温泉水99は、鹿児島県桜島の麓・垂水温泉の地下750メートルから47℃で湧出する天然アルカリイオン水の軟水です🤗日本の水道水は軟水なので、日本人にとっては慣れ親しんでいる種類なので飲みやすいお水...
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- 2021.05.18
普通に美味しかったです。 お値段的には少し高めで 特茶とか、痩せるお茶?位の お値段です。 たまにはいいかも! 何となく健康的にも良さそうだし! 肌に髪に シリカ、とパッケージにはあります 採水地は何と地元! ここは横浜ですけどね サルフェート、バナジウム、炭酸水素イオン等が入ってる様です。 で、中硬水になります。
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- 2022.05.24
こんにちわ🐶('-'🐶)ワンチャン今日はKPOPアイドルが行っている筋トレを紹介します!✄キリトリ✄✄キリトリ✄皆さん、fromis_9をご存じですか?IZ*ONEのユリが参加していたアイドル学校(produce101みたいな)で誕生したグル...
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- 2019.03.05
シリカとは…? ケイ素というミネラルの一種で人間の体内にも含まれているもの👤 30代だと0歳のときの半分しかないらしいです💦 普通の食事でも入っているけれど年齢とともに外から入れる量が必要になってくるので、シリカ水などがあるみたいです💧 独自技術によりナノコロイド化していて、通常のシリカの1/166の大きさ❕(わかりやすくいうと赤血球の1/100)
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- 2024.03.03
もともとあんまり水を飲まなかった私は… エビアンは軽めの硬水なので、味(?)がまだあって水の中では一番好きです😌💓 しっかり水分取り始めたら体重も減った! 電車に乗る前、コンビニで絶対買って目的地に着くまでに飲むように心がけてます👍️
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- 2023.07.23
美人の条件[容姿編]の9.むくみ対策についてまとめたいと思います。私は顔がとてもむくみやすくて、一度むくんでしまったら数日間むくみ続けたりしていました。何年も解決策を模索していたのですが、最近ようやく見つけたので共有しますね。1.塩分糖分は控...
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- 2019.03.05
ダイエットしたい人のためのおすすめアプリ♡今回はダイエットのために私が使っているおすすめアプリを紹介したいと思います✨・FiNCこちらは私が毎日使っているアプリで一日の食事のカロリーや足りない栄養分を教えてくれたり、万歩計にもなってくれるし、...
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- 2021.09.29
夏のおすすめドリンク⸜🌼⸝こんにちは🧸𖤐⡱本日2回目の投稿です♡(初めて)コスメの投稿じゃなくてすみません🐾໊🥞𓌉𓇋私が毎日のように飲んでいるおすすめドリンクを紹介します(*^^*)サントリー南アルプスの天然水完熟パイン🍍(限定出荷)です♡☀...
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- 2021.07.10
お水を飲む効果🚰私は毎日①朝起きてすぐ②食前×3(朝昼晩)③動いた後④入浴前後⑤寝る前のタイミングでコップ1杯分の水を必ず飲んでいます!。これだけで8回は飲んでいることになります。コップにもよりますがコップ1杯分は約200mlなので1,600...
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- 2021.02.09
💎本当に痩せる水の飲み方💎あんにょん!みなさん『水ダイエット』って聞いたことありますか?ダイエットをしている方orしようかなと思っている方は一度は聞いたことあると思います。水ダイエットは、一日に水を2L飲むっていいますよね実は、それ間違ってる...
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- 2021.05.04
ダイエットを考え、お水を購入!安い〜家にいたり、食べ物ばかりでほんとーにやばい!運動はあんまりできない為に少しでも内面からとおもいました!甘いジュースばかりだったのです!本当に大好きで普段は水はのみませんでした。ちなみに1日2リットルを分けて...
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- 2020.04.23
♡♮白湯で可愛くなろう♮♡こんにちは😌今回は、ダイエット中の人、便秘気味の人、肌を綺麗にしたい人には是非聴いて欲しい情報ですよ😊今日は白湯の効果についてです!!☕️私が感じた白湯の効果をお話します!それから、調べた良い摂り方をお話しします!①...
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- 2021.02.16
知って得する✊ダイエットの豆知識をご紹介します!!!【痩せやすい時間】🌟効率よく痩せたいなら朝☀️がおすすめ・朝は体内の糖質が少ない状態のため、体脂肪が分解されやすくなります。起床後、ご飯を食べる前に行う朝ランやウォーキングは🙆🏻♀️︎⭕・...
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- 2023.01.22
私、永遠のダイエッターですm(*__)m今年に入ってから、コントレックスとツムラ62を再開しました!!!もともと便秘気味で下っ腹がぽっこりしてましたが、飲み始めたら便通がめっちゃ良くなって少し下っ腹がスッキリしてきたなって思いました٩(๑•ㅂ...
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- 2022.02.12
横の姿をまじまじと見て、太ったと言われました(笑)ひどい(笑)ですので、体質改善とダイエットのゴングが鳴り響きました(笑)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は今飲んでいる、お水とお茶の紹介です。私は、水分は取る方で...
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- 2022.05.12
一気に飲むと浮腫の元に⁉️ コップ一杯をこまめに飲むと、代謝アップ&便秘解消して体の循環が良くなる🫧✨ このタイミングは絶対に水を飲むのがオススメ‼️最低一日1.2L飲む🫗 硬水)→便秘解消したい人にオススメ✨✨ 軟水)→硬水ばかりだと下痢になって脱水になるので、基本は軟水がオススメ✨✨ 冷たすぎると🧊体が冷えて血流が悪くなり、浮腫に繋がって脂肪になる😖💧 飲むなら常温か冷たすぎない水で‼️
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- 2023.03.15
・・・これずーっと気になってたやつ!!硬水!!なんかちょっとまずいね。飲みやすくはない。飲みたいとも思わない。とりあえず飲んどこう精神だよね。これねこれね!!!私の好きな人が紹介してたんだけど!!!うんこ止まんなくなるらしい!!!んー!いいね...
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- 2021.02.27
水2リットルで痩せられる説。水ダイエットが代謝アップ、便秘解消に良いらしい。クリスタルガイザーを毎日ガブガブ飲んでいる身としてはありがたい。「一日に水を2リットル飲むと良い」と聞いたことがあるダイエッターさんは多いはず。水ダイエットは代謝アッ...
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- 2020.02.21
最近のダイエット!自粛から約2ヶ月!!!体重全く変わらない😂増えも減りもしない😂でも今までより食事気をつけたり体動かしたりしてるけど変わらないってことは何もしてなかったら大変なことになっていたと思う😂😂最近はYouTubeのひなトレとヨガと昼...
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- 2020.05.21
突然ですが、この前体重計にのったら、元々48キロだったのに、なんと、53キロになっていました、、、これはヤバすぎると思い、今日から12月までの3ヶ月で45キロまで落とします!実は、最近英検の勉強とか、を夜遅くまでやって、夜食食べてたり、テニス...
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- 2021.09.27
口臭って気になりますよね……そして自分の口臭って自分自身ではあまりわからないのが困りますよね…😣皆さんは大丈夫ですか?少しでも口臭をなくしていくために!!!オススメのものをご紹介させてください😉・オクチシリーズ オクチレモンこのオクチレモンと...
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- 2023.03.17
フランスの北東部のドイツとの国境に近いヴォージュ山脈の麓にある水の町「ヴィッテル」で採水されるナチュラルミネラルウォーター。 硬水の中で一番飲みやすいと思います❤️ 硬水デビューするならヴィッテルかエビアンがいいんじゃないかなと思いますね☺️
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- 2023.03.26
コントレックス初めて飲みました最近太り過ぎて大変なことになってきたので少し前に話題になっていたコントレックスデトックス?を試してみますコントレックスは飲みにくいと言う方が多かったのでどうだ!と思いながら飲んだのですが案外飲めましたりんご酢とか...
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- 2021.08.15
おはよーございます𓂃◌𓈒𓐍えっと、現在11時でございます。やばい😱めっちゃ寝た(///_///)休みの日とかはこんな感じww私沢山寝ると、顔が腫れるんですよ、、で、考えに考えたら寝かた「」体勢に問題が、あった事が分かった?って感じなんです!!...
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- 2021.01.10
コントレックス痩せると言われているコントレックス❕硬水なので味は△ですが体をデトックスしてくれる効果があります。私も実際にその効果を感じられました💫気になった方は是非試してみてください✨#本音レポ#ダイエット...
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- 2022.01.17
コントレックス自粛中に腸内環境や肌環境を良くしようと思いAmazonで箱買いしました。味は少し苦味があるけど全然飲めます!!これのおかげかわかりませんが5キロやせました。ずっと便秘だったのですがこれで毎朝スッキリします。笑きたなくてすみません...
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- 2020.06.22
❄️水を飲むとどうなるの?❄️こんばんは!しろっぷです。今回は水を飲むとどんな効果があるのかまとめてみました!「どんな効果があるの?」・肌の保水力が高まる・ニキビなどの吹き出物を防ぐ・乾燥によるシワやシミ予防・肌のターンオーバーを正常に保つ・...
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- 2022.01.03
シリカシリカ本音レポ!先日、スーパーに新しく売ってたので買ってみましたー!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【使った商品】シリカシリカ【商品の特徴】硬水らしい!髪と肌にいいらしいです♡【飲みやすさ】★5‼️硬水なのに軟...
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- 2021.12.27
最近#ダイエット報告さぼってました現在は44.9kgまで落として目標の44kgまであと少しです!コロナであんまり動かなくなった割に頑張っています!!最近は朝に筋トレ10分夜に筋トレ15分くらいしてまーす!朝に筋トレするとその日1日頭スッキリし...
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- 2020.06.21
この前の日曜日神戸の韓国風カフェにお邪魔してきました✨デブ活になりましたね😭顔はNGですのでボケてるやつですが載せておきます。甘いもの食べた時は水(いろはす等)がいいかもですね🤔#日本コカ・コーラ#いろはす天然水#リピアイテム#1軍アイテム#...
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- 2022.01.26
私は成長期だから食事制限ではなく健康的に運動でダイエットしてます! 縄跳び(中学生で縄跳びってどうなんだ 楽しく痩せたい人にオススメ! 私は友と一緒に縄跳びしてました!! 凄い楽しいし痩せやすいからおすすめ!👍 ウォーキング 夏の垢抜け計画でも言ったけどウォーキングは健康にもいいのでダイエット向き 夜寝る時以外はベット禁止 私はご飯食べたあと休憩とかいって寝っ転がって結局寝るという(クソみたいな)ルーティーンをしていてこのままじゃ行けないと思って寝る時以外はベット禁止にしたら太らなくなったよ!!!👊 おやつを食べない これはほんとにキツかった 😢😢 睡眠時間をちゃんと取る ダイエットには関係無いけど健康的に痩せるなら ・朝7時起きる ・夜10、11時に寝る というルーティーンを作った方が健康的に痩せられると思う!!(^-^*)
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- 2021.08.12
水だったら何でもいいんですけどね水ダイエット始めました!毎日2リットル水を飲むことで、浮腫解消や便秘改善健康維持にいいらしい始めて3日目になりますが、余分に食べなくなりました💦YouTuberさんが、水分不足のせいでお腹が空いたと勘違いするこ...
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- 2020.05.09
水ってなんの効果があるの?詳しく紹介するよ!!!○ダイエット効果空腹時に水や炭酸水(無糖)を飲むとお腹に溜まってお腹いっぱいになりますまたこまめに水を飲むと便と一緒に流れてきたり、便秘解消などに繋がるので良いです🙆♀️1回に飲む目安は200...
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- 2022.03.31
痩せた?といわれたダイエット方法🍒私が2週間で3.5キロ痩せた方法🍒➀湯船に浸かる(約お風呂は1時間入る)・お風呂に入る15分前にお水を飲む・半身浴をする・1時間入れない方はスマホを持っていくといいかも!➁1日お水2リットル飲む⚠️いきなり冷...
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- 2020.10.10
代謝を良くするために毎日1リットル飲むよう心がけるようになりました。この商品はどこで買っても安いのでついつい選びがちです。味もすっきりしているしカルキ臭さもないので問題なく常用してます。たくさん水飲むとやっぱりトイレの回数も増えるし代謝が良く...
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- 2023.02.16
セリアをぶらぶらしてる時に、炭酸水マッサージャーなるものを見つけ、そういえば、炭酸水でヘッドマッサージってした事ないなーと思って、やってみました!炭酸水はドラストで見つけたやつ(商品登録無かったから、水のやつ選んだ)とりあえず、やりにくい!!...
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- 2018.11.17
外見も内面もキレイにして美しい春を迎えましょう🌸💗💗💗 #垢抜ける方法#春の温もり #春コスメ2024 #肌をきれいにする方法 #生活習慣#可愛くなる #可愛くなる方法 #バレンタイン #バレンタインメイク #デート前 #デート前日 #美肌ケア #美白ケア #ダイエット #清楚#睡眠 #鹿の間ちゃんに届け #春色先取りメイク動画 #甘いチョコレートメイク #春休み#春ネイル #春コーデ #新学期垢抜け #ヘアケア
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- 2024.02.06
私が食べているうちに痩せてた食べ物です!知りたいことがあったら、コメントでm(*__)m💦#はじめての投稿...
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- 2021.10.12
🌼IUダイエット🌼#ぷーどる紹介KPOPアイドルダイエット方法はろー!ぷーどるです🐩皆さん、IUさんってご存じですか?私は最近、jooさんの動画で知りました。調べてみたらすごく綺麗!そして美しい!セレブな感じ~そんなIUさん、すごいダイエット...
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- 2021.03.06
-5キロ!!!最短で皆一緒に痩せましょヾ(・ω・)💘早く読みたい人向けに全部画像に紹介文載せましたので是非気になる方・一目瞭然出みたい人など!参考にしてください❣️...
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- 2022.02.11
水を飲む水を飲むと、沢山のメリットがあるんですっ!! 姿勢を正す姿勢を正すと、腹筋や太ももの筋トレにもなるし、周りから見ても綺麗にみえますっ 筋トレ/ストレッチお風呂あがりや運動の後にはストレッチ、引き締めたいところがある時は筋トレがおすすめですっ!!
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- 2022.02.19
トレーニング終わりに南アルプスの天然水生き返る今日も頑張った#1軍アイテム#リピアイテム...
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- 2022.02.11
#高アルカリ軟水Prolomvoda#プロロムヴォーダレポートします〜#セルビアでは誰でも知っている医師もすすめる#健康増進抑石温泉水2019年2月に厚生省の認可を得て、とうとう日本初上陸!・pH値 8,8-9,2の高アルカリ・低ミネラル化・...
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- 2019.12.24
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