乾燥肌向け市販スキンケアのおすすめ人気ランキングTOP13【ドラッグストア・プチプラ】顔・全身・メンズ
顔・体など乾燥肌さんのカサつきやかゆみ。プチプラのドラッグストアのスキンケアで、たっぷり保湿をしてあげましょう。20代・30代・40代などスキンケアブランドのおすすめを年代別で徹底解説!さらにメンズ向けや全身用など市販人気ランキングをご紹介。
東京八丁堀皮膚科・形成外科平山 真奈、望月 香奈
皮膚科専門医の姉マナ(左)と形成外科専門医の妹カナ(右)による「丁寧なカウンセリング」と「専門医ならではの高い技術」で、多くの患者様から信頼を得ている。保険診療から専門的な美容診療まで、幅広い選択肢の中から一人ひとりに最適な治療を提案するのがモットー。双子ドクター『マナカナ先生』としてSNSでも美容に関する情報を積極的に発信し、人気を集めている。続きを読む
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乾燥肌の原因は「加齢・栄養不足・外的要因」の3つ!
顔や体など全身がカサついてしまう乾燥肌さんは、以下の3つの原因が考えられます。どんな原因が考えられるのか見ていきましょう。
①加齢による乾燥肌
乾燥肌の原因は、加齢によるものが考えられます。年齢を重ねるにつれて肌の水分量が減少し、肌が乾燥しやすくなります。また、うるおいやバリア機能にとって大切な皮脂などの成分は、加齢によって徐々に減少していきます。
10代や20代前半の頃は気にならなかった目元・口元などの乾燥も、20代後半・30代くらいから気になりだした…という声が多いんです。
さらに40代・50代・60代と年齢が進むにつれて女性ホルモンが減少していくことも乾燥肌の原因だと言われています。肌のうるおい保持をサポートする女性ホルモン『プロゲステロン』は、減少すると肌が乾燥しやすくなると言われています。
- 監修者東京八丁堀皮膚科・形成外科平山 真奈、望月 香奈
②栄養不足による乾燥肌
乾燥肌の原因は、食事も影響しています。栄養バランスの偏った食事を続けていると、肌に必要な栄養素を十分に摂取できず、乾燥肌に傾いてしまうことも。特に外食やスーパーのお惣菜で済ませている…という方は要注意! お肌のためを思うなら、タンパク質や必須脂肪酸・ビタミン類などの栄養素をバランス良く摂取していくことが大切です。
乾燥肌の人におすすめの食べ物・食べ方
- 発酵食品…納豆・キムチ・豆腐・ヨーグルト・チーズなど
- 食物繊維…きのこ・海藻・ごぼう・さつまいもなど
- コラーゲン・エラスチン…鶏の手羽先・牛すじ
- セラミド…生芋こんにゃく
- ビタミンB2・B6…レバー・豚肉
乾燥肌の改善には、まず腸内環境をととのえることが大切。発酵食品+食物繊維を一緒に摂ることで、善玉菌を効果的に増やすことができます!
さらにターンオーバーを正常に保って乾燥肌を防ぐには、ビタミンB2・B6が豊富な食品がおすすめです。
- 監修者東京八丁堀皮膚科・形成外科平山 真奈、望月 香奈
お米を食べるときには納豆をつける、パンを食べるときにはヨーグルトを食べるなど、ご自分の中でルールを決めると続けやすくなります。
③外的要因による乾燥肌
乾燥肌の原因は、紫外線や温度・湿度などによる外的要因も考えられます。紫外線を長時間浴びる(日焼けする)ことにより角質層が炎症を起こし、バリア機能の低下につながります。その結果、乾燥肌・敏感肌を招きやすくなるので、日焼け止めをきちんと塗ったり、こまめに塗り直したりするなど、紫外線対策を十分に行うことが大切です。
また、空気が乾燥していると肌の水分が蒸発し、カサつきやかゆみなどを起こしやすくなります。特に秋冬の気温・湿度が低い時期は、加湿器などで室内を快適に保つことが大切です! お風呂で長湯するのも肌が乾燥しやすくなるので、注意しましょう。
- 監修者東京八丁堀皮膚科・形成外科平山 真奈、望月 香奈
乾燥と言えば冬場とお考えの方もおられるかもしれませんが、お肌に紫外線は大敵です。冬場の乾燥に対してはお肌は保湿剤や空気の加湿に比較的よく反応してくれますが、夏場の紫外線による乾燥はバリア機能の低下が強く出ている方も多く、またべたつくものを塗りたくない季節なので、難渋する方も。乾燥・かゆみが続く場合には皮膚科専門医に状態にあったお薬を調合してもらいましょう。
【乾燥肌の種類別】スキンケアアイテムの選び方
スキンケアアイテムは乾燥肌の種類別で選ぶのがおすすめです!成分や商品のテクスチャーなど、詳しく見て行ってみましょう。
≪乾燥性敏感肌≫はセラミド配合・低刺激のアイテムを選ぶ
乾燥性敏感肌とは気温や湿度・紫外線などの外的要因により肌が乾燥し、刺激に対して過敏に反応する状態のことを指します。お肌のバリア機能を助けるセラミドを配合したものや、アルコール・香料など刺激になりうる成分が入っていないスキンケアアイテムがおすすめです。
≪脂性乾燥肌≫はマイルドな洗顔・クレンジングを選ぶ
脂性乾燥肌とは、いわゆる混合肌のこと。水分量が少なく皮脂が多い傾向にあるので、Tゾーンはベタつくのに頬はカサつくのが特徴です。鼻回りやおでこなどのテカリがついつい気になってクレンジング・洗顔をしすぎになりがちですが、それはかえって乾燥を招く行為。
カサつきもベタつきも両方気になると感じたときにはマイルドな洗顔料を選んで洗いすぎないことが大切です! 保湿スキンケアはさらっとしたテクスチャーのアイテムがおすすめですが、カサつく部分にだけ重ね付けするのも◎
≪年齢性乾燥肌≫は油分もしっかり補うクリームを取り入れて
年齢性乾燥肌とは皮脂・セラミドなどの細胞間脂質や天然保湿因子によって保たれていた肌の水分が、加齢により低下した状態のこと。角層の水分が減少することでカサついた乾燥肌になります。特に40代・50代・60代は、肌のバリア機能を高めたり乾燥を防ぐセラミド・コラーゲンなどを高配合したスキンケアがおすすめです。
油分配合でこっくりとしたテクスチャーのクリームを取り入れるのも◎
- 監修者東京八丁堀皮膚科・形成外科平山 真奈、望月 香奈
ご自身の肌タイプに合わせて、また季節の乾燥に合わせて、月経周期に伴う乾燥にあわせてテクスチャーを調整すると乾燥を感じずに過ごすことも可能です。また、角層の乾燥感の一因に角層の堆積がある方も。美容皮膚科や洗顔料などで肌の余計な角質をとるピーリングをうまくとりいれ、有効成分を入りやすくすると改善する方も。にきびや長くつづく赤み、フケが続く方は、皮膚科専門医にご相談ください。
≪年代別おすすめ≫乾燥肌向け市販プチプラスキンケア人気ブランド4選!ドラッグストアで買える
ドラッグストアで購入できるプチプラスキンケアのなかで、年代別におすすめのブランドをご紹介していきます。
【20代】『なめらか本舗』はしっかり保湿したい方におすすめ
しっとりうるおうテクスチャーが特徴のなめらか本舗は、20代の乾燥肌さんにおすすめのプチプラブランドです。特にハリ感が欲しい20代後半の方には、『エイジングケア*シリーズ』がおすすめ! 純粋レチノール・レチノール誘導体を配合しているから、ふっくらした仕上がりになります。
*年齢に応じたケアのこと
【30代】乾燥性敏感肌にもおすすめの『リッツ』
30代の乾燥肌さんには、LITS(リッツ)のスキンケアがぴったりです。とろみのある濃厚なテクスチャーが特徴の化粧水・乳液で、カサつきが気になる肌をしっかりとうるおしてくれます! セラミドやコラーゲン配合で、乾燥性敏感肌の方にもおすすめです。化粧水は無香料・リラックスハーブの香りから選べるのも◎
【40代】『資生堂 エリクシール』は保湿もエイジングケア*も叶える
資生堂のELIXIR(エリクシール)は、40代のお肌につや玉を与えてくれるスキンケアブランド。コラーゲンなどの保湿成分をたっぷりと配合しているから、乾燥肌をしっかりとうるおしてくれますよ! お悩みや年齢に合わせて3つのシリーズから選ぶことができます。
*年齢に応じたケアのこと
【50代】乾燥肌&シワ改善もしたいなら『グレイスワン』
50代の乾燥肌におすすめなのが、GRACE ONE(グレイスワン)のリンクルケアシリーズ。有効成分としてナイアシンアミドを配合した医薬部外品のシリーズだから、カサつきケアもシワ改善※も同時にしたい方にぴったりのブランドなんです!
※乾燥による小じわを目立たなくする
≪ドラッグストア・プチプラ≫乾燥肌向け市販スキンケアのおすすめ人気ランキングTOP6
こちらはLIPSのランキングをもとに作成しています。(2023年6月時点)
【第1位】『キュレル』のクリームは乾燥肌もしっとりうるおす
セラミドの働きを補いながらうるおいを与えるキュレルの『潤浸保湿フェイスクリーム』。こっくりとしたテクスチャーで、かさつきや肌荒れを繰り返しがちな乾燥肌におすすめのスキンケアクリームです! 弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリーなのも嬉しいポイント。
肌荒れ防止の有効成分としてアラントインを配合した医薬部外品。保湿成分としてユーカリエキスを配合し、角層までうるおしてくれます! ふっくらと吸い付くような健やかな肌へととのえてくれるでしょう。もちろんドラッグストアなど市販で購入可能です。
【第2位】高精製ワセリン配合の『イハダ』の乳液
IHADA(イハダ)の『薬用エマルジョン』は、限りなく不純物を取り除いた高精製ワセリンを配合。さらに抗肌荒れ有効成分としてアラントイン・グリチルリチン酸塩を配合した医薬部外品の乳液なので、乾燥肌だけに限らず肌トラブルに悩む方におすすめ!
保湿成分が角質層までしっかり浸透し、なめらかな肌へととのえてくれます。弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリー・パラベンフリーだから、敏感肌の方でも使いやすいのが嬉しいポイント! ドラッグストアでも購入可能で、お試しセットがあるのも◎
【第3位】『ちふれ』の美容液はヒアルロン酸・トレハロースが肌をうるおす
45mlと使い切りやすいサイズが嬉しい、Chifure(ちふれ)の『美容液 ノンアルコールタイプ』。保湿成分としてヒアルロン酸・トレハロース・オウゴン根エキスを配合した美容液なので、ふっくらうるおいあふれる肌へ導いてくれます!
角質層まで浸透し、カサつきがちな乾燥肌も健やかにととのえてくれます。顔だけでなくボディや髪など全身に使えるのも嬉しいポイント! ドラッグストア・市販でも購入可能で、詰め替え用があるのも◎
【第4位】『肌ラボ』の化粧水はとろみのあるテクスチャーで乾燥肌にぴったり
とろみのある濃厚なテクスチャーなのにベタつかない、HADALABO(肌ラボ)の『極潤プレミアム ヒアルロン液(ハダラボスーパーモイスト化粧水b)』。7種類のヒアルロン酸を配合し、角質層までうるおいで満たしてくれます!
しっかり保湿感のある付け心地だから、乾燥肌でもカサつきをしっかりケアしてしっとり肌に。無香料・無着色・アルコールフリー・オイルフリー・パラベンフリーなのでお肌が敏感なときでも使いやすいのが嬉しいポイント! もちろんドラッグストアで購入可能です。
【第5位】『無印良品』のオールインワンは1品でもしっかり保湿
椿・バラ・柚子など10種の天然保湿成分とヒアルロン酸・コラーゲンなど7種の保湿成分配合の無印良品『エイジングケアオールインワンジェル』。しっとりなめらかな肌に仕上げてくれるから、季節を問わず乾燥肌におすすめのアイテム!
岩手県釜石の天然水を使用し、清らかな自然が育んだうるおいを肌へと届けます。化粧水・乳液・美容液が1つになったオールインワンジェルなので、洗顔後のお手入れが簡単に! チューブタイプなのも使いやすくておすすめです。
【第6位】『ミノン』の泡洗顔料はマイルドな洗い心地が人気
植物性アミノ酸系洗浄成分配合でカサつきがちな乾燥肌も洗える、MINON(ミノン)の『ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ』。うるおいを落としすぎないので、デリケートな肌のバリア機能を守って洗うことができます!
ポンプを押すとふんわりした泡で出てくるので、忙しい朝でも時短ができるのも嬉しいポイント。ドラッグストアでも購入可能です!
≪メンズ・男性におすすめ≫乾燥肌向けスキンケアの人気ランキングTOP3
こちらはLIPSのランキングをもとに作成しています。(2023年6月時点)
【第1位】『ヴァセリン』のボディクリームは無香料でメンズにもおすすめ
なめらかなテクスチャーで伸びが良く、付け心地抜群のヴァセリン(Vaseline)の『アドバンスドリペア ボディローション』。ベタ付き感が少なくしっかりと保湿ができ、無香料なので女性だけでなく、メンズ(男性)の乾燥肌さんにもおすすめのボディクリームです。
ドラッグストアで購入可能で、400ml・600mlの2サイズから選べます。プチプラで手に入るコスパのよいのアイテムなので、惜しみなく全身に使えるのも嬉しいポイント! 足や腕など特にカサつきが気になる部分には重ね付けがおすすめ。
【第2位】『カルテHD』の乳液は肌荒れしやすい肌にもおすすめの医薬部外品
肌あれ防止有効成分としてグリチルリチン酸ジカリウムを配合した、カルテHD(カルテエイチディー)『モイスチュア エマルジョン』。医薬部外品の乳液で、さらにへパリン類似物質を配合しています。エモリエント成分が含まれているから、なめらかで高保湿のテクスチャーが特徴です。
溶け込むように角質層まで浸透し、敏感肌・乾燥肌にもうるおいを与えてくれます! ベタつきにくいので、メンズスキンケアにもぴったり。ドラッグストアでも購入可能です。
【第3位】『パオーム』のオールインワンジェルは手軽にスキンケアしたいメンズに◎
ベタつかないテクスチャーでメンズの肌を乾燥から守る、PAHOMME(パオーム)の『パオーム オールインワンジェル』。化粧水・乳液・美容液・クリーム・マスクの5役を叶えてくれるので、洗顔後はこれ1つでスキンケアが完了! しっかりと角質層まで浸透してうるおしてくれるから、乾燥肌でも使いやすいです。
さらにエコサート認証を取得した3種のオーガニックボタニカル成分や、セラミド・ヒアルロン酸も配合。もちろんドラッグストアで購入可能です!
≪体・全身スキンケア≫乾燥肌向けボディクリームのおすすめ人気ランキングTOP4
こちらはLIPSのランキングをもとに作成しています。(2023年6月時点)
【第1位】『和光堂 ミルふわ』のボディローションは赤ちゃんや子供と一緒に使える
軽くなめらかなテクスチャーが特徴の、ミルふわ『ベビーミルキーローション』。足や体の保湿はもちろん顔にも使うことができるから、これ一つで全身スキンケアができるボディローションです! さらに赤ちゃんや子供にもおすすめなので、家族みんなで使えるところも◎
ベタつき感が少ないのにしっとり肌をうるおしてくれるから、乾燥肌・敏感肌さんにもぴったりなんです。
【第2位】顔や髪にも全身に使える『クナイプ』のオーガニックボディオイル
Kneipp(クナイプ)の『クナイプビオ オイル』は、オーガニック国際認証 NATRUE(ネイトゥルー)取得のボディオイル。100%天然由来成分で潤してくれるんです! 妊娠線予防や乾燥肌の保湿・髪などにも使えるのが嬉しいポイント。スッと肌になじむんでくれるボディオイルです!
【第3位】『ニベア』のボディクリームはコクのあるテクスチャー
ドラッグストアでもプチプラで購入できるNivea(ニベア)の『スキンミルク(しっとり)』。こくのある濃厚なテクスチャーのボディクリームで、角層のすみずみまでうるおいを届けます! ヒアルロン酸やアルギニン・セラミド・トレハロースなどを配合しているから、しっとりしたお肌へ導いてくれます。
【第4位】韓国発『ネイチャーリパブリック』のアロエボディジェルは春夏の保湿にも◎
するんとなめらかでみずみずしいジェルテクスチャーが特徴の、NATURE REPUBLIC(ネイチャーリパブリック)『スージングアロエジェル』。カルフォルニア産アロエベラを配合し、顔・腕・足・髪など全身に使うことができます! 軽めの保湿感でベタつきにくく、春夏の保湿にもおすすめ。
一年中しっかり全身保湿したい乾燥肌さんにぴったりのボディクリームです!
誰でも簡単!スキンケアの手順・やり方【顔&体】
乾燥肌だけでなく、どの肌質にも共通することですが、スキンケアの正しい手順を守ることは大切です。意外と知らなかったポイントや、美肌へ近づくヒントが隠れているかもしれないので、ここでチェックしてみてください。
≪クレンジング・洗顔≫馴染ませたら『すぐに流す』が基本
クレンジングや洗顔などの洗浄料は、肌の上に塗布している時間をできるだけ短くすることが大切です。もちろん汚れや余分な皮脂などを落とすことも大切ですが、マイルドな洗浄力のアイテムで手早く済ませるのが基本! メイクや汚れと馴染んだら、サッとぬるま湯で洗い流して。
肌の上に洗顔の泡やクレンジング料を長い時間のせたままにしてしまうと、肌のバリア機能が弱まる原因に。余計に乾燥肌を悪化させてしまうこともあるので気をつけましょう。
≪化粧水≫洗顔後はすぐに保湿!ミスト化粧水を使うのも◎
お風呂上りや朝の洗顔後は、なるべく早く化粧水を付けましょう!保湿しないまま時間が経ってしまうと、どんどん乾燥が進んでいきます。ミスト化粧水などを使えばスピーディーに保湿ができるので、プレ化粧水として使うのも◎
化粧水を付けたらすぐに次のアイテムを塗るのではなく、表面の水分がなじむまで待ちましょう。
≪乳液・クリーム≫保湿感が足りない場合はプラスして!
化粧水だけでは保湿感が足りない乾燥肌さんは、乳液やクリームをプラスするのがおすすめです。油分配合のこっくりしたテクスチャーのアイテムなら、しっかり保湿することができますよ! 美容液を使いたい場合は、乳液・クリームの前にしましょう。
≪体・ボディ≫基本的には顔と同じやり方でOK
体を洗うときも洗顔と同じように、サッと手早く洗うのがおすすめです。ネットなどでたっぷりと泡を作ったら、手で洗っていきます! 全身になじませたらすぐにぬるま湯で流しましょう。お風呂から上がったら、なるべく早くボディクリームなどで保湿をして!
- 監修者東京八丁堀皮膚科・形成外科平山 真奈、望月 香奈
いろいろな保湿剤がありますが、量が大切。クリームなら人差し指の第一関節ですくえる分が手のひら2枚分の範囲に塗る適量、ローションなら500円玉大です。これを意識してやってみると、すごく多く感じるかもしれませんが、ぜひ、一度に塗る量も着目してください。
ドラッグストアで買えるスキンケアアイテムで乾燥肌に負けない美肌づくりを!
プチプラで手に入るドラッグストア・市販のスキンケアでも、しっかり乾燥を防ぐことができます。お気に入りのアイテムを見つけて乾燥肌を美肌へ変えてみませんか?
もっと乾燥肌のスキンケアについて知りたい方は、こちらの記事もチェック!- 監修者東京八丁堀皮膚科・形成外科平山 真奈、望月 香奈
乾燥は1年を通してお悩みになる方が多いです。かゆみ、赤みなどを伴う場合、思ったように保湿された感じが得られない(肌にハリ感が出ない)場合には、皮膚科専門医・美容皮膚科にぜひご相談ください。適した塗り薬のご処方や、サプリメント・注射などで改善する場合もあります。
この記事で紹介した商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム | 2,970円〜 |
| フェイスクリームランキング第4位 | セラミド配合、とにかく保湿してくれる!べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡ | 詳細を見る | |
IHADA 薬用エマルジョン | 1,760円〜 |
| 乳液ランキング第18位 | こってりと濃厚なテクスチャーの乳液。高精製ワセリン配合なので保湿力がばっちり! | 詳細を見る | |
ちふれ 集中 保湿美容液 | 880円〜 |
| すごく好きな 使用感✨もちっサラっとして 夏もしっかり使えそうです🥰季節問わず活躍しそうな 感じがする!✨ | 詳細を見る | ||
肌ラボ 極潤プレミアムヒアルロン液(ハダラボスーパーモイスト化粧水c) | 990円〜 |
| 化粧水ランキング第57位 | 肌がとても柔らかくなる感覚があり美容液の馴染みが良かったです♪ | 詳細を見る | |
無印良品 エイジングケアオールインワンジェル | 2,490円〜 |
| オールインワン化粧品ランキング第81位 | オールインワンだけど、美容液として採用! 今日のところはもっちり保湿できてる感あります❁ | 詳細を見る | |
ミノン ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ | 1,320円(編集部調べ)〜 |
| 泡洗顔ランキング第13位 | 泡は程よくもこもこで、洗いあがりもつっぱらずに、潤いを保持してくれます! | 詳細を見る | |
ヴァセリン ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション 無香料 | オープン価格〜 |
| アウトバスケアランキング第3位 | 軽い質感のクリームなので肌にスーッと馴染んで塗ったあと肌がベタつきません | 詳細を見る | |
カルテHD モイスチュア エマルジョン | 1,980円(編集部調べ)〜 |
| 乳液ランキング第36位 | しっとりとしたお肌に仕上げながら、肌荒れを防いでくれる乳液♪ | 詳細を見る | |
パオーム パオーム オールインワンジェル | 1,320円〜 |
| ベタつかず、サッパリとした使い心地なので、これからの季節に重宝しそう☺️ 超大容量なので、顔だけでなく身体にも使えます👍 | 詳細を見る | ||
ミルふわ ベビーミルキーローション | 715円〜 |
| ボディローションランキング第32位 | 顔も身体もいけるものなので、乳液とボディミルクが一本で済む♡ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル | 550円〜〜 |
| ボディオイルランキング第9位 | 癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡ | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(しっとり) | 690円〜〜 |
| ボディミルクランキング第4位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う! | 詳細を見る | |
ネイチャーリパブリック マイルド&モイスチャーアロエジェル | 589円〜〜 |
| ボディローションランキング第5位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る |
40代・50代と年齢が進むにつれて肌のお悩みに加え、プロゲステロンが減少してくることで、更年期障害の一因にもなっていきます。お肌だけでなく、お身体の不調もある場合には、サプリメントや婦人科でのホルモン補充療法、プラセンタ注射などが効果を出してくれる方も。