オートミール生活始めました♪とはいえ主に朝や、お腹が空いてどうしようもない〜気が向いた時用です。摂食(過食)障害がヤバいなぁと思っていた一年でしたが、過食してしまうお薬を医師の元やめたのと、もともとグラノーラは好きなので試してみることに!他にも食べ比べする予定ですが、今回は老舗のクエーカー。1食が袋も小分けされて入ってます!もっと食べたい時はなんか罪悪感……(小声)あの渋沢栄一もホテルで毎日食べていたらしく、思ったより日本人好みする味だなと感じました。私は無難にオートミール+牛乳+レンチンで温かくして食べてみましたが、本当にお粥に近い。
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シリアルのクチコミを人気順で紹介!LIPSの画像や動画付きのクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
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- 2021.06.11
オートミールと卵、家にある野菜で簡単につくれるお好み焼きです。 罪悪感なく食べられて、なおかつ美味しい! ダイエットしている人にはオススメです✨ オートミール30グラムをレンジ対応の器に入れて、オートミールがつかるぐらい水を入れて600ワットで1分加熱 お好みてマヨネーズや鰹節、青のりなど👍 罪悪感なく食べれて美味しい😭ダイエットの強い味方オートミール👏
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- 2023.11.01
🧸美味しく食べるダイエット食🧸「やばいダイエットしないと!でも食べるのやめらんねぇんだけど!!」って方(˙-˙)オートミール、オールブラン食べてみませんか?!?!「え〜でも美味しくないらしいじゃん…」と試す勇気がない方も少なくないと思います🙄なので今回はおすすめの食べ方と食べるタイミングを紹介します!✔️ニッショクプレミアムピュアオートミールスーパーでも売られているオートミールです!オートミール初心者さんはこれが1番食べやすいと思います🙆🏻♀️私はめんどくさがり屋なので茶碗に出したあと水をオートミールが浸るくらいまで入れてレンジでチンしてます😂...
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- 2022.02.25
腸活したくてヨーグルトとフルグラを混ぜて食べています😊 イチゴはビタミンも兼ねて、ワンコのちくわにもあげました😊 食べたいと思うのは体内が欲してる時らしいので、今日はイチゴがとても食べたくて購入! 美味しかったです♪
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- 2022.03.05
フルーツグラノラハーフこれも美味しかったです!!しかも脂質ハーフのもの。こちらは、低脂肪の穀物とフルーツを厳選し、調合する油を極力カットすることで、美味しさはそのままで脂質を半分以下に抑えることが出来たらしいです(´˘`∗)ヘルシーだけど美味しいので有難いです。ストロベリー、クランベリー、ブルーベリー、レーズンが入っていて美味しい🍓🍇6種のビタミン、鉄分、食物繊維も入ってるので栄養的にも良さそうで嬉しい(о´∀`о)増量パックでお得でした。#健康#美容#ダイエット
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- 2020.02.01
フルグラ3種のベリー練乳味これ、期間限定だそうです!!🍇🍓めちゃくちゃ美味しい〜❣️❣️😍公式より↓↓↓コクのある練乳味に焼き上げた5種の穀物に、3種のベリーをミックスした季節限定のフルグラです。ザクザクと抜群の噛みごたえ、ほのかな甘さ、爽やかな酸味のハーモニーをお楽しみ下さい。いちご、ブルーベリー、クランベリー、アーモンドがトッピングされていてほんと甘酸っぱさが美味しすぎました🍇🍓季節限定と言わずずっと売って欲しいくらい気に入りました😊🎵#健康
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- 2020.01.13
ニッショクプレミアムピュアオートミール最近は朝の食事はオートミール食べております。体調が良くて変に間食しなくなったり、野菜沢山スープで便通もいい感じです。今日はすこしトロミがあるスープが飲みたくなり、食べたくなりネギ、舞茸、わかめ、豆、ブロッコリー生姜、卵、レモン汁少々ごま油、フカヒレスープの素ネギはかなり食べたくてほぼネギスープです♪♪お腹も満足♪♪#ニッショク#プレミアムピュアオートミール
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- 2020.12.02
フルグラいちごとマンゴーこれ数量限定で売ってたんです❣️❣️😆もういちごもマンゴーも大好きなので買ってみました🍓🥭さわやかなヨーグルトテイストって書いてあって、確かに少しほのかにヨーグルト風味あるかも。フルーツは、いちごとマンゴーの他にはレーズンが入ってます🍇フルーツが結構たくさん入っててほんと美味しかったです🎵数量限定だからフルグラ好きな方良かったら食べてみてください✨#美容#健康
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- 2020.01.05
ケロッグ オールブラン ブランフレークおはようございます、青梅です🍵シリアルの記事をリップス内で見つけてわたしも見てみました。最近、何食べても下痢しちゃうので困った🌀と思っていたらケロッグさんのオールブラン、腸が変わる。毎日が変わる。という魅力的なキャッチコピーと共に善玉菌を増やして腸内環境を改善とある!これにしようとなりました💡これで便秘だったり、下痢がちになったらまた食品を変えるだけなんですけどね。(蒟蒻やピルクルに変える)緩くなるのは避けたいし。腸内が動くのは良いですが食べすぎは良くないので…。(さっき食べたけど、もうぼこぼこ言ってる)ザクザク食感とあって、確かに食感あって...
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- 2022.07.18
カルビー マイグラ プロテイン2種の大豆&アーモンド栄養成分表示:1食分(60g)当たりエネルギー・・・・・274kcalたんぱく質・・・・・12.1g脂質・・・・・・・・12.9gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・31.5g-糖類・・・・・・・23.1g-食物繊維・・・・・8.4g食塩相当量・・・・・0.3gカルシウム・・・・・169mg鉄・・・・・・・・・6.0mgビタミンA・・・・・257µgビタミンD・・・・・1.84µgビタミンB1・・・・0.46mgナイアシン・・・・・6.5mgビタミンB6・・・・0.52mgビタミンB12・・・・0.80µg...
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- 2025.05.08
カルビーフルグラ 数量限定:ベリーミルク味栄養成分表示:1食分(50g)当たりエネルギー・・・・・212kcalたんぱく質・・・・・3.9g脂質・・・・・・・・5.9gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・38.1g-糖類・・・・・・・33.6g-食物繊維・・・・・4.5g食塩相当量・・・・・0.3gカルシウム・・・・・13mg鉄・・・・・・・・・5.0mgビタミンA・・・・・257µgビタミンD・・・・・1.84µgビタミンB1・・・・0.40mgナイアシン・・・・・4.4mgビタミンB6・・・・0.44mgビタミンB12・・・・0.80µg葉酸・・・・・・・・80µg...
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- 2025.05.03
フルグラこれは、1番普通のタイプのフルグラかな?!800gと大量に入ってるからお得❣️フルーツは、いちご、りんご、パパイヤ、レーズンが入っていて普通に美味しい😆👌フルグラってザクザク感がほんとに噛みごたえあるし少なめに食べても結構おなかいっぱいになると思いました。食物繊維は、バナナ4本分も入ってるそうです🍌鉄分は、茹でたほうれん草10食分も入ってるらしくてすごい健康的〜❣️❣️フルグラ食べてる時の方がほんとお通じもいいと思うし、すごい美味しいし健康にもいい感じがするのでハマってます✨#健康
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- 2019.12.28
最近健康オタクになっておりまして、、、健康っぽいものを色々試しているのですが、高評価の割に私的におすすめできない【オートミール】を紹介します笑捨てるのが勿体なかったので消費した方法もご紹介します🤫理由は味です、、、オートミールは基本的に牛乳や出汁に浸して温めて食べるのですが、この味がまあまあ苦行です。食道が受け付けないタイプの風味(?)で、ミルク粥やおじや等、色々試してみたのですが、食べ物を捨てない主義の私もこれはごめんなさいするか…?と悩むレベルでした🤔苦行でもなんでも、健康のためなら頑張る!という方以外にはおすすめできません。
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- 2021.08.17
砂糖を使ってないのが嬉しいグラノーラ。麹の甘みとココナッツの香り、バナナのサクサク食感も美味しい。 私、米麹苦手なんだけど、このグラノーラは本当に美味しくて大好き☺️💖 プレーンも自然な甘さで美味しいし、おやつ感覚でそのまま食べてもいいし。
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- 6ヶ月前
ケロッグユニコーンフルーツループ🦄 シリアル🥣 私レインボー🌈柄がメチャクチャ好きなんですがこれは店頭に並んでて可愛すぎて💕 普段はフルグラなどを食べることも多いのですが味と言うよりは見た目重視笑笑😀 見た目もインテリアの一つとしても使えそうです⭐️気になる方はぜひ探してみて‼️
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- 2021.06.13
フルグラりんご&はちみつ味これ、美味しかったです!!よく見たら期間限定って書いてあったぁ💦りんごが通常の2.5倍入ってるみたいで、たしかにりんご感あってほんと美味しかったぁ😊りんご&はちみつの組み合わせ、甘くて最高🍎🍯りんご好きな方これ好きそう(๑´ლ`๑)#健康
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- 2020.01.08
今回は美容にもダイエットにもおすすめのオートミールをご紹介します🥣こちらのオートミールは、クセが少なくとても食べやすいオートミールです。私の食べ方は、オートミール30グラムに水を入れて、電子レンジで1分30秒あたためます。そこにお茶漬けの素をいれて完成です!オートミールの癖は全く消されて、お粥でお茶漬けを食べてるような味で、普通に美味しいです!私は、朝ごはんをオートミールにしてるのですが次の日のおつうじが信じられないぐらい良いです。便秘の方は、これ食べるだけでかなり改善されるのではないでしょうか!#おうち美容紹介
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- 2021.05.11
ずっと気になっていてやっと買えました🙌 確かチョコ味は前まで無かったので楽しみです😋 オートミールなのでちょっと小腹が空いたときや ダイエット中にはもちろん良さそうですね❤️ もう在庫は無さそうだったので またある時は購入しようと思います✨
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- 2022.12.12
SOVEシリアル✨@sove.jp毎日の食事で健康や美容のために、たんぱく質や食物繊維をしっかり摂ろうと意識してますが、なかなか摂りきれないですよね💦特に忙しい朝はゆっくりご飯を作る時間もなくて簡単に済ませがちですが、そんな時の救世主が今話題の「SOVEシリアル」💖カラダづくりに欠かせないたんぱく質がとれる、大豆と野菜のシリアルになります☺️個人的に大好きな商品で、サラダのトッピングでクリスピーのようなサクサク食感を楽しんだり、スープに入れればモチモチ食感と組み合わせ次第で色々な食感を楽しめるのが、これまでにあまりなかったシリアルだなと思いました😍...
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- 2023.07.23
🍎数量限定🍎今回はコスメの投稿ではないのですが意外にも投稿がなかったフルグラの数量限定のアップルシナモン🍎アップルシナモンやアップルパイが大好きなので見つけた瞬間カゴにインしました(笑)普通のフルグラはバナナがどうしても苦手であまり買わないのですがこちらはリンゴ、ラズベリー、クラッシュアーモンドゴロゴロ系はこの3つのみなので食べやすい^^そして開けてみると意外にもシナモン感が少なく少し残念…なのでシナモンが苦手な方にも挑戦しやすいかもです!食べ終わる頃に店頭に残っていればもう一回くらい買いたいなと思います♪
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- 2020.12.08
ケロッグオートミール今日は、職場のまかない煮物がお昼いただけたので煮物の汁でオートミール煮込み食べています。●大根●わかめ●いんげん●ニンジン●厚揚げ煮物の汁がうまいw昼を乗り越えれば、あとは2時間で帰れるのでがんばります😳👍👍👍このオートミールと私が相性がいいのかお通じ快調ですw#ケロッグ#オートミール
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- 2021.09.14
オートミールを大匙4 次に水を200〜250ml 250はおおかった😗 そのあとプチっと鍋の素を入れて混ぜ混ぜ。600wで1分加熱☝️ ソーセージは食べやすい大きさに切って、フライパンで炒めて🐥 600wで1分くらい加熱したらとりだして、混ぜて キムチ、チーズを入れて600wで2分くらいチン☝️様子見ながらやね😊✨ チーズもいい感じにとけてたら🙆♀️あとはフライパンで炒めてたソーセージをinして黄身をおとす🐥
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- 2023.02.05
ニッショクプレミアムピュアオートミール1か月前ほどから食事にオートミールを取り入れるようになりましたただ、便通は良くなったかな〜という具合でそこまで効果を感じられていません😢おすすめの方法あれば知りたいです🙇🏻♀️#ニッショク#プレミアムピュアオートミール
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- 2021.08.13
カルビー フルグラ 期間限定:おさつとりんごのメープル味栄養成分表示:1食分(50g)当たりエネルギー・・・・・224kcalたんぱく質・・・・・3.5g脂質・・・・・・・・8.4gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・35.9g-糖類・・・・・・・31.4g-食物繊維・・・・・4.5g食塩相当量・・・・・0.3gカルシウム・・・・・15mg鉄・・・・・・・・・5.0mgビタミンA・・・・・257µgビタミンD・・・・・1.84µgビタミンB1・・・・0.40mgナイアシン・・・・・4.4mgビタミンB6・・・・0.44mgビタミンB12・・・・0.80µg葉酸・・・・・・・・80µg...
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- 2025.04.22
発酵調味料が、めっちゃ良かった! 豚肉たくさんのお野菜と醤油の麹入れたらお店みたいな味で主人に褒められたよ(* 'ᵕ' )☆ 大好きなORYZAE(オリゼ)のガチャ福袋! これ、ハズレなしで必ず購入金額以上のアイテムが入ってる神企画なの。 今回嬉しかったのが「発酵もち肌マスク」!コメ発酵液とセラミドが配合されていて、肌の弾力UP(保湿効果による)を目指せるみたい!
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- 2025.12.28
健康的にダイエットするぞー!【商品】カルビー フルグラ【商品の特徴、食べた感想】穀物とドライフルーツのザクザク食感が楽しめる味も美味しいオーツ麦やライ麦などの穀物をカリッと焼き上げ、ドライフルーツと混ぜ合わせてあるいちご・りんご・レーズンといった果実の酸味がアクセントをきかせ、ザクザクとした食感で噛みごたえたっぷり食物繊維と鉄分、ビタミンも豊富に含まれてる彩りのよさや噛み心地にこだわる人に適しているの食物繊維と牛乳パワーで腸内も綺麗になるかも
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- 2021.11.17
皆さん、コンバンハ(´,,•ω•,,)ノ))☆☆今回私が紹介したいものは…オートミール!!!ダイエットにも効果的と言われているので気になり、私も買って食べてみました!良かったら最後まで見てくださいな(*´ー`*)*オートミールとはなんぞや??って思った人↓↓↓*オートミールはオーツ麦を潰して食べやすくした加工食品だそうです!オートミールは小麦粉や白米のように精白しない全粒穀物食なので、タンパク質、食物繊維、ミネラルなどの栄養がたくさんとれて、カロリー自体は低くないけど、低GI食品であるため健康に気を遣っている人にもおすすめだそうです(´∀`)b...
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- 2020.03.03
フルグラ糖質25%オフがさらにおいしくなってリニューアル!朝にうれしい噛み心地。穀物とフルーツのウルトラハーモニー。グラノーラ生地には豆乳を使用、トッピングにはかぼちゃの種をプラス。甘さ控えめながらも香ばしく、飽きのこない味わいを実現しました。600g入った大容量サイズです。甘さは普通のと比べると控えめなので、物足りないと思う人もいるかもですが、食べすぎなくて良いかな😊カロリー、糖質気になる人にはおすすめ🌻
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- 2021.07.26
コーンフレークでお馴染みケロッグからオートミールが出てるだと⁉️気になるお値段はなんと330gで358円💰カロリーは1食30gで117kcal👀米化するよりはお粥や蒸しパンに使うのが◎米化すると、底の方がべちゃべちゃになってしまう…袋にQRコードがあってスマホでスキャンすると、レシピが見れるよ✌️スーパーとかで買えてコスパ良し、オートミール初心者におすすめ🌹#オートミール#健康#ケロッグ
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- 2021.04.27
オートミール➕水➕ダシを入れてレンジでチンして完成✨ オートミール粥。って感じです。 この粒は大きくてかため。温めて少し置くとかなら全然問題ないのですが。 熱いのを食べたい私。少しかたいかな?って思いつつ食べてます😦
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- 2022.07.26
フルーツグラノラ ケロッグ⭕️大きくスライスした朝摘みのいちごを、新鮮なうちに砂糖を使用せずそのままフリーズドライにしているため、いちご本来の味わいをお楽しみいただけます。レーズン、かぼちゃの種などの素材を使用し、見た目も食感もお楽しみいただけるおいしいグラノラです。⭕️保存料、着色料不使用のため、ご家族みなさまでおいしくお召し上がりいただけます。⭕️6種のビタミン(ビタミンB1・B2・B6・ナイアシン・葉酸・E)、鉄分、食物繊維など栄養バランス満点です。試しに買いましたが、美味しい!!フルグラともいい勝負!!甘さもあって食べやすいです❤️
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- 2021.02.22
◎食欲の秋です◎カルビー香ばしグラノーラアーモンド&チョコクランチドライフルーツはいらない!って方にはオススメです😀朝食というよりはおやつ感覚で食べた方がいいかな…いや、朝食としても有りですよ??まぁでもご飯ってよりかはおやつとして食べた方が罪悪感は無い!って話💁チョコとナッツ類だからヘルシー感は無いよね笑私はこのヘルシー感無いのが好きなんだけどwwこれもチョコ&バナナと一緒でクランチなのでチョコが牛乳に溶けにくいので星4です👌#シリアル#グラノーラ#カルビー#香ばしグラノーラアーモンド&チョコクランチ
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- 2022.10.22
カルビッツフルグラ 食物繊維、鉄分、8種のビタミンたっぷりでカラダに嬉しい栄養素がおいしくとれます〜 レーズン、いちご、ピスタチオがザックザクに入ってて、食べ応えもあります🤍 甘いものが食べたくなったときの間食におすすめです🍬🍭
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- 2023.04.15
もう食べきってしまって無いのですが、とても美味しかったです😋そのまま食べても乾燥イチゴ🍓がとても美味しかったし、ごろごろが無くなったら、ヨーグルトに混ぜて食べても美味しかったです♡♡また安くなってたらリピしたいです♡♡他にも種類あるので楽しいですね*Ü*♪̊̈♪̆̈#ごろっとグラノーラ#いちごづくし
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- 2021.01.27
《Kellogg's》玄米フレーク ほうじ茶ほうじ茶って描いてあるけど、"ほうじ茶ラテ"味ですね、これ。わりと甘いです😅私には朝食っていうかオヤツ的な感覚かな💦ジャンクフード食べるならコレをおやつに置き換えたらいいかな。口当たり軽くてカリカリっとまぁ美味しい😊栄養バランス的にも良さげ💕チビがお菓子を欲しがる時に与えたりも出来て意外と重宝👍✨#ダイエット#玄米 #シリアル
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- 2019.12.29
生活が変わったことにより、3食から2食に。 野菜多めなのは変わらず。基本好きなものを食べてる。おやつは希望グミ。グミが好きなのです🫶 ジムは解約。 ちょっとここのお肉が気になるな〜ってときには数日筋トレをしてます。相変わらずお風呂には毎日浸かる🛁 半年ほど経っても2〜3kgしか変わらず。 服のサイズも変化なし。いちばん絞ってた頃は、パンツもベルトもゆるゆるで地味にそこは困った💦
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- 2024.12.02
ケロッグオートミール私はこちらのオートミールははじめてだったんですが、他のオートミールより柔らかい食べやすさでした。職場のお昼がきしめんだったんですが、、、麺がどこにあるかわからなかったので汁をいただき、オートミールに熱々汁をかけて食べてみました。きしめん食べたかったなw具はいただきましたがwお昼はオートミール少しまた復活させて、食べようと思います。#ケロッグ#オートミール
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- 2021.09.11
有名なカルビーのフルグラ❤たっぷり800g入っててお得です✧*食物繊維や鉄分がたっぷりでオススメです!お通じにも良く、健康や美容にいいと思います🕊牛乳かけても良し、豆乳かけても良し、ヨーグルトかけても良し🐮🥛⚠️ただカロリーあるので、適量を朝だけ食べるようにしています◌͙❁˚#カルビー#フルグラ#健康
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- 2021.02.08
Ricky𓆸OatmealMiniBite𓆸韓国で大人気!ひとくちサイズのリッキーオートミールミニバイト✨14Kcalくらいなのにほんのりホワイトチョコみたいな甘さで止まらない、美味しすぎるオートミールᵕ̈*人間の餌と呼ばれているだけあってホント美味しい…止まらない…ダイエットの意味…Qoo10でGETしました☻ັ💕カルディでも買えるみたいです〜#rickyoatmeal#oatmealminibite#oatmeal#オートミール#ダイエット#ダイエットおやつ#カルディ#韓国フード#韓国お菓子#韓国コスメ好きさんと繋がりたいrickyoatmealminibite
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- 2021.12.12
しっかりチャックつけてあり食べやすかったです♪ 一粒のサイズも程よくミニサイズ👍 味は、シナモンがほんのり効いていて若干好みは分かれそうです🙌 サクサクした食感も良いです(*^^*) お値段お安い方ですしオススメです✨
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- 2025.02.03
私の時代は茶色い象のパケでした🐘(キャラの名前忘れた) 一体いつ引退されたの??若い子この象知ってる?? 今はフルグラのチョコ系ばかりなので食べないのですが、母がたまーに買ってくれてました、母の気分なんだけどww シリアルに強いこだわりは無かったのですが、やっぱコンボには敵わないなと子どもながらに思いました🤔 何だろう、牛乳の感じも同じチョコ味なんだけど、コンボが最強だったんだよね🙄
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- 2022.10.16
大人気のオートミール 白米に比べ◾︎食物繊維6倍◾︎糖質60パーセントオフ ◾︎2種類のロールドオーツをミックス◾︎全粒オーツ麦100%◾︎無添加◾︎鉄分もたっぷり◾︎ビタミン B1入り ごはんのような甘みとしっかり食感なので満足感もあり ダイエットしていたら米のカロリーは気になるところこれなら美味しくオフできるのでありがたいです🍚 チャーハン、おにぎり、カレーなどなどお米を使うってタイミングでこれに置き換え これなら続けやすいなって思いましたリピします🙋♀️
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- 2023.06.16
ダイソーでTGCコラボの新作コスメ見に行ってきました〜 リッププランピンググロスは前回も前々回も良い感じだったので新色を購入。 アイシャドウ系は今手持ちのコスメで大満足しているから今のところ見送りかな。
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- 5ヶ月前
普通のおにぎりに見えますよね!実はこれ!!オートミールなんです!ふつうのおにぎりと変わんないし、すごく腹持ちもいい!!普通のお菓子食べるよりヘルシーなんです!レシピオートミール30gベビーチーズ醤油#ダイエット#オートミール#ダイエットおやつ
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- 2021.05.05
❰フルグラ×アロエヨーグルト❱ 体の中から綺麗に!🍎フルグラ…内容物記載に書かれている通り、繊維質の食材や、各種のビタミンが含まれており、手軽に栄養補給出来ます。(アレルギー物質にはお気を付け下さい。)🌿アロエヨーグルト(森永)…アロエにもヨーグルトにも整腸作用が有り、アロエには胃荒れを和らげる効能も有る為、胃や腸が荒れている事に起因する肌荒れには効果的です。🍧フルグラ×アロエヨーグルト…成分もさることながら、何より色々な食感が楽しめます。ヨーグルトの滑らかさ、グラノーラのサクサク、アロエのモチモチ、フルーツの弾力。フルグラにはチョコバナナ等幾つか種類が有りますが、...
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- 2020.12.20
オートミールってメーカーによって結構違いがあるんですよね 今回試したのは全粒穀物を焼いて食べやすい大きさにまとめてナッツなども入ったコレ一つだけで満足できる商品 歯ごたえが良くてザクザク食感が食べごたえあり少量で満足 わたしはヨーグルトや牛乳と合わせ、フルーツトッピングが好きですね 甘さ控えめでサラダやスープのトッピングにも使えそう おしゃれなパッケージも好きです
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- 2023.09.21
ゆる〜い糖質制限を初めて約4ヶ月朝食におすすめのグラノーラ2つをピックアップしたので、ぜひ試してみてください🥣🍓今までいくつもグラノーラに挑戦しましたが、なかなか長続きしなかった私ですが、ケロッグの朝摘みいちごシリーズを食べたらすっかりハマってしまいました笑他にも色々と種類があるみたいなので、今食べてるものが無くなったら挑戦してみたいなと思います🤤🥣❣️#ケロッグ#フルーツグラノラ#糖質オフ#ロカボ#買って後悔させません
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- 2022.09.30
突然ですが皆さんフルグラってご存知ですか?カルビーさんから出ている商品です!ではまず簡単にどんなものか紹介!🍴グラノーラとは?🍴麦、米、とうもろこしなどの穀物加工品と、ナッツ類、シロップ、植物油を混ぜてオーブンで焼いたものそれにドライフルーツなどを足した物がフルーツグラノーラ、フルグラです!さて皆さん、こちらどうやって、どれぐらい食べていますか?良くダイエット食品として扱われているのを目にしますが、実はこちら別にカロリーが低いわけでないんです…なんと100g当たり440kcal!!お米と同じぐらいです🍚🥢もちろん鉄分や食物繊維など、他の栄養素がお米より豊富だったりするのですが…...
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- 2020.06.13
オートミールのお菓子とかは食べたことあるけど、単体は初めて! めっちゃ美味しい!とは思わないけど、食べられなくはない笑 腹持ちもいいし、白米と置き換えたらカロリー半分以下なのでいい感じ🙆♀️ リゾットとかにするのが美味しい
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- 2023.03.06
開けた瞬間めちゃめちゃいい香り💭 フランスパン🥖を斜めに切った形でメープル味 フルーツグラノーラよりカロリー低いのがポイント! 美味しいからおすすめです🙌🏻
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3
- 2022.07.09
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