プロテイン始めよう🥛🏃🏻♀️《SAVASバナナ》前回は抹茶を飲のんでみたので今回はバナナに味変🍌スーパーで牛乳パックのが売っていたので買ってみました😄苦味がなく甘いくバナナか好きな人にオススメ!すごく飲みやすくスッキリな味わいでした😁最近改めて思います!プロテインを飲み続けてるのと続けないまないとでは全く体重さのKEEPが違くてビックリでした!やっぱり続けないと増え……る😬😂早速プロテイン始めよう💪😆🏃🏻♀️#savas#ザバス#プロテイン#バナナ
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その他プロテインのクチコミを人気順で紹介!LIPSの画像や動画付きのクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
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- 2021.04.06
🌟inPROTEINカフェオレ風味あんまりプロテインって飲んだことがないけど、何となく粉っぽいイメージというか、色々味が付いていても何だかんだクセのある味っていうイメージでしたが、インプロテインはそんなイメージを持っているわたし的には全然プロテインっぽくない!ココア風味とカフェオレ風味があるけど、このカフェオレ風味はほんとただのカフェオレ!!←いい意味で!高タンパク15gと、プロテインの働きを強めるEルチンが配合されているらしい!本当にバキバキに筋トレして、なんていう時に飲むプロテインと比べると多分ただのジュースなんだろうけど、普通のカフェオレを飲むよりも、...
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- 2022.04.25
発芽玄米、エンドウ豆、チアシードの植物性オーガニックプロテイン。 遺伝子組み換えフリー、グルテンフリーなところも嬉しい。 味も飲みやすく美味しいので続け易い。 個包装なので旅行や帰省時にも持ち運べて便利。
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- 2023.11.10
私ごとではございますが、最近プロテイン始めました。ダイエット目的もありますが、タンパク質不足を補うのも大事と知り、最近飲み始めてみました。そこでわたしが買ったプロテインを紹介します!🍓クレバー ウエイトダウンプロテインこちらはマツキヨで購入しました。ミックスベリー味で美味しそう!ダイエットにも良さそう!と思って買ってみました、、が!!味が美味しくない〜😭なんだろうな?後味がすごく悪い!水で飲んだのがダメなのかな?と思って豆乳割りにしましたがそれでも後味が悪く飲めない、、。彼氏にあげました😂もちろん個人の感想なので美味しいと感じる方もいると思います!☕️ULTORA スローダイエットプロテイン...
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- 2022.01.07
こんにちわ!皆さんは運動とかしてますか?私はたまーにです😊最近グータラしすぎてるなと感じてるので美ボディ目指して改めて頑張ろうと思いました!彼氏も丁度プロテインが欲しいと言ってたし良い機会かなとおもいます🤗私も彼氏も前前から欲しかった『マリネスプロテイン』『Martin-up』を購入🤸朝起きたときに飲んでます!まだ飲み始めで身体に変化はないですが、ストレッチや筋トレも心がけて綺麗な身体を目指していきたいと思います🙌歳をとることに身体も衰えるのでその予防のためにも運動やからだ作りを取り入れていきたいですね!
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- 2022.08.06
ダイエットの味方!#ザバス#MILKPROTEIN脂肪0#すっきりフルーティーこんにちは🙋💕Riaです最近脚やせのために筋トレをしておりたまにプロテインを飲んでいます!今回は#ザバス#MILKPROTEIN脂肪0#すっきりフルーティーの紹介!★2の理由は「不味すぎる!」この味は無理です気に入りませんでした😭苦手な味なのに430㎖もある悲劇😭ココア味は普通に飲めました!お気に入りの味を探してみてください最後まで見ていただきありがとうございます良かったらいいね💕クリップ📎コメント💬フォロー+👤よろしくお願いします#プロテイン#ダイエット#筋トレ#脚やせ#脚痩せ#足やせ#お家でダイエット
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- 2022.01.31
タマチャンショップのタンパクオトメ。こちらは#博多あまおう味。他の味に比べると少しだけ溶けにくい印象。でもしっかりとシェイクすれば問題ないのであまり気になりません。ほんのりと優しい苺味。個人的には水で割ると少し物足りないけれど、牛乳や豆乳で割るととても美味しい苺ミルクに。タンパク質だけではなくビタミンやコエンザイムQ10、ヒアルロン酸等、美容成分が沢山入っているので長く続けて飲みたいお気に入り商品。#プロテイン#タンパク質#ワークアウト#筋トレ#ソイプロテイン#ホエイプロテイン#コラーゲン#ヒアルロン酸#コエンザイムQ10#ポリフェノール#ヘム鉄#亜鉛#葉酸#オリゴ糖#食物繊維#乳酸菌...
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- 2021.10.02
カカオとベリーは美味しかったけど、休息プロテインはちょっと微妙だった😅 こういうのって、すぐ効果が現れなくて続けづらいけど、美味しいから続けやすいと思う🙆♀️ 少し高く感じるけど・人工甘味料不使用・美味しい・溶けやすい・豊富な栄養素がとにかく魅力🫶🏻🫶🏻
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- 2022.12.31
ソイとホエイW配合なのでどちらか迷う方にもおすすめです 1杯で約13g程のタンパク質が摂取可能です。 更にビタミンや乳酸菌など美容や健康面にも嬉しい成分配合です。 ダイエットラインにはEAA(必須アミノ酸)や青唐辛子発酵エキス・グルコマンナン・ターミナリアと、ボディメイクもサポートしてくれます。 やや溶けにくいので、シェイカー推奨です。 程よい甘みですがやや癖がありました。 豆乳がいちばん飲みやすいかも。 トレーニングを本格的に始めた時に使用しました。 他のフレーバーを試して気に入ったもの探したいと思うのですがコスパが微妙なんですよね。 ブランド自体可愛いもの多くて好みです。
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- 2023.03.21
年末年始の暴飲暴食に向けてコツコツ筋トレを始めました。(笑)食事制限のダイエットより筋肉をつけた方がリバウンドもしにくく、消費エネルギーもアップそしてなにより、食べるのが大好きなので食事制限ができないわたしはダイエットするときはもっぱら筋トレ派です😂このプロテインはスーパーで購入しました!全部飲んでも99カロリーで低カロリーだしプロテイン独特の味も強くないのでとっても飲みやすいです!液体もサラサラですよ😊味はすっきりフルーティーと書いてありますがすっごくさっぱりしたヨーグルトみたいな味に感じました!粉のプロテインも何種類か試したことがありますがあの独特の後味が苦手で苦手で、、、(笑)...
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- 2019.12.23
美容成分が配合されている女子向けプロテインです。 1袋で約17食分です。 おいしくて飲みやすいです。 おいしいので痩せたりはしない笑
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- 2022.09.11
個人的にはバナナとマンゴーがおいしかったです。桃も飲みやすかったのですが、特にその2つが美味しすぎたって感じです✨ 期間限定で抹茶味が出るそうなのでそちらも気になります🤍☝️
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- 2022.09.03
マンゴー味で飲みやすい🥭最近の私はダイエット成功したので筋肉つけるので必死です💪💪💪女性も筋肉をつける時代です、水着までにはぺたんこお腹だとペラペラで不健康な感じがして嫌なので色々試して犬の散歩中にシックスパックまで装着するようになりました、マジで運動嫌いなのでシックスパックに頼りながら毎日しないといけないこと苦痛じゃないことをやっていってます^_^うちは柴犬ですが可愛すぎてつい冬場は長めに散歩してしまいました、もうすぐ2歳ですが子犬の顔つきがとれないです🐕💕余談ですがまだ1週間も立たないうちにオススメ品めっちゃあったのですごい、投稿しちゃいました、暇人、、、ではありません!
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- 2019.04.07
美容成分配合の嬉しいプロテイン。今回は“ふんわり春バニラ味”。シェイクするとほんのりとピンク色に。かなり泡立ちするけれど、味はとても飲み易い。ソイ&ホエイプロテインの他にコラーゲンやヒアルロン酸等の美容成分も入っているところがお気に入り。個人的には主に朝食時に摂取中。#たんぱく質#プロテイン#美容プロテイン#ボディメイク#ワークアウト#筋トレ
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- 2021.05.07
✨ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味✨よく見かけるプロテインだと思います!それではレビュースタート👇🏻👇🏻👇🏻…………………………………………………スーパーやコンビニによく売られており、手に入りやすいです😊タンパク質が15g含まれています🤞🏻味は普通にミルクココアっぽいです!濃い濃厚なココアというよりも、豆乳のココア味などのように少し薄まった感じです!さっぱりしたココアが好きな方は飲めると思います!トレーニング後すぐや寝る1時間前などに飲むのがオススメです!挑戦しやすいと思うので気になる方はぜひ試してみてください💪🏻…………………………………………………#ザバス#ダイエット#筋トレ
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- 2020.07.28
#MILKPROTEIN脂肪0#フルーツミックスかなり飲みやすい😊👍美味しかったです。最近仕事が、とにかく動く。暑さで自然と汗も出て、毎日だいたい1キロ減る、、、か700グラムくらいw減って帰宅しています。家では筋トレ&ストレッチ👍もしてだいぶ頑張ってるつもりですwたまにですが、プロテインを含んだ飲み物だったり、お菓子wたべたりしています。カラダ作りに役立てるといいなぁ✨✨✨
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- 2022.03.30
今日のトレーニング【有酸素運動】・ウォーキング20分・決定版ドM専用!痩せるダンスの総集編!本気の42分で自宅で簡単ダイエット(MarinaTakewaki)【筋トレ】・腹筋(ひなちゃんねる)「1週間で下腹部痩せトレーニング動画」・お尻(ひなちゃんねる)「2020年最新版!ここまで変わる10分間の最強お尻トレーニング!」♡♡今日は暑かったので、夕方にウォーキングに行きました。日が暮れると、焼けたり、脱水症になったり、熱中症になる心配が減るので良き今日は、SAVASさんの「ミルクプロテイン脂肪ゼロバナナ風味200ml」を飲みました。
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- 2020.08.03
なかなかコスメレビューは最近出来ないのですがダイエット本格的に始めましたサプリメントとか無しで痩せたいと思いながら模索中で(;^_^Aインスタでダイエッターさん達と繋がり出来て頑張ってました汗かいて頑張らなきゃ痩せれないとウォーキング、筋トレ続けてます身体が柔らかい方が痩せれるそうでなるほどなって思いました股関節が硬いと下半身太りやすくなるそうですLipsはほとんど見る専みたいな感じですが続けていきたいと思いますよろしくお願いします
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- 2020.07.18
今日のトレーニング【有酸素運動】・ランニング15分・超地獄の19分500万再生された痩せるダンスの超ハードver!!!(MarinaTakewaki)【筋トレ】・腹筋(ひなちゃんねる)「1週間で下腹部痩せトレーニング動画」・お尻(ひなちゃんねる)「2020年最新版!ここまで変わる10分間の最強お尻トレーニング!」・スクワット100回♡♡今日は、SAVASさんの「forwomanミルクプロテイン脂肪ゼロ+SOYミルクティー風味200ml」を飲みました。たんぱく質が12.5g入ってます!そして美味しい!明日も頑張ろう
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- 2020.07.31
コロナで運動不足?3kg太ってしましました。でも、ダイジョーブ!!私にはDHCプロティンダイエットがあります!リゾットがとても好きです!!5つの味を順番に楽しんでいます♪#DHC #サプリメント #健康食品#ダイエット
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- 2021.12.06
最近私がやっているダイエット方法を紹介します!ひなちゃんねるさんの1週間シリーズをやっています😎ほんとにきつくて初めは全部やりきることが出来なかったけど!最近少しずつできるようになってきました!!!写真がなくて申し訳ないんですが足が、、、一回り細くなった気がします😉😉終わったあとにはプロテインを飲んでます!ヨーグルト味とミルクティー味が美味しくてオススメ!他のSAVASは豆の味かつよい、、、#ダイエット#プロテイン
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- 2020.06.18
今回はザバスMILKPROTEIN脂肪0ココア風味を紹介したいと思います!味は少し甘いのですが、美味しいので続けて飲むことができます🥰肌が綺麗になると聞いて痩せやすい身体作りを出来るし肌は綺麗になるしでいい事ばかりでは?と思いずっと飲んでいます自分は運動後に飲んでいます!#プロテイン_ザバス#ザバス#MILKPROTEIN脂肪0
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- 2021.08.29
めちゃくちゃ美味しいです🤤お気に入りの味でよく買って飲んでいます👍 フルーツオレの味でフルーツオレ好きな人におすすめです😆👍 ザバスは飲料だけでなくヨーグルトも美味しいのでおすすめです😋 美味しいので毎日ザバスのプロテインを飲んでいます😊
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- 2023.04.30
やばばな体重の私のデータはコレだ~!!163cmで63kg桂変法なら健康優良児なのにな(笑)…ダイエットしよ😂#ミルクプロテイン脂肪0ココア風味#スリムアップスリム#メタプラスウエスト#桂変法
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- 2021.12.10
チョコレート味作ってしばらく置くと美味しくなってました。他のプロテインもわりと放置した後、味が馴染んで美味しくなるものありです。ただグロングのキャラメル風味は放置したら激マズだったので要注意。スローダイエットのカフェラテは味が薄いのがネックだったのでクレンズコーヒーなどを足すと美味しく飲めました。それぞれの特性に合わせながらなるべく美味しく飲み続けようと思います!
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- 2022.03.01
美容専門プロテイン。ソイ&ホエイ両方のたんぱく質が摂れる他に、ビタミンやコラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10等美容成分も入っているのがとても嬉しい。3パック購入すると可愛いシェイカーも貰える!ほんのりチャイ味は飲み易いのでリピートしたい。#プロテイン#ソイプロテイン#ホエイプロテイン#ソイ&ホエイプロテイン#美容専門プロテイン#トレーニング#ワークアウト
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- 2021.01.04
とても飲みやすく美味しいのでお気に入り。 沢山の種類の栄養成分が配合されているので、日々の生活のサポートとして心強い! 個人的には主に朝に飲んで居る。
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- 2023.07.08
タマチャンショップのタンパクオトメ。たんぱく質だけではなく他の栄養素や美容成分も多種入っているので毎日欠かせない。こちらは#まろやかカカオ味。他の味に比べて泡立ちが起きにくくかなり飲みやすい!ビター感が有ってとても美味しいのでまた絶対にリピートしたい♪#プロテイン#たんぱく質#ワークアウト#筋トレ
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- 2022.01.06
脂肪0gというのが感動!高タンパクも12.5g入っていて贅沢な飲み物ですね! 新発売でマンゴー風味、ベリー風味の2種類!どっちも美味しかったー。 運動後に飲むようにしています。
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- 2020.04.19
【筋トレ】卵の白身のプロテインパウダー🙋♂️詳細はブログにて。プロフィールリンクから「美容ブログ」へ。#筋トレ#プロテイン#タンパク質#protein#workout#shorts#cmg#pr#Nutricost
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- 2024.05.11
〜オヤスミタンパク〜 ・たっぷりサイズココア味 →個人的にお勧め 牛乳や豆乳に混ぜると美味しく飲める あまり甘くなく飲みやすい ココア味が好きな人にはピッタリです 寝る前にどうですか?
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- 1ヶ月前
✍メガ割で狙ってる商品まとめ✍・COSRX フルフィットプロポリスシナジートナー・AESTURA アトバリア365エマルジョン・VT シカレチAエッセンス0.7・Anua ドクダミ80モイスチャースージングアンプル・PeachPick ブラックコーヒープロテイン・BalanceFlow レトックスラインその他に欲しいもの・YSL ラディアントタッチブラープライマー#こっくりカラーコスメ#あったかおこもり美容#ご褒美コスメ会議
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- 2025.11.16
プロテインもはいってるので溶けにくさを心配してましたが、全然すぐ溶けるのと味も美味しかったです 最近韓国でもコラーゲンが再度重要視されてたのでコラーゲン取れるの嬉しいですね◎ 毎朝飲もうと思います☺︎
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- 2026.02.17
甘すぎず濃くないカフェオレ味☕️ ダマになりにくく簡単に飲める粉 腹持ち◎なカゼインプロテイン! お値段が張るのでメガ割等お安くなったタイミングで購入するのがおすすめです 運動の秋にいかがでしょうか!
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- 2025.09.29
・アールグレイ味と抹茶味とカカオニブ味がオススメです。・抹茶味は豆乳で飲んでも美味しいです。目標・年末までに5kg痩せる。#あか抜けインナー美容
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- 2024.07.26
これはタンパク質の他にも女性に不足しがちな鉄分・葉酸・亜鉛も入ってるから良いね‼ 私が飲んでいる抹茶味は京都の老舗宇治茶ブランド「祇園辻利」が原料供給・監修したコラボ商品です! タンパク質(プロテイン)は健康的に痩せるためには必須の栄養素だから筋トレしなくても意識して摂りましょう🎶
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- 2022.04.24
自分でシャカシャカするプロテインってなんか泡立つし重たいから最近は疎遠になっちゃっててその点、ザバスはやっぱり飲みやすいね〜 夏バテ防止 にもプロテイン👍🏻👍🏻
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- 2022.08.04
今日もパーソナルトレーニング🏋🏼♀️前回はココアでしたが今回はバナナ味!🍌いつも立ち寄るコンビニにはココア味しか売ってないんですよね。たまたま違うコンビニに寄ったところ発見したので購入してみました!!前回ココアが1番好きと言った気がするけどいちばん好きを更新しました!!このバナナが1番好き〜🍌🥰🥰バナナオレって感じで、甘くて美味しい!ザバスまじでどの味も外さんねー。すごい。開発されてる方の味覚肥えてるよねきっと。これは200mlのサイズですが、ぜひ430mlの大きいほうでも出して欲しい!・たんぱく質:15.0g・脂質:0g・炭水化物:10.6g炭水化物はやっぱりちょっと多いけど...
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- 2020.03.21
プロテインとは? 五大栄養素のひとつである タンパク質のこと! タンパク質は筋肉の材料になり、 髪の毛や爪を作るのにも 欠かせない栄養素。 食事だけでタンパク質が 十分に摂取できない人には プロテインがおすすめ!! 1日に必要なタンパク質量は? 運動をしていない日 体重(kg) × 0.8から1.0g ランニングなどの持久的トレーニング した日 体重(kg) × 1.2から1.4g 高強度なトレーニングをした日 体重(kg) × 0.4から1.7g おすすめの摂取タイミング! 筋力・筋量アップ 運動後30分以内 ウエイトアップ 食後・補食 ダイエット・食事バランス改善 食事前後・就寝前
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- 2021.11.15
夕方どーしてもおやつを食べたくなり🐷チョコレート🍫がたべたい!!でも!痩せたい!痩せなきゃ!!!とコンビニの誘惑に負けました☠さて、間食の最終手段!プロテインドリンクでなんとかのりきりましたーではでは!ザバスミルクプロテイン ストロベリーの味をレビューします味は、、、よくあるプロテインの味で、うっすらストロベリーの味が、、、かんじる程度です🍓イチゴ自体が入っているわけではないので仕方ないのですが科学的な味しかし!このザバスのイチゴはビタミンB群と葉酸がいっぱいです!肌荒れにはビタミンBがすごーく効きますダイエット中しか飲まないな...
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- 2020.09.11
メインとなるタンパク質はどれもだいたい7g程度。ご飯直後やお菓子の時間など、タンパク質をある程度摂ってしまったあとでも気にせず飲むことができます。 赤の「ビューティー」にはビタミンとミネラルが適度に入っています。味は「ミルクティー」とありますが、非常に薄いと感じました。 入っている甘味成分がどれもアスパルテーム…嘘かホントか不明ですが、摂り過ぎると、特に男性に不妊を起こしやすいという話があります。
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- 2022.05.25
一応普通の食事も気をつけて、十穀米を混ぜたご飯を食べてみたり、小麦も減らし、ほぼグルテンフリーに。 ちなみに、タンパクオトメは朝バナナ味が圧倒的に美味しかったです🍌 わたしは牛乳かオーツミルク割りで飲んでいましたが(1日だけ水割りで飲んだら味が無理すぎました)
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- 2022.09.22
おすすめポイント🌟たんぱく質摂取🌟ビタミン11種類配合🌟持ち運びに便利な個包装 おいしくて飲みやすい2種類の味①きな粉バナナ味(18包)②コーンポタージュ味(18包) 甘いものがほしいときはきな粉バナナ味牛乳でシェイクすると甘すぎないきなこバナナミルクになってめちゃくちゃおいしいです 朝ごはんはコーンポタージュ味がぴったりお湯に溶かすとからだがあたたまるので寒い冬におすすめです
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- 2022.11.23
■SOELUプロテイン▶︎グレープフルーツ味珍しい味のプロテイン🥰グレープフルーツって初めて見た✨特徴・ホエイとソイをブレンド。・飲みたくなる優しい味。・葉酸、鉄を高配合。・植物性乳酸菌×食物繊維入り。・天然甘味料のステビアを使用。・サラサラの粉ですぐ溶けるノンストレス!気になる味ですよね♥️正直にいうと水だと、んん?!ってなった😂まず牛乳が合わないかもと思ったので水にしたの。さっぱりなんだけどなんか物足りなさを感じる。グレープフルーツジュースというより少しクリームの入ったグレープフルーツ感。
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- 2022.05.18
「マルチプロテイン」は、健やかで美しい毎日を送りたい方にぴったりの美容食💐 ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンC・ビタミンE・葉酸が規定量以上入った、栄養機能食品でもあります。 牛乳で割ると、カフェで飲む抹茶ラテのような味わいに🙆 さらっとしたパウダー状で溶けやすいことと、口当たりのなめらさに感動しました。 おかわりしたくなるくらい美味しいのに、低糖質(1食あたりの糖質・約4g)だというから、いいことづくめです🎉
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- 2021.12.30
朝パンを食べていたのを辞めて プロテイン、ヨーグルト、グラノーラ少し などにしています。 そうすることによって便通も良くなって 前日食べすぎたとしても朝の調子が 変わりました! むしろパンを食べるとさらに蓄積されて 行く感じがわかり、体も重く感じてしんどいです🤣 朝から体が軽く感じ、気持ちも前向きに なるので、やっぱり腸をすっきりさせること 食べ過ぎないことってメンタル面まで 変わるんです✨👏
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- 2022.08.02
おいしかったプロテイン🥛追加でもう一種類買っちゃいました…!▫️タマチャンショップタンパクオトメ 博多あまおう苺味。今まで何種類かプロテイン飲んできましたが1番おいしくて飲みやすかったです。1kgを試さずに買っちゃうと、途中で飽きちゃったりもともと味が合わなくて無理になっちゃうともったいないので、プロテイン選びは慎重にしていました。こちらは通常サイズが260gなので、少しコスパは悪いのですがその分とっても美味しいし続けられるなと思いました。フレーバーも多く、他にも試したくなって、夜用プロテインというのも買ってみました!そちらもかなりおいしかったです。あとやさいプロテインというのも気になっていて...
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- 2022.04.14
ガッツリシェイカーをつかってプロテインをとるほどではないけど、生活にたまにプロテインを取りたいなと思ってるわたしとおんなじ環境のあなたへおすすめです🌱コンビニでもよく見かける、紙パックのプロテイン!中でもミルクティー味が優勝です🍼🍼🏆バナナ、ストロベリー、ココアと飲みましたがミルクティーが一番美味しいです🌱三日に一度、お尻と下腹部、背中の筋トレをしてるので終わった後にミルクティーのプロテイン飲んでます🙆♀️ちなみにいろんな説があると思いますが、筋トレは三日おきくらいにやるのがいいそうです🥳...
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- 2020.08.25
プロテインダイエット♥️置き換え♥️前回も紹介させて頂きました♥️飲みきりました(*^^*)また同じものを継続して飲みます🎵ダイエットで色々試していますが、ランチ行った日の後などは1日2食にして1食はプロテインにしています☺️プロテイン=痩せるではないのでとりあえずプロテイン飲めばいいという訳ではないです。うまく活用してダイエットに取り入れ中です(*^^*)ダイエット始めてから3ヶ月経ちまして、1ヶ月1キロずつ減っています。あまり過度にすると体調不良になったりリバウンドがあるので無理ない程度にしています💦↑主に毎日筋トレを20分ずつしています。食事系はプロテインや...
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- 2020.07.31
ダイエット近況報告です!最後にダイエット日記を投稿した8月上旬から約1ヶ月ですが、あれからもまた痩せました!!今日現在は59.9㌔になりました!(久しぶりの50㌔台)始めてからトータルで約3キロです!途中からやり方を少しずつ変えていきながら徐々に減らしていってます。1日やっていることをメモ程度にご紹介できたらなと思います。※食事制限あんまりしていません!全然辛くないです!ご飯も食べてます!朝6:30起床朝ごはん①→プロテインの低脂肪乳割り朝は身体に栄養が不足しているので、1秒でもはやく栄養チャージするためにプロテイン飲んでいます。
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- 2020.09.05
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