Item: for woman MILK PROTEIN 脂肪0 +SOY
Rating: 4.0
Author: sprchanchan

りんみん

敏感肌 | くせ毛で硬い髪質 | ナチュラル | ソフトエレガント | イエベ秋

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投稿日：2020年08月25日

#プロテイン #筋トレガッツリシェイカーをつかってプロテインをとるほどではないけど、生活にたまにプロテインを取りたいなと思ってるわたしとおんなじ環境のあなたへおすすめです🌱 コンビニでもよく見かける、紙パックのプロテイン！中でもミルクティー味が優勝です🍼🍼🏆 バナナ、ストロベリー、ココアと飲みましたがミルクティーが一番美味しいです🌱 三日に一度、お尻と下腹部、背中の筋トレをしてるので終わった後にミルクティーのプロテイン飲んでます🙆‍♀️ ちなみにいろんな説があると思いますが、筋トレは三日おきくらいにやるのがいいそうです🥳 筋トレをして筋肉が回復するまでに2日はかかるそうなので、毎日やると回復まえの筋肉をさらに痛めてしまうそう🤭 ゆるーく3日おきにやると続けられるのでおすすめです🍼 ちなみにこのミルクティー、コンビニよりも薬局で見かける率が高いです🥰 プロテイン飲んでる方、見かけたら飲んでみてください〜🌸 もうちょっと本気だしたらシェイカー買って飲もうかなと思ってます🤭🤍

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ザバスfor woman MILK PROTEIN 脂肪0 +SOY
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りんみん

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🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 自分のメモと努力用 2024の目標→ハリとツヤ下地とスキンケアとヘアケア買うのが好きです🤍 🍇イエベ秋

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